spirulina

[oshin85]

witam Probuje dowiedziec sie czegos o spirulinie ,jaka stosowac(proszek czy tabletki,hawajska czy bio)i w jakich ilosciach zeby oczyscic organizm a takze info na temat dzialania tej algi na organizm np. hormonalne
dziekuje z gory za wszelkie informacje

[tasikk]

Witam, od 2,5 tygodna razem z mezem zaczelismy brac spieruline w celu oczyszczenia organizmu, poprawy ukladu odpornosciowego itp. Mnie glownie tez chodzilo o poprawe paznokci i wlosow. Moj maz czuje sie dobrze-mial tylko maly bol glowy przez 1-2 dni co jak czytalam moze wystepowac w trakcie oczyszczania organizmu. U mnie niestety bol glowy utrzymuje sie od kilku dni i momentami jest nie do zniesienia. Do tego dzisiaj strasznie szybko mi bije serce-badajac puls waha sie miedzy 80-90(zawsze mialam ok 70). I czuje sie do tego jakos dziwnie. Nie wiem czy to sa objawy oczyszczania organizmu czy moze maja na mnie jakies dziwne oddzialywanie...Zastanawi am sie nad przestaniem brania tych alg. Czy ktos z was moze mial podobne objawy? Jak bylo u was w trakcie brania tych alg? Czy to jak sie czuje to po prostu moj organizm sie oczyszcza i minie za kilka dni? Czy moze zmniejszyc dawke? (biore 2 tabl 2 razy dziennie tabletka 500mg). Z gory dzieki za odpowiedzi.

[kisielina]

moim zdaniem za duże dawki. ja brałam po 6 tabletek chyba 200mg. bóle głowy to moim zdaniem na 100 syndrom oczyszczania, ja przez długie miesiące miałam zieloną sensację w toalecie.. zapewne od chlorofilu.

[m0107b]

Biorę spirulinę od jakiś 5 miesięcy. Od jakiegoś miesiąca chlorelle. Napiszcie moze jakie firmy polecacie? Ja mam obecnie Spirulinę Hawajską (ok. 37zł,) Spirulinę firmy Now(ok.36zł) oraz Spiiruline w proszku, którą dodaję do potraw (ok.10zł) oraz Chlorella firmy Meridian (ok.35zł) Miałam też Spirulina Pacifica (ok. 55zł) oraz Spirulinę z AZ Medica (ok.30zł). Z tego wszystkiego najbardziej przypadła mi Spirulina Hawajska i Pacifica, ale ze względu na cenę kupuje Hawajską.
Zauważyłam, że od kiedy zaczełam brać Spirulinę mam więcej energii, do późnego wieczora moge siedzieć i nie jestem zmęczona. Nie polecam brać późnym wieczorem Spiruliny bo moga być problemy z zaśnięciem. Moja skóra jest bardziej nawilżona, włosy tez sa w lepszej kondycji, ale jakiś spektakularnych zewnętrznych efektów niestey nie zauwazyłam.

---------- Dopisano o 23:33 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ----------

tasikk a jakiej firmy masz Spirulinę? Może kupiłas zanieczyszczoną? Nie wydaję mi sie że zażywasz za duze dawki. Ja biorę 6 tabletek Spiruliny kazda po 500mg i jakieś 6-8 chlorreli po 200mg.

[gadzia17]

ja biorę spirulinę od roku albo i dłużej ale nie jako produkt na odchudzanie i wątpie żeby takowym był
a na oczyszczenie organizmu polecam NONI lub PARAPROTEX

[tasikk]

Mo017b my braliśmy ta: http://m.allegro.pl/przedmiot,spirul...tml#start_item
Skończyła nam się w sobotę i kupiłam hawajska firmy now foods.w sumie z bolami głowy trochę lepiej ale w dalszym ciagu troszkę pobolewa :/
Bierzemy spiruline ponad 2 tyg i szczerze nie widzę różnicy tylko tyle ze głowa mnie bolata.ale i tak chyba trochę za wcześnie na rezultaty? Gdzieś czytałam ze trzeba brać 4-6 tyg żeby było widać efekty.jak to u was było? Po jakim czasie zaczelyscie zauważać poprawę?

[Haggat]

Hej dziewczyny,
właśnie szukałam jakiś witamin, suplementów i trafiłam na ten wątek. Po przeczytaniu też się skusiłam. Kupiłam dziś w aptece spiruline AZmedica 100 szt za 19,90 - pewnie drogo ale już wziełam pierwszą tabletkę i czekam na efekty. Tak się zastanawiam bo cierpie na migreny i troche się przestaszyłam postu wyżej że po stosowaniu spiruliny przez tasikk zaczeła ją boleć głowa ;/ Czy któraś z was też tak miała? Akurat dziś wziełam pierwszą tabletkę i pech chce że boli mnie głowa ale się nie sugeruje że to przez spirulinę. Mam nadzieje że żadnych efektów negatywnych u mnie nie będzie bo zależy mi na poprawie stanu skóry i w ogóle )

O kurcze teraz się dopatrzyłam na fotce że kupiłam tą samą spiruline którą brała tassik......

[tasikk]

Haggat ja mam spiruline z Now Foods. Bole glowy przeszly mi po ok 4 dniach ale jak czytalam na innych forach i w informacjach-to jest efekt uboczny oczyszczania sie organizmu. Moze wystapic ale nie koniecznie. A boli na pewno nie po jednej tabletce a po kilku-kilkunastu dniach stosowania jak sie organizm zaczyna oczyszczac. A mysle ze na migreny ci pomorze. Efekty to dopiero podobno widac po 4-6 tyg brania. U nas juz ponad miesiac jak bierzemy z mezem spiruline-powiem ze jakos wiecej energii mamy, cera, wlosy i paznokcie sie zaczynaja poprawiac. Na poczatku wychodzily troche wypryski (podobno tez normalne wyst wypryskow jak toksyny schodza). Haggat na pewno ci pomorze a nie zaszkodzi

[Haggat]

Pech chciał że akurat ta tabletka zbiegła się z atakiem migreny, ale skoro Tassik mówisz że spirulina może mi pomóc przy migrenach to trochę mnie to pociesza. Zawsze to jakiś ratunek. W każdym razie jak już ją kupiłam to będę ją brała i zobaczymy co wyjdzie, wiem że na efekty trzeba trochę poczekać. Bardzo mnie motywują wasze efekty

[Apsik13]

Witajcie

Łykam spirulinę od trzech tygodni, znalzłam ją na dozie i zamówiłam - Spirulina Hawajska Pacific firmy Organic By Nature.
Postanowiłam ją łykać z nadzieją, że pomoże mi w walce niedoskonałościami cery, która ostatnimi czasy woła o pomstę do nieba Na twarzy mam wszystko, czego mieć nie powinnam

U mnie było tak: pierwszy tydzień stosowania spiruliny był mega męczący, ciągle chciało mi się spać, byłam zmęczona, trudno mi się było na czymkolwiek skupić i brakowało mi sił. W drugim tygodniu było podobnie, aczkolwiek trochę lepiej. Stwierdziłam, że to właśnie przez jej działanie mam taki spadek formy. Teraz jest, mhm, normalnie, samopoczucie zwyczajne, dobrze śpię i chyba jest ok, ale na jakieś efekty związane z poprawą cery będę musiała chyba długo czekać
Niemniej jednak, skoro zaczynam jakąś kurację, to jestem konsekwentna i nie poddaję się. Łykam i czekam
A jeśli przy okazji kuracja pomoże na coś innego, to tylko plus

[julixe]

Ja regularnie stosuję spirulinę i jestem bardzo zadowolona. Może trafiłam na dobrą firmę. Opis suplementu, który stosuję:
http://vita-centrum.pl/suplementy-di...irdietabs.html

[Apsik13]

Napisane przez julixe

Ja regularnie stosuję spirulinę i jestem bardzo zadowolona. Może trafiłam na dobrą firmę. Opis suplementu, który stosuję:
http://vita-centrum.pl/suplementy-di...irdietabs.html

To są tabletki czy kapsułki? Nie widziałam też informacji o tym ile ich jest w opakowaniu
Mogłabyś powiedzieć coś więcej? Np. to z czego dokładnie jesteś zadowolona, jak na Ciebie działa - na skórę, samopoczucie, odporność itd...

[julixe]

"Opakowanie zawiera: 290 tabletek."

Jak przewiniesz stronę na dół znajdziesz więcej informacji. Obok zdjęcia jest opis skrócony.

Ja mam genetycznie słabe włosy i paznokcie. Od kiedy zażywam ten suplement bardzo wyraźnie się wzmocniły. I ogólnie lepiej się czuję, mam więcej energii.

[Apsik13]

Napisane przez julixe

"Opakowanie zawiera: 290 tabletek."

Jak przewiniesz stronę na dół znajdziesz więcej informacji. Obok zdjęcia jest opis skrócony.

Ja mam genetycznie słabe włosy i paznokcie. Od kiedy zażywam ten suplement bardzo wyraźnie się wzmocniły. I ogólnie lepiej się czuję, mam więcej energii.

O to super, że pomaga
U mnie jest o tyle lepiej, że pierwsze "przejścia", zmęczenie i dziwne samopoczucie już zniknęły. Zaraz będzie miesiąc od pierwszej dawki spiruliny, więc chyba najgorszy okres oczyszczania już za mną A samopoczucie ogólne jest teraz o wiele lepsze niż przed stosowaniem tego zielonego dziwactwa
Teraz pozostaje tylko zażywać ją nadal i czekać na to, co potem
U mnie z włosami nigdy nie było problemu bo zawsze były gęste, a z łamliwymi paznokciami poradziła sobie pokrzywa, którą piję dwa razy dziennie, więc jakby co, nie będę wiedziała czy spirulina na to działa
Ja najbardziej czekam na poprawę stanu skóry, więc jak coś się zacznie pozytywnego dziać, to będę wiedziała czyja to może być zasługa

[Apsik13]

Up

Spirulinę łykam nadal, jest ok
A do tego piję tran, więc jeśli złapie mnie jakiś katar albo pojawią się pierwsze oznaki przeziębienia, zaraz mijają Nawet nie potrzebuję leków, które dotychczas brałam podczas takich jesiennych akcji
Ogólnie lepiej się czuję, nareszcie

[Haggat]

Ja właśnie kończę 2 opakowanie spiruliny A-Z Medica (po 100 szt każde) i nic nadzwyczajnego nie zauważyłam. Jest tak jak było - stan skóry pozostawia wiele do życzenia. Włosy i paznokcie mam ok, więc tego nie biorę pod uwagę. Jedyne co mogę powiedzieć na plus to to, że grypa mnie jakoś nie łapie. Wszyscy dookoła teraz kichają, kaszlą a mnie nic nie chyta Postanowiłam więc zmienić firmę i zamówiłam 2 nowe opakowania spiruliny GAL. Jaki będzie efekt zobaczymy - mam nadzieje że jakiś będzie

[Apsik13]

Napisane przez Haggat

Ja właśnie kończę 2 opakowanie spiruliny A-Z Medica (po 100 szt każde) i nic nadzwyczajnego nie zauważyłam. Jest tak jak było - stan skóry pozostawia wiele do życzenia. Włosy i paznokcie mam ok, więc tego nie biorę pod uwagę. Jedyne co mogę powiedzieć na plus to to, że grypa mnie jakoś nie łapie. Wszyscy dookoła teraz kichają, kaszlą a mnie nic nie chyta Postanowiłam więc zmienić firmę i zamówiłam 2 nowe opakowania spiruliny GAL. Jaki będzie efekt zobaczymy - mam nadzieje że jakiś będzie

U mnie stan skóry również bez zmian, a szkoda bo najbardziej liczyłam właśnie na to Porzuciłam więc nadzieje związane z piękną skórą
Ale odporność działa tak, jak należy
Przypomniało mi się, że jak pierwszy raz poszłam do apteki po zamówioną spirulinę, pani farmaceutka zapytała: "na odporność?" Zdziwiłam się bo ja chciałam kupując spirulinę powalczyć z niedoskonałościami skóry, ale babka miała rację. Odporność jest teraz ok, nareszcie

[patti017]

hej przymierzam się do zakupienia spiruliny w tabletkach bądź kapsułkach, ale nie wiem jakiej firmy będzie najlepszej jakości szkoda wydawać kasę na byle co:/ dużo czytałam jak to skład suplementów jest oszukiwany i nieprzyswajalny przez organizm 'spirulina max' z firmy calivita ma az 5 certyfikatów jakości i tak się zastanawiam czy ktoś ją zażywał i może się wypowiedzieć? z góry dziękuję

[netlopia]

Od miesiąca biorę spirulinę maxima firmy AZ Medica. Dawka dzienna to sześć tabletek.

Do tej pory zauważyłam:

Skóra na twarzy jest gładsza, zmarszczki się delikatnie spłyciły, przed miesiączką miałam zawsze jakieś sensacje na twarzy, tym razem nic

Na 100% czuję poprawę odporności.

Biorąc spirulinę nigdy nie miałam bólu głowy czy mdłości.
Może to zależy od organizmu, lub może trzeba zacząc ją brać stopniowo od najmniejszej dawki?. Jak ma się bardzo zatruty organizm to reakcja na spirulinę może być nieprzyjemna...

Myślę że trzeba pić duże ilości wody, to pomoże wydalić z organizmu toksyny które uwalnia z naszych tkanek spirulina.

[losbimbos]

Łykam od tygodnia spirulinę hawajską firmy Ginseng, ale nie jestem zadowolona z powodu żelatynowej otoczki
Nie ma jeszcze raczej wpływu na moją cerę i szczerze powiedziawszy nie zauważyłam nigdy jakiejś znaczącej poprawy a jest to moje któreś już podejście do tego suplementu. Łykam ją głównie ze względu na wit. B12 i białko i do tej pory skupiałam się raczej na takich efektach. Za to teraz będę czekać na piękną cerę

[netlopia]

Napisane przez losbimbos

Łykam od tygodnia spirulinę hawajską firmy Ginseng, ale nie jestem zadowolona z powodu żelatynowej otoczki
Nie ma jeszcze raczej wpływu na moją cerę i szczerze powiedziawszy nie zauważyłam nigdy jakiejś znaczącej poprawy a jest to moje któreś już podejście do tego suplementu. Łykam ją głównie ze względu na wit. B12 i białko i do tej pory skupiałam się raczej na takich efektach. Za to teraz będę czekać na piękną cerę

losbimbos, musisz brać regularnie spirulinę co najmniej miesiąc lub dłużej aby były widoczne jakiekolwiek efekty. U niektórych pierwsze efekty po jakichkolwiek suplementach mogą widoczne być dopiero po ok 3 miesiącach. To wszystko zależy od organizmu i trybu życia jaki prowadzimy, w jak bardzo zanieczyszczonym środowisku żyjemy, czy palimy, pijemy, ile śpimy, jak stresujące życie prowadzimy.

[losbimbos]

Napisane przez netlopia

losbimbos, musisz brać regularnie spirulinę co najmniej miesiąc lub dłużej aby były widoczne jakiekolwiek efekty. U niektórych pierwsze efekty po jakichkolwiek suplementach mogą widoczne być dopiero po ok 3 miesiącach. To wszystko zależy od organizmu i trybu życia jaki prowadzimy, w jak bardzo zanieczyszczonym środowisku żyjemy, czy palimy, pijemy, ile śpimy, jak stresujące życie prowadzimy.

Masz rację
Brałam wcześniej regularnie i dość długo, wynikało to z mojej diety, gdy spodziewałam się, że mogę dorobić się niedoborów. Spirulinę odkryłam z 5 lat temu, więc naprawdę miałam czas nauczyć się jej stosowania. Ponieważ nie interesowałam się nigdy co w sobie posiada poza B12 i na co działa, nie zwracałam uwagi na inne efekty. Być może były, ale nigdy nie połączyłam poprawy stanu cery z łykaniem glonów.
Wiem, że teraz po tygodniu jeszcze nie będzie efektów, ale przynajmniej zwrócę uwagę czy takowe się pojawią po jakimś czasie suplementacji

[smiesznygroszek]

Cześć Dziewczyny! Jestem kosmetologiem i obecnie robię studia magisterskie na UJ i ostatnio Pani dr od naturalnych surowców poleciła nam spirulinę. Widzę, że w zdecydowanej większości łykacie spirulinę w tabletkach, ja dowiedziałam się od Pani Dr, że najlepiej w sklepie ze zdrową żywnością kupić sproszkowaną spirulinę i pić ją w dodając do jogurtu (ok. jedna łyżeczka do herbaty). Smak i zapach może nie najprzyjemniejszy, ale efekty z takiego stosowania są podobno najlepsze. Ja mam zamiar kupić sobie jedno opakowanie na próbę. Bo spirulina to po prostu PANACEUM. Witaminy, betakaroten, duża dawka żelaza, w dodatku działa świetnie na cere trądzikową, jest antyoksydantem i zapobiega degradacji kolagenu i elastyny więc skóra dłużej wygląda młodo. Odezwę się jak zobaczę u siebie pierwsze efekty

[patti017]

ja rowniez zamowilam spiruline tyle tylko ze w kapsulkach i jesli zauwaze efekty to takze sie nimi podziele

[Apsik13]

Napisane przez smiesznygroszek

Cześć Dziewczyny! Jestem kosmetologiem i obecnie robię studia magisterskie na UJ i ostatnio Pani dr od naturalnych surowców poleciła nam spirulinę. Widzę, że w zdecydowanej większości łykacie spirulinę w tabletkach, ja dowiedziałam się od Pani Dr, że najlepiej w sklepie ze zdrową żywnością kupić sproszkowaną spirulinę i pić ją w dodając do jogurtu (ok. jedna łyżeczka do herbaty). Smak i zapach może nie najprzyjemniejszy, ale efekty z takiego stosowania są podobno najlepsze. Ja mam zamiar kupić sobie jedno opakowanie na próbę. Bo spirulina to po prostu PANACEUM. Witaminy, betakaroten, duża dawka żelaza, w dodatku działa świetnie na cere trądzikową, jest antyoksydantem i zapobiega degradacji kolagenu i elastyny więc skóra dłużej wygląda młodo. Odezwę się jak zobaczę u siebie pierwsze efekty

Być może sposób, który polecasz faktycznie jest dobry, ale nie każdy może wytrzymać zapach spiruliny - na przykład ja I nie sądzę abym mogła ją dodawać do czegokolwiek i ją jeść

Spirulina, którą łykam również jest sproszkowana, tyle, że została sprasowana aby było łatwiej ją przełknąć. Nie ma w niej podejrzanych dodatków utrzymujących ją w formie tabletki - 99% to spirulina i 1% to krzemionka jako substancja przeciwzbrylająca.
I taka służy mi najlepiej

[losbimbos]

Apsik13, a jakiej firmy ta spirulina jeśli można wiedzieć? I ile zapłaciłaś?

[smiesznygroszek]

Jeśli jest faktycznie tak jak mówisz, czyli że tam nie ma żadnych dodatków to też bardzo proszę napisz jakiej firmy jest ta spirulina

[Apsik13]

Napisane przez losbimbos

Apsik13, a jakiej firmy ta spirulina jeśli można wiedzieć? I ile zapłaciłaś?

Napisane przez smiesznygroszek

Jeśli jest faktycznie tak jak mówisz, czyli że tam nie ma żadnych dodatków to też bardzo proszę napisz jakiej firmy jest ta spirulina

Ja kupuję tę - tzn. zamawiam na dozie:
http://www.☠☠☠☠☠☠☠/apteka/p4182-Spir...bletki_100_szt


---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ----------

Mhm, widzę, że nie można już wstawiać linków
W każdym bądź razie na dozie jest spirulina hawajska za 29,65 (100 tabletek) i tę kupuję

[Haggat]

Niestety kończę już 2 opakowanie Spiruliny Gal i znowu nie widzę żadnych efektów. Chciałabym zacząć brać skrzyp z pokrzywą by zadbać o włosy i cerę ale nie wiem czy to nie będzie za dużo (witamin i minerałów) w połączeniu ze spiruliną? Jak uważacie?
Czy jak zażywacie Spirulinę robicie jakieś przerwy ? Bo mam taki plan by po skończeniu kuracji ze skrzypem powrócić do spiruliny ale firmy AZ Medica, skrzyp byłby taką przerwą.

[Otero]

Próbowałam stosować spirulinę na cerę ale to cholerstwo strasznie zapycha gdy zrobię z niej maseczkę, natomiast po doustnym przyjmowaniu spruliny na mojej twarzy pojwiło się kilkanaście nowych pryszczy ! Któraś miała podobne doświadczenia?