|
Notka |
|
Pielęgnacja włosów W tym miejscu rozmawiamy o pielęgnacji włosów. Jeśli twoje włosy są suche, pozbawione blasku lub zniszczone i szukasz sposobu na poprawę sytuacji. Dołącz do nas. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3691 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 364
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
![]() Przedwczoraj demratolog przepisał mi Alpicort E i zamierzam go stosować 3 razy w tygodniu. Nie jest tani, ale też wcale nie jakoś kosmicznie drogi ok 70zł. Już kiedyś tez środek uratował moje włosy (ładnych pare lat temu), miałam spokój z wypadaniem na bardzo długo. Nie było tez efektu o którym piszesz czyli nawrót wypadania po odstawien preparatu. Nie mam problemów hormonalnych, natomiast ten płyn hamuje wypadanie włosów o róznej etiologii, nie tylko przy łysieniu androgenozależnym. No zobaczymy jak się spisze tym razem. Według mnie powinnas odstawić na czas leczenia olejki i płukanki. Marna szansa, że sam Clotrimazolum Ci pomoże. Może warto zastanowić się nad wcieleniem porad dermatologa w życie. Zauważyłam też zależnośc nastawienia pani dermatolog od rodzaju wizyty. Przedostatnim razem miałam w ręku rachunek za płatną wizytę. Zapytała mnie czy pani płaci za wizytę, a ja, że tak. Zajeła się mną uważne. Natomiast teraz rachunek wsadziłam do torebki przez wejściem do gabinetu, nie była już taka mną zainteresowana. Światem pieniądź rządzi.... Pozdrawiam gorąco Madzię ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3692 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3693 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 364
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Ufff ciężki dzień, dopiero wróciłam z pracy.
Jeśli chodzi o szampon Madziu to aktualnie stosuję Pregaine. Wcześniej używałąm Home Institute roślinnego. Na swędzeni doraźnie miałam jakiś steryd 2 razy w tygodniu. W sumie to użyłam go może z 3 razy. |
![]() ![]() |
![]() |
#3694 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3695 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 4 298
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Loxon pomaga takze wtedy gdy wypadanie wlosow nie jest zwiazane z hormonami ani nie ma podloza androgenowego
![]()
__________________
Dziewczyny, bardzo proszę o wypełnienie krótkiej ankiety, która jest badaniem rynku usług dietetycznych. Tutaj link: profitest.pl/s/12254/Tu4ydm2K3ha4YKAM W ramach podziękowania dla dwóch z Was oferuję bezpłatne konsultacje dietetyczne ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3696 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Żory
Wiadomości: 282
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
hej calma,dzięki za odpowiedź. możesz napisać po jakim mniej więcej czasie pomógł Ci Alpicort E? Ja nie mam ŁZS, natomiast mam łojotok. I gdyby pani dermatolog mi o tym nie powiedziala, pewnie bym nie wiedziala. Czy są jakieś skuteczne szampony na łojotok?
__________________
postanowienia noworoczne: =>dbam o włosy i paznokcie ![]() =>czesciowy Vitarianizm =>cwicze =>medytacja i rozwoj =>pozytywne nastawienie ![]() ![]() ![]() drozdze od 24.01.11 wymiankowy: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=312683 |
![]() ![]() |
![]() |
#3697 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 289
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
hey. Mam problem i proszę was o pomoc. Od kiedy nałożyłam szampon koloryzujący Palette strasznie wychodzą mi włosy! to efekt uboczny??
Moje włosy ogólnie są dosyć cienkie i słabe, a teraz wychodzą bardzo mocno. Co mam zrobić? Zależy mi na tym, żeby ich nie obcinać (długość mam za ramiona). Nie chce być łysa! |
![]() ![]() |
![]() |
#3698 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 617
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Hej dziewczyny, kupiłam za waszą radą ampułki seboradin lotion i mam nadzieję, że pomoże.
Ale konczy mi się Vitapil i pociągnełam te 60 kaps. , ale nie wiem czy ten lek jest skuteczny :/ Jaki teraz mi polecicie?? Myślałam nad Revalid ?? Aha i jeszcze jedno, chciałabym wiedzieć jak wygląda u Was wizyta u fryzjera. Bo ja byłam ostatnio podciąć końcówki (a włosy mam długie) ale nie chciałam mycia, więc robił mi na sucho. Bo boje się mycia ![]() ![]() ![]() ![]() Edytowane przez the cherry blossom girl Czas edycji: 2009-07-19 o 10:50 |
![]() ![]() |
![]() |
#3699 |
Raczkowanie
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Witam wszystkie Dziewczyny,Kobiety,Kobiet ki
![]() Jestem tu nowa, forum poleciła mi córka zachwycona mnogością tematów i porad, mam nadzieję że i ja się tu u Was zakorzenię ![]() Dopisuję się do tego wątku, bo problem i mnie dotyczy i chcę siępodzielić doświadczeniami. Opisywane tu są różne metody wzmacniania i leczenia.Myślę, że przede wszystkim należy poszukać przyczyn wypadania i osłabienia włosów,dopiero poźniej zadecydować o kuracji. Żeby się nie rozpisywać za bardzo na początek (co pewnie i tak mi się nie uda) postaram się szybko ![]() Z własnych doświadczeń wiem, że babcina mikstura opisywana tutaj sporządzona z olejku rycynowego, vitaminy A w płynie i żółtka czyni cuda. Wzmacnia cienkie, osłabione włosy,przyspiesza wzrost, zagęszcza. Wypróbowałam w okresie dzieciństwa kiedy miałam 3 kłaczki w 5 rzędach (raczej babcia wypróbowała na mnie, później już sama się bawiłam),w okresie stresu w czasie matury, w okresie wczesnego macierzyństwa, po drakońskiej diecie. Dla mnie rewelacyjne okazało się też strzyżenie (10 lat króciutki jeżyk, bądź odrobinę dłuższy żeby można było"artystycznie"potarga ć. Teraz mam kłopoty z wypadającymi włosami,bo... najpierw ufarbowałam się na rudo i nie spodobało mi się odbicie w lustrze mimo że kolor był ładny, więc:dekoloryzacja i kolejne farby by dojść do tego co chciałam (blond), diabeł mnie podkusił i kupiłam zestaw lokówek (schowane głęboko, jeść nie wołają, niech leżą), no i stres związany z pracą oraz to że musiałam długie włosy wiązać w koński ogon, co też bardzo osłabia. Ponieważ tu gdzie jestem technicznie nie bardzo mam mozliwości skorzystać z maseczki rycynowej to: ścięłam włosy z długości do połowy pleców na do ramion, używam po myciu naprzemiennie maseczki Treatment Wax i Nivea, szczotkuję włosy plastikową szczotką kilka minut dziennie (pewnego rodzaju masaż skóry głowy) i łykam (niestety niesystematycznie) Capivit piekne włosy. Efekty może na razie niewielkie,ale są - włosy nie leżą się wszędzie tylko gdzieniegdzie, po myciu już nie muszę odpychać odpływu, nie plączą się przy czesaniu (efekt ścięcia zniszczonych końcówek). Wybaczcie mi długą wypowiedź, może niewiele pomogłam, albo wcale i poza tym po forach poruszam się trochę jak słonica w skłądzie porcelany, jednak forum uważam za bardzo ciekawe i przydatne i czasem pozwolę sobie coś napisać. Wszystkim serdecznie życze wygranej w walce z wypadającymi włoskami i... tym które boją się ściąć włosy powiem tylko tyle, że krótkie fryzurki też mogą być super, a poza tym jak wypadają krótkie mniej je widać i nie ma takiego stresu. No i nie zostawiajcie długich, zmęczonych włosów tylko dlatego, że Wasz facet takie lubi ![]() ![]()
__________________
everything it poison, dose decide only |
![]() ![]() |
![]() |
#3700 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 364
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Madziu stres jak stres gorzej z klimatyzacją
![]() Łojotok i łojotokowe zapalenie skóry to praktycznie to samo. Co do Pregaine to odrobinę mi wysusza włosy, albo poprostu wyschły mi po tym preparacie na porost włosów z alkoholem. |
![]() ![]() |
![]() |
#3701 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 227
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3702 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3703 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 404
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
W piatek pobrali mi krew na zbadanie watroby, nerek, ogolny obraz krwi, zelazo, tarczyca, testosteron, prolaktyna mam zadzwonic w ten piatek zeby sie dowiedziec czy wszystko w normie. Jak nie to mnie umowia z lekarzem. Ja i tak wezme od nich kopie moich wynikow zeby sama je rozpracowac
![]()
__________________
Jestes tym co jesz ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3704 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: We wlasnym niebie ... :)
Wiadomości: 2 912
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Witam po dlugiej nieobecnosci, stare i nowe Wizazanki
![]() Powiem Wam, kochane ze, moze nie mega ale spora poprawe widze. Ostatnio pokusilam sie o rozjasnianie wlosow i wyszlo mi tak ze w ciagu 2 dni farbowalam wlosy chyba 4 farbami, zeby jakos wygladac... Po 'kuracji' Kerastase nie ma nawet sladu po rozjasnianiu. Wlosy nadal wypadaja- nawet sporo, ale widze bardzo duzo nowych. Te nowe male kielki sa na milion procent sprawka Kerium, poniewaz uzywalam tylko tego przez dluzszy czas... Teraz w kazda strone odstaja mi male klaczki, ale sie ciesze ![]() Aktualnie mam brazowe wloski, takie czekoladkowe i jest na tyle dobrze ze przestalam nosic opaski i je chowac wszelkimi mozliwymi sposobami. Slyszalam, tzn czytalam na KWC ostatnio o jakims sprayu Kerastase do ukladania cienkich wloskow, jedna dziewczyna napisala ze po 3miesiecznym stosowaniu miala maly gaszcz nowych wlosow na glowie ... Zamierzam zakupic i sprawdzic ![]() A teraz jak mozna powiedziec ze skonczyly moje wlosy reagowac na stres i wypadac, tak przerzucilo sie na twarz ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3705 | ||
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ---------- Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3706 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 617
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3707 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Żory
Wiadomości: 282
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Ja w ogóle nie chodzę do fryzjera. Nie ufam im, nie wierzę, że ktokolwiek jest w stanie zrobić z moimi włosami coś, co uczyni je ladniejszymi niż są (nie, żeby były ładne...). Boję się, że fryzjer jeszcze bardziej je spieprzy. Nigdy nie miałam dobrych doświadczeń z fryzjerami.
A jak się widzi grymasy na ich twarzach, słyszy texty w stylu:'ojej, ale cieniutkie włoski, ale ich mało..', to chce się rzygać. Już nawet nie płakać. Niektórzy ludzie potrafią być wredni..
__________________
postanowienia noworoczne: =>dbam o włosy i paznokcie ![]() =>czesciowy Vitarianizm =>cwicze =>medytacja i rozwoj =>pozytywne nastawienie ![]() ![]() ![]() drozdze od 24.01.11 wymiankowy: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=312683 |
![]() ![]() |
![]() |
#3708 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3709 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 4 556
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
hello girls
mi leca włosy jak nie wiem....robie wszystko jak zawsze nie niszcze prostownicami,suszarkami, obchodze sie jak z jajkiem....nawet pokrzywe pije ![]() ale kupilam szampon Joanna rzepa do takich ze skłonnoscia do wypadania,moze jeszcze lotion seboradin kupie ![]()
__________________
pewność siebie i radość życia. dbam o siebie. rozwój intelektualny/praca/mod. |
![]() ![]() |
![]() |
#3710 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3711 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 18
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
Witaj!!!!!!!! Przyczyny nadmiernego wypadania włosów mogą być rozmaite. Wypadanie około 50 – 100 włosów dziennie to zjawisko zupełnie naturalne, jednak gdy na szczotce nagle zaczynają zostawać coraz większe kłębki, koniecznie należy poszukać przyczyn tego zjawiska: nadmierne wypadanie włosów często sygnalizuje obecność rozmaitych schorzeń (np. anemia) i negatywnie wpływa na wygląd zewnętrzny. Włosy często wypadają na wskutek niewłaściwej ich pielęgnacji – zbyt mocne upinanie włosów (np. wiązanie w koński ogon), zbyt intensywne zabiegi fryzjerskie (np. trwała ondulacja, farbowanie włosów, kręcenie włosów na wałki) – wszystko to ma ogromny wpływ na wygląd (i ilość) włosów. Farba palette jest najgorszą farbą na rynku! ![]() ![]() Aby przeciwdziałać nadmiernemu wypadaniu włosów, należy codziennie przestrzegać zasad dotyczących ich prawidłowej pielęgnacji. Duże znaczenie mają kosmetyki – polecane są wyłącznie wysokiej jakości produkty, adekwatnie dobrane do rodzaju włosów. Po umyciu włosów konieczna jest odżywka, która ułatwi ich rozczesywanie i zapobiegnie rozdwajaniu się końcówek. Należy unikać suszarki, wszelkich radykalnych zabiegów fryzjerskich (trwała ondulacja, farbowanie itp.). Świetne rezultaty przynosi delikatne wklepywanie w skórę głowy gotowych ampułek odżywczych, które doskonale zapobiegają wypadaniu włosów, stymulują ich wzrost i wzmacniają cebulki włosów. Pozdrawiam ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3712 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 617
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Dzięki dziewczyny...
Ale nie wiem co mam robić, bo włosy się sypią ![]() Smaruje sie tym Seboradin Lotion, skonczyłam juz łykać Vitapil i nic! co ja mam teraz brać?? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3713 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 3 728
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3714 |
Raczkowanie
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Witam ponownie
![]() Zapomniałam w mojej poprzedniej długaśnej wypowiedzi napisać,że na zniszczone końcówki iproblemy z rozczesywaniem bardzo pomógł mi Bio-Silk. Wiem, że można to kupić w aptece lub w sklepach internetowych. Nie jest strasznie drogi, mała buteleczka starcza na bardzo długo. Bierze się większą kroplę, rozciera na dłoniach i wsmarowuje w zniszczone "tępe" końcówki. Pomaga rozczesać i włoski robią się miękkie ![]() Co do farb palette to mam podzielone zdanie, ja ich używałam kilkanaście lat i nie miałam problemów, natomiast po farbie garniera widziałam zmianę w kondycji włosów na gorsze. To chyba czy farba jest bardziej czy mniej szkodliwa jest również sprawą indywidualną, jak w przypadku odżywek i leków.
__________________
everything it poison, dose decide only |
![]() ![]() |
![]() |
#3715 | |
The Pink Power Mołderajtor
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 10 745
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
Poza tym Twoje podejście jest dla mnie trochę nieracjonalne. Dostałaś okres 2 dni temu i już oczekujesz poprawy ![]() ---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ---------- Ok, doczytałam sobie z postów na innym podforum. Skoro chorujesz/chorowałaś na ED, to mamy jasność. Póki nie odbudujesz zniszczeń wywołanych w organiźmie, to nie ma o czym dyskutować. Włosy to ostatnie w kolejności ogniwo, jakie odżywia Twój organizm i żadne cuda wianki, farmaceutyki tu nie pomogą ![]()
__________________
Myślałam, że śmierć będzie zimna i straszna. Nie taka jak Ty... [SIGPIC][/SIGPIC]
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3716 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 617
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
Dziękuje za odpowiedź, dużo mi dała. Będe starała się jeść to co moim włosom jest potrzebne. Ale czy kiedyś wróci mi to co miałam? czyli piękne, lśniące, grube włosy? Poza tym zauważyłam, że po tym SEBORADIN LOTION więcej mi wypada. Stosuje go dopiero kilka dni, może mieć złe skutki? czy moje włosy musszą sie przyzwyczaić? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3717 | |
The Pink Power Mołderajtor
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 10 745
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
Co do Seboradinu, jest to kosmetyk na bazie alkoholu, może uwrażliwiać skórę głowy, niektóre osoby źle reagują na niego. lepiej byłoby przestawić się na bardziej naturalne mikstury, na bazie wody i wyciągów ziołowych, które można dostać np. na mazidłach lub u Thanatosa. Z gotowców - Farmona Jantar [jest bez alkoholu]. Przy czym, jak już wspomniałam poprzednio, to będzie raczej taka kuracja wspomagająca, a tu trzeba wyeliminować przyczynę, czyli przede wszystkim zaburzenia i wynikające z tego złe funkcjonowanie organizmu. Z czasem wszystkie procesy powinny wrócić do normy. Życzę dużo zdrowia ![]()
__________________
Myślałam, że śmierć będzie zimna i straszna. Nie taka jak Ty... [SIGPIC][/SIGPIC]
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3718 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 34
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Ja już kiedyś tu pisałem. Wcześniej włosy wypadały mi bardzo, było to jakiś rok temu. Byłem u dermatologa itp, obejrzała mi dokładnie skórę głowy, nie zauważyła żadnego łysienia typu męskiego. Stosowałem różne tabletki, aż w końcu zrezygnowałem i powiedziałem że mam na razie dość. Przestałem o tym myśleć. Teraz włosy wypadają mi mniej, przy czesaniu czy coś są ale to może parę , nie wiem z 10.
Ale dalej przy myciu głowy można znaleźć ich sporo. Nie myłem głowy jakieś 3 dni, i dziś umyłem i znowu wydaję się że lecą mi włosy. Nie wiem czy przy umyciu, szarpaniu włosów to jest normalne... Ale wiadomo jestem już przewrażliwiony, na punkcie włosów ![]() Chyba zacznę zażywać skrzypovite albo bellise (słyszałem że to jest też dobre na regeneracje wypadających włosów) i znowu myć włosy szamponem wax .... Edytowane przez Kamil17 Czas edycji: 2009-07-22 o 10:44 |
![]() ![]() |
![]() |
#3719 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 55
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
[QUOTE='Estelle';13361950]Co do Seboradinu, jest to kosmetyk na bazie alkoholu, może uwrażliwiać skórę głowy, niektóre osoby źle reagują na niego. lepiej byłoby przestawić się na bardziej naturalne mikstury, na bazie wody i wyciągów ziołowych, które można dostać np. na mazidłach lub u Thanatosa. Z gotowców - Farmona Jantar [jest bez alkoholu].
Czy takie wcierki są skuteczne? Alkohol ułatwia "wciśnięcie" aktywnych składników, a bez takiego wspomagacza transport aktywnych składników jest mniej skuteczny, o ile w ogóle możliwy. Edytowane przez anna42 Czas edycji: 2009-07-22 o 11:00 |
![]() ![]() |
![]() |
#3720 | |
The Pink Power Mołderajtor
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 10 745
|
Dot.: WYPADAJĄCE WŁOSY- kontynuacja
Cytat:
Balsamy, hydrolaty, błyskawiczne sera czy toniki też oddziaływują na skórę, a nie ma w nich alkoholu.
__________________
Myślałam, że śmierć będzie zimna i straszna. Nie taka jak Ty... [SIGPIC][/SIGPIC]
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:02.