Odchudzamy się razem od: 7.11.2009!

[eMisss]

co tu tak cicho ?

u mnie dzień nawet dobrze.
tylko w dzień za mało zjadłam.. bo zapomniałm wziąć drugiego śniadania do szkoły .. ;/ ale jakoś dałam rade .

mierzyłam się dzisiaj i ze wszystkiego troszke mi zeszło prócz łydek ;/ w ogóle cm z nich nie chcą mi spadac ..

[katr]

Napisane przez truskawkax

oj do studniowki jeszcze duzo czasu to jeszcze duzo schudniesz niech Cie to motywujea jaka chcesz ta sukienke upatrzylas juz kolor i krój?? poddalam sie i zjadlam pol bulki slodkiej z jagodami z kolezanka ale nie wydaje mi sie zebym dzis 1000 kcal przekroczyla moze bedzie 1100 ale watpie zalezy od kolacji jeszce nie wiem co zjem ale cos malego.
kurcze zawsze mialam male piersi a teraz to juz calkiem sa coraz mniejsze po tym odchudzaniu Dzieczyny wiecie dlaczego sie tak dzieje? powinnam moze cwiczyc cos na piersi czy cos?

Chce jak najprostszą, czarną, w ten weekend jade na dłuuuższe zakupy, zeby coś wybrać., Problem jest jeszcze zeby jakos zamaskować mój brzuch, wiec jakaś rozszerzona u dołu?? I nabrałam ochoty na taka bułke z jagodami...
Spróbuje sie powstrzymać i zostane przy serku wiejskim

[reminiscence]

ja sukienkę na studniówkę mam ale muszę jednak schudnąć trochę żeby leżała idealnie ja dziś już odpuszczam sobie jedzenie bo niedawno skusił mnie biały ser z dżemem ... było pyszne i nie mogłam się oprzeć po prostu więc już na dziś koniec bo byłoby za dużo

[eMisss]

Napisane przez reminiscence

ja sukienkę na studniówkę mam ale muszę jednak schudnąć trochę żeby leżała idealnie ja dziś już odpuszczam sobie jedzenie bo niedawno skusił mnie biały ser z dżemem ... było pyszne i nie mogłam się oprzeć po prostu więc już na dziś koniec bo byłoby za dużo

oj .. ale mi się zachciało twarożku z dżemem.. może nic się nie stanie jak troszke zjem co ?

[fiska]

Napisane przez eMisss

oj .. ale mi się zachciało twarożku z dżemem.. może nic się nie stanie jak troszke zjem co ?

pewno ze nie SER biały smao zdrowie
ja nie mam czasu na nic dlatego tak rzadko zagladam, jak dziewczyny kilogramy? bo u mnie stoi, ale pewnie przez to ze nie mam czasu na cwiczenia i siedze tylko w pokoju uczac sie ;/

[eMisss]

Napisane przez fiska

pewno ze nie SER biały smao zdrowie
ja nie mam czasu na nic dlatego tak rzadko zagladam, jak dziewczyny kilogramy? bo u mnie stoi, ale pewnie przez to ze nie mam czasu na cwiczenia i siedze tylko w pokoju uczac sie ;/

a to zaraz troszkę zjem..

u mnie tez stały w miejscu.. dopiero po 2 tygodniach zrzuciałam 1kg. ale to trochę moja wina, mało ćwiczyłam. teraz troszke więcej ćwiczę i może wreszcie zaczną trochę szybciej spadac

[truskawkax]

Napisane przez katr

Chce jak najprostszą, czarną, w ten weekend jade na dłuuuższe zakupy, zeby coś wybrać., Problem jest jeszcze zeby jakos zamaskować mój brzuch, wiec jakaś rozszerzona u dołu?? I nabrałam ochoty na taka bułke z jagodami...
Spróbuje sie powstrzymać i zostane przy serku wiejskim

ja tez mam spory brzuszek;/ ale zdecydowanie jestem za obcisla takie rozszerzane wg mnie dodaja kg sama wiem po swoim przykladzie bo mialam 2 wesela i na kazde kupilam prosta bo w takiej to wygladalam okropnie grubo wydaje mi sie ze czarna Cie wyszczupli ja sama kupilam je w ciemnych kolorach fiolet i ciemny niebieski. ja tez mam problemy z brzuszkiem i tzw oponka. moja sis na studniowke miala cala prosta i ladnie wygladala
ach te jagodzianki kusza

[Nietypowo]

Napisane przez eMisss

Nietypowo jesteś chyba jedenym odchudzającym się pabnem
a jaki masz plan odchudzania ?

nie, nie mam żadnego konkretnego planu odchudzania narazie. ale korzystam z waszych porad

[katr]

Truskawkax ogólnie od kilku lat mam przyzwyczajenie chodzić na czarno, wiec kolor juz postanowiony) wiesz.. dokladnie nie mam wymogow do dukienki, ma byc skropna, w miare prosta przede wsyzskim mam szczupło wyglądać, jak znajde taak to sie pochwale))) Ja mam kilka oponek.. zeby tylko do studniowki pozbyc sie tego brzuszka.....))

[piegowata20]

zobaczycie do studniowki wszystkie bedziecie wyglądać zniewalajaco ja zle sie czuje teraz bo zle mi z tym ze kg nie ubywaja ale co zrobic dzis znow cwiczyłam staram sie dostarczac sobie wiecej ruchu ale przez samo to ze jest zimno nie chce się z domu wychodzic ale staram sie przełamywac:P pamietam swoja studniowke to byly piekne czasy najlepsze byly przygotowania gdy w ostatniej chwili wymarzyla mi sie inna sukienka wiekszość miała czarne, fioletowe albo czerwone a ja miałam ZŁOTĄ)) i czułam się świetnie teraz trzeba popracowac zeby na wesele kuzyna moc włożyć sukienke w rozmiarze 36 i czuć się piękna a od jutra piję chyba drożdze bo slyszalam ze poprawiaja wyglad cery i od jutra znowu staram sie mniej jeść!! pozdrawiam

---------- Dopisano o 22:30 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ----------

zobaczycie do studniowki wszystkie bedziecie wyglądać zniewalajaco ja zle sie czuje teraz bo zle mi z tym ze kg nie ubywaja ale co zrobic dzis znow cwiczyłam staram sie dostarczac sobie wiecej ruchu ale przez samo to ze jest zimno nie chce się z domu wychodzic ale staram sie przełamywac:P pamietam swoja studniowke to byly piekne czasy najlepsze byly przygotowania gdy w ostatniej chwili wymarzyla mi sie inna sukienka wiekszość miała czarne, fioletowe albo czerwone a ja miałam ZŁOTĄ)) i czułam się świetnie teraz trzeba popracowac zeby na wesele kuzyna moc włożyć sukienke w rozmiarze 36 i czuć się piękna a od jutra piję chyba drożdze bo slyszalam ze poprawiaja wyglad cery i od jutra znowu staram sie mniej jeść!! pozdrawiam

[katr]

hoho.. rozmiar 36- marzenie:rolley es:

[dazy]

no ja marzę o tym by pozostać przy 38 w lipcu ten rozmiar był już dla mnie za mały, spodnie mnie tak dusiły, że aż brzuch mnie bolał... na szczęście zabrałam się za siebie i dzisiaj te spodnie już mnie nie cisną, choć nadal jestem w nich opięta.... i pomyśleć, że kiedyś na mnie wisiały hehe

[fiska]

Napisane przez eMisss

a to zaraz troszkę zjem..

u mnie tez stały w miejscu.. dopiero po 2 tygodniach zrzuciałam 1kg. ale to trochę moja wina, mało ćwiczyłam. teraz troszke więcej ćwiczę i może wreszcie zaczną trochę szybciej spadac

jak na razie to swietnie Ci idzie!! taki cel z 70 na prawie 50 to az 20 kilo i widze, ze naprawde jestes zaparta i idzie Ci to pieknie
grautulacje

---------- Dopisano o 00:00 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:57 ----------

Napisane przez dazy

no ja marzę o tym by pozostać przy 38 w lipcu ten rozmiar był już dla mnie za mały, spodnie mnie tak dusiły, że aż brzuch mnie bolał... na szczęście zabrałam się za siebie i dzisiaj te spodnie już mnie nie cisną, choć nadal jestem w nich opięta.... i pomyśleć, że kiedyś na mnie wisiały hehe

ehh.. tez niektore spodnie kiedys na mnie wisiały, nie mialam boczkow, a teraz mam, wszystko przez to jedzenie...
a najgorsze jest to, ze jak widze jak niektore dziewczyny zajadaja sie czym i w ilosciach jakich chca (juz nie mowie ze co dzien lub co dwa dni) i sa tak chude, ze az mi siebie szkoda, ze ja sie musze glodzic cwiczyc i taka jestem, a one jedza i gow** - nic im to nie robie. Nie zebym zyczyla źle, ale czemu ja nie moge tak miec?!

[eMisss]

Napisane przez fiska

jak na razie to swietnie Ci idzie!! taki cel z 70 na prawie 50 to az 20 kilo i widze, ze naprawde jestes zaparta i idzie Ci to pieknie
grautulacje

---------- Dopisano o 00:00 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:57 ----------



ehh.. tez niektore spodnie kiedys na mnie wisiały, nie mialam boczkow, a teraz mam, wszystko przez to jedzenie...
a najgorsze jest to, ze jak widze jak niektore dziewczyny zajadaja sie czym i w ilosciach jakich chca (juz nie mowie ze co dzien lub co dwa dni) i sa tak chude, ze az mi siebie szkoda, ze ja sie musze glodzic cwiczyc i taka jestem, a one jedza i gow** - nic im to nie robie. Nie zebym zyczyla źle, ale czemu ja nie moge tak miec?!

dziękuje kochana

oj tamte dziewczyny mają dobry metabolizm.. ale jak Ty będziesz się zdrowo i prawidłowo odżywiać to tez rozkręcisz swój metabolizm.. i będziesz mogła pozwalać sobie na więcej
wiem to po sobie . jak ważyłam 70 kg to miałam okropnie wolny metabolizm.. teraz zdrowo się odżywiam itd i jest szybszy..
więc nie martw się kochana

[dazy]

fiska, ja też tak miałam jak te dziewczyny, ale pomyśl, co z tego, że one nie muszą ćwiczyć i się ograniczać w jedzeniu? W przyszłości mogą mieć z tego tytułu wiele problemów. Złe odżywianie i brak ruchu bardzo źle wpływa na nasze zdrowie, sama wiem po sobie. Zanim zaczęłam ćwiczyć byłam bardzo słaba fizycznie, nawet 100 metrów biegu to było dla mnie za dużo, bo zaraz się męczyłam i serce zaczynało mnie boleć, nie potrafiłam zrobić nawet jednej pompki (damskiej), bo ręce miałam tak słabe. Obecnie potrafię przebiec dużo więcej, serce odzywa się dużo później lub w ogóle, a pompek potrafię zrobić ponad 10 aaaa i dodam, że pompki robię dopiero od 07.11. więc jak na dwa tygodnie to chyba duży postęp

[OnaJuzNieZyje]

Witam dziewczyny! Widzę że odchudzanie Wam pięknie idzie Mnie tu troszkę nie było a tu już tyle wiadomości Niestety nie pojawiłam się bo od czwartku praktycznie mnie w domu nie ma Odchudzanie no jakoś mi idzie...ćwicze i tak jak postanowiłam mniej jem
Ostatnio zakupiłam czeworwoną herbatkę puerh z cytryną (bo innej nie było) i zakochałam sie w niej

Macie rację do studniówki trzeba schudnąć ja też mam studniówke w tym roku...ahhh oby tyko sie udałO!

[truskawkax]

Napisane przez katr

Truskawkax ogólnie od kilku lat mam przyzwyczajenie chodzić na czarno, wiec kolor juz postanowiony) wiesz.. dokladnie nie mam wymogow do dukienki, ma byc skropna, w miare prosta przede wsyzskim mam szczupło wyglądać, jak znajde taak to sie pochwale))) Ja mam kilka oponek.. zeby tylko do studniowki pozbyc sie tego brzuszka.....))

na pewno sie pozbedziesz do studniowki sporo czasu dasz rade

kurcze ale mnie dlugo nie bylo a to z tego ze jestem strasznie zabiegana wczoraj od 12 nic nie jadlam oprocz jablka ok 15 i mialam dlugi spacer(10 km) z sąsiadką. dzis zjadlam kilka cukierkow w czekoladzie i mam wyrzuty mam nadzieje ze sie to na mojej wadze nie odbije;/ teraz bede jesc slodycze jedynie w niedziele.

Wczoraj moj luby powiedzial mi sie schudlam i normalnie wpadlam w samozachwyt tak sie z tego cieszylam

[OnaJuzNieZyje]

Napisane przez truskawkax

kurcze ale mnie dlugo nie bylo a to z tego ze jestem strasznie zabiegana wczoraj od 12 nic nie jadlam oprocz jablka ok 15 i mialam dlugi spacer(10 km) z sąsiadką. dzis zjadlam kilka cukierkow w czekoladzie i mam wyrzuty mam nadzieje ze sie to na mojej wadze nie odbije;/ teraz bede jesc slodycze jedynie w niedziele.

Wczoraj moj luby powiedzial mi sie schudlam i normalnie wpadlam w samozachwyt tak sie z tego cieszylam

Cukierki jakoś sobie odbijesz don't worry

Wiesz chyba najlepiej jest usłyszeć taki komplement z ust soboby na której ci bardzo zalezy to aż chce sie dalej walczyc ^^

Niestety mój tz dawnoooo mi nie powiedział że schudłam czy coś
aa napewno dało by mi to dużego kopa motywującego
no ale najwidoczniej nic nie widzi)

[truskawkax]

Napisane przez OnaJuzNieZyje

Cukierki jakoś sobie odbijesz don't worry

Wiesz chyba najlepiej jest usłyszeć taki komplement z ust soboby na której ci bardzo zalezy to aż chce sie dalej walczyc ^^

Niestety mój tz dawnoooo mi nie powiedział że schudłam czy coś
aa napewno dało by mi to dużego kopa motywującego
no ale najwidoczniej nic nie widzi)

z moim sie nie widzialam od niedzieli i dlatego zauwazyl bo tak to tez nie wpadlby na to ze schudlam bo kolezanki to rzadna nie zauwazyla ze schudlam bo sie codziennie widzimy cukierki juz sobie odbilam chyba przekopalam caly ogrodek ale chyba do wieczora juz nic nie bede jadla moze jakies jablko 40 min HH i zaraz mkne porobic a6w w dodatku troche biegalam w poniedzialek wazenie powiem szczerze ze nie moge sie doczekac nawet jak przytylam lub nic nie schudlam chociaz mam nadzieje ze tak nie jest i bede zadowolona z kazdego grama mniej

[reminiscence]

część dziewczyny
dawno mnie tu nie było więc opowiem co u mnie
wyczerpała mi się bateria w wadze, przed chwilą zauważyłam więc w poniedziałek rano nie powiem Wam ile ważę, postaram się we wtorek poza tym z moim odchudzaniem idzie mi średnio dobrze, bywało lepiej poza tym wczoraj miałam mini spa w domu z sąsiadką i po papce na cellulit z kawy skóra na udach jest taaaaaka gładka polecam
a co do sukienki na studniówkę to moja jest do kolan, niebieska z taką czarną narzutką może kiedyś wkleję Wam jej zdjęcie w sumie miałam szukać innej ale stwierdziłam, że nie ma sensu, poza tym nie wiem czy zmieściłabym się jeszcze w jakąś fajną

[OnaJuzNieZyje]

Dzień dobry Dziewczyny!

reminiscence napewno byś sie zmieściła nawet nie gadaj glupot że nie

Ja sukienki jeszcze nie mam...studniówke mam w połowie stycznia
Nie mam pojecia jaką ubiore ...hmm...na celowniku mam czerwoną do kolan ahhh...tylko jeszcze znaleźć jakaś odpowiednia dla mnie A co tam uda sie

Kochana co do wagi ...zwazysz sie we wtroeek i też bedzie

NO własnie pamietajcie JUTRO WAŻENIE )))


aaaaa....co do pilingu z kawy...to też go uwielbiam!! skóra jest taka gładka...mmmm

[truskawkax]

hej! jutro nie moge sie zwazyc wiec dzisiaj to zrobilam(po obiedzie ale trudno sie mowi) i waga pokazala 59 po prostu nie wierzylam ale nie wiem musialam zwazyc kg cukru zeby uwierzyc ale jest czuje sie strasznie dobrze humorek dopisuje. od wczoraj skacze 15 min na skakance calkiem fajna zabawa pozdrawiam

[dazy]

Napisane przez truskawkax

hej! jutro nie moge sie zwazyc wiec dzisiaj to zrobilam(po obiedzie ale trudno sie mowi) i waga pokazala 59 po prostu nie wierzylam ale nie wiem musialam zwazyc kg cukru zeby uwierzyc ale jest czuje sie strasznie dobrze humorek dopisuje. od wczoraj skacze 15 min na skakance calkiem fajna zabawa pozdrawiam

wow, gratuluję! jak na tydzień to bardzo dużo zrzuciłaś... ja podejrzewam, że w tym tygodniu moja waga nie drgnie, gdyż nie miałam czasu na ćwiczenia, tzn. były ale bardzo okrojone a dzisiaj w ogóle :/

[eMisss]

dziewczynki co tu tak ciacho ?

dajcie mi baty .. ! grzeszyłam przez cały weekend. i te 0,5 kg które schudła już do mmnie wraca aj zła jestem na siebie

[LifUnia]

U mnie dzisiaj 58 na wadze, czyli 0,5 do przodu ale jestem wściekła na siebie, więc wracam do rygorów, a nie obijam się. Do tego tatuś naprawił rowerek wczoraj, więc moje uda będą wdzięczne

[piegowata20]

hej dziewczynki co tu tak Cicho przez jakiś czas nie było mnie na forum bo nie mialalm dostepu do neta i myslalam ze bede miala duzo do nadrobienia a tu nic z tych rzeczy hihih ale musze wam sie przyznac ze zapomnialam o naszym wazeniu bo bardzo rano musialam wstac i zjadlam od razu sniadanie i na śmierć zapomniałam jutro się zważe i napisze mam nadzieje ze mi wybaczycie ja tez musze sobie jakis trening ułożyć zeby sie go trzymac a nie cwiczyc tylko wtedy kiedy mi sie chce ;p

[dazy]

ja o ważeniu pamiętałam i nie wiem jakim cudem, ale ważę kolejny kg mniej czyli 55 kg

[truskawkax]

Gratuluje dziewczyny! ja tam wasza dietka szczerze to ja sie przyznaje ze troche grzesze ale bez cukru to nie wytrzymam i pozwalam sobie na kostke lub dwie gorzkiej czekolady czasem jakies ciastko ale tak to mniej jem. do a6w dolozylam 15 min skakanki 100 przysiadow i HH(jak mi sie uda) a dzis bylam na silowni cale 45 min i jestem dumna najbardziej skupialam sie na cwiczeniach na talie a Wy jak tam??

[eMisss]

Napisane przez dazy

ja o ważeniu pamiętałam i nie wiem jakim cudem, ale ważę kolejny kg mniej czyli 55 kg

gratuluje i zazdroszcze ach..

[reminiscence]

a ja dziś kupiłam baterię do wagi więc jutro się zważę i dam znać co i jak ale nie sądzę jakoś żeby coś się zmieniło w dół bo ostatnio było mi ciężko... ale już wzięłam się w garść bo przestraszyłam się, że jednak się do mojej sukienki studniówkowej nie zmieszczę dziś miałam wf więc trochę się poruszałam, mam zamiar poćwiczyć jeszcze później a z jedzenia na dziś został mi tylko jogurt naturalny wieczorem