Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV

[LadyWhisper]

ja sie wybieram ))

[Mandragorrka]

Napisane przez Leae

Mandragorrka wybierasz sie moze 8 marca (nd) na charytatywny bieg w Gliwicach? 5 km, zapisalam dzisiaj siebie i siostre

Napisane przez LadyWhisper

ja sie wybieram ))

No oczywiście z tego widziałam to bardzo dużo osób się wybiera. Fajnie byłoby się spotkać, chociaż w takim tłumie nie wiem czy nam by się udało.

[LadyWhisper]

ja nawet jestem na plakatach :P
takze musze byc

Taaaaak byloby super sie spotkac, ja to jestem bardzo na tak na takie spotkania

Cava, jak sie pure flow sprawuja???


hm...i gdzie sie podziewa cacajuate??? Dawno jej nie widzialam, mignela mi tylko na tatuazowym watku z nowa papuga

[Mandragorrka]

Napisane przez LadyWhisper

ja nawet jestem na plakatach :P
takze musze byc

Taaaaak byloby super sie spotkac, ja to jestem bardzo na tak na takie spotkania

Cava, jak sie pure flow sprawuja???


hm...i gdzie sie podziewa cacajuate??? Dawno jej nie widzialam, mignela mi tylko na tatuazowym watku z nowa papuga

Bo Ty celebrytka jesteś
Znaczy mam Cię szukać na tym grupowym zdjęciu? Zaraz obczaje

[megiii85]

Widzę, że wiele dziewczyn jest ze śląska. Z jakich rejonów jesteście dziewczyny?

[f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7]

Warmia i mazury

[emilia0508]

Pomorze

[otka_a]

Warmia

Mam dylemat. Tego samego dnia są zawody City Trial i bieg z pieskami ze schroniska.... i to na dodatek w tym samym czasie...
Chyba jednak wybiorę pieski....

[Quadesha]

Napisane przez otka_a

Warmia

Mam dylemat. Tego samego dnia są zawody City Trial i bieg z pieskami ze schroniska.... i to na dodatek w tym samym czasie...
Chyba jednak wybiorę pieski....

Gdzie ten bieg? :p Ostatnio w Olsztynie był bieg na 6 łap, właśnie z pieskami ze schroniska. Ja bym wybrała psy

[sandrvnia]

Ja podlaskie

[Yoolia]

Lublin

otka-a też bym pobiegała z pieskami, niestety na razie u mnie nikt nie organizuje biegów, ja też pieska nie mam
a w city trial trzeba wziąć udział przynajmniej w 4 biegach z sześciu w cyklu, żeby dostać medal, jesli nie biegłaś to nic nie tracisz

14-marca biegnę 4-ty raz w city trail a 22-marca zapisałam się na drugi bieg z cyklu chęć na pięć i potem zaraz w kwietniu 4-ta dycha do maratonu.
nic tylko biegać, biegać, biegać

[f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7]

Napisane przez otka_a

Warmia

Mam dylemat. Tego samego dnia są zawody City Trial i bieg z pieskami ze schroniska.... i to na dodatek w tym samym czasie...
Chyba jednak wybiorę pieski....

Na bialo: jakie miasto?

[Liiii]

Opolskie pozdrawia

[szalona3]

No i kupiłam te buty z decathlonu Dziś pierwszy bieg i miałyście racje - super się w nich biega dziękuję za rady

[Extrahipolita87]

Jest i opolskie bardzo fajnie : ) Ja akurat taki pierwszy bieg zaczęłam akurat w poniedziałek znaczy wczoraj i dzisiaj mam takie dość spore zakwasy właśnie na plecach. Po prostu nie wiem od czego bo tak jakoś wynikło z tego, że nie chciało mi się biegać i zwykle jakaś wymówka..skąd jesteś bo ja akurat z okolic Nysy i studiuję tu na PWSZ

[Madziulka2907]

Czesc dziewczyny! Mam pytanko, jestem na zdrowej diecie 1500-1600 kcal i oczywisicie do tego dolaczony jest ruch. Staram sie biegac codziennie godzinke oraz pocwiczyc troszeczke w domu. Czy moglabym sie tutaj do Was dolaczyc i pisac razem z wami?

[Mandragorrka]

Napisane przez megiii85

Widzę, że wiele dziewczyn jest ze śląska. Z jakich rejonów jesteście dziewczyny?

Megii Ty też ze Śląska?

[megiii85]

Napisane przez szalona3

No i kupiłam te buty z decathlonu Dziś pierwszy bieg i miałyście racje - super się w nich biega dziękuję za rady

To dobrze, że się sprawdzają

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ----------

Napisane przez Mandragorrka

Megii Ty też ze Śląska?

Tak ze Śląska

[otka_a]

Napisane przez Quadesha

Gdzie ten bieg? :p Ostatnio w Olsztynie był bieg na 6 łap, właśnie z pieskami ze schroniska. Ja bym wybrała psy

Dokładnie, w olsztyńskim schronisku https://www.facebook.com/events/1785434141681030

Napisane przez Yoolia

Lublin

otka-a też bym pobiegała z pieskami, niestety na razie u mnie nikt nie organizuje biegów, ja też pieska nie mam
a w city trial trzeba wziąć udział przynajmniej w 4 biegach z sześciu w cyklu, żeby dostać medal, jesli nie biegłaś to nic nie tracisz

14-marca biegnę 4-ty raz w city trail a 22-marca zapisałam się na drugi bieg z cyklu chęć na pięć i potem zaraz w kwietniu 4-ta dycha do maratonu.
nic tylko biegać, biegać, biegać

Niby nie tracę, ale to podobno takie fajne doświadczenie... trudno, poszukam innej piątki. A biegać i biegać to już mi się zachciało bardzo jak 2 dni nie biegam to się źle czuję

[1=f1c0d63fc5ca1c381c34296 7d346813606c679f4_610b1c1 cbeee7;50501692]Na bialo: jakie miasto?[/QUOTE]

Olsztyn

[f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7]

Ostatnio dosc czesto tam bywam

[aaakacja]

Doczytuję sie spzecznych informacji jak często powinno się biegać? Codziennie? czy np co 2 dni?

[otka_a]

Napisane przez aaakacja

Doczytuję sie spzecznych informacji jak często powinno się biegać? Codziennie? czy np co 2 dni?

Jak się powinno - nie wiem. Ja biegam co drugi dzień, albo czasem robię sobie 2 dni przerwy. A czasem jak mam ochotę i bardzo mi się chce to idę codzienne. Z tym, że ja dopiero zaczynam. Moje bieganie kończy się maksymalnie po 40 minutach (ok 5km)
A czasem jak mnie coś boli to odpuszczam na dłużej. Już przetestowałam, że jak wyjdę biegać a nie koniecznie wszystko jest ok (np boli mnie noga albo jestem zmęczona :P ) to potem muszę to odpokutować, na ogół większym bólem

[nurek119]

Napisane przez megiii85

Widzę, że wiele dziewczyn jest ze śląska. Z jakich rejonów jesteście dziewczyny?

Warszawa

[Bettina_]

Ja ze śląska :-D i na moim osiedlu prężnie działa grupa biegowa.
we wtorek idę na drugi bieg z nimi, 4 km - średniozaawansowana grupa.
Okazało się, że biegałam duuuużo wolniej i wytrzymałam te 4 km ale więcej km nie dałabym rady.

[Mandragorrka]

Napisane przez Bettina_

Ja ze śląska :-D i na moim osiedlu prężnie działa grupa biegowa.
we wtorek idę na drugi bieg z nimi, 4 km - średniozaawansowana grupa.
Okazało się, że biegałam duuuużo wolniej i wytrzymałam te 4 km ale więcej km nie dałabym rady.

Slask rzadzi z jakiego miasta jestes?

[Celebrinfea]

Napisane przez nurek119

Warszawa

O wreszcie ktoś z moich okolic

[nurek119]

Napisane przez Celebrinfea

O wreszcie ktoś z moich okolic

Super a z jakiej dzielnicy?

[Celebrinfea]

Ursus, a Ty?

[Bettina_]

Mandragorka Bytom, ale mieszkam w zielonej dzielnicy i jest gigant las

[LadyWhisper]

Bettina mowisz o MGB?
pozdrawiam! ;-)

ja wczoraj z Mandragorrka biegalam