Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II - Strona 82 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2008-07-18, 16:44   #2431
gaia
Zadomowienie
 
Avatar gaia
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez EwelkaaS Pokaż wiadomość
Dziś u mnie owsianka na wodzie i mleku (przełamałam się ) ze startym jabłkiem. Nic specjalnego.

eee tam. ja jestem zwolenniczką takiej najprostszej z jabłkiem.
Próbowałam z różnymi owocami ale jednak taka najlepsza
Tylko ze ja nie daje mleka tylko maslanke, ser i cynamon. taka pyszna a taka zwykła

Mój minimalizm sniadaniowy
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda

Będę odchudzoną inżynierką
68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60
gaia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-18, 16:47   #2432
EwelkaaS
Wtajemniczenie
 
Avatar EwelkaaS
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez gaia Pokaż wiadomość
eee tam. ja jestem zwolenniczką takiej najprostszej z jabłkiem.
Próbowałam z różnymi owocami ale jednak taka najlepsza
Tylko ze ja nie daje mleka tylko maslanke, ser i cynamon. taka pyszna a taka zwykła

Mój minimalizm sniadaniowy
A no pewnie, prosta nie znaczy zła
__________________


" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład,
a i tak potrafimy tylko źle wybrać. "





EwelkaaS jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-18, 17:09   #2433
szumasima
Raczkowanie
 
Avatar szumasima
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Pudełeczko
Wiadomości: 425
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

ile sypiecie łyżek płatków? tak na R/U? 50 g = pięć płaskich łyżek, ew. 4 średnio na jeża czubate ? Ostatnio sobie zrobiłam i zjadłam z serkiem wiejskim 150g i miodzikiem, ale wogóle się nie najadłam. boże, ja to mam wielki żołądek :OOO. Zaraz potem wszamałam dwie grahamy ;//.
__________________
zmyslam sie na poczekaniu, bo i tak nikt nie czyta Sienkiewicza i nie wie, że chamsko zzynam emocje od Winicjusza



szumasima jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-18, 17:25   #2434
gaia
Zadomowienie
 
Avatar gaia
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez szumasima Pokaż wiadomość
ile sypiecie łyżek płatków? tak na R/U? 50 g = pięć płaskich łyżek, ew. 4 średnio na jeża czubate ? Ostatnio sobie zrobiłam i zjadłam z serkiem wiejskim 150g i miodzikiem, ale wogóle się nie najadłam. boże, ja to mam wielki żołądek :OOO. Zaraz potem wszamałam dwie grahamy ;//.
ja na R jadłam 25g płatków plus max. 200g jabłka ( w zaleznosci od głodu), 100ml maslanki i sera w zależności od tego jaki miałam tłusty w domu.
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda

Będę odchudzoną inżynierką
68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60
gaia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-18, 19:15   #2435
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

owsianka z serkiem wiejskim , jagodami, kawałkiem banana , malinami. maliny w owsiance mi nie smakowały. .
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-23, 13:30   #2436
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

dziś u mnie był placek owsiany z kokosem i dżemem wiśniowym
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-23, 13:54   #2437
Krytia
Zadomowienie
 
Avatar Krytia
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 847
GG do Krytia
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

jak tylko wroce zrobie sobie taka big owsianke z serkiem wiejskim, owocami i orzechami
ja tesknie za owsianka
__________________
Życie jest niepewne,
zaczynaj od deseru.
Erneste Ulmer
Niebo mnie nie chce,
a piekło obawia się,
że nim zawładnę.
Liz Taylor
Życie jest do kitu i tyle.
Krytia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-23, 14:21   #2438
szumasima
Raczkowanie
 
Avatar szumasima
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Pudełeczko
Wiadomości: 425
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

dziś u mnie hmmm żytnianka? (nie nazywam tego owsianką, bo nie ma w niej owsianych :}} )
40 g płatków żytnich, serek wiejski, pokruszona paczka mała herbatników bebe + dwie łyżki błonnika kakaowego chyba owsiane smaczniejsze, ale skoncze juz ta paczke zytnich.
__________________
zmyslam sie na poczekaniu, bo i tak nikt nie czyta Sienkiewicza i nie wie, że chamsko zzynam emocje od Winicjusza



szumasima jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-24, 11:52   #2439
Marychelo
Raczkowanie
 
Avatar Marychelo
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 137
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

mhmm widze, że spora większość wcina owsiankę z wieśniakiem..szczerze mówiąc to jakoś sobie tego nie potrafię wyobrazić
Marychelo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-24, 12:05   #2440
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Ewelko - może spróbuj z jabłkiem pokrojonym w kostkę,a nie startym,może Ci bardziej podejdzie

u mnie dzisiaj na wodzie z serkiem wiejskim lekkim,otrębami,nektarynk ą,paroma płatkami Magusie.
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-24, 13:23   #2441
EwelkaaS
Wtajemniczenie
 
Avatar EwelkaaS
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez agness51 Pokaż wiadomość
Ewelko - może spróbuj z jabłkiem pokrojonym w kostkę,a nie startym,może Ci bardziej podejdzie
Szczerze to trochę wątpie bo nie lubie czegoś takiego 'do gryzienia' w owsiance ale dzięki za pomysł, spróbóję, a nóż widelec łyżka () podejdzie.
__________________


" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład,
a i tak potrafimy tylko źle wybrać. "





EwelkaaS jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-24, 14:08   #2442
1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Marychelo Pokaż wiadomość
mhmm widze, że spora większość wcina owsiankę z wieśniakiem..szczerze mówiąc to jakoś sobie tego nie potrafię wyobrazić
Dlaczego Owsianke mozna na tysiac sposobow na slodko, slono i slodko-slono

U mnie dzis na sniadanie byly płatki owsiane na wodzie, z orzechami wloskimi, mloda papirowką w kosteczke, a wszystko polane maslanką.
W najblizszym czasie mam ochote na taka z maslem orzechowym, ale masło się skończyło
1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-26, 01:22   #2443
201701160947
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2003-05
Wiadomości: 8 674
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

A jak myślicie, czy dałoby się zjeść płatki owsiane na mleku sojowym? Pytam, bo coś ostatnio mam problemy z przyjmowaniem krowiego mleka przez mój organizm.:/ A mleko sojowe mam w domu, tylko nie wiem czy to w ogóle byłoby smaczne i czy jakoś nie koliduje jedno z drugim??Chyba nie?
201701160947 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-26, 12:20   #2444
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

owsianka(na wodzie i mleku po 50 ml ) z 100g serka wiejskiego , brzoskwinia.
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-27, 08:59   #2445
Krytia
Zadomowienie
 
Avatar Krytia
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 847
GG do Krytia
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

owsianko-żytnianka z masełkiem migdałowym i nerkowcowych, musli fruit, czereśniami
__________________
Życie jest niepewne,
zaczynaj od deseru.
Erneste Ulmer
Niebo mnie nie chce,
a piekło obawia się,
że nim zawładnę.
Liz Taylor
Życie jest do kitu i tyle.
Krytia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-27, 09:50   #2446
Mangolina
Zakorzenienie
 
Avatar Mangolina
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Wherever
Wiadomości: 3 242
GG do Mangolina
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez gaia Pokaż wiadomość
eee tam. ja jestem zwolenniczką takiej najprostszej z jabłkiem.
Próbowałam z różnymi owocami ale jednak taka najlepsza
Tylko ze ja nie daje mleka tylko maslanke, ser i cynamon. taka pyszna a taka zwykła

Mój minimalizm sniadaniowy
Dokładnie
Ja dzisiaj zjadłam owsiankę na wodzie z jabłkiem, serkiem wiejskim i cynamonem.
__________________
Imagine pageant
In my head the flesh seems thicker
Sandpaper tears corrode the film...



...And I need you now somehow, And I need you now somehow.
Mangolina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-27, 11:20   #2447
Superchic(k)
Zakorzenienie
 
Avatar Superchic(k)
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 150
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez silva Pokaż wiadomość
A jak myślicie, czy dałoby się zjeść płatki owsiane na mleku sojowym? Pytam, bo coś ostatnio mam problemy z przyjmowaniem krowiego mleka przez mój organizm.:/ A mleko sojowe mam w domu, tylko nie wiem czy to w ogóle byłoby smaczne i czy jakoś nie koliduje jedno z drugim??Chyba nie?
Jasne że można przygotować na mleku sojowym . Ja jeśli robię na mleku, to tylko na sojowym.


A właśnie, ostatnio zrobiłam owsiankę na mleku waniliowym i powiem, że o wiele bardziej smakuje mi na wodzie. Taka jest po prostu pyszna . Nie wyobrażam sobie już innej owsianki, niż wymieszanej z serkiem wiejskim i owocami na dolnej warstwie .

U mnie dziś właśnie na wodzie z serkiem wiejskim a na dole kawałki soczystej brzoskwini oprószonej cynamonem . Aż szkoda, że na zimę zostają tylko jabłka i banany .
__________________
" There is something in her eyes
and I think it's fear "


Superchic(k) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-27, 13:22   #2448
Margolcia0703181
Raczkowanie
 
Avatar Margolcia0703181
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 459
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8337713]Dlaczego Owsianke mozna na tysiac sposobow na slodko, slono i slodko-slono

[/quote]
Zgadzam się całkowicie. Ostatnio, zmuszona zwięszeniem kalorii wypróbowałam wersję z kaszą manną i wyszła mi ciekawa konsystencja: 3 łyżki pł owsianych, 1 łyżka kaszy, 1 szkl wody, 1/3 szkl mleka, 2 łyżeczki miodu/dżemu - polecam
Margolcia0703181 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-07-27, 15:22   #2449
201701160947
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2003-05
Wiadomości: 8 674
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Superchic(k) Pokaż wiadomość
Jasne że można przygotować na mleku sojowym . Ja jeśli robię na mleku, to tylko na sojowym.


A właśnie, ostatnio zrobiłam owsiankę na mleku waniliowym i powiem, że o wiele bardziej smakuje mi na wodzie. Taka jest po prostu pyszna . Nie wyobrażam sobie już innej owsianki, niż wymieszanej z serkiem wiejskim i owocami na dolnej warstwie .

U mnie dziś właśnie na wodzie z serkiem wiejskim a na dole kawałki soczystej brzoskwini oprószonej cynamonem . Aż szkoda, że na zimę zostają tylko jabłka i banany .
Dzięki za odpowiedź. Spróbuję, może mi posmakuje, ale to jutro rano.

Ciekawy pomysł z z tym serkiem i owocami, chociaż ja zawsze jadłam owsianke na mleku, zazwyczaj z orzechami włoskami bądź laskowymi, rodzynkami, czasem bananem,ew.dosładzałam fruktozą. Dlatego też ciężko mi sobie wyobrazić owsiankę z wieśniakiem. Ale są różne gusta, może i taki przepis kiedyś wykorzystam dla sprawdzenia.
A fakt faktem-zimą mamy już mniejszy wybór jesli chodzi o owoce, szkoda. Teraz poki co trzeba korzystać z morelek, brzoskwiń, nektarynek itd.
201701160947 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-06, 09:25   #2450
moniczkaaSnk
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 973
GG do moniczkaaSnk
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

a u mnie dziś owsianka a'la S(K).
Na dole jabłko z wiśnią, później owsianka na mleku i wodzie z rodzynkami, a na górze jogurt truskawkowy i morele suszone! mr.!
__________________
My Sweet November..
Can you breathe what I breathe?
moniczkaaSnk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-06, 13:00   #2451
201705250937
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 097
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez moniczkaaSnk Pokaż wiadomość
a u mnie dziś owsianka a'la S(K).
Na dole jabłko z wiśnią, później owsianka na mleku i wodzie z rodzynkami, a na górze jogurt truskawkowy i morele suszone! mr.!
Faktycznie pycha
201705250937 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-07, 14:47   #2452
1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Moja dzisiejsza:
owsianka na wodzie (płatki pszenne, zytnie i owsiane+siemie+otręby) przekładana warstwami: maslanka, owsianka, przecier ze sliwek, owsianka,maślanka, łyzka masła orzechowego
1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-07, 14:52   #2453
201705250937
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 097
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Margolcia0703181 Pokaż wiadomość
Zgadzam się całkowicie. Ostatnio, zmuszona zwięszeniem kalorii wypróbowałam wersję z kaszą manną i wyszła mi ciekawa konsystencja: 3 łyżki pł owsianych, 1 łyżka kaszy, 1 szkl wody, 1/3 szkl mleka, 2 łyżeczki miodu/dżemu - polecam
Też taką jem. Pysznaaa

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8502192]Moja dzisiejsza:
owsianka na wodzie (płatki pszenne, zytnie i owsiane+siemie+otręby) przekładana warstwami: maslanka, owsianka, przecier ze sliwek, owsianka,maślanka, łyzka masła orzechowego [/quote]
201705250937 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-07, 15:01   #2454
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

u mnie mój standard ze słonecznikiem, migdałami i homo waniliowym
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-07, 16:30   #2455
Baby14
Zakorzenienie
 
Avatar Baby14
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 206
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Ewusia_marchew Pokaż wiadomość
u mnie mój standard ze słonecznikiem, migdałami i homo waniliowym

Oj kusisz mnie tym polaczeniem od XXX czasu
Moge wiedziec jakie dajesz mniej wiecej proporcje ?
Baby14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-08, 09:01   #2456
1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

dzisiejsza: owsianka jak zawsze na wodzie z mieszanki płatków + chudy twaróg + nutella śliwkowa (przecier ze sliwek+kakao)
1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-08, 09:23   #2457
mavika
Zakorzenienie
 
Avatar mavika
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 6 629
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

A ja dziś: owoce (aronia, węgierki, jabłko) maślanka, na to owsianko-zytnianka z otrebami, owoce, platki kukurydziane i znow owoce
__________________
Wątek ciuchowy
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post38561988
mavika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-08, 10:03   #2458
funky87
Zakorzenienie
 
Avatar funky87
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Owsianka na wodzie i mleku z budyniem waniliowym, przekładana na zmianę z serkiem wiejskim i jabłkiem , brakowała mi tylko cynamonu
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna.
funky87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-08, 17:46   #2459
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

na mleku i wodzie, z daktylami, nektarynką, posypane fitnessami czekoladowymi
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-08-08, 19:52   #2460
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Fajne tu kombinacje macie
Jak jecie z budyniem to ile go bierzecie? Chyba nie cale opakowanie takiego pol litrowego? Bo ja samego budyniu bym tyle nie zjadla, a co dopiero z platkami

Dzis zjadlam platki(zalane wieczorem wrzatkiem) z twarozkiem (zrobilam go z bialego sera i odrobiny smietany dla uzyskania jednolitej masy). Wszystko to posolilam i wymieszalam. Tak zwyczajnie, ale jak pysznie! Mniam
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:46.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.