|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2431 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
eee tam. ja jestem zwolenniczką takiej najprostszej z jabłkiem. Próbowałam z różnymi owocami ale jednak taka najlepsza ![]() Tylko ze ja nie daje mleka tylko maslanke, ser i cynamon. taka pyszna a taka zwykła Mój minimalizm sniadaniowy
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60
|
|
|
|
|
#2432 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
__________________
" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. " |
|
|
|
|
#2433 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Pudełeczko
Wiadomości: 425
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ile sypiecie łyżek płatków? tak na R/U? 50 g = pięć płaskich łyżek, ew. 4 średnio na jeża czubate
? Ostatnio sobie zrobiłam i zjadłam z serkiem wiejskim 150g i miodzikiem, ale wogóle się nie najadłam. boże, ja to mam wielki żołądek :OOO. Zaraz potem wszamałam dwie grahamy ;//.
__________________
zmyslam sie na poczekaniu, bo i tak nikt nie czyta Sienkiewicza i nie wie, że chamsko zzynam emocje od Winicjusza
|
|
|
|
#2434 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60
|
|
|
|
|
#2435 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianka z serkiem wiejskim , jagodami, kawałkiem banana , malinami. maliny w owsiance mi nie smakowały. .
|
|
|
|
#2436 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś u mnie był placek owsiany z kokosem i dżemem wiśniowym
|
|
|
|
#2437 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
jak tylko wroce zrobie sobie taka big owsianke z serkiem wiejskim, owocami i orzechami
ja tesknie za owsianka
__________________
Życie jest niepewne, zaczynaj od deseru. Erneste Ulmer Niebo mnie nie chce, a piekło obawia się, że nim zawładnę. Liz Taylor Życie jest do kitu i tyle. |
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#2438 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Pudełeczko
Wiadomości: 425
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś u mnie hmmm żytnianka?
(nie nazywam tego owsianką, bo nie ma w niej owsianych :}} )40 g płatków żytnich, serek wiejski, pokruszona paczka mała herbatników bebe + dwie łyżki błonnika kakaowego
__________________
zmyslam sie na poczekaniu, bo i tak nikt nie czyta Sienkiewicza i nie wie, że chamsko zzynam emocje od Winicjusza
|
|
|
|
#2439 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 137
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
mhmm widze, że spora większość wcina owsiankę z wieśniakiem..szczerze mówiąc to jakoś sobie tego nie potrafię wyobrazić
|
|
|
|
#2440 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ewelko - może spróbuj z jabłkiem pokrojonym w kostkę,a nie startym,może Ci bardziej podejdzie
u mnie dzisiaj na wodzie z serkiem wiejskim lekkim,otrębami,nektarynk ą,paroma płatkami Magusie.
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2441 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
ale dzięki za pomysł, spróbóję, a nóż widelec łyżka ( ) podejdzie.
__________________
" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. " |
|
|
|
|
#2442 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Owsianke mozna na tysiac sposobow na slodko, slono i slodko-slono ![]() U mnie dzis na sniadanie byly płatki owsiane na wodzie, z orzechami wloskimi, mloda papirowką w kosteczke, a wszystko polane maslanką. W najblizszym czasie mam ochote na taka z maslem orzechowym, ale masło się skończyło
|
|
|
|
|
#2443 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-05
Wiadomości: 8 674
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A jak myślicie, czy dałoby się zjeść płatki owsiane na mleku sojowym?
Pytam, bo coś ostatnio mam problemy z przyjmowaniem krowiego mleka przez mój organizm.:/ A mleko sojowe mam w domu, tylko nie wiem czy to w ogóle byłoby smaczne i czy jakoś nie koliduje jedno z drugim??Chyba nie?
|
|
|
|
#2444 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianka(na wodzie i mleku po 50 ml ) z 100g serka wiejskiego , brzoskwinia.
|
|
|
|
#2445 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianko-żytnianka z masełkiem migdałowym i nerkowcowych, musli fruit, czereśniami
__________________
Życie jest niepewne, zaczynaj od deseru. Erneste Ulmer Niebo mnie nie chce, a piekło obawia się, że nim zawładnę. Liz Taylor Życie jest do kitu i tyle. |
|
|
|
#2446 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
![]() Ja dzisiaj zjadłam owsiankę na wodzie z jabłkiem, serkiem wiejskim i cynamonem.
__________________
Imagine pageant
In my head the flesh seems thicker Sandpaper tears corrode the film... ...And I need you now somehow, And I need you now somehow. |
|
|
|
|
#2447 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 150
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
. Ja jeśli robię na mleku, to tylko na sojowym.A właśnie, ostatnio zrobiłam owsiankę na mleku waniliowym i powiem, że o wiele bardziej smakuje mi na wodzie. Taka jest po prostu pyszna . Nie wyobrażam sobie już innej owsianki, niż wymieszanej z serkiem wiejskim i owocami na dolnej warstwie .U mnie dziś właśnie na wodzie z serkiem wiejskim a na dole kawałki soczystej brzoskwini oprószonej cynamonem .
__________________
" There is something in her eyes and I think it's fear " |
|
|
|
|
#2448 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 459
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8337713]Dlaczego
Owsianke mozna na tysiac sposobow na slodko, slono i slodko-slono ![]() [/quote]Zgadzam się całkowicie. Ostatnio, zmuszona zwięszeniem kalorii wypróbowałam wersję z kaszą manną i wyszła mi ciekawa konsystencja: 3 łyżki pł owsianych, 1 łyżka kaszy, 1 szkl wody, 1/3 szkl mleka, 2 łyżeczki miodu/dżemu - polecam |
|
|
|
#2449 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-05
Wiadomości: 8 674
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Spróbuję, może mi posmakuje, ale to jutro rano. ![]() Ciekawy pomysł z z tym serkiem i owocami, chociaż ja zawsze jadłam owsianke na mleku, zazwyczaj z orzechami włoskami bądź laskowymi, rodzynkami, czasem bananem,ew.dosładzałam fruktozą. ![]() A fakt faktem-zimą mamy już mniejszy wybór jesli chodzi o owoce, szkoda. Teraz poki co trzeba korzystać z morelek, brzoskwiń, nektarynek itd.
|
|
|
|
|
#2450 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a u mnie dziś owsianka a'la S(K).
Na dole jabłko z wiśnią, później owsianka na mleku i wodzie z rodzynkami, a na górze jogurt truskawkowy i morele suszone! mr.!
__________________
My Sweet November.. Can you breathe what I breathe? |
|
|
|
#2451 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 097
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
|
|
|
|
#2452 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Moja dzisiejsza:
owsianka na wodzie (płatki pszenne, zytnie i owsiane+siemie+otręby) przekładana warstwami: maslanka, owsianka, przecier ze sliwek, owsianka,maślanka, łyzka masła orzechowego
|
|
|
|
#2453 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 097
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8502192]Moja dzisiejsza: owsianka na wodzie (płatki pszenne, zytnie i owsiane+siemie+otręby) przekładana warstwami: maslanka, owsianka, przecier ze sliwek, owsianka,maślanka, łyzka masła orzechowego [/quote] |
|
|
|
|
#2454 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie mój standard
ze słonecznikiem, migdałami i homo waniliowym
|
|
|
|
#2455 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
|
|
|
|
#2456 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiejsza: owsianka jak zawsze na wodzie z mieszanki płatków + chudy twaróg + nutella śliwkowa (przecier ze sliwek+kakao)
|
|
|
|
#2457 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 6 629
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A ja dziś: owoce (aronia, węgierki, jabłko) maślanka, na to owsianko-zytnianka z otrebami, owoce, platki kukurydziane i znow owoce
|
|
|
|
#2458 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Owsianka na wodzie i mleku z budyniem waniliowym, przekładana na zmianę z serkiem wiejskim i jabłkiem , brakowała mi tylko cynamonu
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
|
|
|
#2459 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
na mleku i wodzie, z daktylami, nektarynką, posypane fitnessami czekoladowymi
__________________
|
|
|
|
#2460 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Fajne tu kombinacje macie
![]() Jak jecie z budyniem to ile go bierzecie? Chyba nie cale opakowanie takiego pol litrowego? Bo ja samego budyniu bym tyle nie zjadla, a co dopiero z platkami ![]() Dzis zjadlam platki(zalane wieczorem wrzatkiem) z twarozkiem (zrobilam go z bialego sera i odrobiny smietany dla uzyskania jednolitej masy). Wszystko to posolilam i wymieszalam. Tak zwyczajnie, ale jak pysznie! Mniam
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:46.




) ze startym jabłkiem. Nic specjalnego.
68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60

boże, ja to mam wielki żołądek :OOO.
Zaraz potem wszamałam dwie grahamy ;//.






(nie nazywam tego owsianką, bo nie ma w niej owsianych :}} )

Owsianke mozna na tysiac sposobow
na slodko, slono i slodko-slono
Pytam, bo coś ostatnio mam problemy z przyjmowaniem krowiego mleka przez mój organizm.:/ A mleko sojowe mam w domu, tylko nie wiem czy to w ogóle byłoby smaczne i czy jakoś nie koliduje jedno z drugim??Chyba nie?
. Nie wyobrażam sobie już innej owsianki, niż wymieszanej z serkiem wiejskim i owocami na dolnej warstwie
.
.

