Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

[kiciakasia]

Napisane przez Juno123

Dzisiaj wyczytałam na pewnej stronce ,marchewka ma ujemne kalorie tzn jesli 100 g ma 25 kalorii to organizm potrzebuje powiedzmy 35 na spalenie takiej marchwi jak myslicie to prawda:confused :??

ten kto to wymyslil ma ujemne IQ

[Juno123]

Ale tak samo jest z jabłkami wszyscy mówią żeby jesc jabłka i nie ma ograniczeń. Ja traktuje jabłko jak batona tylko zdrowego ^^ nie ufam im chociaż uwielbiam

[TheGirlWhoWasDeath]

Napisane przez lucyfer998

a moze ktoras ocenic moj jadlospis dzisiajszy ..? <prosi > ;]

S- kromki chleba zytniego pelnoziarnistego posmarowane "pasztetem z pomidorami" a na to pomidorek -
II Ś- kromek lekkiego chrupkiego chleba + 100g serka wiejskiego
marchewka
O- talerz fasolki szparagowej gotowanej (tak z 2 garsci) + rybka smazona taka srednia porcja w panierce.. To byla ChYBA panga (??) ale nie jestem pewna) + 5 sliwek zoltych
p- szklanka jogurtu naturalnego 0% +5 tych sliwek co wyzej
a na kolacje bedzie 100 g serka wiejskiego z cynamonkiem


i jak..?

okolo 1200 kcal.

[scarsss]

Napisane przez kiciakasia

ten kto to wymyslil ma ujemne IQ

haha zgadzam sie

Napisane przez Juno123

Ale tak samo jest z jabłkami wszyscy mówią żeby jesc jabłka i nie ma ograniczeń. Ja traktuje jabłko jak batona tylko zdrowego ^^ nie ufam im chociaż uwielbiam

To tez bujda na resorach nikt ci nie powieli takiego stwierdzenia...zreszta poczytaj o wplywie owocow np na diete redukcyjna...zreszta co tu duzo mowic wszystko mozna tylko w rozsadnych ilosciach jedz jablka bez ograniczen to sama na sobie sprawdzisz jaki to ma wplyw...i nie mowie tu o "diecie"polegajacej na spozywaniu samych jablek...

[niedowiarek0]

A OMLET z 3 białek, żółtka , mleka kilka łyżek, łyzka oliwy/oleju + pół opakowania malin i łyżka cukru pudru ? proszę o odpowiedz, dla mnie te jaja to juz krok 7 milowy, ale głowa jeszcze ciągle szaleje....

[sylwiazdebicy]

A ja bylam w Biedronce i tam są takie hermatycznie pakowane szprotki. Wszedzie pisze ze wedzone szprotki maja 240 a tamte mają 180..paczka ma 210 gram , a ile moze wazyc taka jedna szprotka dlugosci dlugopisu....

[Marta9911]

Chciałam się zapytac ile może mieć kalorii łyzka stołowa [taka zwyczajna do zupy] otręb żytnich granulowanych z jabłkami?

Problem stanowi to, że nie wiem ile w ogóle ma łyżka stołowa,a do tego masa zależy od rozdrobnienia, a one są granulowane.

Ogólnie to w 100g jest 284kcal, czyli 1g=2,84 kcal

oraz ile może być kalorii w takiej jednej łyżce otręb pszennych?

100g=185 kcal

Bardzo prosze o szybką odp. ;*

[Majeczka993xy]

a taka zupka :
zupa pomidorowa na udku , zaprawiana 2 lyzeczkami koncentratu , 4 lyzkami smieta,y 18%, 2 lyzkami maki i mase warzyw . wychodzi 4 talerze . ile bedzie kcal w jednym talerzu ?wiem ze dokldnie nie da sie policzyc ale ile w przyblizeniu ? bez makaronu ? bardzo prosze o odp

[kullii]

ile kalorii może mieć 1 łyżka stołowa masła orzechowego? albo inczej...ile gram ma 1 czybata łyżka masła orzechowego?

[TheGirlWhoWasDeath]

Napisane przez Majeczka993xy

a taka zupka :
zupa pomidorowa na udku , zaprawiana 2 lyzeczkami koncentratu , 4 lyzkami smieta,y 18%, 2 lyzkami maki i mase warzyw . wychodzi 4 talerze . ile bedzie kcal w jednym talerzu ?wiem ze dokldnie nie da sie policzyc ale ile w przyblizeniu ? bez makaronu ? bardzo prosze o odp

ja i moj zmysł kaloryczny xDDD dajemy 150.
u mnie w domu jest taka zupa podawana tylko bez śmietany i zawsze daje 100-150 porcji bez dodatkow weglowodanowych -makaron, ryż ;pp

[tapetka22]

zobaczcie tu , tyle udalo mi sie znalezc...

http://edytor4.republika.pl/tabmiary.htm

http://www.mniammniam.com/art.php?p=400

http://www.wielkiezarcie.com/article49387.html

http://www.mojeciasto.pl/przelicznik

[Serendipity]

Zrobiłam sobie musli - płatki owsiane, otręby granulowane jabłkowe, słodkie płatki cynamonowe,mieszanka studencka, zarodki pszenne.

Ile kcal może mieć 50 g tego ?

[Majeczka993xy]

Napisane przez TheGirlWhoWasDeath

ja i moj zmysł kaloryczny xDDD dajemy 150.
u mnie w domu jest taka zupa podawana tylko bez śmietany i zawsze daje 100-150 porcji bez dodatkow weglowodanowych -makaron, ryż ;pp

dziekuje bardzo

---------- Dopisano o 07:21 ---------- Poprzedni post napisano o 07:18 ----------

Napisane przez tapetka22

zobaczcie tu , tyle udalo mi sie znalezc...

http://edytor4.republika.pl/tabmiary.htm

http://www.mniammniam.com/art.php?p=400

http://www.wielkiezarcie.com/article49387.html

http://www.mojeciasto.pl/przelicznik

super stronki

---------- Dopisano o 07:44 ---------- Poprzedni post napisano o 07:21 ----------

''do 0,5l wody wrzucamy udko'' - ile ma szklanka takiego ''rosolku'' ?
''do 0,5 wody wrzucamy piers z kurczaka '' ile jest w szklance kcal ?
bardzo prosze o pomoc .

[halfsara]

Napisane przez tapetka22

zobaczcie tu , tyle udalo mi sie znalezc...

http://edytor4.republika.pl/tabmiary.htm

http://www.mniammniam.com/art.php?p=400

http://www.wielkiezarcie.com/article49387.html

http://www.mojeciasto.pl/przelicznik

przegladnelam to i tym przelicznikiem na wielkim zarciu bym sie niesugerowala.kupa bledow.Niby lyzka to 30 gram masla,20 gram maki,albo lyzeczka t 1 gram kakao.Na pewno nie.
Ten przelicznik z ostatniej strony wydaje sie wiarygodny.

[fuunky]

http://www.zyjzdrowo.billa.pl/licznik-kalorii.html
a ten kalkulator jest dobry ? mozna sie nim sugerowac czy nie bardzo ?

[tapetka22]

Napisane przez halfsara

przegladnelam to i tym przelicznikiem na wielkim zarciu bym sie niesugerowala.kupa bledow.Niby lyzka to 30 gram masla,20 gram maki,albo lyzeczka t 1 gram kakao.Na pewno nie.
Ten przelicznik z ostatniej strony wydaje sie wiarygodny.

no..podalam te ktore znalazlam w miare wiarygodne...
to jak z tabelami kcali..w kazdej pisze inaczej..
i komu tu wierzyc??:confu sed:

---------- Dopisano o 18:08 ---------- Poprzedni post napisano o 18:08 ----------

Napisane przez Serendipity

Zrobiłam sobie musli - płatki owsiane, otręby granulowane jabłkowe, słodkie płatki cynamonowe,mieszanka studencka, zarodki pszenne.

Ile kcal może mieć 50 g tego ?

a skad mamy wiedziec ile tych platkow otrebow itp :P

[Serendipity]

Napisane przez tapetka22

a skad mamy wiedziec ile tych platkow otrebow itp :P

Pytam orientacyjnie, nie chcę dokładnej liczby, bo wiem, że nie widzicie tego Mieszanki,otrębów i zarodków całe paczki ( 2 ostatnie są firmy Sante 180 g jabłkowe, 150 g zarodki) , mieszanka to 300 g , płatków owsianych ok 1,5 szklanki i tych cynamonowych słodkich płatków około 2 garście.

[Tola2009]

a wiecie moze ile maja 2 kromki chleba tostowego i 2 plastry sera żółtego?

[SailorMoon]

Nie powiem Ci dokladnie, bo ser zolty serowi zoltemu nierowny Sa mniej i bardziej tluste, sa plasterki wieksze i mniejsze. Uogolniajac:
Chleb tostowy : od 45-50 kcal/ 1 kromka
ser (30 g) :
a) gouda 95 kcal
b) ementaler 115
c) salami 105
Czyli mozesz przyjac, ze cos ok. 100 za plaster

---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:34 ----------

Swoja droga, jak sobie przypomne ile moglam tego sera zjesc przed dieta.. do tego chleb, keczup.. ehhh )
Jednak trzeba pamietac, ze nie mozna sobie calkowicie odmawiac serow, bo procz tluszczow maja bardzo duzo bialka

[asvr]

a 3 galki loda straciatella ile moze miec kalorii? raczej takie wieksze niz mniejsze... taka sie czulam po nich pelna ze nie moglam nawet na aerobik isc bo mi do tego wzdecie doszlo i czulam sie fatalnie

[stupify]

Jedna gałka ma średnio 40-50kcal

[asvr]

Napisane przez stupify

Jedna gałka ma średnio 40-50kcal

Dzięki to za te galki zalicze po 60 bo byly duuze. eh jeszcze mnie brzuch ppo nich boli, juz do konca sierpnia zero lodow !

[Tola2009]

Jezu! ile ten ser ma kcal!

[stupify]

Ja zawsze liczyłam za plaster sera 70kcal, a teraz już w ogóle nie licze XD

[Mirelkaaa]

chleb tostowy ma tak malutko kcal?

[SailorMoon]

Ja napisalam, ze plaster plastrowi nie jest rowny. Podalam wartosci dla plastra 30 g - czyli calkiem spory. Dla przykladu ser morski mlekovity sprzedawany w biedronce ma 54 kcal w plastrze, bo jest mniejszy. Czyli standardowy plasterek ma wlasnie kolo 50 -60 Zebyscie tylko nie przestaly jesc sera ;p Nie jest tak zle jak widac

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:32 ----------

Napisane przez Mirelkaaa

chleb tostowy ma tak malutko kcal?

Tak, przeciez te kromki sa tak lekkie i spulchnione.

[isabella3]

pewnie już było, ale proszę o kaloryczność rożka duńskiego, taki średni tzn. one zawsze są większe troszke. jak myślicie?

[kika12b]

Hej! Kupiłam taki słodzik (jakiś niemiecki), skład też był niemiecki, ale po przetłumaczeniu wyszedł mniej-więcej tak:
Cyklaminian sodu, regulatory kwasowości: węglan sodu i wodoru
sacharyna - sodu, laktoza
Więc chyba nie zawiera tego świństwa - aspartamu, w takim razie czy jest szkodliwy? Jak myślicie i czy na prawde mają te słodziki tak mało kcal?

[subvom]

Sacharyna (E 954) wykazuje działanie karcynogenne, w Kanadzie jest zakazana. Cyklaminian sodu (E 952) też jest podobno szkodliwy, ale nie wiem, czy już to udowodniono.

EDIT: Jednak użycie cyklaminianów tez jest już jakoś regulowane prawnie w USA i Kanadzie. Według badań, niektóre bakterie zamieszkujące nasze jelita są w stanie poprzez desulfonację przekształcić cyklaminiany w silnie toksyczny 1-aminocykloheksan, czy cykloheksylaminę, jak kto woli. E 952 również jest karcynogenem.

[kika12b]

Napisane przez subvom

Sacharyna (E 954) wykazuje działanie karcynogenne, w Kanadzie jest zakazana. Cyklaminian sodu (E 952) też jest podobno szkodliwy, ale nie wiem, czy już to udowodniono.

EDIT: Jednak użycie cyklaminianów tez jest już jakoś regulowane prawnie w USA i Kanadzie. Według badań, niektóre bakterie zamieszkujące nasze jelita są w stanie poprzez desulfonację przekształcić cyklaminiany w silnie toksyczny 1-aminocykloheksan, czy cykloheksylaminę, jak kto woli. E 952 również jest karcynogenem.

Kurcze... mogłam nie kupować , ale wolałam zapytać i dziękuję za odpowiedź . Chyba będę słodzić fruktozą. A ile ma taka łyżeczka (płaska) fruktozy w proszku??