2009-10-14, 09:19 | #1 |
Zadomowienie
|
"Łokieć tenisisty"
Jak masować w/w schorzenie, aby nie zrobić jeszcze większej krzywdy?
|
2009-10-17, 15:02 | #2 |
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
nikt nic nie wie na ten temat?
|
2009-10-17, 18:01 | #3 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 261
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
W innym poście pytałaś o kark i szyję, teraz o łokieć tenisisty. To musi byc bardzo dobrze zdiagnozowane, bo przyczyny moga być różne, przykładowo bóle w okolicy lokcia spowodowane zaburzeniami kręgosłupa szyjnego leczy się zupełnie inaczej iż sprawy mięśniowe, czy tez ucisk na nerwy. Najpierw diagnoza, potem terapia!!
|
2009-10-18, 10:40 | #4 |
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Wybacz ale jestem na fizjoterapii i orientuje sie troche w tych sprawach a pytam, bo masaz dopiero zaczynam i nie wiem dokladnie co i jak mogę masować żeby nie zrobić krzywdy!
poza tym osoba u której podejrzewam łokieć tenisisty ma jego ksiązkowe objawy! nie są wyssane z palca! co do wątku z bólem karku i szyi to skoro się tam nie wypowiadałeś to po co teraz się wypowiadasz? |
2009-10-18, 18:00 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-01
Lokalizacja: z daleka
Wiadomości: 34 839
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Zapytaj na studiach wykladowcow a najlepiej nie rob nic samemu skoro dopiero zaczynasz studia i nie masz zadnego doswiadczenia plus postawionej diagnozy.
wezmiesz odpowiedzialnosc za swoje "leczenie" ? |
2009-10-18, 22:04 | #6 | |
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Cytat:
a co do moich studiów to jestem obecnie na 3 roku.. |
|
2009-10-19, 12:18 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: bydgoszcz
Wiadomości: 260
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Zupełnie nie rozumiem ataku na autorkę wątku! Moja mama też ma to schorzenie i chętnie bym się dowiedziała, jak może sobie pomóc. Fizjoterapie już przechodziła, więc może chociaż doraźnie.
Zapytam więc przy okazji jaka orteza byłaby w takim przypadku odpowiednia? |
2009-10-19, 13:28 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-01
Lokalizacja: z daleka
Wiadomości: 34 839
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
skoro jesteś na 3 roku to tym bardziej masz dostęp do fachowej literatury i wykładowców .
|
2009-10-20, 17:07 | #9 |
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
No i spytałam dzisiaj mojego wykładowce od masażu..
Nie powiedział mi dokładnie jak mam masować, ale coś pewnie w jakiejś książce znajdę.. Ale powiedział, że nie ma się czego bać że zrobi się jeszcze większą krzywdę.. Ogólnie z tego co się dowiedziałam z wykładów to napewno można robić głaskanie.. Aaww jak masz dostęp do jakiejś książki z masażami to zajrzyj i popróbuj tym się krzywdy nie zrobi.. Nie wiem jaka orteza, ale napewno powinna oszczędzać tą rękę np w miarę możliwości w ciągu dnia odciążać ją na temblaku i dzisiaj doktor od masażu powiedział mi coś jeszcze o jakiejś opasce, ale nie powiedział nic więcej.. No mam nadzieję, że chociaż troszkę pomogłam.. |
2009-10-20, 19:24 | #10 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 261
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Jesli mowa o opasce to np.: http://www.medicalsport.pl/shop.php?...&cat=15&site=1 lub coś w tym stylu Ale naprawdę pomimo najbardziej "książkowych" objawów serdecznie doradzam badanie fizykalne i rtg kręgosłupa szyjnego.
Edytowane przez stary.smok Czas edycji: 2009-10-20 o 19:25 |
2009-10-21, 08:43 | #11 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: bydgoszcz
Wiadomości: 260
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Cytat:
|
|
2009-10-21, 14:58 | #12 |
Rozeznanie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Pytam w sprawie mojego TŻ
Od jakiegoś czasu miał następujące objawy: ból w okolicy łokcia, drętwienie dwóch palców, później drętwienie całej dłoni, później tylko jeden palec Był u lekarza rodzinnego, wymacała mu tą rękę, wysłała na USG i stwierdziła, że winę za to ponosi jego praca, która polega głównie na siedzeniu przed komputerem. W związku z tym na okrągło jego ręce znajdują się albo w pozycji zgiętej, albo są na zmianę zginane i prostowane. Wspomniała o "łokciu tenisisty", wysłała go na masaże, przepisała jakieś maści i po kilku sesjach dolegliwości ustały na kilka dni... Teraz wszystko się odnowiło Co prawda nie boli, ale bywa często tak, że nie jest w stanie całkowicie zgiąć lub wyprostować palca, albo nie czuje go wcale... Raz tak jest z jednym palcem, innym razem z dwoma, niekiedy ma zdrętwiałą całą dłoń... Zawsze sytuacja powtarza się w tej samej ręce Myślicie że to rzeczywiście może był "łokieć tenisisty"? Wysyłałam go do lekarza, ale jego się tam wołami nie zaciągnie i twierdzi, że już się do tego przyzwyczaił
__________________
|
2009-10-21, 16:19 | #13 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Cytat:
Osoba była już u lekarza, ale niestety poszła tylko do tego "ostatniego" kontaktu i dała jej skierowanie na krio miejscową.. poza tym przepisała jakiś robiony lek który ma w składzie coś ze spirytusem i mentholem (nie wiem w jakim celu) Cytat:
przy łokciu tenisisty są inne objawy, z tego co czytałam.. m.in ból przy unoszeniu nadgarstka lub przy obracaniu przedramienia.. i boli przeważnie w miejscu tych "wystających" kości przy zgiętym łokciu.. hehe ale zamotałam ogólnie to praktycznie wszystkie dolegliwości w naszym społeczeństwie związane są z naszymi kręgosłupami.. Edytowane przez onlyyhope88 Czas edycji: 2009-10-21 o 18:40 |
||
2009-10-29, 20:34 | #14 | ||
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Cytat:
---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 99:50 --------- Cytat:
---------- Dopisano o 21:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ---------- napis ---------- Dopisano o 21:34 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ---------- Napis Edytowane przez tadek6347 Czas edycji: 2009-10-30 o 09:00 |
||
2009-10-30, 09:01 | #15 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Szybki cytat
|
2009-11-06, 13:49 | #16 |
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
nie da się odpowiadać na takie pytania bez obejrzenia pacjenta
na forum nie można oczekiwać rad od tego jest rehabilitant samemu można sobie tylko zaszkodzić może ci ten masaż wogule nie być potrzebny
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
2009-11-07, 14:50 | #17 |
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
to dziwne bo wszyscy moi wykładowcy mówią mi co mogę zrobić, a czego lepiej nie!
widzę że niepotrzebnie zakładałam tu ten wątek, bo od wszystkich mi się obrywa |
2009-11-08, 13:28 | #18 |
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
jacy twoi wykładowcy?
nie rozumiem
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
2009-11-08, 16:29 | #19 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 261
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Gdybyś zalożyła ten wątek na forum specjalistycznym, jak np. fizjo.pl czy rehabilitacja.pl, mogłabys liczyć na wypowiedzi fachowców. ale to nie ten adres a tak izmonek ma rację.
I tu obrywa Ci się zupełnie słusznie, natomiast wykładowcy na uczelni znają Cię (mam nadzieję) lepiej i mogą kompetentnie doradzić. Edytowane przez stary.smok Czas edycji: 2009-11-08 o 16:31 |
2009-11-09, 17:57 | #20 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 6
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"-Adrian Rymarczyk Specjalista chirurg ortopeda traumatolog
Witam .Łokieć tenisisty wbrew pozorom może dotyczyć bardzo duzej grupy populacji-nie tylko "tenisitów"-wiec dlaczego nie rozwinac tego tematu . Mając na uwadze Twoje pytanie -mogę powiedzieć ze swojego doświadczenia ,że sam masaz ewentualnie może złagodzic dolegliwosci bólowe związane z nadmiernym napieciem mm ,ale przyczyna bólu leży zupełnie "gdzie indziej" -wiec masaż za duzo nie zdziała .Chyba ,że pojdziesz do terapeuty manualnego [badz PNF] i połaczysz zabiegi u niego wraz z fizykoterapia i konsulatacja z ortopeda /traumatologiem etc [przy takim połączeniu- ja osobscie widze szanse na walke z bólem.] Jeżeli chcesz zajmować się profesjonalnymi terapiami juz teraz pomyśl o kursach .
Aby lepiej zrozumieć czym jest "łokiec tenisisty"polecam artykuł dr Adriana Rymarczyka -sepjaliste chirurga ortopede traumatologa -który w bardzo prosty i jasny sposob opisuje jaka jest przyczyna i jak leczy sie dolegliwosci bólowe zwiazne z w/w schorzeniem : „Łokieć tenisisty” jest bolesną dolegliwością mającą swe źródło w zmienionej patologicznie okolicy przyczepu ścięgien mięśni prostowników nadgarstka do kości nadkłykcia bocznego kości ramiennej, prowadzącą do obniżenia funkcji kończyny dotkniętej problemem. Przyczyną dolegliwości są zmiany o charakterze degeneracyjnym (uszkodzenie struktury włókien kolagenowych tworzących ścięgna i nieprawidłowe ukrwienie okolicy przyczepu spowodowane przewlekłymi przeciążeniami i mikrourazami) Ciekawym zagadnieniem pozostał fakt, skąd pochodzi ból, gdyż w ścięgnie nie znaleziono włókien nerwowych; w ostatnich badaniach stwierdzono substancje białkowe np. substancja P, które mogą odpowiadać za odczucie bólu. Bardzo często na tę przypadłość zapadają ludzie pracujący na co dzień z komputerem (sekretarki, pracownicy biurowi, informatycy, etc.) – chodzi o specyficzny układ rąk podczas pisania na klawiaturze komputera, a także ludzie wykonujący ruchy nadgarstka typu wkręcanie śrubokrętem z silnym zaciskiem ręki (ortopedzi, elektrycy). Pozytywnym aspektem tej dolegliwości jest spontaniczne wyzdrowienie – w przeciągu 1-2 lat, obserwowane u 80-90% wszystkich przypadków. Jak stwierdzić czy występuje „łokieć tenisisty”? Najczęściej ból pojawia się w okolicy zewnętrznej (bocznej) łokcia i promieniuje; zwiększa się, gdy zaciskamy mocno dłoń lub zginamy grzbietowo nadgarstek z oporem, np. w trakcie uderzenia. Diagnozę stawia się na podstawie wywiadu-badania lekarskiego (odpowiednich testów), badania USG a czasami wykonuje się zdjęcie rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub elektromiografię. Leczenie „łokcia tenisisty” trwa od 6 do 12 tygodni i uzależnione jest od okresu trwania dolegliwości, charakteru zmian degeneracyjnych w ścięgnie i jego przyczepie a także stosowanych wcześniej terapii. Celem leczenia jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, usprawnienie funkcji kończyny, zwiększenie siły mięśni. Należy unikać całkowitego unieruchomienia kończyny, gdyż prowadzi to do zaników mięśni i spowolnienia procesu rehabilitacji. Pierwszym doraźnym środkiem leczniczym są okłady z lodu; leki przeciwbólowe i przeciwzapalne działają tylko przeciwbólowo natomiast nie leczą przyczyny dolegliwości, a czasami nawet, tak jak iniekcje sterydowe, mogą prowadzić do powiększenia zniszczeń w ścięgnie. Wyniki fizykoterapii (ultradźwięki, jonoforeza, itd.) są porównywalne ze starą metodą „czas leczy rany”. Odciążenie przyczepu jest możliwe za pomocą specjalnych opasek uciskowych, lecz ich nieprawidłowe stosowanie może tylko zwiększyć dolegliwości. Z nowych metod które są skuteczne, można wymienić: ESWT – terapia falą uderzeniową, iniekcje z płytko pochodnych czynników wzrostowych (Recover System) i mini inwazyjną metodę Topaz z użyciem elektrody generującej energię fali radiowej. Ich działanie polega na stymulacji procesu regeneracji uszkodzonego ścięgna. Jedynie kilka procent przypadków wymaga bardziej rozległych i inwazyjnych zabiegów operacyjnych. Chociaż wszystkie te metody są mini inwazyjne to ich skuteczność dla pacjenta uzależniona jest od prawidłowego doboru metody leczenia przez chirurga ortopedę, dokładnego oznaczenia pod USG miejsca wykonania zabiegu oraz rehabilitacji pozabiegowej (6-12 tygodni). |
2009-11-09, 18:28 | #21 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"-Adrian Rymarczyk Specjalista chirurg ortopeda traumatolog
jakbyś przeczytal/a wątek to wiedziałbyś/a że studiuje fizjoterapie i mam dostep do fachowcow...
Cytat:
poza tym zalozylam tylko watek na temat masowania tej dolegliwosci a nie na temat calego procesu leczenia! poprzez glaskanie czy rozcieranie raczej zadnej krzywdy nikomu nie zrobie! Cytat:
|
||
2009-12-12, 09:00 | #22 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Chrzanów (małopolskie)
Wiadomości: 1 124
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Ponawiam temat.
W czerwcu miałam blokadę na łokieć tenisisty. Pomogło już na drugi dzień. Nosiłam tylko ortezę. W listopadzie odnowiło się i 9 grudnia mialam znów blokadę + gips. Wytrzymalam do wczoraj wieczór (3 dni). Ręka zapuchła pod gipsem, dostalam gorączkę i musialam gips ściągnąć. Łokieć boli jak bolał. W miejscu gdzie mialam ortezę jest zapuchnięte. Lekarz przy dawaniu blokady powiedzial mi, że mam okropne zapalenie i prawdopodobnie bez operacji się nie obejdzie. Znalazłam jednak parę artykułów na necie dot. leczenia metodą Recover (prywatne kliniki m.in. w Krakowie i Bieruniu) http://www.systemrecover.pl/co_leczymy.html Czy ktoś z Was miał robione zabiegi tą metodą? Czy wiecie jaki jest koszt zabiegu? Prosze o pomoc, bo już nie mogę dać sobie rady z tym bólem ! Piszę lewą ręką, bo moja dolegliwość jest od pracy na komputerze....
__________________
MÓJ BLOG O LALKACH BLOG ROBÓTKOWY Moje topiki na Wizażu: SZYDEŁKOWE DLA LALEK BARBIE I TONNER Należę do Polskiego (zamkniętego) Forum Lalek DollPlaza Konsultantka AVON od 2000 roku do dziś Edytowane przez Loreen Czas edycji: 2009-12-12 o 09:03 |
2009-12-27, 19:22 | #23 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 4
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Cześć onlyyhope88 też jestem studentką fizjoterapii , ale miałam tyle szczęścia, że jedne seminarium zupełnie przypadkiem Pani doktor poświęciła tej przypadłości ze strony fizjoterapii i ortopedii. Prowadząca sama ma taką przypadłość i ona sama nas akurat testowała i udawała pacjenta ( a że sama miała tą przypadłość to nawet nie musiała udawać za bardzo) . Wiec przede wszystkim dokładnej etiologii tej choroby nikt nie zna , tak jak w artykule powyżej choroba polega na zwłóknieniu mm. prostowników przedramienia. Jeśli nie masz zdiagnozowanego to możesz to szybko sprawdzić . Czy masz może książkę - testy kliniczne w badaniu kości, stawów i mięśni(Buckupa) ? Jeśli tak to zrób sobie 4,5 testów klinicznych na łokieć tenisisty wtedy będziesz wiedziała na pewno. W okresie ostrym choroby fizjoterapeuci nie mogą wiele , jeśli ustąpi trochę ból i pacjent da nam się dotknąć- bo to nie jest proste bo ból jest bardzo znaczący. Możemy zacząć masować ale tylko poprzecznie bo tylko ten masaż da nam to czego oczekujemy czyli oderwanie zwóknionych włókien mięśniowych - ta Pani doktor sama wykonuje sobie taki masaż poprzeczny w obrębie stawu łokciowego i mm. prostowników przedramienia (głównie: głaskanie , rozcieranie , ugniatanie, uciski-ugniatanie) . Później powinna nastąpić odpowiednia nauka chwytania , podnoszenia przedmiotów tak by wykorzystywać zginacze, minimalizując pracę mm. prostowników . Pomaga także kinesiotaping, nawet w okresie ostrym choroby-powoduje lepsze przekrwienie i regeneracje okolicę stawu łokciowego. Niestety przypadłość ta lubi nawracać więc ważne jest to byś teraz nauczyła się odpowiednio "używać" tej kończyny górnej. A przyda Ci się to w naszym przyszłym zawodzie:P zycze powodzenia
|
2009-12-29, 21:36 | #24 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 261
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Dodam, że dobre działanie mają też techniki typu Positional Release (np. strain & counterstrain)
|
2010-05-09, 18:50 | #25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 2
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Witamy
Zapraszamy wszystkich cierpiących na łokieć tenisisty, golfisty, ostrogi piętowe oraz inne choroby przyczepów mięśni i ścięgien na strone: www.czynnikiwzrostu.pl Dowiedzą się tam Państwo na temat nowoczesnego leczenia chorób ścięgien i mięśni. Chcielibysmy aby strona ta stała się cennym portalem wiedzy na ten temat. Prowadzą ją lekarze z dużym doświadczeniem w stosowaniu czynników wzrostu u pacjentów z chorobami mięśni i ścięgien. Będziemy bardzo wdzięczni za wszelkie pytania i opinie na temat strony i sposobów leczenia. |
2010-05-14, 19:41 | #26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 79
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
ja polecam kinesiologytaping
__________________
27 lipca: nie mieszczę się w bojówki------>>27 sierpnia: mieszczę się w bojówki |
2010-05-15, 13:04 | #27 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 10
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Ktoś Ci zrobił wielką krzywdę i powinnaś koniecznie zmienić lekarza!!!
Łokieć tenisisty to schorzenie tkanek miękkich i NIE WOLNO ładować tego w gips! Blokada tez nie usunie przyczyny schorzenia! Przede wszystkim zrób USG stawu łokciowego, jeśli wyjdzie ostry stan zapalny to Fizykoterapia: laser+ Krio lub Ultradźwięki+krio a po serii takich zabiegów terapia manualna tkanek miękkich. |
2010-05-15, 15:50 | #28 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 79
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
kinesiology taping w polączeniu z terapią polecam, lepsze efekty, gdyż taping podtrzymuje to co sie osiągnie terapią, a czasem sam taping wystarcza, gdy sie za jego pomocą zrobi wystarczajaca przestzreń. rewelacyjna metoda
__________________
27 lipca: nie mieszczę się w bojówki------>>27 sierpnia: mieszczę się w bojówki |
2010-05-15, 20:12 | #29 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 10
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Sorry nimfa, ale sam taping nie wystarczy bo jest to terapia wspomagająca i ma działanie tylko kiedy aplikacja jest na skórze, nie usuwa przyczyny.
W połączeniu z terapią tak i owszem. |
2010-05-16, 10:49 | #30 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Chrzanów (małopolskie)
Wiadomości: 1 124
|
Dot.: "Łokieć tenisisty"
Jestem po rezonansie magnetycznym mojego łokcia. 25 maja wizyta u lekarza. Pewnie znów nic nie pomoże...
Wynik rezonansu: "W st. łokciowym prawym ustawienie prawidłowe, widoczny niewielki wysięk w przedziale łokciowo - ramiennym. Kości bez sygnałów patologicznych. Chrząstka nie wykazuje zmian. Ścięgna m. przyczepiających się do kłykcia bocznego k. ramiennej wykazują zatarcie i podwyższenie sygnału - przewlekły stan zapalny, również otaczające tkanki miękkie o nieznacznie podwyższonym sygnale, Poza tym aparat mięśniowo-ścięgnisty i torebkowo-więzadłowy bez cech uszkodzenia." Łokieć rwie "jak cholera". Maści przeciwbólowe nie dają nic, jak coś podniosę tą ręka, to potem przez 2-3 godziny ręka mi bardzo drży. Miałam zabiegi : PM, laser i interdynamik - po 10 zabiegów. Bez poprawy jakiejkolwiek. Już 1,5 roku bez poprawy....
__________________
MÓJ BLOG O LALKACH BLOG ROBÓTKOWY Moje topiki na Wizażu: SZYDEŁKOWE DLA LALEK BARBIE I TONNER Należę do Polskiego (zamkniętego) Forum Lalek DollPlaza Konsultantka AVON od 2000 roku do dziś Edytowane przez Loreen Czas edycji: 2010-05-16 o 10:51 |
Nowe wątki na forum Masaż |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:27.