Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

[Katalonkaaa]

Ja się przemogłam i zrobiłam Bum Bum

[Agusiek89]

Oo podziwiam

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

Ja zaraz zmykam na meeeecz Hiszpania bedzie mistrzem świata i Villa oczywiście

[Katalonkaaa]

A Villa na króla strzelców !

[Agusiek89]

No no, chyba jest właśnie jednym z najlepszych strzelców na mundialu mmmh

[Katalonkaaa]

Tak, ma 4 bramki a Mueller strzelił wczoraj swoją 5 więc nie dużo Davidowi brakuje

[Smarfetka]

Napisane przez Katalonkaaa

Ja się przemogłam i zrobiłam Bum Bum

podziwiam

[Agusiek89]

O widze że obeznana jestes No ja dzis obstawiam wynik 3:1 dla Hiszpanii, w tym 3 bramki Villi oczywiście

[venealin]

Babeczki, melduję tylko, że znowu przerywam BBL.
Jadę się urlopować trochę pupce pomogłam przed wyjazdem, teraz ją opalę, a po powrocie kolejne starcie z BBL
Do zobaczenia za ok. tydzień
Ćwiczcie pilnie

[annodomini6]

Bardzo proszę o linka do filmiku. Z góry wielkie dzięki

[Baja35]

Melduję - po dwóch tygodniach rzetelnych ćwiczeń w pasie schudłam 3 cm, w biodrach 1 cm . Waga jak zaklęta stoi ani w górę ani w dół.
Teraz wy meldujcie jak wasze wyniki! Niniczka a jak u ciebie , bo my tak podobnie....

[Agusiek89]

Napisane przez Baja35

Melduję - po dwóch tygodniach rzetelnych ćwiczeń w pasie schudłam 3 cm, w biodrach 1 cm . Waga jak zaklęta stoi ani w górę ani w dół.
Teraz wy meldujcie jak wasze wyniki! Niniczka a jak u ciebie , bo my tak podobnie....

A ja zaraz cardio axe i high tight. Pewnie nie dotrwam do końca przez ten upał...

[Delcia]

Kochane melduję, że wróciłam z urlopowania się, chociaż nie udanego, ale cóż...
Wracam, z raczej zaczynam od dzisiaj swoją przygodę z pupą
Niestety wróciłam z kg na plusie, teraz trzeba go spalić... ach te gofry i lody nad morskie....

[elmoska]

I mnie dopadło lenistwo musze sie przemoc by zwlec tylek z lozka i pocwiaczy

[TheCuteOne]

Ach jest tak gorąco, że dopiero późnym wieczorem, jak wrócę do domu, będę w stanie zrobić high&tight. Dzięki Bogu że już niedługo nad morze, bo takie upały w mieście, to nie dla mnie, ćwiczyć się nie da .

[Niniczka]

Baja ja się pochwale jutro rano, dzisiaj mam ostatni dzień z trzeciego tygodnia, programowo mam tylko Sculpt ale przed zrobie jeszcze cardio, tak jak postanowilam. Przyszły tydzień jak patrzyłam będzie chyba dramatyczny
trzy razy bum bum reszta cardio a pogodę zapowiadają jeszcze bardziej upalna. Ja po skończeniu tego programu biore się za czwarty, bo tak radzi Leandro , nie wiem czy dam rade ale spróbuje , bo chciała bym mieć piękna pupe a nie jestem przekonana że w ten ostatni tydzień zdarzy się cud, i waga, cm polecą na łeb na szyje w dół, kiedyś to by wystarczyła sama dieta, bo w sumie to zawsze byłam aktywna ale przez ostatnie pięć lat nic nie robie, ciężko pracuję, przychodze z pracy (jak jestem w Katowicach, jak nie mam wyjazdu służbowego) i tylko narzekam na zmęczenie i że nie mam czasu na nic (nie mam czasu mieć czas)

[9ae544c8ed618748ef1b3bf710ce6405c703bba9_5d8e948b3a8b4]

Dziewczyny chcialam sie do Was dolaczyc i bardzo prosze o link do filmiku.

[meg22]

[1=9ae544c8ed618748ef1b3bf 710ce6405c703bba9_5d8e948 b3a8b4;20629892]Dziewczyny chcialam sie do Was dolaczyc i bardzo prosze o link do filmiku. [/QUOTE]

na chomiku są

[elmoska]

Cały dzisiejszy dzień odkładałam cwiczenia az wkoncu o godz. 20 pojechalam nad jezioro chwile pomoczyłam tyłek wrocilam z takim powerem ze z miejsca zabralam się za T&H ależ jestem z siebie dumna

[Niniczka]

Ja też dzisiaj cały dzień odkładałam ćwiczenia
ale w końcu się zmobilizowałam i na początku zrobilam planowy Sculpt a po 20 min przerwie Cardio tez jestem z siebie dumna

[madelajnn]

leje się ze mnie, i to dosłownie chociaż zaczęłam specjalnie wieczorem dzisiaj Cardio Axe i H&T

[Baja35]

Wczoraj rozłożyłam sobie ćwiczenia , bo moje ciało odmawiało jakich kolwiek ruchów....dosłownie. Zawsze robię wszystko razem , ale nie tym razem. Wczoraj mój termometr stanął na 52 st i koniec.. zabrakło kreski. Mam nadzieję ,że dzisiaj mój sculpt nie będę musiała dzielić na pół....

[Agusiek89]

Jejku dziewczyny płynie ze mnie... Cardio zrobiłam 10 minut i dałam sobie spokój. Wysiedzieć nie mozna w takim skwarze, a co dopiero cwiczyc

[Niniczka]

Ja właśnie idę ćwiczyć
boszee jak mi się nie chcę jest tak gorąco

[Katalonkaaa]

Ja mam dzisiaj Cardio i H&T. Zaraz zaczynam (spróbuję...)

[madelajnn]

ja jestem bo Bum Bum. myślałam że nie dokończę, ale się przemoglam mimo tego upału
w ogóle porobilam zdjęcia swojego tyłka, może zaraz wrzucę

[Katalonkaaa]

Wrzucaj wrzucaj ! Ja też właśnie skończyłam i zrobiłam jeszcze ćwiczenia na cellulit

[madelajnn]

zdjęcia są na moim profilu, tyle że jest to album prywatny także jak coś wysyłajcie zaproszenia to was dodam do znajomych

[Maua Mi]

ja z ręką na sercu przyznaję, że 3 dni - nic nie robiłam, NIC. miałam kumulusa problemów i tylko sie obżerałam słodyczami po 12 w nocy ale dziś wracam do normalnego porządku ćwiczeń, żeby doprowadzić do końca to co zaczęłam

[madelajnn]

zaakceptowałam wszystkie zaproszenia już, które dotąd dostałam śmiało wypowiadajcie się

[Baja35]

Madelajn tylko pogratulować!!!! Ja takiego w życiu mieć nie będę i koniec.... Ja swoje zdjęcia to może dodam jak bede chyba w 4 tygodniu w następnym dziale , bo teraz to wstyd
Ok lecę robić sculpt ......już jestem mokra!