|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 44
|
dręczące mnie pytania...
Z gory przepraczam, za zawracanie wam głowy moja osobą
![]() ![]() ![]() ![]() Czy można bezpiecznie(bez jo jo) zrzucić 6-5 kg np do 10 lipca?? Czy jak bezie się duzo ćwiczyć tak, że spali sie około 3000kcal, bedzie to bezpieczne dla zdrowia? Nie długo wakacje i jak zawsze będę sie nudzic ![]() ![]() W sumie: czy do pierwszego września schudne 11 kg bez uszczerbku na zdrowiu?? a tak po za tym to mam 61kg wagi, 161cm, dieta okolo 1300kcal i do zakończenia roku szkolnego narazie umiarkowane cwiczenia. Z gory dziekuje za odpowiedzi ![]() Ps: przepracszam za byki ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 683
|
Dot.: dręczące mnie pytania...
najzdrowiej jest 1kg tygodniowo, wiec jest to do wykonania
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
-widziałaś kiedyś coś idealnego? -nie..... -to dlaczego chcesz być niczym i nikim? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 399
|
Dot.: dręczące mnie pytania...
Witaj Emotka!
Niewiem ile masz latek ![]() ![]() ![]() http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=117320&page=2 Zycze powodzenia ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Raczkowanie
|
Dot.: dręczące mnie pytania...
Emotka
11 kilo w 3 miesiące to dużo, bardzo dużo. Pewnie zależy Ci na tym, żeby wyglądać szczuplutko nowym roku szkolnym. To jest możliwe, i nie chcę Cię zniechęcać, ale baaardzo prawdopodobny jest tu efekt jojo ![]() Wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem byłoby zejść po wakacjach do 55 kilo, a do 50 np. na sylwestra ![]() pzdr i 3mam kciuki za efekty
__________________
1. Do wszystkiego można się przyzwyczaić, jak to powiedział pewien Chińczyk, którego skazali na powieszenie. 2. Unless otherwise stated, I've no idea what I'm talking about. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 44
|
Dot.: dręczące mnie pytania...
dziekuje bardzo za odpowiedzi
![]() ![]() -> AnGeL dzekuje bardzo, nawet sprawdzalam na allegro i kosztuja ok 40zl, chyba kupie ![]() ->kasia_kasia rzeczywiście chce do nowego roku szolnego schudnoć, a do tego jestem nie cierpliwa ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:58.