NPR-sposób na życie

[Agatau88]

Czesc Dziewczyny, widze ze ten watek jest już niezbyt aktywny ale nie wiem gdzie w takim razie kierować moje pytania.
Postanowilam bliżej przyjrzeć się mojemu organizmowi, zastosować tzw. obserwacje ponieważ mysle w przyszłości o dziecku, a ze nie jest to przyszlosc rzedu 3 lat ale tez nie 2 mcy to mysle ze mogę troszkę się poobserwować.
Nie mam pojęcia o metodzie, ale postanowiłam obserwować sluz i temperaturę. Jako ze link z pocztakowych stron nie działa jaki termometr polecacie do mierzenia temp? Należy mierzyc ją w pochwie, codziennie o tej samej godzinie?

Co do sluzu mam taka aplikacje która pomaga okreslic sluz, mysle ze tu mogę jakos notować.

Podpowiedzcie mi cos bo jestem zainteresowana tematem.

---------- Dopisano o 16:53 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ----------

Slyszalam tez o roznych urządzeniach, cyclotest? Pokazuja owulacje.

Czytam tak ten watek i pełno tu kłotni i przepychanek.

Przeciez chyba nie ważne czemu decyzuje się na obserwacje ciala?
Czy to religia czy poglądy.
Ja chce się tego nauczyć dlatego pisze, z prosba o pomoc doświadczonych koleżanek.

[Chatul]

Napisane przez Agatau88

Nie mam pojęcia o metodzie (…)

Dlatego najlepiej będzie, jak kupisz sobie podręcznik do wybranej przez siebie metody NPR-u. Spokojnie można w necie znaleźć używane podręczniki za kilka, góra kilkanaście złotych.

Jako ze link z pocztakowych stron nie działa jaki termometr polecacie do mierzenia temp?

Termometr musi być bardzo dokładny. Wiem, że Microlife ma termometry do NPR-u.

Należy mierzyc ją w pochwie, codziennie o tej samej godzinie?

Miejsce pomiaru to albo odbyt, albo pochwa, albo usta (tutaj trzeba bardzo uważać, żeby zawsze mierzyć w tym samym miejscu w jamie ustnej).
Godzina pomiaru codziennie powinna być taka sama. A sam pomiar powinien być wykonany od razu po przebudzeniu się, bez wcześniejszego wstawania, picia, jedzenia itp..

Co do sluzu mam taka aplikacje która pomaga okreslic sluz, mysle ze tu mogę jakos notować.

Podpowiedzcie mi cos bo jestem zainteresowana tematem.

---------- Dopisano o 16:53 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ----------

Slyszalam tez o roznych urządzeniach, cyclotest? Pokazuja owulacje.

Czytam tak ten watek i pełno tu kłotni i przepychanek.

Przeciez chyba nie ważne czemu decyzuje się na obserwacje ciala?
Czy to religia czy poglądy.
Ja chce się tego nauczyć dlatego pisze, z prosba o pomoc doświadczonych koleżanek.[/QUOTE]

[Bellitudoo]

Ja używam ovuwiev dla androida, bardzo pomocna aplikacja.

[Agatau88]

Chatul ale który to ten wlasciwy?

http://allegro.pl/listing/listing.ph...ie+dzia%C5%82y

On jest taki ze trzyma się przy czole i działa. Mam taki w domu, wlasciwie nie ja a moja Mama ma dla mojej Siostry. Ja musze mieć swój.
No ale jak bezdotykowym mierzyc w pochwie?

Tez mam wlasnie od kilku dni ovuwiem na androida. Zaczelam się tym interesować, sciagnelam i tam doczytałam ze musze znac temperaturę i sluz.

[Chatul]

Napisane przez Agatau88

Chatul ale który to ten wlasciwy?

Microlife 1622 jest oznaczony jako termometr do NPR-u.

No ale jak bezdotykowym mierzyc w pochwie?

Tak się raczej nie da Trzeba kupić normalny Dający odpowiednio dokładne pomiary.

[hanjah]

Napisane przez Agatau88

Chatul ale który to ten wlasciwy?

http://allegro.pl/listing/listing.ph...ie+dzia%C5%82y

On jest taki ze trzyma się przy czole i działa. Mam taki w domu, wlasciwie nie ja a moja Mama ma dla mojej Siostry. Ja musze mieć swój.
No ale jak bezdotykowym mierzyc w pochwie?

Tez mam wlasnie od kilku dni ovuwiem na androida. Zaczelam się tym interesować, sciagnelam i tam doczytałam ze musze znac temperaturę i sluz.

Raczej taki: http://allegro.pl/termometr-owulacyj...565655736.html
Albo inny elektroniczny, ale ważne, żeby pokazywał dwa miejsca po przecinku.

[Agatau88]

Napisane przez Chatul

Microlife 1622 jest oznaczony jako termometr do NPR-u.



Tak się raczej nie da Trzeba kupić normalny Dający odpowiednio dokładne pomiary.

No raczej się nie da
ale już patrze jaki to

Napisane przez hanjah

Raczej taki: http://allegro.pl/termometr-owulacyj...565655736.html
Albo inny elektroniczny, ale ważne, żeby pokazywał dwa miejsca po przecinku.

I już wszystko wiem zamawiam go I będę obserwować sluz, na początek mzoe mi wystarczy?

[hanjah]

Napisane przez Agatau88

I będę obserwować sluz, na początek mzoe mi wystarczy?

Z doświadczenia powiem Ci, że najlepiej opierać się na kilku objawach, czyli mierzenie temperatury +obserwacja śluzu lub temperatura+śluz+badanie szyjki.
Jeden objaw może być zawodny.

Powodzenia

[Agatau88]

Napisane przez hanjah

Z doświadczenia powiem Ci, że najlepiej opierać się na kilku objawach, czyli mierzenie temperatury +obserwacja śluzu lub temperatura+śluz+badanie szyjki.
Jeden objaw może być zawodny.

Powodzenia

Wlasnie ja bym chciała temperatura i sluz-co będzie ciężkie bo określe n sluzu jest milionmokro, sucho, białko jaja:P szyjki to nie dam rady badać bo nie mam porównania jaka jest niska a jaka wysoka, jaka otwarta a jaka zamknieta. A to chyba powinien być głowny objaw najważniejszy?

[hanjah]

Napisane przez Agatau88

Wlasnie ja bym chciała temperatura i sluz-co będzie ciężkie bo określe n sluzu jest milionmokro, sucho, białko jaja:P szyjki to nie dam rady badać bo nie mam porównania jaka jest niska a jaka wysoka, jaka otwarta a jaka zamknieta. A to chyba powinien być głowny objaw najważniejszy?

Jak będziesz regularnie prowadzić obserwacje to zobaczysz jak śluz się u Ciebie zmienia. Każda z nas jest inna-dlatego jest tak dużo określeń śluzu. Ale tego który wygląda jak "białko jajka" z niczym innym nie pomylisz

Co do szyjki to też musisz prowadzić obserwacje żeby wyczuć różnicę.
Ja zaczynam 8. dnia cyklu, czyli zaraz po miesiączce. Robię to codzinnie po wieczornej kąpieli-z czasem można wyczuć różnicę kiedy szyjka mięknie i unosi się.

[Agatau88]

Dziekuje za rady
Sprobuje przez ten miesiąc w następnym cyklu, akurat zamowie termometr. Zaczne od sluzu i temperatury. Wiem ze to wszystko jest skomplikowane i wymaga wprawy, ale mysle ze przy codziennej obserwacji z czasem dojde do wprawy.

[Glodomorek]

http://allegro.pl/termometr-owulacyj...565665353.html
ja mam microlife 16c2, niestety jak zmierzę 3 razy temp to każda jest inna, różnice są spore np pierwszy pomiar 34st drugi 36 trzeci 36,7
zły termometr? źle mierzę? bateria jest dobra, wymieniałam i nadal to samo, mierzyłam w różnych miejscach (pod pachą, pod językiem, w pochwie) i takie dziwne wyniki mi wychodzą za każdym razem

[anannke]

Napisane przez Glodomorek

http://allegro.pl/termometr-owulacyj...565665353.html
ja mam microlife 16c2, niestety jak zmierzę 3 razy temp to każda jest inna, różnice są spore np pierwszy pomiar 34st drugi 36 trzeci 36,7
zły termometr? źle mierzę? bateria jest dobra, wymieniałam i nadal to samo, mierzyłam w różnych miejscach (pod pachą, pod językiem, w pochwie) i takie dziwne wyniki mi wychodzą za każdym razem

Już tu było to poruszane np:

Termometry mają różną dokładność i te różnice w pomiarach mogły z tego wynikać. Albo też termometr się nagrzał podczas mierzenia temperatury za pierwszym razem. Też na początku przeprowadzałam takie testy - w końcu zaufałam swojemu termometrowi, pomiary są dość dokładne (przynajmniej u mnie widać to po tym, że nie mam problemów z wyznaczeniem fazy poowulacyjnej).

W różnych miejscach jest różna temperatura więc takie porównywanie nie ma sensu po to się tyle wałkuje żeby np w ustach mierzyć w tym samym miejscu temperaturę bo jednak jest różnica czy to prawa czy lewa strona.. przecież temperatura pod pachą będzie zupełnie inna niż w ustach... Jeśli chciałabyś testować tak termometr to musiałabyś mieć 2 różne i zobaczyć nawet nie tyle czy ich pomiary są takie same a czy mniej więcej interpretacja wykresu wychodzi tak samo chyba... Nawet przecież mówi się o tym żeby zawsze tyle samo czasu mierzyć temperaturę - że albo przy pikaniu się wyjmuje, albo mierzy się określony czas.. Zawsze tak samo bo to jest różnica.

też na początku miałam pomysł zmierzę jeden raz po drugim temperaturę - powinno być to samo - a tu zaskoczenie że nie. ale jak się głębiej zastanowić to jednak jest w tym racja. Termometr jest czuły więc robi różnice czy to pierwsze czy drugie czy któreś mierzenie.

[Agatau88]

Czesc, Dziewczyny tak się zagłębiam w te tematy i mam pare wątpliwości:
-z tego co wyczytałam temperatura w czasie owulacji podnosi się o kilka kresek, do pół stopnia. I trwa tak do końca cyklu. Jeśli zechce zajść w ciaze muszę przewidzieć moment owulacji a nie tylko samą owulacje żeby ewentualnie starac się już przed jajeczkowaniem?

-i kolejne pytanie wynika z wyższego-miesiączki mam regularne wg lekarza ginekologa ale nieregularne dniami. Moja pani doktor uważa ze mogą się roznic o kilka dni. No ok-ale jeśli w ciągu ostatnich 6 mcy mój cykl wygladal tak:
29 dni
28 dni
33 dni-tu miałam duże stresy związane z sesją egzaminacyjną
26 dni
29 dni
25 dni-wrocilam po 2 mcach z wakacji wiec może zmiana klimatu
Moja pani dr twierdzi ze to są regularne miesiączki.
Tyle ze przy takich chyba nic nie zaobserwuje?
Dzis mam 26 dc.

-i pytanie techniczne, jeśli jednak jest sens przy moich cyklach obserwować. Jak badać ten sluz?
Czy rano, przy pierwszej wizycie w toalecie?
Czy później?
Technicznie po prostu powinnam zanim zrobie siku wytrzeć się papierem i zobaczyć czy wlozyc palce do pochwy?

Dziekuje za cierpliwość

[Agatau88]

Moja aplikacja która mnie wspomoże ma taki sluz:
suchy
uczucie wilgoci(brak płynow, uczucie wilgoci)
lepki
kremowy(krem, balsam)
wodnisty(jak woda)
białko jaja kurzego(jasny, śliski)

powiedzcie mi hipotetycznie jaki sluz którego dnia cyklu powinnam mieć przy prawidłowych cyklach trwających 28 dni?
Na pewno mi to pomoze.

[hanjah]

Napisane przez Agatau88

Czesc, Dziewczyny tak się zagłębiam w te tematy i mam pare wątpliwości:
-z tego co wyczytałam temperatura w czasie owulacji podnosi się o kilka kresek, do pół stopnia. I trwa tak do końca cyklu. Jeśli zechce zajść w ciaze muszę przewidzieć moment owulacji a nie tylko samą owulacje żeby ewentualnie starac się już przed jajeczkowaniem?

Temperatura podnosi się PO owulacji. Wzrost temperatury to znak, że była owulacja. Muszą być 3 wyższe temperatury (o co najmniej 0,2 st) od 6 najniższych.
Po to są rózne objawy (nie tylko temperatura), które zapowiadają zbliżającą się owulację: zmienia się śluz, szyjka mięknie i unosi się.

-i kolejne pytanie wynika z wyższego-miesiączki mam regularne wg lekarza ginekologa ale nieregularne dniami. Moja pani doktor uważa ze mogą się roznic o kilka dni. No ok-ale jeśli w ciągu ostatnich 6 mcy mój cykl wygladal tak:
29 dni
28 dni
33 dni-tu miałam duże stresy związane z sesją egzaminacyjną
26 dni
29 dni
25 dni-wrocilam po 2 mcach z wakacji wiec może zmiana klimatu
Moja pani dr twierdzi ze to są regularne miesiączki.
Tyle ze przy takich chyba nic nie zaobserwuje?
Dzis mam 26 dc.

Regularny cykl to nie taki, który ma zawsze tę samą długość. Pierwsza faza cyklu (względna niepłodność, faza folikularna) może być nieregularna. Natomiast faza poowuluacyjna (bezwzględna niepłodność, faza lutealna) u większości kobiet jest zawsze taka sama-między 10 a 16 dni. Po owulacji utrzymuje się podwyższona temperatura, która spada w dniu pojawienia się miesiączki.

-i pytanie techniczne, jeśli jednak jest sens przy moich cyklach obserwować. Jak badać ten sluz?
Czy rano, przy pierwszej wizycie w toalecie?
Czy później?
Technicznie po prostu powinnam zanim zrobie siku wytrzeć się papierem i zobaczyć czy wlozyc palce do pochwy?

Dziekuje za cierpliwość

Ja śluz obserwuję przy okazji wizyty w toalecie. Z czasem poczujesz różnicę czy masz tam sucho czy mokro. Płodny śluz jest śliski-czuć to przy podcieraniu się papierem.

Napisane przez Agatau88

Moja aplikacja która mnie wspomoże ma taki sluz:
suchy
uczucie wilgoci(brak płynow, uczucie wilgoci)
lepki
kremowy(krem, balsam)
wodnisty(jak woda)
białko jaja kurzego(jasny, śliski)

powiedzcie mi hipotetycznie jaki sluz którego dnia cyklu powinnam mieć przy prawidłowych cyklach trwających 28 dni?
Na pewno mi to pomoze.

Tego to Ci nikt nie powie. Poza tym: kto powiedział, że prawidowy cykl to ten 28-dniowy?

Na początku cyklu (po okresie) może w ogóle nie być śluzu. Następny jest biały, grudkowaty, nierozciągliwy. Im bliżej okresu płodnego, tym śluz staje się bardziej śliski, przezroczysty i bardzo rozciągliwy.

[Celebre]

Agatau kup sobie podręcznik do mtody roetzera (20zł)i przeczytaj. Jak bedziesz miała wątpliwości to wracaj do tematu, pytaj tutaj. Chciałabys stosować npr, ale nie masz podstaw, które da Ci podręcznik. Dodatkowo masz tam różne mozliwe sytuacje jakie mogą wystąpic w cyklu wiec warto wyłożyć ta kasę

[anannke]

Napisane przez hanjah

Tego to Ci nikt nie powie. Poza tym: kto powiedział, że prawidowy cykl to ten 28-dniowy?

Agatau na prawdę przyjmij że nie ma jakiegoś wzorca jak powinno teoretycznie coś wyglądać, jak powinno być.. KAŻDY organizm jest inny - Ty też masz specyficzny organizm i żadna z nas tu nie jest Ci w stanie tego powiedzieć. W NPR chodzi o to by poznać WŁASNY organizm wiedzieć co sygnalizuje a nie porównywać to co Ci wychodzi do jakiegoś wzorca. Dziewczyny podawały tu fachowe książki, strony myślę że warto tam zajrzeć i rozjaśni Ci to dużo bo jednak mimo szczerych chęci wizażanek to forum nie jest najlepsze to uczenia się NPR a jedynie do wyjaśnienia jakiś wątpliwości przy praktycznym stosowaniu Na początek polecam ci różne poradniki bo tam jest to szeroko opisane a tu pewne rzeczy są wyrwane z kontekstu niewiele ci pomogą - a na prawdę by się chciało ci pomóc. Jest strona http://ovufriend.pl/ tam też możesz zapisywać informacje a na dodatek są porady jak mierzyć temperaturę, jak obserwować śluz itp. Możesz spróbować tam się zalogować

[Glodomorek]

Napisane przez anannke

Już tu było to poruszane np:

W różnych miejscach jest różna temperatura więc takie porównywanie nie ma sensu po to się tyle wałkuje żeby np w ustach mierzyć w tym samym miejscu temperaturę bo jednak jest różnica czy to prawa czy lewa strona.. przecież temperatura pod pachą będzie zupełnie inna niż w ustach... Jeśli chciałabyś testować tak termometr to musiałabyś mieć 2 różne i zobaczyć nawet nie tyle czy ich pomiary są takie same a czy mniej więcej interpretacja wykresu wychodzi tak samo chyba... Nawet przecież mówi się o tym żeby zawsze tyle samo czasu mierzyć temperaturę - że albo przy pikaniu się wyjmuje, albo mierzy się określony czas.. Zawsze tak samo bo to jest różnica.

też na początku miałam pomysł zmierzę jeden raz po drugim temperaturę - powinno być to samo - a tu zaskoczenie że nie. ale jak się głębiej zastanowić to jednak jest w tym racja. Termometr jest czuły więc robi różnice czy to pierwsze czy drugie czy któreś mierzenie.

Źle zrozumiałaś mój post. O co innego mi chodziło: trzykrotny pomiar np w pochwie daje takie różne wyniki, 3 krotny pomiar pod pachą tak samo różne wyniki itp ja nie porównywałam temp w pochwie i pod pachą.
W takim razie powinnam opierać się na pomiarze wskazującym 34 stopnie? Przecież to bzdura i ja takiej temperatury nie mam. Rtęciowy pokazuje normalną za pierwszym pomiarem. Stąd moje wątpliwości do termometru i nadal nie wiem czy ten w ogóle jest beznadziejny, czy ja trafiłam na kiepski egzemplarz czy jestem tak ograniczona, że nie umiem zmierzyć temperatury

[anannke]

Napisane przez Glodomorek

Źle zrozumiałaś mój post. O co innego mi chodziło: trzykrotny pomiar np w pochwie daje takie różne wyniki, 3 krotny pomiar pod pachą tak samo różne wyniki itp ja nie porównywałam temp w pochwie i pod pachą.
W takim razie powinnam opierać się na pomiarze wskazującym 34 stopnie? Przecież to bzdura i ja takiej temperatury nie mam. Rtęciowy pokazuje normalną za pierwszym pomiarem. Stąd moje wątpliwości do termometru i nadal nie wiem czy ten w ogóle jest beznadziejny, czy ja trafiłam na kiepski egzemplarz czy jestem tak ograniczona, że nie umiem zmierzyć temperatury

Może to faktycznie źle zrozumiałam ale ty chyba nie przeczytałaś początku odp. na twoje wątpliwości też odpisałam cytując post z poprzednich odpowiedzi - cofnij się i tam jest dlaczego 3 pomiary pod rząd mogą dawać różne wyniki.

Co do tego jaką temp. pokazuje - możliwe że jest wadliwy ale trudno mi to stwierdzić - jeśli masz wątpliwości reklamuj albo kup inny termometr do npr albo mierz dwoma i zobacz czy interpretacja wykresów na podstawie obu pomiarów pokrywa się. Przecież to w końcu nie ważne czy termometr wskaże że masz 34 czy 35stopni bo ważna jest różnica temperatur. jeśli microlife zawsze będzie ci pokazywał niższą temperaturę to nie przeszkadza w niczym o ile zawsze tak działa a nie że raz niską a raz wysoką.

[Glodomorek]

Napisane przez anannke

Może to faktycznie źle zrozumiałam ale ty chyba nie przeczytałaś początku odp. na twoje wątpliwości też odpisałam cytując post z poprzednich odpowiedzi - cofnij się i tam jest dlaczego 3 pomiary pod rząd mogą dawać różne wyniki.

Co do tego jaką temp. pokazuje - możliwe że jest wadliwy ale trudno mi to stwierdzić - jeśli masz wątpliwości reklamuj albo kup inny termometr do npr albo mierz dwoma i zobacz czy interpretacja wykresów na podstawie obu pomiarów pokrywa się. Przecież to w końcu nie ważne czy termometr wskaże że masz 34 czy 35stopni bo ważna jest różnica temperatur. jeśli microlife zawsze będzie ci pokazywał niższą temperaturę to nie przeszkadza w niczym o ile zawsze tak działa a nie że raz niską a raz wysoką.

Przeczytałam ale nadal nie wiedziałam jak rozwiązać problem. Mierzyć tylko raz i zapisywać taką dziwną temperaturę, która na pewno nie jest prawidłowa? Trzymać termometr pod poduszką, żeby był ciepły? Kupić nowy? Chyba po prostu kupię nowy termometr i zobaczę czy też jest taka różnica. Bo to jest dziwne, żeby pomiar termometrem rtęciowym pokazywał np 36,5 a elektronicznym 34. Mam mierzyć zawsze raz?
Reklamować nie mogę, bo nie mam już dowodu zakupu.

[anannke]

Napisane przez Glodomorek

Przeczytałam ale nadal nie wiedziałam jak rozwiązać problem. Mierzyć tylko raz i zapisywać taką dziwną temperaturę, która na pewno nie jest prawidłowa? Trzymać termometr pod poduszką, żeby był ciepły? Kupić nowy? Chyba po prostu kupię nowy termometr i zobaczę czy też jest taka różnica. Bo to jest dziwne, żeby pomiar termometrem rtęciowym pokazywał np 36,5 a elektronicznym 34. Mam mierzyć zawsze raz?
Reklamować nie mogę, bo nie mam już dowodu zakupu.

Tak na pewno mierz raz. Termometr trzymaj obok łóżka normalnie tak żebyś miała pod ręką i nie kombinuj a mierzyłaś chociaż kilka cykli tym termometrem? chodzi mi o to czy te pomiary (pomimo że niska temp.) to są prawdopodobne, wykres przypomina wykres, da się określić skok temperatury? czy jest to jakaś losowa zmienna i na podstawie pomiarów nic nie wiadomo?
A mierzysz zawsze tyle samo czasu temperaturę? Np do pikania i od razu wyjąć? gdzieś czytałam że dziewczyny mierzą też tak że wkładają, mierzą pierwszy raz i zaczyna pikać to wyłączają, zaraz włączają (bez wyjmowania) i mierzą ponownie do pikania. Zapisują drugi pomiar

http://www.naturalnemetody.fora.pl/f...y,2924-15.html tu masz to napisane.

[Agatau88]

Napisane przez hanjah

Ja śluz obserwuję przy okazji wizyty w toalecie. Z czasem poczujesz różnicę czy masz tam sucho czy mokro. Płodny śluz jest śliski-czuć to przy podcieraniu się papierem.



Tego to Ci nikt nie powie. Poza tym: kto powiedział, że prawidowy cykl to ten 28-dniowy?

Na początku cyklu (po okresie) może w ogóle nie być śluzu. Następny jest biały, grudkowaty, nierozciągliwy. Im bliżej okresu płodnego, tym śluz staje się bardziej śliski, przezroczysty i bardzo rozciągliwy.

To i ja będę obserwować jak piszesz.

Nie mam na myśli ze 28 dniowy to prawidłowy, ale podaje to za przykład.

Dziekuje za opisanie tego sluzu

Napisane przez Celebre

Agatau kup sobie podręcznik do mtody roetzera (20zł)i przeczytaj. Jak bedziesz miała wątpliwości to wracaj do tematu, pytaj tutaj. Chciałabys stosować npr, ale nie masz podstaw, które da Ci podręcznik. Dodatkowo masz tam różne mozliwe sytuacje jakie mogą wystąpic w cyklu wiec warto wyłożyć ta kasę

Zaraz popatrze jaka to ksiazka i poczytam w internecie o metodzie cos więcej.
Tylko ksiazke o jakim tytule kupic?

Napisane przez anannke

Agatau na prawdę przyjmij że nie ma jakiegoś wzorca jak powinno teoretycznie coś wyglądać, jak powinno być.. KAŻDY organizm jest inny - Ty też masz specyficzny organizm i żadna z nas tu nie jest Ci w stanie tego powiedzieć. W NPR chodzi o to by poznać WŁASNY organizm wiedzieć co sygnalizuje a nie porównywać to co Ci wychodzi do jakiegoś wzorca. Dziewczyny podawały tu fachowe książki, strony myślę że warto tam zajrzeć i rozjaśni Ci to dużo bo jednak mimo szczerych chęci wizażanek to forum nie jest najlepsze to uczenia się NPR a jedynie do wyjaśnienia jakiś wątpliwości przy praktycznym stosowaniu Na początek polecam ci różne poradniki bo tam jest to szeroko opisane a tu pewne rzeczy są wyrwane z kontekstu niewiele ci pomogą - a na prawdę by się chciało ci pomóc. Jest strona http://ovufriend.pl/ tam też możesz zapisywać informacje a na dodatek są porady jak mierzyć temperaturę, jak obserwować śluz itp. Możesz spróbować tam się zalogować

Dziekuje, zaraz odwiedzę te strone

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

Zalogowalam się na ovu
Zobaczymy jak będzie mi to szło

[Glodomorek]

Napisane przez anannke

Tak na pewno mierz raz. Termometr trzymaj obok łóżka normalnie tak żebyś miała pod ręką i nie kombinuj a mierzyłaś chociaż kilka cykli tym termometrem? chodzi mi o to czy te pomiary (pomimo że niska temp.) to są prawdopodobne, wykres przypomina wykres, da się określić skok temperatury? czy jest to jakaś losowa zmienna i na podstawie pomiarów nic nie wiadomo?
A mierzysz zawsze tyle samo czasu temperaturę? Np do pikania i od razu wyjąć? gdzieś czytałam że dziewczyny mierzą też tak że wkładają, mierzą pierwszy raz i zaczyna pikać to wyłączają, zaraz włączają (bez wyjmowania) i mierzą ponownie do pikania. Zapisują drugi pomiar

http://www.naturalnemetody.fora.pl/f...y,2924-15.html tu masz to napisane.

Próbowałam mierzyć 3 cykle, ale nie zapisywałam tych najniższych. Rozgrzewałam termometr i mierzyłam tyle razy, żeby 2 kolejne były zbliżone i robiłam średnią. Potem dałam sobie spokój.

[AshaL]

Napisane przez hanjah

To właśnie jest najbardziej bolesne

Ja od koleżanki nie bardzo związanej z kościołem usłyszałam przed ślubem takie "proroctwo": jak stosujecie kalendarzyk (sic! ludzie uporczywie nadal npr nazywają kalendarzykiem ), to co rok będą chrzciny. A prawda jest taka, że mijają prawie dwa lata od naszego ślubu, a dzieci na razie nie mamy. I to nie dlatego, że nie możemy

A ja się zastanawiam co w tej metodzie takiego, że akurat jest zgodna z Twoimi poglądami religijnymi? Przepraszam ale jestem ignorantką w zakresie NPR i stąd moje pytanie.

[anannke]

Napisane przez Glodomorek

Próbowałam mierzyć 3 cykle, ale nie zapisywałam tych najniższych. Rozgrzewałam termometr i mierzyłam tyle razy, żeby 2 kolejne były zbliżone i robiłam średnią. Potem dałam sobie spokój.

Wiesz co - myślę żebyś na luzie spróbowała to zmierzyć tym termometrem co teraz masz. Póki dostaniesz nowy ci minie a już się wciągniesz. Albo raz mierz i zapisuj wszystkie pomiary codziennie i zobacz co ci wyszło albo tą metodą "podwójnego" mierzenia ale zawsze tak samo! Jak współżyjesz to zastosuj antykoncepcję mechaniczną. I spróbuj zinterpretować wykres. Bo takie wyrwane z kontekstu, raz mierzone tak, raz siak to bez sensu jest bo w sumie to nie wiadomo co z tym termometrem. No i może mierz w pochwie bo tam jest podobno precyzyjniej.

[Glodomorek]

Napisane przez anannke

Wiesz co - myślę żebyś na luzie spróbowała to zmierzyć tym termometrem co teraz masz. Póki dostaniesz nowy ci minie a już się wciągniesz. Albo raz mierz i zapisuj wszystkie pomiary codziennie i zobacz co ci wyszło albo tą metodą "podwójnego" mierzenia ale zawsze tak samo! Jak współżyjesz to zastosuj antykoncepcję mechaniczną. I spróbuj zinterpretować wykres. Bo takie wyrwane z kontekstu, raz mierzone tak, raz siak to bez sensu jest bo w sumie to nie wiadomo co z tym termometrem. No i może mierz w pochwie bo tam jest podobno precyzyjniej.

Nie zamierzam stosować nrp jako antykoncepcji, więc nie mam parcia. Traktuję to jako obserwację organizmu. Pomiar o 6 albo 7 będzie ok?

[anannke]

Napisane przez Glodomorek

Nie zamierzam stosować nrp jako antykoncepcji, więc nie mam parcia. Traktuję to jako obserwację organizmu. Pomiar o 6 albo 7 będzie ok?

gdzieś czytałam że najpóźniej to o 7 i sama też tak mierzę póki co
Myślę że spoko jak nie masz parcia to tym bardziej rób tak jakby twój termometr był idealny - zobaczysz to wyjdzie już wcześniej pisałam o stronie ovufriend.pl - można się tam zalogować i notować obserwacje. Rysuje ci wykres, można pisać jakie odczucia, zaburzenia.. pomaga uporządkować to strona niby bardziej nakierowana aby zajść w ciąże ale można wykorzystać też w drugą stronę to

[Glodomorek]

Napisane przez anannke

gdzieś czytałam że najpóźniej to o 7 i sama też tak mierzę póki co
Myślę że spoko jak nie masz parcia to tym bardziej rób tak jakby twój termometr był idealny - zobaczysz to wyjdzie już wcześniej pisałam o stronie ovufriend.pl - można się tam zalogować i notować obserwacje. Rysuje ci wykres, można pisać jakie odczucia, zaburzenia.. pomaga uporządkować to strona niby bardziej nakierowana aby zajść w ciąże ale można wykorzystać też w drugą stronę to

Jakąś tam aplikację mam u tż;ta w telefonie i tam zapisuję. Ale zaczynam w środku cyklu także owulacji nie zaobserwuję.

[hanjah]

Napisane przez AshaL

A ja się zastanawiam co w tej metodzie takiego, że akurat jest zgodna z Twoimi poglądami religijnymi? Przepraszam ale jestem ignorantką w zakresie NPR i stąd moje pytanie.

Jestem katoliczką, a nauka kościoła nie uznaje stosowania antykoncepcji.
Antykoncepcja (hormonalna czy mechaniczna) to bariera między małżonkami i zrobienie wszystkiego, żeby nie doszło do poczęcia. Stosując NPR jesteśmy gotowi przyjąć dziecko ZAWSZE.