|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-05-01, 20:39 | #1 |
Organizatorka
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 473
|
Ból głowy, nudności PO treningu..
Hej
Ćwiczę od dawna.. i odkąd pamiętam mam ten problem.. Może któraś z Was miała i podzieli się, jak go rozwiązać. Po treningu strasznie boli mnie głowa, nie jest to ból słaby.. jest silny..bardzo..pulsacyjny . Każdy krok sprawia mi duży problem, pojawiają się mdłości czuje się źle... Problem pojawia się przy większym wysiłku, bieganiu, siłowni itp. Mogę zmniejszyć aktywność ale nie o to mi chodzi..Nie chcę rezygnować z czegoś co sprawia mi ogromną satysfakcję.. chciałabym pozbyć się problemu Co jakiś czas robię profilaktyczne badania i wszystko wychodzi ok.. Zamierzam w najbliższym czasie pójść jeszcze raz się przebadać.. Ale może ktoś ma jakiś pomysł? Dziękuję z góry za pomoc.. Pozdrawiam, Zabkaaa4 |
2014-05-01, 21:08 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 128
|
Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu..
Też czasami tak mam (przy naprawdę dużym wysiłku) i jest to po prostu skutek zwiększonego ciśnienia w głowie, tylko że mi to samoistnie przechodzi i jest do wytrzymania.
Może warto przy kolejnych badaniach lekarza o to spytać? |
2014-05-01, 21:10 | #3 |
Organizatorka
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 473
|
Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu..
tak tak, oczywiście zapytam na pewno, ale myślałam, że może się coś więcej jeszcze przed pójściem dowiem od Was.
Ja tez podejrzewam zwiększenie ciśnienia. |
2014-05-01, 22:34 | #4 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 4 760
|
Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu..
Nie wiem czy powinnam o to pytać skoro ćwiczysz od dawna, no ale co mi szkodzi - jesz coś przed treningiem? Oddychasz w czasie ćwiczeń, nie wstrzymujesz oddechu? Czy wstajesz z maty powoli czy szybko?
|
2014-05-02, 10:29 | #5 |
Organizatorka
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 473
|
Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu..
Dziękuję za zainteresowanie moim problemem, już oczywiście odpowiadam.
- z maty wstaję nie od razu, ponieważ zazwyczaj robię rozciąganie i chwilkę jeszcze na niej leżę.. -Jakiś czas temu czytałam własnie ze to może być przez nieprawidłowe oddychanie w czasie treningu i pilnuję się z tym.. - a ćwiczę około 1 godzinę po posiłku. Ból ten nie jest przy jakiś ćwiczeniach modelujących, tylko przy cardio, biegu, siłowni. wtedy ból jest tak nie do zniesienia że naprawdę odechciewa się wszystkiego.. |
2014-05-02, 11:42 | #6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 919
|
Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu..
jak masz możliwość, to może zmierz sobie ciśnienie przed treningiem, od razu po i jakiś czas po nim. zawsze bedziesz miała jakieś dane dla lekarza.
__________________
Czekamyyyyy! |
2014-05-05, 12:32 | #7 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 20 500
|
Dot.: Ból głowy, nudności PO treningu..
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:52.