Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

[gorzkakawa]

Napisane przez aoii

jesteeeeeeeem xD pewnie nikt nawet nie zauważył że mnie nie było;p ale przez te ostatnie rzeczy, które się działy jakoś kwiestia jedzenia przestała być najważniejsza. wreszcie.

z dzisiaj P:

I: 2 kromy chleba, podpieczone, z almette, szynką, cebulką, pomidorem, jajkiem na twardo i szczypiorem + 0,5l kawy z mlekiem
po: kawał babcinego budyniowca z cukrem pudremXD zostały resztki ;p
II: Banana coffieeee! <3 ( dałam szklanke mleka, banana, cukier, 1/2 homo, kawe orzechową i cukier ) , plaster babki cytrynowej z białą czekoladą, jabłko
niezliczona ilość life saversów ( takie miętowe cuksy)
ok 250ml budyniu waniliowego z lubellą
o: (dość późno) 2/3 worka białego ryżu, dużo chińszczyzny z krojoną piersią z kurczaka ( na oleju ryżowym to wszystko)
p: O,5l zielonej z miętą
k: micha płatków z jogo jagodowym i maślanką 1,5%
znowu life saversy

zawaliło banana coffie i obiad. strasznie mnie zapchały ;p
ale czuje że znajde chyba jeszcze miejsce żeby dokończyć ten homo co leży w lodówce xD
prosze o ocenę

według mnie to jest mało jak an P, ale skoro na tym tyjesz....i nie potrafię jednak zrozumieć dlaczego po 18 jesteś już po kolacji


dzisiejsze U:

Śń: 2 kromki białego chlebka z masłem,szynką, jajkiem i majonezem+ogórek, pomidor, papryka; trochę czereśni , kawa z mlekiem
IIŚń: 2 gałki loda w wafelku(jogurt-brzoskwinia, wiśnia), czereśnie i jagody
Ob: kurczak w sosie z pieczarkami, ziemniaczki, ogórki
kawa, trochę czereśni znowu i wiśni
Podw: saszetka granoli orzechowej zalana kubeczkiem białej gratki; 2 młode marchewki
Kol: twarożek domowy z kalarepką, rzodkiewką, ogórkiem i pomidorem, kromka razowca z masłem i wędliną

i jak?

[Kawwaa]

Moje P:

Ś: kiełbasa na gorąco, grahamka z masłem, serem żółtym, pomidorem i ogórkiem, sos czosnkowy, miska poziomek, cappuccino
miseczka orzechów i pestek dyni
lód Bambino w czekoladzie
ŚII: drożdżówka z budyniem i kruszonką, 0,5l maślanki stracciatella
paczka słoneczniku 80g
O: zupa krupnik z mięsem, 10 pierogów z jagodami, cukrem i śmietaną
D: cappuccino, herbatniki z cukrem
anatol z kozim mlekiem
0,5l maślanki jw
pół opakowania paluszków bekonowych
P: makrela wędzona, 2 kromki chleba, keczup
woda z miodem i cytryną x2
2 cukierki sezamkowe
K: rogal z makiem, z masłem, serem żółtym, pomidorem, ogórkiem, szczypiorem (zapieczony w piekarniku), jabłko

Kolacja była przed chwilą, wcześniej dzisiaj bo właśnie zrobiłam sernik na zimno z porzeczkami i za godzinę będzie już dobry, także .... czekam I w lodówce chłodzi się redd's sun do popicia

I jak?

[aoii]

Napisane przez gorzkakawa

według mnie to jest mało jak an P, ale skoro na tym tyjesz....i nie potrafię jednak zrozumieć dlaczego po 18 / po 19 chyba / jesteś już po kolacji
mało? ten obiad miałam naprawde wielki bo był 1 posiłek.
kłade się najpóźniej przed 11 a dzisiaj duużo wcześniej bo jutro pobudka o 6.

dzisiejsze U:

Śń: 2 kromki białego chlebka z masłem,szynką, jajkiem i majonezem+ogórek, pomidor, papryka; trochę czereśni , kawa z mlekiem / czereśnieeee <3 u mnie w sklpie jakies takie stare ><
IIŚń: 2 gałki loda w wafelku(jogurt-brzoskwinia, wiśnia), czereśnie i jagody
Ob: kurczak w sosie z pieczarkami, ziemniaczki, ogórki
kawa, trochę czereśni znowu i wiśni
Podw: saszetka granoli orzechowej zalana kubeczkiem białej gratki; 2 młode marchewki / lubie młode marchewki
Kol: twarożek domowy z kalarepką, rzodkiewką, ogórkiem i pomidorem, kromka razowca z masłem i wędliną

i jak?

przy Twoim U moje Pe jest jak najbardziej myśle ;PPPP

Napisane przez Kawwaa

Moje P:

Ś: kiełbasa na gorąco, grahamka z masłem, serem żółtym, pomidorem i ogórkiem, sos czosnkowy, miska poziomek, cappuccino
miseczka orzechów i pestek dyni
lód Bambino w czekoladzie / dla mnie śniadanie by nie istniało, gdybym czegoś słodkiego po nie dojadła :P pysznie
ŚII: drożdżówka z budyniem i kruszonką, 0,5l maślanki stracciatella
paczka słoneczniku 80g / drożdżówka <3333333
O: zupa krupnik z mięsem, 10 pierogów z jagodami, cukrem i śmietaną /pierogiiiii <3 XD
D: cappuccino, herbatniki z cukrem
anatol z kozim mlekiem
0,5l maślanki jw / maslanka jest najlepsza!
pół opakowania paluszków bekonowych
P: makrela wędzona, 2 kromki chleba, keczup
woda z miodem i cytryną x2
2 cukierki sezamkowe
K: rogal z makiem, z masłem, serem żółtym, pomidorem, ogórkiem, szczypiorem (zapieczony w piekarniku), jabłko /mak wchodzi w zęby XD ale tak jest dobry ;p

Kolacja była przed chwilą, wcześniej dzisiaj bo właśnie zrobiłam sernik na zimno z porzeczkami i za godzinę będzie już dobry, także .... czekam I w lodówce chłodzi się redd's sun do popicia / co Ty tak redsujesz ostatnio? właśnie mam porzeczki w ogródku i musze coś z nimi zdrobić bo sie zmarnują..

I jak?

jak zwykle pięknie

[agniusia17]

Napisane przez agniusia17

No to teraz moje P

Ś: paluch z sezamem: pół jako zapiekanka :P(wędlina, ser żółty zapieczone w piekarniku, na to pomidor, ketchup), drugie pół z masłem polane jogurtem śliwkowym z płatkami owsianymi

IIŚ: micha płatków z mlekiem i łyżką jogo nat, trochę żurawiny do tego, pół brzoskwini, arbuzz, wafel ryżowy, chruupki, łyżeczka kakao:P

nutridrink

Ob: makaron penne z rybą w sosie śmietanowo- koperkowym, pomidor polany jogurtem, pół dużrej marchewy :P

garść płatków, kilka orzeszków:P

Podw: reszta jogo nat wymieszana z homo naturalnym, resztka orzeszków, żurawinka, arbuz, kawał pomidoora, wafel ryżowy, ok 100 ml budyniu waniliowego,

Kol: bułka grahamka z masłem, pomidorem, ogórkiem, serek wiejski ze szczypiorkiem, plasterek szynki jakiejś:P

Po: reszta brzoskwini, grapefruit, może znowu wędlina?



Proszę o ocenę

Podbijam. Może ktoś się zlituje...

[stoookroootkaaa]

Moje Peeee dzisiejsze :

Iśn; 2kromki razowego, 1 z pasztetem, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką, kopeerkieeeem, 2 z masłem i miodem; cappuccino; jabuułko

IIśn; bułka podłużna, coś a'la warkocz, danmleko czekoladowe

tutaj na spółkę z koleżanką migdały w czeko i cynamonie

o; udko z kurczaka z 'pomysłu na ... ' , młode ziemniaczki z koperkiem, ogóry kiszoneee

d; sporo wiśni, różek ajerkoniakowy

p; wiśniak z dużą il. orzechów w karmelu

k; grahamka, pół z pasztetem i dodatkami jak w Iśn, pół z wędliną z indyka, ogórkeim, pomidorem i żółtym serem - zapieczone, a i z keczupem

po; duużoooooo ww orzechów w karmelu


właśnie wpadły lody 3 gałki ; snickers, gruszka, mandarynka
i jak ?

[agniusia17]

Napisane przez Kawwaa

Moje P:

Ś: kiełbasa na gorąco, grahamka z masłem, serem żółtym, pomidorem i ogórkiem, sos czosnkowy, miska poziomek, cappuccino
miseczka orzechów i pestek dyni
lód Bambino w czekoladzie jak ja dawno nie jadłam loda Bambino!
ŚII: drożdżówka z budyniem i kruszonką, 0,5l maślanki stracciatella widziałam dzisiaj taką maślankę w sklepie xDDpierwszy raz!
paczka słoneczniku 80g
O: zupa krupnik z mięsem, 10 pierogów z jagodami, cukrem i śmietaną mniam
D: cappuccino, herbatniki z cukrem
anatol z kozim mlekiem
0,5l maślanki jw
pół opakowania paluszków bekonowych
P: makrela wędzona, 2 kromki chleba, keczup
woda z miodem i cytryną x2
2 cukierki sezamkowe
K: rogal z makiem, z masłem, serem żółtym, pomidorem, ogórkiem, szczypiorem (zapieczony w piekarniku), jabłko

Kolacja była przed chwilą, wcześniej dzisiaj bo właśnie zrobiłam sernik na zimno z porzeczkami i za godzinę będzie już dobry, także .... czekam I w lodówce chłodzi się redd's sun do popicia

I jak?

Nic dodać, nic ująć. Według mnie cuudo też bym chciała tak potrafić

---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ----------

Napisane przez stoookroootkaaa

Moje Peeee dzisiejsze :

Iśn; 2kromki razowego, 1 z pasztetem, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką, kopeerkieeeem, 2 z masłem i miodem; cappuccino; jabuułko jak na mój gust mogłyby być 3 kromki, chyba, że ten razowy był duuży

IIśn; bułka podłużna, coś a'la warkocz, danmleko czekoladowechciałam sobie dziś kupić, ale wyszłam ze sklepu z maślanką o smaku pieczonego jabłka xD

tutaj na spółkę z koleżanką migdały w czeko i cynamonie

o; udko z kurczaka z 'pomysłu na ... ' , młode ziemniaczki z koperkiem, ogóry kiszoneee ok

d; sporo wiśni, różek ajerkoniakowy

p; wiśniak z dużą il. orzechów w karmelu mmmmm....

k; grahamka, pół z pasztetem i dodatkami jak w Iśn, pół z wędliną z indyka, ogórkeim, pomidorem i żółtym serem - zapieczone, a i z keczupem

po; duużoooooo ww orzechów w karmelu

i jak ?

według mnie lepiej niż poprzednio. Całkiem nieźle, choć mogłoby być więcej...ale chyba nie jestem odpowiednią osobą, która powinna pouczać

[iza_wiosenna]

Gorzkakawa, krytykujesz ilość jedzenia na P Aoii, ale sama jesz bardzo malutko.

[Kawwaa]

Aoii-liczę na "piwny"brzuszek

[Magdalena0603]

utrzymanie...

• jajko na miękko,2 plastry szynki,szklanka mleka 1 %,garść płatków BF tropikalnych,sporo rodzynek
• kanapka razowca z serem żółtym,sałatą,szynką,pomi dorem,cebulką
• pół kubka mega gęstego żurku,gruszka
• 1,5 kawałka pizzy funghi(pieczarki,.cebula, ser), miseczka mała sałatki ziemniaczanej z sosem czosnkowym,

napisałam to co zjadłam i jakoś nie jestem zadowolona...

[Kawwaa]

Napisane przez Magdalena0603

utrzymanie...

• jajko na miękko,2 plastry szynki,szklanka mleka 1 %,garść płatków BF tropikalnych,sporo rodzynek
• kanapka razowca z serem żółtym,sałatą,szynką,pomi dorem,cebulką
• pół kubka mega gęstego żurku,gruszka
• 1,5 kawałka pizzy funghi(pieczarki,.cebula, ser), miseczka mała sałatki ziemniaczanej z sosem czosnkowym,

napisałam to co zjadłam i jakoś nie jestem zadowolona...

W ogóle Ci się nie dziwie .....

[agniusia17]

No to teraz moje P

Ś: paluch z sezamem: pół jako zapiekanka :P(wędlina, ser żółty zapieczone w piekarniku, na to pomidor, ketchup), drugie pół z masłem polane jogurtem śliwkowym z płatkami owsianymi

IIŚ: micha płatków z mlekiem i łyżką jogo nat, trochę żurawiny do tego, pół brzoskwini, arbuzz, wafel ryżowy, chruupki, łyżeczka kakao:P

nutridrink

Ob: makaron penne z rybą w sosie śmietanowo- koperkowym, pomidor polany jogurtem, pół dużrej marchewy :P

garść płatków, kilka orzeszków:P

Podw: reszta jogo nat wymieszana z homo naturalnym, resztka orzeszków, żurawinka, arbuz, kawał pomidoora, wafel ryżowy, ok 100 ml budyniu waniliowego,

Kol: bułka grahamka z masłem, pomidorem, ogórkiem, serek wiejski ze szczypiorkiem, plasterek szynki jakiejś:P

Po: reszta brzoskwini, grapefruit, plasterek polędwqicy drobiowej, kilka paluszków...



Czy dobrze jem? Już się pogubiłam...prooszę o ocenę...

[Irish lady 28]

redukcja

• grahamka ze smalcem wege,pomidor
• puszka tuńczyka wsw,marchewka surowa
• 1 parówka na zimno
• dorsz w sosie musztardowym,1 ziemniak,surówka pekińska
• jajecznica z 2 jaj,z cebulką i kiełbaską,kromka razowca

NIE ZA DUŻO?????

[suzana1618]

Rrrr:

Iśnwsianka(5,5 łyżek płatków, wiejski lekki, cynamon, małe jabłuszko, duuużo malin)kawka z odrobinką mleka
50min rowerek stacjonarny, brzuchy, rozciąganie10min
IIśn:4 wafle kukurydziane(3 z nich z twarożkiem domowym, pomidorkiem i ogórkiem kiszonym, 1 na sucho)gaarść malin
obiad: jakies 60-70g makaronu pełnoziarnistego, tuńczyk90g.warzywa z mieszanki chińskiej, pól pomidorka
podw:homo naturalny, pół marchewy, kawka jw(wiem powinny byc orzeszki do homo, ale zabrakło:P)
stretching 1h(w tym brzuchy i przysiady)
kol:twarożek domowy70g wymieszany z 3 łyżeczkami tuńczyka+brokuły(kilka różyczek) i ćwiartka pomidora

a i mam pytanie znalazłam łososia w sosie własnym i postanowiłam go kupić, no i tak ma 5.3tłuszczu i 12 białka i zastanawiam się czy mogę go zjeść na kolację? czy lepiej na podwieczorek jako NNkt?
z góry dziękuje za odpowiedz i proszę o ocenkę

[201610241259]

Napisane przez Irish lady 28

redukcja

• grahamka ze smalcem wege,pomidor
• puszka tuńczyka wsw,marchewka surowa
• 1 parówka na zimno
• dorsz w sosie musztardowym,1 ziemniak,surówka pekińska
• jajecznica z 2 jaj,z cebulką i kiełbaską,kromka razowca

NIE ZA DUŻO?????

Dziewcyzno, poczytaj sobie podwieszone wątki.

Dlaczego ludzie nie zadadzą sobie najmniejszego trudu, zeby chociaz tam zajrzec

[Dekas]

Napisane przez Kawwaa

Moje P:

Ś: kiełbasa na gorąco, grahamka z masłem, serem żółtym, pomidorem i ogórkiem, sos czosnkowy, to samo jadłam miska poziomek, cappuccino
miseczka orzechów to też i pestek dyni
lód Bambino w czekoladzie
ŚII: drożdżówka z budyniem i kruszonką, i to 0,5l maślanki stracciatella
paczka słoneczniku 80g
O: zupa krupnik z mięsem, 10 pierogów z jagodami, cukrem i śmietaną
D: cappuccino, herbatniki z cukrem
anatol z kozim mlekiem
0,5l maślanki jw
pół opakowania paluszków bekonowych
P: makrela wędzona, 2 kromki chleba, keczup O to też
woda z miodem i cytryną x2
2 cukierki sezamkowe
K: rogal z makiem, z masłem, serem żółtym, pomidorem, ogórkiem, szczypiorem (zapieczony w piekarniku), jabłko

Kolacja była przed chwilą, wcześniej dzisiaj bo właśnie zrobiłam sernik na zimno z porzeczkami i za godzinę będzie już dobry, także .... czekam i sernik też I w lodówce chłodzi się redd's sun do popicia i popita ta sama

I jak?

Ktoś mi to wyjaśni?

[Irish lady 28]

Napisane przez Lensky

Dziewcyzno, poczytaj sobie podwieszone wątki.

Dlaczego ludzie nie zadadzą sobie najmniejszego trudu, zeby chociaz tam zajrzec

nie bardzo rozumiem..prócz smalcu i tej parówki chyba aż tak bardzo nie nagrzeszyłam...??..
p.s. a wątki podwieszone juz znam prawie na pamięć

[Dekas]

Napisane przez agniusia17

No to teraz moje P

Ś: paluch z sezamem: pół jako zapiekanka :P(wędlina, ser żółty zapieczone w piekarniku, na to pomidor, ketchup), drugie pół z masłem polane jogurtem śliwkowym z płatkami owsianymi

IIŚ: micha płatków z mlekiem i łyżką jogo nat, trochę żurawiny do tego, pół brzoskwini, arbuzz, wafel ryżowy, chruupki, łyżeczka kakao:P

nutridrink

Ob: makaron penne z rybą w sosie śmietanowo- koperkowym, pomidor polany jogurtem, pół dużrej marchewy :P

garść płatków, kilka orzeszków:P

Podw: reszta jogo nat wymieszana z homo naturalnym, resztka orzeszków, żurawinka, arbuz, kawał pomidoora, wafel ryżowy, ok 100 ml budyniu waniliowego,

Kol: bułka grahamka z masłem, pomidorem, ogórkiem, serek wiejski ze szczypiorkiem, plasterek szynki jakiejś:P

Po: reszta brzoskwini, grapefruit, plasterek polędwqicy drobiowej, kilka paluszków...



Czy dobrze jem? Już się pogubiłam...prooszę o ocenę...

Dziewczyno ja nie wiem, czy dobrze jesz. Niby składniki wszystkie ale mnie naprawdę irytuje takie pół czegoś, ćwierć czegoś garść tamtego. Poza tym wywal miarki i wagę kuchenną i zjedz budyń a nie 100 ml... budyniu.

[Rodzynka1989]

Ekhm... No więc tak, R:

Ś -> owsianka ( 3 łyżki płatków owsianych, jabłko, 2 łyżki otrębów pszennych, woda, mleko, 2 łyżki cappuccino )
II Ś -> 2 kromki pumpernikla z pastą twarogową i ogórkiem kiszonym
Ob -> 1/2 woreczka kaszy gryczanej z ogroooomną piersią z kurczaka-ugotowaną plus przyprawy, zioła i kilka kropel sosu sojowego do tego duszona kalarepa (mój nowy wynalazek) , potem garstka poziomek
P -> garść orzechów laskowych
K -> homo nat z pomidorem, cebulą i przyprawami

[Magdalena0603]

utrzymanie...

• jajko na miękko,2 plastry szynki,szklanka mleka 1 %,garść płatków BF tropikalnych,sporo rodzynek
• kanapka razowca z serem żółtym,sałatą,szynką,pomi dorem,cebulką
• pół kubka mega gęstego żurku,gruszka
• 1,5 kawałka pizzy funghi(pieczarki,.cebula, ser), miseczka mała sałatki ziemniaczanej z sosem czosnkowym,

napisałam to co zjadłam i jakoś nie jestem zadowolona...

[Kawwaa]

Napisane przez Dekas

Ktoś mi to wyjaśni?

Hahhaha zgapiasz ode mnie Albo .... mamy podobne smaki Ale ta popita to najlepsza z tego wszystkiego...
No może jeszcze makrela, bo moja faza na nią trwa nadal

[Jorelia]

Moje P:

I. Żytnia, oblepiona ziarenkami bułka: pół z paprykarzem, serem żółtym, pomidorem i oliwkami, drugie pół z jajkiem na twardo i majonezem, szklanka kakao, dwa ciacha owsiane posmarowane nutellą.

Dużo malin + trochę słodkiej masy podjedzonej przy robieniu sernika

II. Homo naturalny z wkrojonym bananem, migdałami i pokruszoną gorzką czekoladą, kromka razowca z twarogiem i konfiturą wiśniową.

III. Zupa - krem z brukselki, pierogi z jagodami, śmietaną i cukrem.

IV. Kawałek sernika na zimno z galaretką i malinami, pasek milki orzechowej, cappuccino waniliowe.

V. Jajecznica z dwóch jaj, pomidorów, pieczarek i cebulki, tosty razowe z żółtym serem, ketchupem i musztardą.

Proszę o ocenę

[201610241259]

Napisane przez Irish lady 28

nie bardzo rozumiem..prócz smalcu i tej parówki chyba aż tak bardzo nie nagrzeszyłam...??..
p.s. a wątki podwieszone juz znam prawie na pamięć

To Ci radzę nauczyć się ich na pamięć na nowo

Napisane przez Irish lady 28

redukcja

• grahamka ze smalcem wege,pomidor smalec. brak białka. a poza tym male sniadanie - to jest najwazniejszy posilek dnia - powinno byc Twoim najwiekszym posilkiem.
  
• puszka tuńczyka wsw,marchewka surowa tu ok.
  
• 1 parówka na zimno i to ma byc posilek ? w dodatku ta parówka...
  
• dorsz w sosie musztardowym,1 ziemniak,surówka pekińska a gdzie są jakieś zdrowe węgle do obiadu ? sos - pewnie robiony na zasmażce i zabielany.
  
• jajecznica z 2 jaj,z cebulką i kiełbaską,kromka razowca węgle na kolację - stanowcze nie. Nie wiem też czy ta kiełbasa to dobra opcja - ale kłócic się nie będę, tak mi się tylko wydaje,
  

NIE ZA DUŻO????? Nie, za mało

A pzoa tym zero NNKT. W skrocie to na tyle.

[star15]

Napisane przez gorzkakawa

a jak sądzisz? cudownie jak zwykle i nareszcie widzę podwieczorek a co do jagód to ostatnio się śliniłam , że ty masz, w tej chwili sama jem ;d

I na zdrówko! ja uwielbiam jagody

Napisane przez the cherry blossom girl

Jej, ty takie smaczne rzeczy jesz

A pewnie

Napisane przez aoii

jesteeeeeeeem xD pewnie nikt nawet nie zauważył że mnie nie było;p ale przez te ostatnie rzeczy, które się działy jakoś kwiestia jedzenia przestała być najważniejsza. wreszcie.

z dzisiaj P:

I: 2 kromy chleba, podpieczone, z almette, szynką, cebulką, pomidorem, jajkiem na twardo i szczypiorem + 0,5l kawy z mlekiem lubię kanapki z jajkiem bardzo dobrze komponuje się z masłem, ale Ty chyba nie lubisz? cebula + pomidor = bardzo zdrowe i b. smaczne połączenie;
po: kawał babcinego budyniowca z cukrem pudremXD zostały resztki ;p budyniowec, o mniamiii ja ostatnio zaczęłam też trochę 'ciastować', ale tylko serniczkiem
II: Banana coffieeee! <3 ( dałam szklanke mleka, banana, cukier, 1/2 homo, kawe orzechową i cukier ) , plaster babki cytrynowej z białą czekoladą, jabłko caffe banana, słyszałam już co nieco o tym, chyba najwyższa pora wypróbować znak '<3' najwyraźniej oznacza, że posmakowało, na zdrówko więc
niezliczona ilość life saversów ( takie miętowe cuksy)
ok 250ml budyniu waniliowego z lubellą którą? jesienna jest super
o: (dość późno) 2/3 worka białego ryżu, dużo chińszczyzny z krojoną piersią z kurczaka ( na oleju ryżowym to wszystko)
p: O,5l zielonej z miętą bardzo słabiutko tutaj!
k: micha płatków z jogo jagodowym i maślanką 1,5%
znowu life saversy

zawaliło banana coffie i obiad. strasznie mnie zapchały ;p
ale czuje że znajde chyba jeszcze miejsce żeby dokończyć ten homo co leży w lodówce xD
prosze o ocenę

Uważam, że całkiem sympatyczne to Twoje P, widać, że jesz to, co lubisz

[the cherry blossom girl]

Napisane przez stoookroootkaaa

Moje Peeee dzisiejsze :

Iśn; 2kromki razowego, 1 z pasztetem, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką, kopeerkieeeem, 2 z masłem i miodem; cappuccino; jabuułko

IIśn; bułka podłużna, coś a'la warkocz, danmleko czekoladowe

tutaj na spółkę z koleżanką migdały w czeko i cynamonie Gdzie kupiłaś takie migdały?!

o; udko z kurczaka z 'pomysłu na ... ' , młode ziemniaczki z koperkiem, ogóry kiszoneee

d; sporo wiśni, różek ajerkoniakowy

p; wiśniak z dużą il. orzechów w karmelu

k; grahamka, pół z pasztetem i dodatkami jak w Iśn, pół z wędliną z indyka, ogórkeim, pomidorem i żółtym serem - zapieczone, a i z keczupem

po; duużoooooo ww orzechów w karmelu


właśnie wpadły lody 3 gałki ; snickers, gruszka, mandarynka
i jak ?

Jest lepiej Dobrze, że wpadły te lody i snickers Oby tak dalej.

[stoookroootkaaa]

Napisane przez the cherry blossom girl

Jest lepiej Dobrze, że wpadły te lody i snickers Oby tak dalej.

dzięki za ocenę
a co do migdałów, to kupiłam je w biedronce ale takie cude cząsto widuję też w lidlu, w lidlu jest tego nawet więcej.

LIDL wymiata i biedrona też:P

[Dekas]

Napisane przez stoookroootkaaa

dzięki za ocenę
a co do migdałów, to kupiłam je w biedronce ale takie cude cząsto widuję też w lidlu, w lidlu jest tego nawet więcej.

LIDL wymiata i biedrona też:P

na obiad zjadłaś za mało. Z tego pomysłu robi się pałki a nie udka A jedna to takie nic...

[star15]

Moje U wczorajsze:

Ś. /na szybko/ - Duża szklanica jagód z mlekiem i cukrem waniliowym ; kawał arbuza

IIŚ. Kanapki z żytniego:
z łososiem wędzonym, kiełkami i szczypiorkiem
z masłem, szynką, camembertem, sałatą, pomidorem
z łososiem wędzonym i na to surówka z selera i marchwi z oliwą i majonezem /z wczoraj zostało /

+ musztarda, pieprz

Kawałek arbuza

Ob. Zupa ziemniaczana z bobem, porem i koperkiem ; pulpet w sosie grzybowym domowej roboty i talerz surówki z marchwi i selera z oliwą i majonezem

D: Kawa, ciastko maślane

K. Serek wiejski z crunchy, cynamonem i ze dwie garści nerkowców

Po: kilka łyżeczek galaretki o smaku owoców leśnych

[iza_wiosenna]

Napisane przez Jorelia

Moje P:

I. Żytnia, oblepiona ziarenkami bułka: pół z paprykarzem, serem żółtym, pomidorem i oliwkami, drugie pół z jajkiem na twardo i majonezem, szklanka kakao, dwa ciacha owsiane posmarowane nutellą. a duża ta bułka? jak tak to bardzo ładne i smaczne śniadanko

Dużo malin + trochę słodkiej masy podjedzonej przy robieniu sernikaa przepis skąd?

II. Homo naturalny z wkrojonym bananem, migdałami i pokruszoną gorzką czekoladą, kromka razowca z twarogiem i konfiturą wiśniową. tu bym zjadła więcej, chyba, że migdałów słuszna ilość

III. Zupa - krem z brukselki, pierogi z jagodami, śmietaną i cukrem. mniaam, super.

IV. Kawałek sernika na zimno z galaretką i malinami, pasek milki orzechowej, cappuccino waniliowe. tu niewiele, zwłaszcza, że słowo "kawałek" sugeruje niewielką ilość sernika

V. Jajecznica z dwóch jaj, pomidorów, pieczarek i cebulki, tosty razowe z żółtym serem, ketchupem i musztardą. tosty. Dobrze. Czyli, że niejeden.

tu by się coś przydało

Proszę o ocenę

fajnie dopóki tyjesz, bo jeśli nie, to zmień literkę na U lub zwiększ ilość jedzonka.

Napisane przez agniusia17

No to teraz moje P

Ś: paluch z sezamem: pół jako zapiekanka :P(wędlina, ser żółty zapieczone w piekarniku, na to pomidor, ketchup), drugie pół z masłem polane jogurtem śliwkowym z płatkami owsianymi mało... te paluchy są lekkie, nawet 100gr nie mają

IIŚ: micha płatków z mlekiem i łyżką jogo nat, trochę żurawiny do tego, pół brzoskwini, arbuzz, wafel ryżowy, chruupki, łyżeczka kakao:P co to ma być? trochę, łyżka, pół brzoskwini? no brzoskwinia to owoc gigant, miałaś prawo drugiej połówki nie zmieścić:/

nutridrink <-...aha, może dlatego IIŚ takie skromne i wybrakowane.

Ob: makaron penne z rybą w sosie śmietanowo- koperkowym, pomidor polany jogurtem, pół dużrej marchewy :P znów pół?

garść płatków, kilka orzeszków:P lol.

Podw: reszta jogo nat wymieszana z homo naturalnym, resztka orzeszków, żurawinka, arbuz, kawał pomidoora, wafel ryżowy, ok 100 ml budyniu waniliowego, 100ml czyli około dwóch łyżek. To sobie pojadłaś! ten posiłek, jak i IIŚ nie zasłudują na miano posiłku, zwłaszcza ten, to takie podjadanie, nie jedzenie

Kol: bułka grahamka z masłem, pomidorem, ogórkiem, serek wiejski ze szczypiorkiem, plasterek szynki jakiejś:P dużo... =='

Po: reszta brzoskwini, grapefruit, plasterek polędwqicy drobiowej, kilka paluszków... ooo, widzę że sobie zachowałąś brzoskwinię na wieczór? głodna byłaś o tej porze czy jadłaś dla smaku? bo jak głodna, to za mało w ciągu dnia zjadłaś i powinnaś teraz sobie coś treściwego przygotować...



Czy dobrze jem? Już się pogubiłam...prooszę o ocenę...

jestem zdania Dekas. Mi się Twój jadłospis bardzo nie podoba. Zatytułowałabym go "chcę, ale się boję". Albo - "udaję, że chcę, ale się boję".

[loczekkk]

Napisane przez Truuuskawek

Jeśli będziesz miała możliwośc zjedzenia drugiego śniadania to jedz i nie opuszczaj posiłków. Ponownie brak podwieczorku i właśnie tego nieszczęsnego drugiego śniadania. Malutko, mniej niż wcześniej ujdzie w tłoku śniadanie i kolacja. Obiad zbyt skromny- wg mnie powinny wpaśc 2 szaszłyki i grahamka tudzież 2 kromki razowca np. Dzisiaj miałaś troszku ruchu a jedzonka nadal jest mało. Zgrzesz czymś, postaraj się nie opuszczac posiłków. Jak już wypadną to nadrabiaj większym obiadem z deserem np. Nie chudniesz czasem przy takim jadło? Bo wg mnie to stanowczo za mało na U

Truskawko nie mam pojęcia czy waga leci w dół, boję się zobaczyć tej 3 z przodu dlatego się nie ważę. Gdy zaczęłam przeglądać to forum ważyłam 41. Postanowiłam jednak pójść w poniedziałek do jakiegoś lekarza, który zważy mnie i zmierzy i ogólnie jakoś poradzi. Dobry będzie endokrynolog jeśli o to chodzi? Chyba nie wstawię wczorajszego jadło, bo nie jest lepszy od pozostałych :/
przepraszam za OT

[iza_wiosenna]

Napisane przez loczekkk

Truskawko nie mam pojęcia czy waga leci w dół, boję się zobaczyć tej 3 z przodu dlatego się nie ważę. Gdy zaczęłam przeglądać to forum ważyłam 41. Postanowiłam jednak pójść w poniedziałek do jakiegoś lekarza, który zważy mnie i zmierzy i ogólnie jakoś poradzi. Dobry będzie endokrynolog jeśli o to chodzi? Chyba nie wstawię wczorajszego jadło, bo nie jest lepszy od pozostałych :/
przepraszam za OT

no to, kurna, zważ się, bo potem nieciekawie będzie. Zresztą już pewnie jest. A tak, oszukujesz się, pozwalasz sobie na jedzenie śladowych ilości, czemu się nie zważysz? Bo w nieświadomości wygodniej jest okłamywać swoją osobę i dalej brnąć w niejedzenie, udając jednocześnie, że się je więcej...
Zważ się i zacznij ratować życie... Może ta trójka z przodu da Ci kopa i nastąpi w Twojej główce punkt zwrotny.