Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

[scarsss]

Napisane przez scarsss

A jak wyglada sytuacja z zoladkami z indyka? Podobna kalorycznosc jak w przypadku tych z kurczaka??

Ja rownierz ponawiam pytanie Orientuje sie ktos moze??

[kika12b]

a Ile może mieć 8 dużych pieczarek?? Bo zrobiłam zupe grzybową, która składała się z ośmiu pieczarek, chyba szklanki mleka, alebo i troche więcej, sosu sojowego... i teraz nie wiem jak to znowu policzyć (a jak zwykle cały garnek zjadłam ;P)

[cholernarejestracja]

Napisane przez kika12b

a Ile może mieć 8 dużych pieczarek?? Bo zrobiłam zupe grzybową, która składała się z ośmiu pieczarek, chyba szklanki mleka, alebo i troche więcej, sosu sojowego... i teraz nie wiem jak to znowu policzyć (a jak zwykle cały garnek zjadłam ;P)

Pieczarki mają jakieś groszowe kalorie jak większość grzybów. Ok. 30 kcal w 100g? A są dość lekkie. Podejrzewam, że więcej jak 60-80 kcal ta Twoja zupa nie miała

[kika12b]

Napisane przez cholernarejestracja

Pieczarki mają jakieś groszowe kalorie jak większość grzybów. Ok. 30 kcal w 100g? A są dość lekkie. Podejrzewam, że więcej jak 60-80 kcal ta Twoja zupa nie miała

łooooo, dzięki, nigdy bym nie pomyślała, że tylko tyle, bo najadłam się nią bardzo

ale jednak myśle, że bedzie miał troche więcej, bo dodałam minimum szklankę mleka (jak nie więcej) 1,5%, a to już jest ponad 100kcal ;D

[Majeczka993xy]

Napisane przez cholernarejestracja

Rosół na drobiu ma około 100kcal w szklance. Nie wiem ile miała cała zupa, ale powiedzmy, że litr. Czyli 400kcal z rosołu, 1 łyżka śmietany 18 kcal ma ok. 40, czyli to 480, 35 kcal jedna łyżka mąki, czyli 70, czyli 550. Z dużą górką, policzmy, że 600 ma litr zupki.

Czyli szklanka miałaby ok. 150 kalorii Jeżeli robiłaś np. na 2 litrach zupy, to powinnaś liczyć 100 kcal za czysty rosół, i do tego podzieloną na pół resztę.

dzekuej a czy jesli zrobie ja na piersi z kurczka to bedzie mniej kaloryczna ? czy jecie zupki zabielane czy nie ? z maka czy bez ? ile % smietany uzywacie ?

[fuunky]

nie zabielm, nie lubie zabielanych zup

---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:21 ----------

a jak sie robi kotlety sojowe ? wie moze ktoras z was ? bo chce jutro przygotowac a nie mam pojecia, wiem tyle ze 2 maja 50 kcal

[cholernarejestracja]

Napisane przez Majeczka993xy

dzekuej a czy jesli zrobie ja na piersi z kurczka to bedzie mniej kaloryczna ? czy jecie zupki zabielane czy nie ? z maka czy bez ? ile % smietany uzywacie ?

Z piersi z kurczaka nie wyjdzie rosół rosół musi mieć trochę tłuszczu żeby się zrobić. Dlatego się wrzuca właśnie nogi i inne takie. Jeżeli chcesz mniej kaloryczne, to użyj wywaru z kostki, a pierś w tym po prostu ugotuj.

I ja widziałam na kotletach sojowych, że całkiem sporo mają. Tj. na opakowaniu. 100 gram miało około 330 kcal? Jakoś tak.

No tak, nie wzięłam pod uwagę, że one bardzo lekkie są wybacz.

[fuunky]

Hm czyli wiecej maja ? na tej stronie sekrety diety gdzie podane sa 50 kcal porcje, a nawet po moich przeliczeniach dobrze podaje .. nie wiem
a wiecie moze jak sie je robi ? :p tylko mam je ugotowac cyz jak to jest tam z nimi ?:p dopiero zaczynam moja prace z kuchnia

[cholernarejestracja]

Napisane przez fuunky

Hm czyli wiecej maja ? na tej stronie sekrety diety gdzie podane sa 50 kcal porcje, a nawet po moich przeliczeniach dobrze podaje .. nie wiem
a wiecie moze jak sie je robi ? :p tylko mam je ugotowac cyz jak to jest tam z nimi ?:p dopiero zaczynam moja prace z kuchnia

Ja tylko czytałam, w praktyce nietestowane, ale generalny przepis krążący po internecie głosi, że chwilkę pogotować w bulionie z kostki, doprawionym do smaku, a potem obtaczać w panierce i obsmażać. Brzmi kiepsko dietetycznie, więc ja - bo mnie zachęciłyście - będę próbowała usmażyć na grillu teflonowym, może tylko obtoczone w jajku, a potem je trochę posypię tartym serem.

Ale jutro mam krem z dyni bo mi zostało pół dyni po dzisiejszym obiedzie, który właśnie się gotuje też niskokaloryczny, chyba.

Półtora kilo dyni pokrojone w kostkę, dwie cebule, dużo przypraw, podduszone na patelni w szklance buliony warzywnego, do tego dwie piersi z kurczaka w przyprawach podsmażone na łyżce oliwy a potem dodane do duszenia...i do tego fasolka zielona na parze, bo mam, i muszę zjeść

Dynia ma jakoś żałosną ilość kalorii Nie tak dietetyczne jak te wasze zupy po 100kcal na garnek, ale ja się tak naprawdę nie odchudzam, tylko U

[fuunky]

dziekuje
a ja słyszałam, ze mozna je po prostu ugotowac, odstawic na pare minut albo w papierowy recznik zeby troszke ta woda odeszła z nich

a ja sie własnie zastanawiam co by tu jutro sobie upichcic

[scarsss]

ja takie kotlety gotuje na wodzie z warzywami czasami jeszcze dorzuce dodatkowo kostke warzywna i nie smaze pozniej wcale tylko wcinam takie z tymi warzywkami ...osobiscie uwielbiam...a mniej zdrowo to polac takie kotlety keczupem


Naprawde nikt nie ma zielonego pojecia ile moga miec zoladki z indyka??

[fuunky]

ketchup łyzka ma tylko 15 kcal ;p

a ile kcal ma łyzeczka masła ? pilne

[Majeczka993xy]

lyzeczka malsa ( moje sa dosc male maja ok 2-3 g ) ma 17 kcal

[blendynka]

Hejka scarsss-żołądki z kurczaka mają(według stronki drobimex.pl) 72kcal/100g więc ja bym chyba dała tyle samo żołądkom z indyka
Pozdrawiam ...

[Majeczka993xy]

do dziewczyn na U : czy jecie zupki zabielane maka i smietrana czy moze nie ? na czy robicie zupki ? bardzo prosze o szybka odp

[fuunky]

dziekuje

[stupify]

Majeczka ja jem czasem, aczkolwiek u mnie rzadko się jada zupy, ale sosy do mięs to zabielane na śmietanie, a mąki używa sie pełnoziarnistej bo ja zrobiłam zapasy i teraz cała rodzina musi wykorzystać

[Rozzz]

Napisane przez fuunky

a jak sie robi kotlety sojowe ? wie moze ktoras z was ? bo chce jutro przygotowac a nie mam pojecia, wiem tyle ze 2 maja 50 kcal

A ja dziś mam je na obiad i za jakiś czas będę musiała je robic Więc mają chyba coś 350 kcal (chciałam zobaczyc, ale już smieci wyniesiono), mają 50 g białka (!) i 33 węgli, tłuszczu nie pamiętam :P I w paczce jest ich 12 u mnie. Więc jeden gdzieś z 30 kcal na sucho.
U mnie się robi tak. Wrzuca kostę rosołową do talerza, zalewa gorącą wodą, ale nie dużo jej,kładzie się i one nasiąkają. Gdy nasiąkną to się je obtacza w jajku i bułce tartej i na patelnię

[scarsss]

Napisane przez blendynka

Hejka scarsss-żołądki z kurczaka mają(według stronki drobimex.pl) 72kcal/100g więc ja bym chyba dała tyle samo żołądkom z indyka
Pozdrawiam ...

Dzieki Ja na polskich stronach z tabelami kalorii nic nie znalazlam wiec zaczelam grzebac po amerykanskich i tak o to znalazlam wiec jakby mialo sie komus przydac w przyszlosci to pisze wartosci
Zoladki z indyka(surowe):100gr ma 118kcal w tym 5gr tluszczu i 19gr protein...

[fuunky]

a ja takie jeszcze pytanko a nawet 2
- szklanka 250 ml płatkow jaśków
- szklanka 250 ml płatkow magusiów z biedronki
ile moze miec kalorii ? z góry dziekuje za odpowiedz

---------- Dopisano o 17:04 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ----------

hm te magusie to takie lekkie sa, kalorycznosc w 30g maja 111 kcal, tyle co kukurydziane, czyli moze tak samo maja 105 kcal na szklanke ? te magusie nie wiem czy ktos sie orientuje, wygladaja jak cripsy

[stupify]

fuunky, jesz coś czasem nie wiedząc ile to ma kcal?

[fuunky]

jem ale zawsze wole wiedziec, zeby nie przesadzic, bo czesto grype zołądkową i lepiej wiedziec, co i jak :P

[subvom]

Nie rozumiem, co grypa żołądkowa ma do kaloryczności płatków śniadaniowych. Bez urazy, ale takie to i bezsensowne usprawiedliwienie.

[fuunky]

no nie wiem czy to od tego, ale czesto sie przejadam, a pyttam tez bo lubie wiedziec, i tez to podkresliłam

---------- Dopisano o 22:02 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ----------

Nie chodzi tylko o płatki śniadaniowe.A jesli nie pasuje Ci, ze zadaje pytania, po prostu nie musisz na nie odpowiadac, i tak tego nie robisz wiec wielkiej roznicy nie robi.

[Mirelkaaa]

wiecie ile moze miec kcal Pilos - Serek homogenizowany stracciatella?

[fuunky]

u mnie takich nie ma w sklepie, to Ci nie powiem

[Ejli]

Wiem, wiem, nie można dokładnie określić, ale... ile mogą mieć kcal takie pyszniutkie samosy greenwayowskie? Są pieczone w piecu indukcyjnyn . Ale podejrzewam że ciasto pierogowe jest z masłem.

[Mickey1011]

Czy łyżka ryżu ma na prawdę aż 50 kcal ?

[mavika]

Napisane przez Mickey1011

Czy łyżka ryżu ma na prawdę aż 50 kcal ?

tak, suchego

[Majeczka993xy]

a buraki gotowane w 100g ?