|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#181 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 375
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Dziewczyny, mam takie pytanie.
Znacie jakis serwer DC++ na ktorym sa cwiczenia? Szukalam tam troche i nie znajduje mi prawie nic. Myslalam, ze moze bedzie tam cos wiecej niz na emulu. A jesli macie emula to polecam te cwiczenia: ed2k://|file|Ministry%20Of%20Sou nd%20Pump%20It%20Up.avi|7 31244544|2F3E1A25E5E16010 F78FFA3C67D438AD|/ Z linka trzeba oczywiscie usunac spacje. Te cwiczenia sa super (oczywiscie nie da sie ich kupic w Polsce). Plik ma 700 mb, ale duzo osob go ma wiec powinien sie szybko sciagac. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#182 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
w poniedzialek sciagne Agato i sprobuje pocwiczyc
![]()
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#183 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Ja również
![]()
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#184 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#185 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#186 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
mam do brzuszka link
![]() ed2k://|file|Tamilee.Webb.-.Ja.Tez.Chcę.Mieć.Taki. Brzuch.avi|555215662|6ED3 DCBDE89628CA4F16B5E7B41CB DB5|/
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#187 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
cholerka "brzuch" nie chce mi sie ciagnac
![]() a posladeczki ida... juz 20% i mysle, ze dzis je skoncze ![]() A cwiczenia Agaty ida jak burza 26,6kb/s i juz mam ponad 50% a sciagam 2 dni ![]() jednak ten brzuch mnie denerwuje! grrr
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#188 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
http://mp3.wp.pl/p/informacje/njus/2...1133645779.338 ![]()
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#189 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 692
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Dziewczyny pomozcie!!!! Nie mam normalnego DVD dlatego chcialam na kompie te plytki obejrzec,ale nie moge znalezc odpowiedniego programu do odtwarzania ich
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#190 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
Jesli dvd to bez napedu dvd w kompie się nie obejdzie, a .avi mozesz odtworzyć w win ampie, all playerze, quick time..
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#191 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 332
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
znalazłam, ściągnęłam i okazało się że to jest "ja też chcę mieć taki brzuch"! tylko pod inną nazwą cwaniaczki dali
![]() ed2k://|file|kolekcja%20fitness_ Brzuch.avi|150241280|906E A090E1C29BDB47F63AF13C09A 64E|h=4EHQW2Y6HJQMWZZA22Z NOPHYB3X2MU7P|/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#192 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Skrawka: a to ciekawe
![]()
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#193 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: scyzoryki/O-le
Wiadomości: 3 398
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
ja ćwiczę w poniedzialki, czwartki i soboty od miesiąca i jestem niesamowicie zadowlona z tych ćwiczeń. Nie dość że program efektywny i krótki (15 minut mija baaaaaaaardzo szybko) to jeszcze jakie efekty !!!
![]() Polecam wszystkim. Pupa stałą się jędrniejsza i podniesiona. Ogólnie same pozytywy. Na początku było cięzko, bo też chodzić nie mogłam i już 2 razy brałam się za to i rzucałam, ale za 3 razem się przmogłam i nie żałuję. Trochę samozaparcia i naprawdę nie bedziecie żałować ![]() Pozdrawiam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#194 |
Raczkowanie
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Wiecie co, smutno mi. Nie wiem czy to moja wina - w sensie zlego wykonywania cwiczec, czy mam poprostu pecha.
Nawalily mi kolano. Cos mi wyskoczylo w tylu kolana, dzis ide do ortopedy, zobacze co powie. Rano mialam tak spuchnieta noge, jak by nie moja.....brrrrr. No i nie moge cwiczyc. Ale przyznam ze cwiczac od 2 miesiacy 3x w tygodniu, nie jedzac kolacji ( czyt. nic po 18. ![]() Pozdarwiam |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#195 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Bxl
Wiadomości: 1 980
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
![]() Nati a ten link co podałaś do G2G... chyba nic im z tego nie wyjdzie, jest informacja, ten ktoś nie chce mieć problemów z policją więc zamyka G2G... |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#196 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#197 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 692
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Grudniowa-szatynko te plytki mam z Shape i mam naped dvd a mimo to nie chca chodzic,wyskakuje mi tabelka ze wystapil jakis blad i aplikacja zostanie zamknieta
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#198 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich)
Wiadomości: 2 174
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Dziewczyny-ćwiczy ktoś te posladki z tą Tamilee?Warto?Bo mam płytkę,na razie ćwiczę coś innego,ale sama nie wiem,czy potem czasem nie przejść na płytkę.
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#199 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Ponawiam pytanko: czy istnieje możliwość przesłania 'pośladków' na maila?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#200 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#201 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#202 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 4 527
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#203 |
Raczkowanie
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
ja też poproszę rypk@interia.pl
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#204 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
Jak wrócę do domu (bo teraz jestem u chłopaka ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#205 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Niestey nie da się udostępnić tego pliku w serwisie "wyslijto.pl", bo maksymalny rozmiar pliku może mieć tylko 250 MB
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#206 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 4 527
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#207 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 332
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
ćwiczenia Tamilee na brzuch mają na emulu tytuł "kolekcja fitness_Brzuch" , trwają 33 minuty i są dosyć męczące, ale plecam
![]() ed2k://|file|kolekcja%20fitness_ Brzuch.avi|150241280|906E A090E1C29BDB47F63AF13C09A 64E|/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#208 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 106
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Ćwicze odkąd Shape wypuściło płytki i faktycznie świetne są te ćwiczenia. Mięśnie stały się mocniejsze no i kondycja mi sie poprawiała. Na początku było trudno, ledwo co doszłam do końca pierwszego programu, ale teraz bez problemu robie dwa pod rząd. Jestem z nich bardzo zadowolona
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#209 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 288
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
mi niestety dalej nie chce tego brzucha wyszukiwac
![]()
__________________
www.michalina.freshsite.pl |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#210 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 332
|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:32.