bellybestfriend dla ciężarnych

[scarlett26]

Napisane przez Kucyk_Truskawkowy

Jestem w 12 tygodniu ale narazie nie przytyłam nic (chociaż brzuszek już jest widoczny i piersi większe). Ale to głównie za sprawą wymiotów i małego apetytu. Myślę że w II trymestrze sporo podgonię. Z resztą waga,rozstępy itd to ostatnia rzecz o jakiej myślę w ciąży. Chce zapisać się na ćwiczenia dla ciężarnych , nie ze względu na wagę ,ale po to żeby mieć lepszą kondycję na poród

Też tak zakładałam, że zrobię to jak skończą się wymioty, skończyły się po porodzie dopiero...

[justiii87]

Napisane przez Kucyk_Truskawkowy

Jestem w 12 tygodniu ale narazie nie przytyłam nic (chociaż brzuszek już jest widoczny i piersi większe). Ale to głównie za sprawą wymiotów i małego apetytu. Myślę że w II trymestrze sporo podgonię. Z resztą waga,rozstępy itd to ostatnia rzecz o jakiej myślę w ciąży. Chce zapisać się na ćwiczenia dla ciężarnych , nie ze względu na wagę ,ale po to żeby mieć lepszą kondycję na poród

Polecam z ręką na sercu takie ćwiczenia.
Sama na fitness dla ciężarnych uczęszczałam, dopóki zdrowie mi pozwalało, później wylądowałam w szpitalu i mam zakaz ćwiczeń, ale to nie przez to, że nadwerężyłam się ćwiczeniami, ale przez przebytą wcześniej operację.

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------

Napisane przez scarlett26

Też tak zakładałam, że zrobię to jak skończą się wymioty, skończyły się po porodzie dopiero...

Oj to się strasznie umęczyłaś całą ciążę wymiotować ja po 3 miesiącach ledwo żyłam i funkcjonowałam.

[kkasienka]

a o jakich ćwieczeniach myślisz, takich fitnessowych dla ciężarnych? Ja ostatnio chodzę sobie na basen i na spacery długie do parku, jak pogoda sprzyja

[wika82]

A ja od kilku lat chodzę regularnie na fitness, jeżdżę na rowerze i rolkach, ale po tym jak się dowiedziałam, że jestem w ciąży przerwałam uprawianie sportu do końca I trymestru.
Teraz zamierzam wrócić do ćwiczeń, ale z racji braku czasu skuszę się na gimnastykę dla ciężarnych dostępną na youtube.

[Kucyk_Truskawkowy]

Napisane przez kkasienka

a o jakich ćwieczeniach myślisz, takich fitnessowych dla ciężarnych? Ja ostatnio chodzę sobie na basen i na spacery długie do parku, jak pogoda sprzyja

Tak, myślę o fitnessie dla ciężarnych. Mieszkam we Wrocławiu wiec wybór mam duży. Basen tez jest ok i spacerki super tylko pogoda tutaj gra rolę A co do basenu to czytałam żeby odpuścić sobie w 3 trymestrze (bo można przeoczyć moment jak wody płodowe odejdą). Ale ile w tym prawdy to nie wiem...

[justiii87]

Napisane przez wika82

A ja od kilku lat chodzę regularnie na fitness, jeżdżę na rowerze i rolkach, ale po tym jak się dowiedziałam, że jestem w ciąży przerwałam uprawianie sportu do końca I trymestru.
Teraz zamierzam wrócić do ćwiczeń, ale z racji braku czasu skuszę się na gimnastykę dla ciężarnych dostępną na youtube.

uwielbiam rower , dobrze, że rodzę zimą i na wiosnę będę mogła wyciągnąć swój dwukołowiec

Tu są fajne ćwiczenia dla ciężarnych, które można wykonywać w domu

http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-d...obiet-w-ciazy/

http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-d...anie-ogonkiem/

[Beata_Batumi]

Napisane przez boska latynoska

Ale przecież ja nie pisze żeby w ciąży sobie jedzenia odmawiać czy się jakiejś restrykcyjnej diety trzymać. Widzisz dla mnie to jest zasadnicza różnica co się je w ciąży, więc według Ciebie skoro jadłaś zdrowo a i tak przytyłaś to bez sensu było zdrowo jeść..

W sensie, że gdy odmawiałam sobie przyjemności a i tak przytyłam tyle samo więc z tego zrezygnowałam, jadłam zdrowe jedzenia ale jak mnie naszło na kebaba czy mcdonaldsa to też jadłam i tyle.

[kkasienka]

Napisane przez Kucyk_Truskawkowy

Tak, myślę o fitnessie dla ciężarnych. Mieszkam we Wrocławiu wiec wybór mam duży. Basen tez jest ok i spacerki super tylko pogoda tutaj gra rolę A co do basenu to czytałam żeby odpuścić sobie w 3 trymestrze (bo można przeoczyć moment jak wody płodowe odejdą). Ale ile w tym prawdy to nie wiem...

ja nigdy nie słyszałam o tym, że basen nie wskazany w 3 trymestrze.

a co do spacerów.. kurcze niestety przez ta okropna pogode musialam sobie odpuscic :/

---------- Dopisano o 22:32 ---------- Poprzedni post napisano o 22:31 ----------

i fajnie w tym kalendarzu moge sobie codziennie odnotowac jakie mialam aktywności.

[scarlett26]

wody jak wody, ale niewskazany ze względu na narażanie się na infekcje intymne, możliwe sączenie wód i wniknięcie infekcji wyżej zanim jeszcze nawet zauważy się, że sączą.... a już na pewno nie po ujemnym badaniu w kierunku GBS - wtedy można załapać infekcję, nie mieć jej już wykrytej i nie być leczoną przy porodzie i potem dzieć chory....

[kkasienka]

bede miala to na uwadze a może macie jeszcze jakies pomysly na aktywne spedzanie czasu?

[Harakiri]

Napisane przez Beata_Batumi

W sensie, że gdy odmawiałam sobie przyjemności a i tak przytyłam tyle samo więc z tego zrezygnowałam, jadłam zdrowe jedzenia ale jak mnie naszło na kebaba czy mcdonaldsa to też jadłam i tyle.

Znajoma w pierwszej ciąży się ograniczała z niezdrowym jedzeniem i starała się same zdrowe rzeczy jeść i przytyła około 15kg a w drugiej jadła wszystko i około 13kg przytyła także to chyba niekoniecznie zależy od tego co się je przynajmniej nie u każdego.

[justiii87]

Napisane przez Harakiri

Znajoma w pierwszej ciąży się ograniczała z niezdrowym jedzeniem i starała się same zdrowe rzeczy jeść i przytyła około 15kg a w drugiej jadła wszystko i około 13kg przytyła także to chyba niekoniecznie zależy od tego co się je przynajmniej nie u każdego.

To wszystko zależy od predyspozycji człowieka

[kkasienka]

Napisane przez Harakiri

Znajoma w pierwszej ciąży się ograniczała z niezdrowym jedzeniem i starała się same zdrowe rzeczy jeść i przytyła około 15kg a w drugiej jadła wszystko i około 13kg przytyła także to chyba niekoniecznie zależy od tego co się je przynajmniej nie u każdego.

no tak, ale gdybym już miała wybierac wolalabym już wiecej przytyc ze zdrowego jedzenia.

dzisiaj się ważyłam i wpisałam na wykres wagi i pokazuje mi, że jestem w normie

[kkasienka]

booooże ja zwariuje. ;/ mam mdlosci od rana do wieczora

[scarlett26]

Napisane przez kkasienka

booooże ja zwariuje. ;/ mam mdlosci od rana do wieczora

mija, w najgorszym razie po porodzie....

[justiii87]

Napisane przez kkasienka

booooże ja zwariuje. ;/ mam mdlosci od rana do wieczora

Ja przez 3 miesiące nie wychodziłam z domu, współczuję bardzo!

[lutien]

Napisane przez kkasienka

booooże ja zwariuje. ;/ mam mdlosci od rana do wieczora

Znam ten ból i współczuję Przeważnie przechodzi w 2 trymestrze, choć mi jednynie przeszło wymiotowanie a mdłości nadal mam często (a to już połowa).

[justiii87]

Mi został miesiąc do porodu, a dziś w nocy znów wymiotowałam, mam nadzieję, że to jednorazowy wybryk, chociaż w III trymestrze podobno wymioty nawracają

[scarlett26]

z tym chyba nie ma reguły, ja zaczęłam wymiotować na tydzień przed terminem miesiączki, ostatni raz w dniu CC, w ciąży 10 dni bez wymiotów - tak na codzień po kilka - kilkanaście razy.... żaden lek nic nie dawał....

[justiii87]

Napisane przez scarlett26

z tym chyba nie ma reguły, ja zaczęłam wymiotować na tydzień przed terminem miesiączki, ostatni raz w dniu CC, w ciąży 10 dni bez wymiotów - tak na codzień po kilka - kilkanaście razy.... żaden lek nic nie dawał....

Współczuję !
Ja miałam o tyle lepiej, że II trymestr obył się bez wyznawania miłości muszli

[kkasienka]

no mam nadzieje, że w II trymestrze bedzie lepiej

[kkasienka]

justii a jak Twoje samopoczucie? Bo widze, ze Tobie nie dużo już zostało...

[justiii87]

Napisane przez kkasienka

justii a jak Twoje samopoczucie? Bo widze, ze Tobie nie dużo już zostało...

No dużo mi już nie zostało , ale samopoczucie coraz gorsze, powróciły wymioty, zaczęły mi się skurcze przepowiadające, no i do końca ciązy mam zakaz robienia czego kol wiek, tylko leżeć i patrzeć w tv, nawet na spacery nie mogę długie chodzić bo mnie strasznie boli brzuch. Takie to moje uroki ciąży, ale już niedługo

A Ty jak się czujesz? Na kiedy masz termin ?

[kkasienka]

ja dobrze w miare, teraz z każdym dniem jest lepiej. ja mam termin na czerwiec

to wspolczuje, że musisz lezec plackiem. kurcze to chyba kota można dostac.. ;p ale co zrobic. jak trzeba to trzeba

[kkasienka]

juz mam pięknie w normie na bellybest

[kkasienka]

a jak tam u Was dziewczynki z wagą? ;p

[Kucyk_Truskawkowy]

nadrobiłam straty z I trymestru czyli jestem na zero Ale apetyt mam ogromny....

[kkasienka]

no ja też mam apetyt z każdym dniem większy ale masz jakieś zachcianki? ;p

[Kucyk_Truskawkowy]

Słodycze Za to mięso mogłoby nie istnieć bleeeh. No i owoce z bitą śmietaną uwielbiam

[kkasienka]

jakoś ostatnio też mam wstret do mięsa i do ryb, znaczy zjem, ale jakoś wielkiego aptetytu na to nie mam..

a jak u was dziewczyny? co tak cichutko ?