|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1081 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Laseczki spadam już bo oglądam moj serialik
![]() dobranoc, do jutra i spadeczków zycze ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1082 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Pytanie mam. Jezeli jest ktos tu z drugiej fazy- czy pilnujecie godzin posilkow i jecie bez ograniczen dozwolone produkty? czy np jecie do 18-19, a potem nic, bo jest juz pozno a ja bym cos wszamala, a maz jeszcze nie wrocil, wiec wszamam go pozniej
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1083 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() ![]() a co do egzaminu: to to sie w ogóle zdaje? ![]() ![]() ![]() DOBRANOC ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1084 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() Hehehe ja się zawsze krępuję jak otwieram torebkę, z której unosi się woń kurczaka, jajka, szynki.. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1085 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
no i takie ksiegowe sa najlepsze, bo nikt nie lubi placic podatkow
przeciez mowilam ze mnie w liceum przepychali z kalsy do klasy z matmy ![]() ---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ---------- Cytat:
napewno musza byc przerwy miedzy posilkami bialko mozna zjesc na pol h przed spaniem, a ogolnie normalny posilek 2-3 h przed spaniem (jak sie nie jest na diecie bialkowej) wieprzowiny nie mozna i maslanki tez chyba nie z tego co pamietam - z nabialu najlepiej twarogi, serki, a mniej tych plynnych - maja malo bialka, a duzo wegli szynke wedlug nowej ksiazki mozna - ale patrz na tabelke zeby mialo malo tluszczu - chyba ze 2 % czy ile moze to to miec
__________________
zapraszam na moj blog ![]() Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1086 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() Wydaje mi się, że chudniesz w dobrym tempie jak na swoją wagę. Poprostu dużo nie masz do zrzucenia i twój organizm "walczy" o każdy gram tłuszczu, ale tak czy inaczej chudniesz ok 2 kg miesięcznie i łatwiej będzie ci utrzymać później dietę.
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1087 | ||
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1088 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
|
![]() ![]() |
![]() |
#1090 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]()
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1091 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
|
![]() ![]() |
![]() |
#1092 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() wazne, ze teraz juz sie rozumiemy nawzajem ![]() ---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ---------- uważaj uważaj bo jeszcze sie spełni ![]() ja calkiem realnie mysle o ucieczce ze szczecina jak tylko skoncze studia ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1093 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
|
![]() ![]() |
![]() |
#1094 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Ale to takie miłe...
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1095 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() ![]()
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1096 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
A TERAZ JUŻ NAPRAWDĘ IDĘ SPAĆ WIĘC DOBRANOC KOCHANE DUKANKI
![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1097 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
widze, że co poniektórzy powinni dziś chyba pokój wynająć
![]() ![]() ![]()
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1098 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1099 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
zmienia się profil wątku czy ja źle widzę z nadmiaru białka ??
![]()
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1100 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
No takie cuda zwykłe, codzienne i niewiarygodnie miłe. Nie kokietuj, wiesz dobrze o co chodzi.
![]() Z ilością buziaków Cię nie przebiję, wystarczy jeden, acz konkretny ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1101 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 363
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1102 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() zawsze jakieś kalorie spalone ![]()
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1103 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
|
![]() ![]() |
![]() |
#1104 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]()
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1105 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Gdzie ja jestem? Kącik samotnych serc? Kurde,nie, to nie randka.pl, to wizaz jednak...A juz myslalam,ze portale pomylilam
![]()
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1106 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]()
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1107 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]()
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1108 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:32 ---------- ahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa , glupia ja...
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1110 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
A może za dużo 3 listy używasz
![]() albo za dużo lukru między tobą a moosem na forum ![]()
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." ![]() Edytowane przez grupies Czas edycji: 2010-05-18 o 21:39 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:47.