Odchudzanie czas zacząć, Marzec.

[OneSweetTaste]

Napisane przez DearWhoever

onesweettaste ważyłaś mniej bo piwo jest moczopędne O.o tylko dlatego ;p , złudny efekt , a w bokach przybywa ;] a no wlasnie w dodatku piwo wzdyma brzuch i balon sie robi : < Jak odstawiłam całkowicie to łatwiej jest nie pić

Ale ja nie mówiłam, że piwo piłam. :O Alkohol, drinki, wszelkie mieszanki piwa to raczej tylko trochę było. Zresztą nieważne.:P Poza tym jak się raz na jakiś czas napije człowiek to to w boki nie pójdzie To tylko zwiększa/zmniejsza objętość i wagę zawartości w brzucholu:P Wątpię, żeby się coś takiego aż tak szybko odkładało.
Tak czy siak to samo zło

[oranzadkawproszku]

jak będziecie piły dzień w dzień przez [are miesięcy, to wtedy Wam się zrobi brzuch

[OneSweetTaste]

Napisane przez oranzadkawproszku

jak będziecie piły dzień w dzień przez [are miesięcy, to wtedy Wam się zrobi brzuch

Taaa no od razu w alkoholizm się wpędzimy... hehe z bębenkiem

[e_katherina]

vanilliia, ja mam sznaucerkę <maj laf>
Też myślałam nad wolontariatem w schronisku, ale na razie wybrałam moją drugą miłość - języki i robię praktyki w centrum tłumaczeń. Z racji dwóch kierunków nie miałabym czasu na więcej. I tak już mój TŻ ciągle jest zaniedbywany:P:P

[dirtyy]

Napisane przez CandyF

a ja kolacje kończe;d
ehh babcia dziś zrobiła pierogi... a ja ich nie tknęłam. szkoda mi ich troche było, ale zawsze w takich sytuacjach sobie tłumaczę, że to nie pierwsze i nie ostatnie w moim życiu
do tego rodzinka otwarła sobie 2 czekolady oO jedyne co mogłam zrobić to powąchać >.> ależ jestem silna xd

brawo dzielna kobietko

[oranzadkawproszku]

broń Boże, żaden alkoholizm ! taki przykładzik tylko podałam
a ja się też pochwale mam trzy psy

[agusia_264]

Witam dziewczynki
Nareszcie dostałam dzisiaj matę do tańczenia i aż mi słów brak po prostu cudo. Przy jednej piosence która trwa z 2 czy 3 minuty można tyle wypocić... ja byłam mokra jak mysz albo nawet bardziej, zważając na to że tańczyłam chyba z 5 godzin... jak nie więcej wypiłam chyba z 3 litry wody hehe i dalej mi sie chce pić. Chyba zrezygnuje z innych ćwiczeń bo teraz po tym tańczeniu aż nogami rusząc nie mogę a mój dzisijeszy jadłospis:
śniadanie 4 wasy+ 4 małe plasterki białego mięsa z indyka
2 sn średnie jabłko
obiad mała miseczka barszczu białego z połową jajka i białym chudym mięsem z indyka
kolacja pół małej miseczki musli z owocami i 250 ml mleka 0,5%

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

oranżadka pobiłam Twój rekord ja mam 5 psów i 2 koty z tego 3 psy i kot przygarnięte z ulicy... no coż już takie dobre serca są w moim domu

[IR1988]

Napisane przez e_katherina

Dziewczyny, a jak rozwiązujecie sprawy imprez i alkoholu? Ile kalorii ma jedno piwo?
Pozdrawiam cieplutko

Odkąd się zaczęłam odchudzać w tym wątku to imprez nie ma, bo post. A jeśli już jakaś taka mała imprezka to wybieram wino, piwo od razu "wypycha" mi brzuch

Napisane przez e_katherina

vanilliia, jeśli można podpytać, co za pieski masz?
straszna jestem psiara
zaraz ktoś mnie stąd wykopie za pisanie nie na temat:P

A pisz na jaki temat tylko chcesz

[vanilliia]

e_katherina Praca jako wolontariusz jest ciężka nie tyle co fizycznie, co psychicznie. Samo sprzątanie - trzeba być odpornym na wszelakie zapachy i na widok oraz sprzątanie ekskrementów. Po drugie psy często chcą cię ugryźć, bo nie wiedzą, że chcesz dobrze. Albo gryzą się między sobą. Uciekają.
Posprzątasz, a po chwili - ups! niespodzianka. ^^
Syzyfowa praca.
W schroniskach jest bardziej beznadziejnie niż nawet sobie wyobrażamy.

Dobranoc dziewuszki, moje chudzinki ) Jutro z pieskiem do sterylizacji, uh. Będę cała w nerwach.
Słodkich snów i marzeń o niskokalorycznej czekoladzie

[oranzadkawproszku]

agusia chyba tez kupię taką matę, mam ochote potańczyć
a co do piesków i kota z ulicy to jestem jak najbardziej za, szanuje takich ludzi i wybór

też juz uciekam spać, kolorowych snów

[IR1988]

Napisane przez agusia_264

Witam dziewczynki
Nareszcie dostałam dzisiaj matę do tańczenia i aż mi słów brak po prostu cudo. Przy jednej piosence która trwa z 2 czy 3 minuty można tyle wypocić... ja byłam mokra jak mysz albo nawet bardziej, zważając na to że tańczyłam chyba z 5 godzin... jak nie więcej wypiłam chyba z 3 litry wody hehe i dalej mi sie chce pić. Chyba zrezygnuje z innych ćwiczeń bo teraz po tym tańczeniu aż nogami rusząc nie mogę a mój dzisijeszy jadłospis:
śniadanie 4 wasy+ 4 małe plasterki białego mięsa z indyka
2 sn średnie jabłko
obiad mała miseczka barszczu białego z połową jajka i białym chudym mięsem z indyka
kolacja pół małej miseczki musli z owocami i 250 ml mleka 0,5%

Małe plasterki, mała miseczka, średnie...jesz mało więc śmiało możesz zjeść duży plasterek, duże jabłko. Nie przytyjesz, spokojnie

A co do tańca też się dziś wytańczyłam, ale uwielbiam to uczucie zmęczenia po ćwiczeniach

Napisane przez oranzadkawproszku

broń Boże, żaden alkoholizm ! taki przykładzik tylko podałam
a ja się też pochwale mam trzy psy

Tak jak ja

[e_katherina]

jekuuuu gdyby nie fakt, że to forum o odchudzaniu, poprosiłabym, aby każdy powiedział coś o swoim zwierzaku:P

[dirtyy]

a ja mam świnkę morską oooooooooo

[e_katherina]

IR1988 my chyba ten sam rocznik jesteśmy 88?

agusia a co to za mata? skąd ją wytrzasnęłaś?

vanilliia mogę sobie tylko wyobrażać. Nie powiem, że dałabym radę, bo ja strasznie wszystko przeżywam, ale dobrze jest pomagać. Szacunek ogromny

[agusia_264]

Napisane przez e_katherina

IR1988 my chyba ten sam rocznik jesteśmy 88?

agusia a co to za mata? skąd ją wytrzasnęłaś?

vanilliia mogę sobie tylko wyobrażać. Nie powiem, że dałabym radę, bo ja strasznie wszystko przeżywam, ale dobrze jest pomagać. Szacunek ogromny

Przeglądałam sobie allegro i patrze mata do tańczenia i od dziwo kosztowała zaledwie 27 zł także bardzo mało jak za tyle zabawy i straconych kalorii jest ponad 2000 piosenek i układów różne rodzaje trudności ja jestem na początkującym i już po jednej piosence musze wypić szklanke wody bo tak sie ze mnie leje a co tam dopiero jak sie dłużej tańczy. Poza tym strasznie fajna rozrywka czas szybko ucieka. Przyjemne z porzytecznym Polecam wszystkim naprawde!

---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------

IR1988 dziekuje pocieszyłaś mnie staram sie jeść dużo tylko jak zjadłam np pół tej miski tych musli z mlekiem to myślałam ze mi żołądek rozerwie... jem tak żebym nie była głodna to dobrze?

---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

Napisane przez oranzadkawproszku

agusia chyba tez kupię taką matę, mam ochote potańczyć
a co do piesków i kota z ulicy to jestem jak najbardziej za, szanuje takich ludzi i wybór

też juz uciekam spać, kolorowych snów

Polecam oranżadka napewno będziesz zadowolona. U mnie w domu hehe jesteśmy strasznie uczuleni na cierpienie zierząt i jak jakieś chodzi po wsi i się błąka to najpierw go dokarmiamy później bierzemy go na "chwile" do domu aż w końcu zostaje u nas na zawsze a szczerze poowiedziawszy te moje psy i koty są tak rozpieszczone ze masakra ale może już skończe o zwierzątkach bo mnie ktos zaraz wywali z tego wątku

[e_katherina]

agusia, fajna sprawa wytrwałości życzę

uciekam tymczasem obejrzeć film o coco i trochę się poprzytulać:P
do jutra Kochane

[agusia_264]

Napisane przez e_katherina

agusia, fajna sprawa wytrwałości życzę

uciekam tymczasem obejrzeć film o coco i trochę się poprzytulać:P
do jutra Kochane

Dziękuje miłego wieczorku

[e_katherina]

dodam tylko, że mój pies też został tak rozpieszczony i rozpuszczony, że czasami zastanawiam się kto rządzi w domu, ja czy on dobranoc

[doorie]

Przyłaczam się do was ; ))
Choć nie mam czegoś takiego aby zrzucic ilość kg, bo nie narzekam na wage lecz na poszczególne części brzuch i nogi oto moja zgroza ostatnio ;p
zapisałam się właśnie na siłownie w tym celu aby temu zaprzestać a mało miałam ostatnio silnej woli ;p 18 lat waga 45 przy wzroście niskim 155cm .. Wiec od dziś aby umięśnić te części ciała aby na wakacje wyglądało to zadawalająco ten miesiąc siłownia w kwietniu przerzucam się na basen na który mam gwaracje chodzenia więc nie będzie lenia Życzę innym powodzenia ; )

[IR1988]

Napisane przez agusia_264

IR1988 dziekuje pocieszyłaś mnie staram sie jeść dużo tylko jak zjadłam np pół tej miski tych musli z mlekiem to myślałam ze mi żołądek rozerwie... jem tak żebym nie była głodna to dobrze?

To bardzo dobrze żeby Ci tylko w brzuchu nie burczało

Napisane przez e_katherina

IR1988 my chyba ten sam rocznik jesteśmy 88?

Jak 88 to ten sam jak będziesz miała czas to wpadnij na wątek naszego rocznika, chyba że już tam jesteś a nie kojarzę Cię

[mindless]

doorie Ćwicz.

[DearWhoever]

ale piwo ani alkohole nie zniukaja w brzuchu , bo to tez wegle wiec sie odloza , tak samo jakbys zjadla wieczorem coś np. kilka bułek ;p
szkoda ze alkohol ma kalorie ;(

[agusia_264]

Napisane przez DearWhoever

oranzadka straszne ! nie wolno nam piwa ja byłam smakoszem piwa , ale odstawiłam już nie tak cięzko , za to mam problem z czymś innym :|
A ja tylko z mamą mieszkam i mama też je to co ja specjalnie żeby mnie nie kusić Kochana jest

No proszę a ja mam problem z głowy bo... nienawidzę piwa, jak narzeczony mnie namówi żebym łyczka spróbowała to az mnie trzepie bleeeeeee

[nostradama]

dałam rade i dziś jest fajnie. dobrej nocy babuszki

[Anonimowa90o]

Napisane przez dirtyy

w tym tygodniu spadło mi 1 kg nie 1,3

---------- Dopisano o 17:19 ---------- Poprzedni post napisano o 17:16 ----------





ale dlaczego Ty jesz same bułki? I to jeszcze o zgrozo białe? Wiesz, że tak sie nie schudnie?

ale ja nie napisałam że białe pieczywo, bo jem ciemne pieczywo ! z jakimiś dodatkami tylko może raz na 5 dni zjem jasne pieczywo tzn bułke..

[dirtyy]

Napisane przez Anonimowa90o

ale ja nie napisałam że białe pieczywo, bo jem ciemne pieczywo ! z jakimiś dodatkami tylko może raz na 5 dni zjem jasne pieczywo tzn bułke..

pieczywo raczej raz dziennie i to na śniadanie .... ale właściwie z czego Ty się odchudzasz przy takiej wadze?

[Obca_]

Dziewczynki udało mi się przezwycięzyc wczorajszy dzien....jestem z siebie taka dumna... i dziś juz 2 dzien dietki,mam w sobie duzo siły...Hmmm cos napisze,mam nadzieje ze nikogo nie uraze,ale co gubic jesli sie wazy 45 lub 48 kg... kości?

[DearWhoever]

zazdroszcze dirrty ze ci tak ladnie spada waga ja od wczoraj schudlam 0,2 kg! dobre i to ^^ zważę się i tak we wtorek za tydzien , jak mnie wazyla dietetyczka to tluszcz mi pomierzylo i przez te cholerne glodowki i przeczyszczacze poziom tluszczu wynosi 28 % a bylo moze z 14 w tamtym roku -.-

za to nic mnie nie kusi jedzeniowo bo zapachu nie czuje w ogóle i smaku też

[dirtyy]

Napisane przez Obca_

Dziewczynki udało mi się przezwycięzyc wczorajszy dzien....jestem z siebie taka dumna... i dziś juz 2 dzien dietki,mam w sobie duzo siły...Hmmm cos napisze,mam nadzieje ze nikogo nie uraze,ale co gubic jesli sie wazy 45 lub 48 kg... kości?

no widzisz da się wytrwać i wytrwasz jeszcze dłuuuuugo

[oranzadkawproszku]

dzień dobry chudzinki

właśnie zjadłam sniadanko : dwie wasy wieloziarniste z serkiem białym, ogórkiem + kawa
a na 2śniadania będzie pomarańcza


więc uciekam od Was, pojawie się po południu