Rower stacjonarny, orbitrek, bieżnia - KUPUJEMY - pytania i porady.

[Ania_ABC]

Dokładnie tak jak było pisane wcześniej, zwróć uwagę na moc silnika, szerokość pasa biegowego i możliwości regulowania stopnia nachylenia. Przydatne mogą się również okazać rozbudowane funkcje komputera - jeżeli sprzęt będzie miał więcej wbudowanych planów ćwiczeń, trening nie będzie taki monotonny, a Ty będziesz mogła dostosowywać intesywność . Przed zakupem możesz skorzystać z dostępnych w sieci porównywarek, np. http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠.pl/sport-i-h...e/ranking.html i sprawdzić wszelkie parametry, ceny i opinie internautów.

[yessabell]

Ja mam yorka t210 i baaaardzo sobie chwalę szeroki pas (46 cm) - uważam, że węższe pasy są niewygodne, prędkość do 16 km/h też jest super cena to ok. 3 tys zł, ale za dobry sprzęt trzeba troszkę zapłacić.

[wampiXX]

I jak spisuje się rowerek?

[doti306]

Hej dziewczyny bardzo marzy mi się posiadanie orbitreka.Mam na oku jeden ale nie wiem czy nie będzie to szajs.Zaznaczam,że nie mam więcej jak 500 zł do wydania tzn ciągle zbieram na niego.
Co sądzicie? jakie wy macie orbitreki?
Jakie są efekty ćwiczeń?
Pozdrawiam

[doti306]

Kochani mam straszny problem.Bardzo chce zakupić sobie orbitreka ale niestety z funduszami kiepsko mam na razie odłożone 200 zł i za 210 znalazłam taki uzywany-jak pisze sprzedający uzywal go sporadycznie.Wystarczylo by mi tylko podjechac ponad 100km po niego bo wysyłka pewnie była by większa.Co uważacie o tym sprzęcie,pewnie na ten nowy troche potrwa zanim dozbieram kasy.NOWY http://allegro.pl/hit-trwaly-orbitre...883676171.html
UŻYWANY http://olx.pl/oferta/orbitrek-CID767-ID8cZxF.html

Doradźcie co mam począć.Chce zrzucić zbedne kg i cm Bo do własnego ślubu w czerwcu coraz bliżej.
Póki co od kilku dni ćwiczę chodakowską skalpel 2

[aga024]

Napisane przez doti306

Kochani mam straszny problem.Bardzo chce zakupić sobie orbitreka ale niestety z funduszami kiepsko mam na razie odłożone 200 zł i za 210 znalazłam taki uzywany-jak pisze sprzedający uzywal go sporadycznie.Wystarczylo by mi tylko podjechac ponad 100km po niego bo wysyłka pewnie była by większa.Co uważacie o tym sprzęcie,pewnie na ten nowy troche potrwa zanim dozbieram kasy.NOWY http://allegro.pl/hit-trwaly-orbitre...883676171.html
UŻYWANY http://olx.pl/oferta/orbitrek-CID767-ID8cZxF.html

Doradźcie co mam począć.Chce zrzucić zbedne kg i cm Bo do własnego ślubu w czerwcu coraz bliżej.
Póki co od kilku dni ćwiczę chodakowską skalpel 2

Odnośnie pierwszego już pisałam w innym wątku, ten drugi, używany ma nienajlepsze opinie. Cena kusząca, ale dojazd tyle km? Może lepiej warto poczekać na inne ogłoszenia, albo dołożyć i kupić inny. Za 200-300zł nie ma się co cudów spodziewać. A lepiej wydać więcej i mieć dobry sprzęt na wiele lat, niż stracić 200zł na coś, co zepsuje się po miesiącu. Może nie musi być koniecznie orbitrek? Widziałam nową ofertę sportową lidla. Będą steppery, piłki, ciężarki, może coś z tego?
Swoją drogą ćwiczenia bez sprzętu (tylko komputer i film) też przynoszą wielkie efekty. Do czerwca dużo czasu, przez tyle miesięcy można osiągnąć wymarzoną sylwetkę oczywiście jeśli będzie systematyczność i zapał

[doti306]

Może i racja może po prostu bd odkładała pieniądze

[malwinawilk]

Nie lepiej Orbi?
Zdecydowanie lepsze efekty

[melka0023]

Raczej bym się właśnie na orbitek zdecydowała, gdybym miała kupować teraz rowerek.

[Agafitness]

No właśnie-a nie lepiej orbitrek? Działa na znacznie większą ilośc partii mięśni,w moim odczuciu lepiej spala tłuszcz i działa bardziej na całokształt naszej sylwetki niż rowerek

[doti306]

Czy ten sprzęt bedzie dobry?
Bo zastanawiam się nad kupnem
http://allegro.pl/solidny-orbitrek-m...109538033.html

[aga024]

doti306, widzę, że zbierałaś środki Ten z linku wydaje się być ok, firma dobra, a orbi lepszy od mojego Już szukaj kogoś, kto Ci go poskręca w całość w domu

[doti306]

Napisane przez aga024

doti306, widzę, że zbierałaś środki Ten z linku wydaje się być ok, firma dobra, a orbi lepszy od mojego Już szukaj kogoś, kto Ci go poskręca w całość w domu

Czyli brać ten sprzęt? warto?
Moj ukochany i go skręci
a powiedzcie mi jeszcze jakie powinnam utrzymac tętno i opór by spalac tkanke tłuszczową?i ile czasu i ile razy w tyg jezdzić by troche spadło cm do czerwca szczegolnie mi zalezy.Biorę ślub.
Mam 27 lat w tym roku w październiku sk0ńczę.

[doti306]

Już wiem
Powinno się utrzymać 65% swojego tętna maxymalnego Czyli u mnie 125 do 130 i Obciążenie zmieniać na przemian raz na wyższe raz na niższe co 10 min
Dobrze się dokształciłam?

[aga024]

Odnośnie tętna ok, a jeśli chodzi o poziom ciężkości, skąd takie informacje i jak to działa? Nie słyszałam o tym, więc warto się temu przyjrzeć i wykorzystać Z poziomem jest tak, że im ciężej, tym bardziej pracują mięśnie i szybciej się męczysz, a na mniejszych poćwiczysz dłużej i przy spalaniu na to bym stawiała.

[doti306]

Napisane przez aga024

Odnośnie tętna ok, a jeśli chodzi o poziom ciężkości, skąd takie informacje i jak to działa? Nie słyszałam o tym, więc warto się temu przyjrzeć i wykorzystać Z poziomem jest tak, że im ciężej, tym bardziej pracują mięśnie i szybciej się męczysz, a na mniejszych poćwiczysz dłużej i przy spalaniu na to bym stawiała.

ok dziękuje.Na niższym ale nie na najniższym bd pod siebie musiała to wypróbować;-)

[Agafitness]

Też się zastanawiam nad zakupem orbitreka.Uzywanego jakoś boję się kupić,bo nigdy nie wiadomo jak był uzytkowany,a ceny nowych trochę zwalają z nóg

[doti306]

Napisane przez Agafitness

Też się zastanawiam nad zakupem orbitreka.Uzywanego jakoś boję się kupić,bo nigdy nie wiadomo jak był uzytkowany,a ceny nowych trochę zwalają z nóg

Dokładnie AgaFitness,dlatego kupiłam takiego po środku.Wiadomo fajnie jak by mial jeszcze programy do ćwiczeń na komputerku ale to juz wyzsza półka
Zamówiłam takiego i czekam na kuriera.

http://allegro.pl/solidny-orbitrek-m...145306404.html

[aga024]

Napisane przez doti306

Dokładnie AgaFitness,dlatego kupiłam takiego po środku.Wiadomo fajnie jak by mial jeszcze programy do ćwiczeń na komputerku ale to juz wyzsza półka
Zamówiłam takiego i czekam na kuriera.

http://allegro.pl/solidny-orbitrek-m...145306404.html

W zipro możesz sobie ustawić program odliczania, np jak chcesz przebiec 10km i odlicza Ci od 10 w dół, dając sygnał po ukończeniu programu. Tak samo z czasem lub kg. Nie jest to takie zróżnicowane jak na droższych sprzętach (gdzie można ustawić odliczanie wszystkiego na raz), ale zawsze to coś. Orientacyjne wyniki mamy, reszta to zadanie chęci i motywacji. Daj znać jak będziesz po pierwszym treningu

[doti306]

Napisane przez aga024

W zipro możesz sobie ustawić program odliczania, np jak chcesz przebiec 10km i odlicza Ci od 10 w dół, dając sygnał po ukończeniu programu. Tak samo z czasem lub kg. Nie jest to takie zróżnicowane jak na droższych sprzętach (gdzie można ustawić odliczanie wszystkiego na raz), ale zawsze to coś. Orientacyjne wyniki mamy, reszta to zadanie chęci i motywacji. Daj znać jak będziesz po pierwszym treningu

Czyli dobry sprzęt wybrałam?

[aga024]

Napisane przez doti306

Czyli dobry sprzęt wybrałam?

Moim zdaniem był to dobry wybór.

[doti306]

Napisane przez aga024

Moim zdaniem był to dobry wybór.

Jak do mnie dotrze i go wypróbuję na pewno dam znać
Mam nadzieje ze uda się zgubić z 5-6 kg do czerwca

[aga024]

Przez 3 miesiące jest to do zrobienia
Taka rada ode mnie przy skręcaniu: zanim wszystko zrobicie na cacy i zanim podokręcacie śrubki, sprawdź, czy poziomy się zmieniają - wiele osób ma problemy z założeniem taśmy i potem trzeba rozkręcać

[doti306]

Napisane przez aga024

Przez 3 miesiące jest to do zrobienia
Taka rada ode mnie przy skręcaniu: zanim wszystko zrobicie na cacy i zanim podokręcacie śrubki, sprawdź, czy poziomy się zmieniają - wiele osób ma problemy z założeniem taśmy i potem trzeba rozkręcać

Ale mój się meczył ze składaniem ale złożyl
Dziś będzie pierwszy trening
Jedyne co mi nie lezy to to ze opor mega ciezko chodzi.Tzn pokrętło.

[doti306]

Pierwszy trening mam za sobą
Zrobiłam w 30 min prawie 12 km,tetno w granicach 120-130
Z czasem będzie coraz lepiej i coraz dłużej.
Nie chciałam na pierwszy raz przesadzić.
Ale jedna rzecz mnie martwi.
Podczas treningu dretwiały mi palce u stóp nie wiem czemu.
Tak poza tym powoli zakochuje sie w orbitreku fajnie bd jak jeszcze bedzie widac szybkie efekty

[aga024]

Mi też drętwieją czasem, jak biorę magnez przez kilka dni, jest poprawa. Mniej drętwieją w luźnych skarpetkach i butach. Próbowałam ćwiczyć w samych skarpetkach (nie da się, czuć twardość pod stopą), w balerinach domowych to samo, w kapciach ćwiczyłam i tu było ok, gdyby nie to, że w kapciach noga mi spada (a jak nie noga, to część kapcia) Teraz zakładam buty sportowe, ale ich nie wiążę, żeby były luźne i to jest najlepsze rozwiązanie. Pomaga też częsta zmiana pozycji.
Moje pokrętło też ciężko chodzi, muszę zejść z orbitreka żeby przestawić.

[doti306]

Napisane przez aga024

Mi też drętwieją czasem, jak biorę magnez przez kilka dni, jest poprawa. Mniej drętwieją w luźnych skarpetkach i butach. Próbowałam ćwiczyć w samych skarpetkach (nie da się, czuć twardość pod stopą), w balerinach domowych to samo, w kapciach ćwiczyłam i tu było ok, gdyby nie to, że w kapciach noga mi spada (a jak nie noga, to część kapcia) Teraz zakładam buty sportowe, ale ich nie wiążę, żeby były luźne i to jest najlepsze rozwiązanie. Pomaga też częsta zmiana pozycji.
Moje pokrętło też ciężko chodzi, muszę zejść z orbitreka żeby przestawić.

Czy jak na pierwszy trening poszło mi dobrze?
wieze ze bedzie coraz lepiej

[leminarda]

Ja kilka miesięcy temu kupiłam rowerek, całkiem fajny ale teraz stoi sobie i czeka na wystawienie do sprzedaży. Niestety u mnie ćwiczenia w domu się nie sprawdziły i jednak wolę siłownię , jest tam odpowiedni sprzęt i jakoś w grupie lepiej mi się trenuje

[doti306]

Napisane przez leminarda

Ja kilka miesięcy temu kupiłam rowerek, całkiem fajny ale teraz stoi sobie i czeka na wystawienie do sprzedaży. Niestety u mnie ćwiczenia w domu się nie sprawdziły i jednak wolę siłownię , jest tam odpowiedni sprzęt i jakoś w grupie lepiej mi się trenuje

UFFF..... wczoraj i dziś było 40-45 min

[doti306]

Jest coraz lepiej
6 dzień pod rząd treningów na orbim mam zaliczony
Kolejne dzisiejsze 50 min za sobą i 20 km przejechanych
Jestem z siebie dumna