Polecamy:

niunia_ona · 2010-09-05, 09:49

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Hejo chudzinki

No ja już po śniadanku,a teraz czekam na godzinę 18 i wyruszam z domku ajaja już sie doczekać nie mogę

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ----------

Halo halo co tu znowu taka cisza?! Gdzie wy wszystkie jesteście co?

Witaj xd ja co dopiero wstalam !

heh xd w koncu niedziela !

MILEGO WYJAZDU ZYCZE !

dzis sie zwazylam i wcale sie nie dziwie ze taki spadek tylko ale wazne ze SPADEK wiec waze 65.5

kurcze wiecie co .? zalozylam sie o 50 zl ze do konca pazdziernika bede wazyc 60! az sie boje ze nie dam rady!

Promyczek Nadziei · 2010-09-05, 09:53

Cytat:

Napisane przez niunia_ona

Witaj xd ja co dopiero wstalam !

heh xd w koncu niedziela !

MILEGO WYJAZDU ZYCZE !

dzis sie zwazylam i wcale sie nie dziwie ze taki spadek tylko ale wazne ze SPADEK wiec waze 65.5

kurcze wiecie co .? zalozylam sie o 50 zl ze do konca pazdziernika bede wazyc 60! az sie boje ze nie dam rady!

Dasz rade masz dwa miesiace wiec 50zł jest Twoje kochana

Gratuluję spadku

niunia_ona · 2010-09-05, 09:59

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Dasz rade masz dwa miesiace wiec 50zł jest Twoje kochana

Gratuluję spadku

dzieki ! teraz gorzej bo pogoda nie wiadomo jaka to rower nie wiadomo czy bede nim jezdzic ale sie postaram! ja teraz do pracy na 6ta to znowu bede pokrecona bo raz tydzien na wieczor raz tak to nie idziie sie przyzwyczaic!

ale przynajmniej jak na 6 ta to schudne bardziej tak mialam znaczy sie w zeszlym tyg 0.9 kg! wiec zawsze pociecha jest!

kurcze szkoda ze wyjezdzasz bede tesknic !

Promyczek Nadziei · 2010-09-05, 10:02

Cytat:

Napisane przez niunia_ona

dzieki ! teraz gorzej bo pogoda nie wiadomo jaka to rower nie wiadomo czy bede nim jezdzic ale sie postaram! ja teraz do pracy na 6ta to znowu bede pokrecona bo raz tydzien na wieczor raz tak to nie idziie sie przyzwyczaic!

ale przynajmniej jak na 6 ta to schudne bardziej tak mialam znaczy sie w zeszlym tyg 0.9 kg! wiec zawsze pociecha jest!

kurcze szkoda ze wyjezdzasz bede tesknic !

wow 0,9 kg to jest dużo kochana

najgorsze sa te dziwne godziny pracy ja mam podobnie ale juz jakos sie przyzwyczaiłam na szczescie
ale wróce juz w piatek i mam nadzieje ze bedzie tu wiele zapisane, ja za wami tez bede mocno tesknic

niunia_ona · 2010-09-05, 10:06

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

wow 0,9 kg to jest dużo kochana

najgorsze sa te dziwne godziny pracy ja mam podobnie ale juz jakos sie przyzwyczaiłam na szczescie
ale wróce juz w piatek i mam nadzieje ze bedzie tu wiele zapisane, ja za wami tez bede mocno tesknic

pewnie bym wiecej chudla ale teraz doszlo siedzenie na kasie w sklepie to wiesz , mniej juz ruchu niestety! ale musze jakos sie od tej kasy wymigiwac i inne kolezanki niech chodza na kase ;P boo ja przeciez PANI DIETA ! Heeeheee!

Promyczek Nadziei · 2010-09-05, 11:32

Cytat:

Napisane przez niunia_ona

pewnie bym wiecej chudla ale teraz doszlo siedzenie na kasie w sklepie to wiesz , mniej juz ruchu niestety! ale musze jakos sie od tej kasy wymigiwac i inne kolezanki niech chodza na kase ;P boo ja przeciez PANI DIETA ! Heeeheee!

Haha Pani Dieta dobre

podoba mi się to określenie

to powodzenia życzę w wymigiwaniu się od kasy

---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ----------

I znowu cisza

Niedziela to pewnie wszystkie odpoczywacie albo grzeszycie

niunia_ona · 2010-09-05, 11:39

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Haha Pani Dieta dobre

podoba mi się to określenie

to powodzenia życzę w wymigiwaniu się od kasy

---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ----------

I znowu cisza

Niedziela to pewnie wszystkie odpoczywacie albo grzeszycie

no cisza! pewnie niedziela i tez wolne od wizazu heh ;p ja jak pomysle jutro przed 5.00 wstac to juz mi sie nic nie chce! o 17.00 jade rowerem 12 km ! ^^ bo trzeba pokazac kg kto tuuu rzadzi!

IR1988 · 2010-09-05, 12:41

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

I znowu cisza

Niedziela to pewnie wszystkie odpoczywacie albo grzeszycie

Niedziela to:
Msza
Obiad - rosół obowiązkowo
Złotopolscy

Cytat:

Napisane przez dirtyy

a ja do pracy idę zaraz

wrócę do Was około 21 dopiero

ostatnio mało tu jestem ale praca i fitness, wychodzę rano wracam późnym wieczorem i nie mam na nic sił

pseprasam

Wybaczone

Promyczku bawcie się dobrze

mindless · 2010-09-05, 12:46

Pogrzeszyłam wczoraj wieczorem nieźle.

Baty mi się należą jak nie wiem.

Promyczek Nadziei · 2010-09-05, 13:00

Cytat:

Napisane przez mindless

Pogrzeszyłam wczoraj wieczorem nieźle.

Baty mi się należą jak nie wiem.

a co zjadłaś??

:bac ik:

starczy tyle

misia332 · 2010-09-05, 13:09

Hej chudzinki. Ja Was czytam na bieżąco i gratuluję spadków. U mnie nadal 51 kg na wadze, ale jakaś grubsza się czuję, chcę już do domu wrócić, iść na basenik. Znów rzucić się w wir studiów i praktyk. Tutaj czas szybko leci, bo tylko do pracy i z pracy.

Dzisiaj wolne, więc byłam z mamą na spacerze 2, 5 godziny, ale strasznie gorąco jest, ponad 25 stopni.

Zawsze jak chudłam to mi pierwsze leciał tyłek, a teraz niby od przyjazdu tu spadło mi 3 cm, a czuję jakby miała tyłek jak trzydrzwiowa szafa, może to mięśnie.

Idę coś zrobić na obiad.

Promyczku miłego wypoczynku.

Aniap23 · 2010-09-05, 13:11

Witajcie

postanowilam isc za rada Promyczka i wazyc sie raz w tygodniu, w piatek

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Najważniejsze,że nie żałujesz i tak jak piszesz jutro też jest dzionek

Nie zaluje a Tobie zycze udnego wyjazdu

Baw sie dobrze i wroc lzejsza

Cytat:

Napisane przez niunia_ona

Witaj xd ja co dopiero wstalam !

heh xd w koncu niedziela !

MILEGO WYJAZDU ZYCZE !

dzis sie zwazylam i wcale sie nie dziwie ze taki spadek tylko ale wazne ze SPADEK wiec waze 65.5

kurcze wiecie co .? zalozylam sie o 50 zl ze do konca pazdziernika bede wazyc 60! az sie boje ze nie dam rady!

Spokojnie , wygrsz

i gratuluje spadeczku

Malymi kroczkami do celu dziewczynki

Cytat:

Napisane przez mindless

Pogrzeszyłam wczoraj wieczorem nieźle.

Baty mi się należą jak nie wiem.

Oj, czasami nam sie nalezy troche grzechu bo inaczej nudne by bylo zycie

bombisia · 2010-09-05, 13:18

a ja dzisiaj od rana grzeszę i grzeszyć będę cały dzień, odpuszczam sobie bo zaraz braciszek z bratową przychodzą

a od jutra zaczynam znowu ładnie dietkować ćwiczyć

Promyczku,będę tęsknić

Promyczek Nadziei · 2010-09-05, 13:25

Cytat:

Napisane przez bombisia

a ja dzisiaj od rana grzeszę i grzeszyć będę cały dzień, odpuszczam sobie bo zaraz braciszek z bratową przychodzą

a od jutra zaczynam znowu ładnie dietkować ćwiczyć

Promyczku,będę tęsknić

i dobrze czasami trzeba sobie zrobić reset

mindless · 2010-09-05, 13:31

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

a co zjadłaś??

:bac ik:

starczy tyle

4 ciasteczka 'Oreo', 2 bagietki pszenne z czymś tam, 2 lody w polewie czekoladowej, soczek w kartoniku, dużo oranżady, dużo orzeszków solonych, chrupki 'Bingo', omlet biszkoptowy z dżemem, banan. To wszystko w ciągu kilku godzin.

Chory dzieciak ze mnie.

---------- Dopisano o 13:31 ---------- Poprzedni post napisano o 13:31 ----------

Cytat:

Napisane przez bombisia

a ja dzisiaj od rana grzeszę i grzeszyć będę cały dzień, odpuszczam sobie bo zaraz braciszek z bratową przychodzą

a od jutra zaczynam znowu ładnie dietkować ćwiczyć

Promyczku,będę tęsknić

To miłego grzeszenia.

bombisia · 2010-09-05, 13:45

[QUOTE=mindless;21876613]4 ciasteczka 'Oreo', 2 bagietki pszenne z czymś tam, 2 lody w polewie czekoladowej, soczek w kartoniku, dużo oranżady, dużo orzeszków solonych, chrupki 'Bingo', omlet biszkoptowy z dżemem, banan. To wszystko w ciągu kilku godzin.

Chory dzieciak ze mnie.

Kochana, nie wolno tak przeżywać, było i minęło

główka do góry

laisla · 2010-09-05, 14:17

IR dziękuję za pomysł z mąką razową do dietetycznych naleśników

tylko teraz mam dylemat gdzie taką kupię..a co do oliwy z oliwek, to akurat wszystko robię przy jej użyciu..ostatnio nawet suche końcówki włosów nią potraktowałam

Aniu, a może tej Twojej osiemnastce na pamiątkę portret zafundować..albo karykaturę

Jeszcze pomyślałam o jakiejś wypasionej pościeli..

niunia_ona · 2010-09-05, 14:58

Cytat:

Napisane przez mindless

4 ciasteczka 'Oreo', 2 bagietki pszenne z czymś tam, 2 lody w polewie czekoladowej, soczek w kartoniku, dużo oranżady, dużo orzeszków solonych, chrupki 'Bingo', omlet biszkoptowy z dżemem, banan. To wszystko w ciągu kilku godzin.

Chory dzieciak ze mnie.

---------- Dopisano o 13:31 ---------- Poprzedni post napisano o 13:31 ----------

To miłego grzeszenia.

e tam , nic nie przebije moich chipsow z piwem z sokiem ;PP wieczorem xd

hehe xd

nie ma co ^^ wpadki sie zdarzaja

glowa do gory ^^

dev123 · 2010-09-05, 16:00

ja dziś też zgrzeszyłam zjadłam z 8 ciasteczek be be i wypiłam duży jogurt pitny(owocowy)

myślałam ze jak zrobie sobie przerwę to dieta lepiej pójdzie a tu dupa nadal grzeszę

Promyczek Nadziei · 2010-09-05, 16:01

No to ja się oficjalnie żegnam ze wszystkimi

Wracam w piątek i mam nadzieję zastać tu wiele do nadrobienia

Wszystkim życzę spadków i wytrwałości buziaki kochane

Ps. Jak co to możecie mnie szukać w Zakopanym

niunia_ona · 2010-09-05, 16:07

Cytat:

Napisane przez dev123

ja dziś też zgrzeszyłam zjadłam z 8 ciasteczek be be i wypiłam duży jogurt pitny(owocowy)

myślałam ze jak zrobie sobie przerwę to dieta lepiej pójdzie a tu dupa nadal grzeszę

witaj w klubie! ja jak zaczelam grzeszyc , ale juz mowie to male grzeszki ^ to juz tydzien grzesze , i temu schudlam tylko 0.4 kg! ale od jutra zero slodyczy chipsow i podjadania!!!! dieta juz stanowcza!

---------- Dopisano o 17:07 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

No to ja się oficjalnie żegnam ze wszystkimi

Wracam w piątek i mam nadzieję zastać tu wiele do nadrobienia

Wszystkim życzę spadków i wytrwałości buziaki kochane

Ps. Jak co to możecie mnie szukać w Zakopanym

no 3maaaj sie ! bedziemy czekac! i trzymac sie diety ^^ taka w kazdym razie mam nadzieje ze beda juz wieksze spadki ^^

CHCE 60KG!!! do konca pazdziernika!!!

dev123 · 2010-09-05, 16:17

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

No to ja się oficjalnie żegnam ze wszystkimi

Wracam w piątek i mam nadzieję zastać tu wiele do nadrobienia

Wszystkim życzę spadków i wytrwałości buziaki kochane

Ps. Jak co to możecie mnie szukać w Zakopanym

papa ,baw sie dobrze kochana

bombisia · 2010-09-05, 16:22

dev, niunia- dlatego od jutra wszystkie zaczynamy piękne dietkę, żeby i wiosnę przywitać piękniej niż do tej pory

laisla · 2010-09-05, 16:30

Cytat:

Napisane przez bombisia

dev, niunia- dlatego od jutra wszystkie zaczynamy piękne dietkę, żeby i wiosnę przywitać piękniej niż do tej pory

Tak sobie myślę czy zima też gladko mi pójdzie bez grzeszenia

czy wrócę z braku warzywek, które uwielbiam do 68kg

tym bardziej, że wtedy ochota na wszystko, co kaloryczne jest dużo większa..a i z bieganiem większy problem

bombisia · 2010-09-05, 16:38

Cytat:

Napisane przez laisla

Tak sobie myślę czy zima też gladko mi pójdzie bez grzeszenia

czy wrócę z braku warzywek, które uwielbiam do 68kg

tym bardziej, że wtedy ochota na wszystko, co kaloryczne jest dużo większa..a i z bieganiem większy problem

oj tak apetyt duzo większy, ale musimy to przetrwac, bo przeciez chcemy osiagnac sukces

samaraNW · 2010-09-05, 18:23

cześć dziewczyny

ja dopiero mam czas. jutro się zważę. ciekawe,czy schudłam cokolwiek...

laisla · 2010-09-05, 18:58

Cytat:

Napisane przez bombisia

oj tak apetyt duzo większy, ale musimy to przetrwac, bo przeciez chcemy osiagnac sukces

Ja już bym tylko chciała utrzymać ten mój sukces bez żadnego jojo

..no może jeszcze jakieś malutkie 1,5kg mi się marzy..przez te uda

bombisia · 2010-09-05, 19:07

ja własnie wrócilam z roweru, ale zmarzłam brr

eMisss · 2010-09-05, 19:54

witam

mogę dołączyć do waszego wspólnego odchudzania ? w grupie raźniej

IR1988 · 2010-09-05, 20:15

Cytat:

Napisane przez eMisss

witam

mogę dołączyć do waszego wspólnego odchudzania ? w grupie raźniej

Witaj

2010-09-05, 12:46	#879
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. Pogrzeszyłam wczoraj wieczorem nieźle. Baty mi się należą jak nie wiem.

2010-09-05, 13:09	#881
misia332 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 10 955	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. Hej chudzinki. Ja Was czytam na bieżąco i gratuluję spadków. U mnie nadal 51 kg na wadze, ale jakaś grubsza się czuję, chcę już do domu wrócić, iść na basenik. Znów rzucić się w wir studiów i praktyk. Tutaj czas szybko leci, bo tylko do pracy i z pracy. Dzisiaj wolne, więc byłam z mamą na spacerze 2, 5 godziny, ale strasznie gorąco jest, ponad 25 stopni. Zawsze jak chudłam to mi pierwsze leciał tyłek, a teraz niby od przyjazdu tu spadło mi 3 cm, a czuję jakby miała tyłek jak trzydrzwiowa szafa, może to mięśnie. Idę coś zrobić na obiad. Promyczku miłego wypoczynku. __________________ Ślub 6 lipiec 2013 Kornel 24 październik 2013 Antoni 8 stycznia 2015 http://onaiich3.blogspot.com.es/

2010-09-05, 13:18	#883
bombisia Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 029	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. a ja dzisiaj od rana grzeszę i grzeszyć będę cały dzień, odpuszczam sobie bo zaraz braciszek z bratową przychodzą a od jutra zaczynam znowu ładnie dietkować ćwiczyć Promyczku,będę tęsknić __________________ cel I. 7.5-7.3-7-6-5-4-3-2-1-0 cel II. Utrzymanie

2010-09-05, 13:45	#886
bombisia Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 029	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. [QUOTE=mindless;21876613]4 ciasteczka 'Oreo', 2 bagietki pszenne z czymś tam, 2 lody w polewie czekoladowej, soczek w kartoniku, dużo oranżady, dużo orzeszków solonych, chrupki 'Bingo', omlet biszkoptowy z dżemem, banan. To wszystko w ciągu kilku godzin. Chory dzieciak ze mnie. Kochana, nie wolno tak przeżywać, było i minęło główka do góry __________________ cel I. 7.5-7.3-7-6-5-4-3-2-1-0 cel II. Utrzymanie

2010-09-05, 14:17	#887
laisla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 21 825	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. IR dziękuję za pomysł z mąką razową do dietetycznych naleśników tylko teraz mam dylemat gdzie taką kupię..a co do oliwy z oliwek, to akurat wszystko robię przy jej użyciu..ostatnio nawet suche końcówki włosów nią potraktowałam Aniu, a może tej Twojej osiemnastce na pamiątkę portret zafundować..albo karykaturę Jeszcze pomyślałam o jakiejś wypasionej pościeli..

2010-09-05, 16:00	#889
dev123 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 737	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. ja dziś też zgrzeszyłam zjadłam z 8 ciasteczek be be i wypiłam duży jogurt pitny(owocowy) myślałam ze jak zrobie sobie przerwę to dieta lepiej pójdzie a tu dupa nadal grzeszę __________________

2010-09-05, 16:01	#890
Promyczek Nadziei Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6 254	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. No to ja się oficjalnie żegnam ze wszystkimi Wracam w piątek i mam nadzieję zastać tu wiele do nadrobienia Wszystkim życzę spadków i wytrwałości buziaki kochane Ps. Jak co to możecie mnie szukać w Zakopanym

2010-09-05, 16:22	#893
bombisia Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 029	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. dev, niunia- dlatego od jutra wszystkie zaczynamy piękne dietkę, żeby i wiosnę przywitać piękniej niż do tej pory __________________ cel I. 7.5-7.3-7-6-5-4-3-2-1-0 cel II. Utrzymanie

2010-09-05, 18:23	#896
samaraNW Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 6 506	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. cześć dziewczyny ja dopiero mam czas. jutro się zważę. ciekawe,czy schudłam cokolwiek...

2010-09-05, 19:07	#898
bombisia Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 029	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. ja własnie wrócilam z roweru, ale zmarzłam brr __________________ cel I. 7.5-7.3-7-6-5-4-3-2-1-0 cel II. Utrzymanie

2010-09-05, 19:54	#899
eMisss Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 1 081	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. III. witam mogę dołączyć do waszego wspólnego odchudzania ? w grupie raźniej __________________ 67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)