2020-02-18, 06:18 | #391 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Ja w ogóle jestem typem osoby która woli być 30 min przed niż 5 min się spóźnić Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
2020-02-18, 06:39 | #392 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Sama wczoraj wcinałam miętowe czekoladki aż mnie zemdliło (ale to już po 45g było, bo tak na mięte reaguje), więc kolacja najgorsza z możliwych - sam cukier i tłuszcze trans Siłownia natomiast zaliczona, a dziś dentysta, więc tona kamienia zostanie zdjęta i liczę na spadek:ha haha:
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
|
2020-02-18, 07:11 | #393 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
U mnie waga w miejscu więc liczę na spadek do piątku ️
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 07:15 | #394 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2020-02-18, 09:32 | #395 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Ja wczoraj wieczorem przyniosłam wagę i się załamałam.
Nie ważyłam się od 3 miesięcy. W 3 miesiące +10kg. Jadę dzisiaj z TŻ-em do mojego domu i zabieram bieżnię. Biorę się za siebie w końcu. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 09:45 | #396 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Haha ja ostatnio po obcięciu włosów na to samo liczyłam ale niestety Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk ---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ---------- [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87597218]Ja wczoraj wieczorem przyniosłam wagę i się załamałam. Nie ważyłam się od 3 miesięcy. W 3 miesiące +10kg. Jadę dzisiaj z TŻ-em do mojego domu i zabieram bieżnię. Biorę się za siebie w końcu. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Bardzo dobry plan ! Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
2020-02-18, 09:59 | #397 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-10
Wiadomości: 212
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Cześć wszystkim, chwilę mnie nie było. W weekend przeszłam totalne załamanie, waga mi pokazała 63.4, fakt ze podczas @, ale dotarło do mnie, że tyle startowałam z wagi 63.3 tez w okolicach @, wiec uświadomiłam sobię, że w rzeczywistości nie schudłam nic. Miałam totalny dołek, ojadłam się tyle słodyczy i nawet kebab wpadł, powtarzając, że nie będę sobie odmawiać skoro dieta i tak mi nic nie daje. Od wczoraj na szczęście już się ogarnęłam i było czysto + siłownia. Oby ta waga ruszyła.. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2020-02-18, 10:00 | #398 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Higu i Cornelia proszę meldować co tam u Was słychać
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2020-02-18, 10:01 | #399 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 089
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Nestle, wlazłam dziś w końcu na wagę i zachciało mi się zapłakać nad swoim losem więc łączę się w bólu z Kopnientą, też mnie zmiotło.
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2020-02-18, 10:33 | #400 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
A reszta życia już się trochę uspokoiła u Ciebie? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2020-02-18, 10:54 | #401 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Kopnienta no to pocisnelas
Higu Ty też ️️️ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 11:00 | #402 | ||
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 089
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ---------- Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ---------- Nestle, jest na tyle ciekawie, że moja przyjaciółka zaproponowała mi zamieszkanie u niej na tydzień lub dwa, żebym nabrała dystansu do sytuacji ale ogarniam póki co jeszcze. Wszystko spoko, w miarę. Krzywda mi się nie dzieje Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
||
2020-02-18, 11:04 | #403 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2020-02-18, 11:04 | #404 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Higu babska intuicja mi podpowiada,że macza w tym palce ten kolega, który się w Tobie zakochał?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 11:09 | #405 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Tzn. ja nie jadłam jakiś mocno zakazanych rzeczy, tylko za duże porcje przede wszystkim. Bo jego tryb życia jest tak nieregularny, że no albo trzeba się najeść "na zapas" żeby później nie umierać z głodu, albo umierać z głodu a później zjeść cały świat w nagrodę. Nigdy nie wiesz kiedy będziesz w domu, ile masz na co czasu, o której będzie można coś zjeść itd. No i niestety, ale często wpadało za dużo tłuszczu, bo lepszy tłuszcz niż cukier. Ale tego tłuszczu było mega za dużo. Jak wtedy schudłam to łyżkami odmierzałam a teraz po prostu leję na oko. No a 1 łyżka oleju więcej to mnóstwo kcal. No i ciężko się oprzeć gdy on je frytki co 2 dni a ja co? Mam suchego kurczaka zjeść z kaszą? Nie mam chyba aż tak silnej woli Najlepiej jednak się chudnie samemu niż z takim "wsparciem". Jeszcze dzisiaj na luźno podejdę do diety, bo jeszcze nie mam bieżni, ale ściągnę już fitatu ponownie i ustawię dane. Brakuje mi tylko jeszcze wagi kuchennej. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2020-02-18, 11:24 | #406 | ||
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 089
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ---------- Kopnienta, rozumiem, bo przed weganizmem jak mój Tż zamawiał pizze czy jakieś kebaby, to przecież i dla mnie, no bo jak, on je a ja mam nie jeść? I było to samo. A ostatnio to kwestia tego, że w ogóle kcal nie pilnowałam, jadłam, na co miałam ochotę, z ruchu to tylko rurka, to co to jest :/ no ale dzisiaj wpadł trening to teraz mi się szkoda najeść jak już wstałam rano Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
||
2020-02-18, 11:28 | #407 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Kopnienta
Nie wiem co poradzić, musisz jeść oddzielnie albo przeciągnąć go na dobrą stronę mocy My często jemy oddzielnie z racji pracy tz. On pracując np 16-6 je cała noc (w sumie to cała dobę wtedy coś je), śniadanie jem sama bo on na przykład już zjadł itp. Dziwne ma te godziny , więc gdybym się na niego oglądała to bym jadła obiad o 12 albo nic nie jadła albo ważyła 20kg więcej. Jak wraca do domu o 24 to też je kolacje jeśli jest głodny, więc no tak to u nas wygląda. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 11:29 | #408 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 089
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Ja też już sobie oddzielnie jem, w swoich godzinach etc szczególnie, że jemy bardzo różne rzeczy z Tż
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2020-02-18, 11:43 | #409 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Ja czasami gotuję dwa różne obiady,bo dzieciaki nie zjedzą tego co Tz A ja szukam,wymyślam nowe potrawy,bo mam wrażenie,że jemy stale to samo. Ale jak już będę mieć staż ( o ile do niego w ogóle dojdzie,bo patrząc na mego syna to długo nie popracuję),to załatwiam katering obiadowy. W nosie to mam. Jeden stresor mniej będzie
Wczoraj doszliśmy do wniosku,że chyba już w tym roku przechodzimy na gaz. Decyzję musimy podjąć szybko,bo przed nami zakup węgla za 4 koła,a wymiana pieca na gazowy gdzieś w okolicy 15. Więc trochę do przodu. A co najważniejsze- w kotłowni zrobimy siłownię. Juz mam wizję wszystkich sprzętów jakie są teraz rozrzucone po calym mieszkaniu w jednym miejscu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2020-02-18, 12:00 | #410 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
|
2020-02-18, 12:06 | #411 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 089
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Nestle, jak będzie siłka, to już nie będzie wymówek
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2020-02-18, 12:15 | #412 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
No właśnie nie chciałabym jeść oddzielnie, bo posiłki to jedna z niewielu części dnia, którą spędzamy razem.
No nic, pozostaje mi powąchać frytki i zagryźć jabłkiem Coś jak w tym linku https://m.joemonster.org/filmy/96138 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 12:20 | #413 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-10
Wiadomości: 212
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
U mnie czesto niestety gotuje dwa obiady 🤦 ale moje dziecko już i tak jest totalnym niejadkiem i nie je tych moich fit rzeczy więc nie mam wyjścia, chłop mój to samo. Ale dla siebie robie zawsze na 2-3 dni, pt-pon jestem sama z młodym to dla niego samego to zawsze jakiegos kotleta usmażę i dwa ziemniaki ugotuję na szybko na tygodniu jak mam chłopa w domu to czasem sam gotuje, więc nie jest źle, zawsze w niedzielę mu szykuję na powrót jakiś obiad na ok. 2 dni.
Szczerze powiedziawszy, jak chodzę na siłownię po pracy i w domu też ogotowac się trzeba i mam mniej czasu, to umiem się zorganizować jak nigdy. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 12:22 | #414 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Albo zrobić samemu frytki w piekarniku, przecież to nie takie duże zło, chyba że chodzi o ioi
Biegałam 20minut! Poszłoby więcej ale rozwalilam palca u stopy, tak coś czułam, nawet sie zatrzymałam zdjęłam adidasy,ale nic nie było,a w domu palec w krwi :/ W maju mam chyba 1,5godz na przebiegnięcie 5km , potem zdyskwalifikuja Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 12:27 | #415 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Odnośnie posiłków to my jemy razem taki sam obiad tylko. Kolację jemy o tej samej porze ale zupełnie inne rzeczy. Czasem w weekendy jeszcze wspólne śniadanie się trafi. Inne posiłki już całkiem osobno. A te wspólne obiady wymagają kompromisów też Cos mnie od dwóch tygodni kaszel męczy. Zazwyczaj w niewielkim stopniu, trochę jak od alergii albo po infekcji. Tylko już 3 razy miałam takie okropne nocne ataki, że kaszlę okropnie, gardło mnie boli, nie mogę oddychać, bo w płucach mi coś rzęzi i bulgocze i ciągle odkasłuję albo się zanoszę kaszlem. Wcześnie dwa razy się zdarzyło jak spałam a dziś mnie nad ranem taki atak obudził. A po czymś takim mam cały dzień zniszczony i jestem nieprzytomna. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2020-02-18, 12:28 | #416 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Likka jak to zrobiłaś? Tzn rozwaliłaś tego palca? Bo za bieg to masz ogromne gratki
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2020-02-18, 12:37 | #417 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Nestle miałam coś w skarpecie i mi szorowalo między jednym a drugim palcem.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-02-18, 12:42 | #418 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-10
Wiadomości: 212
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2020-02-18, 12:43 | #419 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Ja trochę nie rozumiem tego problemu z całkowitym dopasowywaniem się z jedzeniem pod drugą osobę.
+10 kg w 3 miesiące to bardzo dużo. Co będzie potem. Może trochę brutalnie to brzmi, ale przy takim szybkim wzroście to zaraz i wymiana ubrań, mogą pojawić się rozstępy itp. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka |
2020-02-18, 12:49 | #420 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha - cz.7
Kqq tak czasem jest, że łatwo przytyć jak się nie trzyma diety. Ja przez 3 tygodnie (święta i urlop) przytyłam 4 kilo przez odpuszczenie gotowania i liczenia kalorii, a cały czas chodziłam na siłownię. A teraz mija 1,5 miesiąca diety i nadal nie wróciłam do wagi sprzed świąt :v
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Ale zetknęłam, że wymiary mam mniejsze, to już tak ma tę wagę nie patrzę Edytowane przez Aisha_Q Czas edycji: 2020-02-18 o 12:52 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:10.