Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT

[PannaMigotkaa20]

Na boczki polecam hula - hop. codziennie po pół godziny, ja robie jeszcze abs. No i mam 8 cm mniej w 2 miesiace szkoda ze z ud tak szybko to nie spada

Katosu mówi też o odchudzaniu ? Znam ją jedynie ze snobka.pl gdzie pokazuje meeegaaa makijaże Ma dziewczyna talent

Lecę spac. Jutro ciężki dzień. Dobranoc

[Aangel86]

Napisane przez Agniesiolka

Sprawdziłam link, od razu ją skojarzyłam, bo robi makijaże na snobce!! http://www.snobka.pl/dzial/263
piękne makijaże

tego nie znałam

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ----------

Napisane przez PannaMigotkaa20

Na boczki polecam hula - hop. codziennie po pół godziny, ja robie jeszcze abs. No i mam 8 cm mniej w 2 miesiace szkoda ze z ud tak szybko to nie spada

Katosu mówi też o odchudzaniu ? Znam ją jedynie ze snobka.pl gdzie pokazuje meeegaaa makijaże Ma dziewczyna talent

Lecę spac. Jutro ciężki dzień. Dobranoc

Muszę zakupić w końcu to hula hop tylko jak ja je przytargam na moją wiochę? ludzie się będą dziwnie na mnie patrzeć

dobranoc

[Maartikrk]

Katosu schudła w 3msce 26kg... szok !

[Agniesiolka]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Na boczki polecam hula - hop. codziennie po pół godziny, ja robie jeszcze abs. No i mam 8 cm mniej w 2 miesiace szkoda ze z ud tak szybko to nie spada

Katosu mówi też o odchudzaniu ? Znam ją jedynie ze snobka.pl gdzie pokazuje meeegaaa makijaże Ma dziewczyna talent

Lecę spac. Jutro ciężki dzień. Dobranoc

8 cm???:e eek: kapitalny wynik! kurcze, chyba i ja się na hula hop skuszę, jeśli takie efekty daje, się zmuszę Póki co czekam na poprawę pogody, bo rolki się zakurzą, jak tak stoją biedne nieużywane

Aangel86 ja jak pierwszy raz szłam biegać u siebie w rodzinnym miescie na osiedlu, to też wydawało mi się to śmieszne. Gdyż pewne starsze panie (które żeby zobaczyć swe stopy jak stoją muszą się wychylić i to bardzo) spoglądały na mnie jakbym miała za przeproszeniem "kupkę" na twarzy. Ale niezrażona tym ze słuchawkami na uszach dawałam do przodu


Dziewczyny jeszcze pytanie, odwiedzilam allegro, no i które hula byście polecaly?? wszystko jedno które? czy może cena ma znaczenie w ich przypadku? Wolę znać wasze zdanie niż osób sprzedających, wy z nich korzystacie, oni opanowali techniki marketingowe

[Maartikrk]

Oj coś cichutko się zrobiło... Jutro rani pewnie znowu gorące dyskusje

[Kotowe]

Napisane przez Molineska

Kotowe daj przepis na tą zupkę z ogórków w dietetycznej wersji!
I myślę, że BMI na poziomie 20 jest ok. Ja dążę do BMI od 20,7 do 21,8

Składniki:
250 g zielonego ogórka ze skórką
2 kostki rosołowe (UWAGA! Mi wyszło za słone)
2 łyżeczki serka kanapkowego linessa
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
50 g porów
pół pęczka koperku
1 łyżeczka vegety
pieprz
100 g kefiru 0% (UWAGA! dodajemy pod koniec gotowania)
500 ml wody

To jest przepis do wielofunkcyjnego urządzenia Kohersen, ale jeżeli macie coś innego co miksuje mając ostrza to też się pewnie nada.

Koperek drobno pokroić. Ogórek ze skórą i por zmielić na krem. Dodać resztę składników i mieszać. Pod koniec gotowania dodajemy kefir.
Można jeść z groszkiem ptysiowym.

http://www.kohersen.pl/images/przepi...en_02_zupy.pdf
Link do oryginalnego przepisu - str 45

[Tycikata]

Oh mamusiu, 17-sta strona już!
Ja dopiero co do domu wróciłam, prosto z pracy byłam u koleżanek, oj dawno nie miałam czasu żeby sobie poplotkować na stole leżały pyyycha jeżyki kokosowe które uwielbiam, ale wyobraźcie sobie, że się nie skusiłam! a wczoraj poza tortem u babci też nic zakazanego nie ruszyłam je je jeee

Tak wieecie co, chciałabym się zważyć, bo właściwie to nie wiem dokładnie jaka jest moja początkowa waga, wiem tylko, że coś koło 70 hmm...
nie mam wagi w domu, a mam ochotę się zważyć

Aaaa mój TŻ stwierdził dzisiaj, że przytył mi brzuch
nie wiem jakim sposobem bo naprawdę się ograniczam i to bardzo jak na mnie, a TŻ nawet nie wie że się odchudzam, więc na złość mi nie robi
właściwie, tylko jeden sposób tego rodzaju przytycia mi do głowy przychodzi...oby nie

Dobra, nie zrzędzę już, bo zmęczona jestem jutro obiecuję nadrobic zaległości
Dobranoc i starym już bywalczyniom, i tym nowym niech się Wam przyśnią wasze idealnie smukłe sylwetki

[Kotowe]

Dziewczyny. Dzięki że jesteście i mam w was wsparcie. Inaczej było by trudniej Naprawdę trudno. Odchudzanie z wami to sama przyjemność

[Tycikata]

I dziękuję że trzymałyście za mnie kciuki wczoraj
Miło wiedzieć, że mam komu się pochwalić

Ok...naprawdę już mykam spać...dobranoc Wam muuuaa

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:00 ----------

Napisane przez Kotowe

Dziewczyny. Dzięki że jesteście i mam w was wsparcie. Inaczej było by trudniej Naprawdę trudno. Odchudzanie z wami to sama przyjemność

O taaak, popieram

[salakis]

hej kobietki!!
wiecie co mój Tż zrobił mi dziś na kolacje? spaghetti bolognese.... pyszne!! choć nie za bardzo dietetyczne ale cały dzień mało jadłam, więc mogłam sobie pozwolić (zwłaszcza, że nie zjadłam dużo)

Aangel86 - ja też nienawidzę swoich boczków!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!! to jest mój największy koszmar!!!
jeśli chodzi o hula-hop to ja kupiłam jakiś rok temu na allegro takie z wypustkami do masowania. na początku bolało i były siniaki, ale z czasem brzuch się przyzwyczaił. a najlepsze jest to, że ono jest składane!! jest chyba 7 elementów. jak dostałam paczkę, to myślałam że się pomylili, bo taki długi kartonik był jak na lampkę na biurko - bardzo praktyczne

zgadzam się z itrustą, że orbitrek jest lepszy!! więcej się spala, działa też na ręce, tyłek i trochę na talię!! - polecam

_Fiume_ - nie przejmuj się!! oby tylko takie grzechy nam się zdarzały to wszystkie byłybyśmy już szczuplutkie!!!!

Maartikrk - zazdroszczę wolnego czasu!! ja już odliczam dni i godziny pracy do urlopu... jeszcze tylko tydzień a jajko na śniadanie to jak najbardziej!! ja jem nawet 2. mi dają uczucie sytości na ok 3-4 godziny.

Veiovis - śpij dobrze

Katosu??? pierwsze słyszę!!! ale jestem w tyle w tym temacie... trzeba to nadrobić!!!! dziś już nie dam rady, ale w weekend na pewno

Tycikata - podziwiam i gratuluję silnej woli!! oby tak dalej!!
no dobra, czas na mnie - wyrko czeka
dobranoc

[Aangel86]

Napisane przez Agniesiolka

Aangel86 ja jak pierwszy raz szłam biegać u siebie w rodzinnym miescie na osiedlu, to też wydawało mi się to śmieszne. Gdyż pewne starsze panie (które żeby zobaczyć swe stopy jak stoją muszą się wychylić i to bardzo) spoglądały na mnie jakbym miała za przeproszeniem "kupkę" na twarzy. Ale niezrażona tym ze słuchawkami na uszach dawałam do przodu

Te "babcie" są najlepsze jakby nagle zobaczyły kosmitę masz rację- trzaaa być dumnym z siebie

Napisane przez Tycikata

Oh mamusiu, 17-sta strona już!
Ja dopiero co do domu wróciłam, prosto z pracy byłam u koleżanek, oj dawno nie miałam czasu żeby sobie poplotkować na stole leżały pyyycha jeżyki kokosowe które uwielbiam, ale wyobraźcie sobie, że się nie skusiłam! a wczoraj poza tortem u babci też nic zakazanego nie ruszyłam je je jeee

Napisane przez Tycikata

Aaaa mój TŻ stwierdził dzisiaj, że przytył mi brzuch
nie wiem jakim sposobem bo naprawdę się ograniczam i to bardzo jak na mnie, a TŻ nawet nie wie że się odchudzam, więc na złość mi nie robi
właściwie, tylko jeden sposób tego rodzaju przytycia mi do głowy przychodzi...oby nie

ehh, faceci oni to wiedzą jak nam humor poprawić
jaki?

Napisane przez Kotowe

Dziewczyny. Dzięki że jesteście i mam w was wsparcie. Inaczej było by trudniej Naprawdę trudno. Odchudzanie z wami to sama przyjemność

mi też damy radę laseczki

Napisane przez Tycikata

Ok...naprawdę już mykam spać...dobranoc Wam muuuaa

dobranoc!

A ja cierpię na bezsenność

---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------

Napisane przez salakis

hej kobietki!!
wiecie co mój Tż zrobił mi dziś na kolacje? spaghetti bolognese.... pyszne!! choć nie za bardzo dietetyczne ale cały dzień mało jadłam, więc mogłam sobie pozwolić (zwłaszcza, że nie zjadłam dużo)

niedobry kusiciel no ale należało Ci się

Napisane przez salakis

Aangel86 - ja też nienawidzę swoich boczków!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!! to jest mój największy koszmar!!!
jeśli chodzi o hula-hop to ja kupiłam jakiś rok temu na allegro takie z wypustkami do masowania. na początku bolało i były siniaki, ale z czasem brzuch się przyzwyczaił. a najlepsze jest to, że ono jest składane!! jest chyba 7 elementów. jak dostałam paczkę, to myślałam że się pomylili, bo taki długi kartonik był jak na lampkę na biurko - bardzo praktyczne

ale spadło Ci coś dzięki temu hula hop? bo tak się zastanawiam czy kupić
i czy kupić właśnie takie wypasione z wypustkami czy takie zwykłe dla dzieci

Napisane przez salakis

no dobra, czas na mnie - wyrko czeka
dobranoc

śpij słodko

[Maartikrk]

Napisane przez Kotowe

Dziewczyny. Dzięki że jesteście i mam w was wsparcie. Inaczej było by trudniej Naprawdę trudno. Odchudzanie z wami to sama przyjemność

Mamy siebie nawzajem ! Damy radę i zawładniemy szczupłym światem

Dobranoc i do jutra !!

[_Fiume_]

dzień zaczynam z bieganiem na koncie no i oczywiście śniadaniem - owsianka z dżemem i suszonymi śliwkami - MNIAM MNIAM MNIAM, uwielbiam suszone śliwki!!!!! a szczególnie jak są w czekoladzie....no ale bez niej też są pyszne
dzisiaj idę z koleżankami do śnieżki, czyli do takiej jakby kawiarni, gdzie są pyszne lody i ciasta! w tam tym roku bez przerwy chodziłam tam z klasą i braliśmy po 3 gałki ale muszę się wam pochwalić tym że w czerwcu tam tego roku (tez się oczywiście odchudzałam ) pani postawiła całej klasie po 3 gałki lodów, a ja z tego nie skorzystałam, bo słodyczy nie jadłam!! chcę już schudnąć i nie musieć odmawiać słodyczy za każdym razem
powodzenia dzisiaj !

[Molineska]

Kawka idzie
Umieram na zakwasy! Boli wszystko, a w szczególności wewnętrzne uda i pupsko. Ojoj, a dzisiaj po południu zaczynam weekendowy zjazd na studiach, będzie ciekawie w takim stanie siusiać na Małysza

Noc jakaś nieprzespana, synek nas nawiedził i kręcił się strasznie, machał rękami, dostałam kilka razy po gębie, a rano to już nawet stopę na czole miałam, a do tego przez zakwasy nie mogłam się ruszać

Kotowe dzięki za przepis Na pewno wykorzystam Też uważam, że odchudzanko z Wami to sama przyjemność

Tycikata

_Fiume_, o której Ty wstajesz szalona, że już po bieganiu? W kawiarni zjedz jedną gałkę, albo jakiś sorbecik

A tu przepis na fajną zupkę:
Zupa "ogrodowa" - około 4 porcje (talerze), około 42 kcal/porcję, wg Weight Watchers Op (zero!)

1 duża marchewka pokrojona w drobną kostkę lub starta na grubych oczkach
1 średnia cebula pokrojona w kostkę
2 zgniecione ząbki czosnku
1-1,5 litra wody
kostka rosołowa warzywna
3 podwójne garście poszatkowanej kapusty (ok. 1/3 małej główki)
1 filiżanka ciętej fasoli
1,5 łyżki przecieru pomidorowego
1 łyżeczka ziół prowansalskich


DO garnka wlać wodę i rozpuścić w niej kostkę rosołową. Kiedy zacznie się gotować dodać wszystkie warzywa. Doprowadzić do wrzenia, gotować na wolnym ogniu. Pod koniec dodać przecier pomidorowy i zioła.

Pyszna jest

[piekielkoo]

Nie chciałam nikomu narobić smaka, przepraszam

Tycikata ciąża :P Fiu fiu a tak poważnie to moze spalił się tłuszczyk i skóra jest bardziej miękksa i może stąd te stwierdzenie? Nie realne żeby facet wiedział wcześniej od kobiety

Maartikrk co do pani z filmiku. Mi zajęło to ciut dłużej bo w 4 miesiące 22 kg ale ja na obiadki jem to co wszyscy A w 90% obiady to 2 tani i prawie zawsze coś smażonego. Więc też jest nieźle

salakis kocham spaghetti kocham

Wczoraj miałam ze✂✂✂iście zły humor! (ostatni dzień okresu) (zawsze tak mam) Tata przyniósł wagę i oczywiście musiałam się zważyć ale z jednej strony dobrze. Muszę więcej ćwiczyć i w następnym tygodniu zawieziemy bieżnie do naprawy. Przedostatnie ważenie 79 dziś 76 Ale do urodzin nie dam rady schudnąć do 72 Waga spada znacznei wolniej

Gdyby mała spała w dzień było by mi dużo łatwiej skupić się na sobie. Do tego jeszcze mała przechodzi bunt 2latka w katastroficzny sposób. Jestem wykonczona byciem tylko dla małej i M...

20 min z hula za mną

[itrusta]

Napisane przez Aangel86

tego nie znałam

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ----------


Muszę zakupić w końcu to hula hop tylko jak ja je przytargam na moją wiochę? ludzie się będą dziwnie na mnie patrzeć

dobranoc

olej ludzi, niech sobie patrzą, bądź dumna z tego, że ty coś chcesz zrobić ze swoim ciałem, że chcesz coś zmienić a inni niech sobie patrzą

Napisane przez Agniesiolka

Dziewczyny jeszcze pytanie, odwiedzilam allegro, no i które hula byście polecaly?? wszystko jedno które? czy może cena ma znaczenie w ich przypadku? Wolę znać wasze zdanie niż osób sprzedających, wy z nich korzystacie, oni opanowali techniki marketingowe

ja starałam się kupić jak największe, kupiłam bodajże w zwykłym sklepie sportowym, moje jest bez wypustek, dolałam do niego wody, by było większe obciążenie i właśnie takie hh polecam - z wodą w środku

Napisane przez Kotowe

Dziewczyny. Dzięki że jesteście i mam w was wsparcie. Inaczej było by trudniej Naprawdę trudno. Odchudzanie z wami to sama przyjemność

racja, nie ma to jak wzajemne wsparcie !!!!

Napisane przez Maartikrk

Mamy siebie nawzajem ! Damy radę i zawładniemy szczupłym światem

Dobranoc i do jutra !!

ojjj mam nadzieję, że zawładniemy!!! chcę w końcu czuć się piękna i zgrabna !!!

Napisane przez piekielkoo

Maartikrk co do pani z filmiku. Mi zajęło to ciut dłużej bo w 4 miesiące 22 kg ale ja na obiadki jem to co wszyscy A w 90% obiady to 2 tani i prawie zawsze coś smażonego. Więc też jest nieźle

Gdyby mała spała w dzień było by mi dużo łatwiej skupić się na sobie. Do tego jeszcze mała przechodzi bunt 2latka w katastroficzny sposób. Jestem wykonczona byciem tylko dla małej i M...

20 min z hula za mną

wow w 4 miesiące 22kg!!? Robi wrażenie : i pomyśleć, że ja mam problem ze schudnięciem 5 kg...
gratuluję hh o tak wczesnej porze


Dziś zaczynam ponownie dzień pierwszy
Mam zamiar tutaj pisać swoje menu, mam nadzieję, że nikomu to nie będzie przeszkadzało.

dziś się pomierzyłam i zważyłam i jest na prawdę źle
Waga 64.8 kg
Biust 96 cm
Talia 77 cm
Oponka 93cm !!
Pupa 97 cm
Udo 60 cm !!
Łydka 39,5 cm
Ramię ok 29 cm ok więc czas się brać do pracy nad sobą

[Aangel86]

Dzień dobry

Napisane przez _Fiume_

dzień zaczynam z bieganiem na koncie no i oczywiście śniadaniem - owsianka z dżemem i suszonymi śliwkami - MNIAM MNIAM MNIAM, uwielbiam suszone śliwki!!!!! a szczególnie jak są w czekoladzie....no ale bez niej też są pyszne
dzisiaj idę z koleżankami do śnieżki, czyli do takiej jakby kawiarni, gdzie są pyszne lody i ciasta! w tam tym roku bez przerwy chodziłam tam z klasą i braliśmy po 3 gałki ale muszę się wam pochwalić tym że w czerwcu tam tego roku (tez się oczywiście odchudzałam ) pani postawiła całej klasie po 3 gałki lodów, a ja z tego nie skorzystałam, bo słodyczy nie jadłam!! chcę już schudnąć i nie musieć odmawiać słodyczy za każdym razem
powodzenia dzisiaj !

O matko podziwiam: bieg o takiej porze
Kurde, ja już mam dość tego ograniczania się w efekcie rzucam się na żarcie miejmy nadzieję, że dziś będzie inaczej...

Napisane przez Molineska

Kawka idzie
Umieram na zakwasy! Boli wszystko, a w szczególności wewnętrzne uda i pupsko. Ojoj, a dzisiaj po południu zaczynam weekendowy zjazd na studiach, będzie ciekawie w takim stanie siusiać na Małysza

Jak boli, znaczy, że ćwiczenia działają siusianie na Małysza to moja specjalność

Napisane przez piekielkoo

Maartikrk co do pani z filmiku. Mi zajęło to ciut dłużej bo w 4 miesiące 22 kg ale ja na obiadki jem to co wszyscy A w 90% obiady to 2 tani i prawie zawsze coś smażonego. Więc też jest nieźle

Wczoraj miałam ze✂✂✂iście zły humor! (ostatni dzień okresu) (zawsze tak mam) Tata przyniósł wagę i oczywiście musiałam się zważyć ale z jednej strony dobrze. Muszę więcej ćwiczyć i w następnym tygodniu zawieziemy bieżnie do naprawy. Przedostatnie ważenie 79 dziś 76 Ale do urodzin nie dam rady schudnąć do 72 Waga spada znacznei wolniej

20 min z hula za mną

wielki wyczyn za Tobą wiadomo, teraz już nie będzie tak lekko, ale Ty nie dasz rady? Jesteś tu wzorem
no i brawo za hula

Napisane przez itrusta

olej ludzi, niech sobie patrzą, bądź dumna z tego, że ty coś chcesz zrobić ze swoim ciałem, że chcesz coś zmienić a inni niech sobie patrzą

masz rację

Napisane przez itrusta

Dziś zaczynam ponownie dzień pierwszy
Mam zamiar tutaj pisać swoje menu, mam nadzieję, że nikomu to nie będzie przeszkadzało.

dziś się pomierzyłam i zważyłam i jest na prawdę źle
Waga 64.8 kg
Biust 96 cm
Talia 77 cm
Oponka 93cm !!
Pupa 97 cm
Udo 60 cm !!
Łydka 39,5 cm
Ramię ok 29 cm ok więc czas się brać do pracy nad sobą

To pisanie jadłospisów jest dobrym pomysłem zawsze jakaś spowiedź

Mówią: prawda Cię wyzwoli, albo raczej w oczy zakole ja mam to samo... z tymże ja wystarczy, że na siebie spojrzę i widzę, że jest tragedia... takiego brzucha i ud to ja jeszcze nie miałam ja nie wiem jak do tego dopuściłam... taaaa, nie wiem.. jasne, że wiem: zero ruchu trza to zmienić

Ja za chwilę wychodzę, bo jadę do miasta pozałatwiać kilka spraw urzędowych. Matko, jak ja tego nie cierpię
Życzę Wam miłego i pięknego, a co najważniejsze: grzecznego dnia!

[Maartikrk]

Hej Dziewczynki ! Widzę, że od rana plotkujecie

Ja z racji tego, że dziś mam wolne mogłam sobie dłużej pospać Prysznic za mną, teraz czas na balsam z Eveline (obiecałam sobie być systematyczna w jego używaniu)

Na śniadanko dziś obiecane jajko, kromeczka ciemnego pieczywa, owsianka i oczywiscie Slim herbatka, którą już bardzo polubiłam ! Jak na początku nie mogłam znieść jej smaku bo ja herbaty nie dość, że żadko pijałam to jeszcze słodziłam cukrem i dolewałam soczku malinowego. Teraz uważam, że herbata normalna jest lepsza od "ulepszanej" przeze mnie

_Fiume_ podziwiam Cię ! 6:34 a Ty już piszesz, że biegi za Tobą ! klask i:

[piekielkoo]

itrusta wiem dlaczego jest trudno Bo ja wiele razy chciałam schudnąć i niegdy się nie udawało chociaż próbowałam, to jest jeden jedyny raz i mam nadzieję że wytrwam do końca i nigdy moja waga nie wróci.

Aangel86 dziękuje dam rade z Wami ja dam a Wy ze mną

Najgorsze jest to że nie mam już w co się ubierać, a kupować ubrania które i tak za 3 miesiące będą za duże bez sensu... ale chyba 2 zestawy myszę kupic bo juz sie wstydzę wychodzić. Czekam na prawdziwe latooo problem będzie z glowy. Spodenki tshirt i będę śmigać

[itrusta]

ok więc zaczynam dzień 1
śniadanko:
bułeczka 50g 150 kcal
margaryna - 70 kcal
pomidor - 20 kcal
szynka drobiowa - 30 kcal

Zbieram się i lecę do fryzjera i poopalać się troszkę, bo moja twarz już wygląda blado i na zmęczoną bardzo...

[Agniesiolka]

Witam wszystkie Panie z rana

Wczoraj mój jadłospis był ubogi, ale to przez braki w lodówce, więc niestety na obiad zamiast upragnionego kurczaka zjadłam w pośpiechu kanapki z szynką na szczęście razowe pieczywko.
Dziś już za mną jogurt z musli i otrębami i kanapeczka z jajeczkiem na twardo. kawa z chudym mlekiem i herbatka bez cukru. Czuję się najedzona, ale to dobrze, przynajmniej siedząc na zajęciach nie będę myślała o jedzeniu
Na obiad dziś makaron al dente ze szpinakiem

Powodzenia w dietkowaniu i w ćwiczeniach, liczę, że jak wrócę będę miała co czytać. Pa!

[Maartikrk]

Ja też jestem po pożywniejszym śniadanku.. Wczoraj się dziwnie czułam więc dziś zafundowałam mojemu żołądkowi bardziej wartościowe śniadanie i mam nadzieje, że nie będzie mnie nie pokoił i upominał się o więcej

[piekielkoo]

Ja zanurzam się w kuchni zrobię to co zaplanowałam a potem tylko na patelkę zarumienić I zrobię chyba z Zuzią sobie serie ćwiczeń ile można siedzieć z pupką

[aguniaaaaa041986]

Hej Dziewczynki

W koncu WEEKHEND mam nadzieje ze za bardzo nie nagrzesze

Ja juz po sniadanku kanapeczki z chlebka razowego z pomidorkiem i ogorkiem a na obiadek salata i kotleciki sojowe No i od wczoraj dodatkowo grapefruty , polowka do sniadania i polowka do obiadu

Co do hula hop ja wlasnie mam takie z masazerem z allegro

No i od dzisiaj odwyk---> zero zakupow wlasnie przejrzalam szafe i uznalam ze majatek juz wydalam na ciuchy powinnam miec zakaz wstepu do sklepów i na allegro No do czerwca zero zakupów ubraniowych

a co u Was Laseczki??)) Bardzo se ciesze ze watek sie rozwija i mam do kogo pogadac

[piekielkoo]

Zjadłam 4 pierogi uf ale myślałam że bedą smaczniejsze, mialy być na słodko a za słodkie nie są ale dobrze. Ciekawe co panowie powiedzą na ich temat.

Lenia mam.

[Maartikrk]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hej Dziewczynki

No i od dzisiaj odwyk---> zero zakupow wlasnie przejrzalam szafe i uznalam ze majatek juz wydalam na ciuchy powinnam miec zakaz wstepu do sklepów i na allegro No do czerwca zero zakupów ubraniowych

a co u Was Laseczki??)) Bardzo se ciesze ze watek sie rozwija i mam do kogo pogadac

Oj tak..odwyk ! Z ciuchowymi zakupami u mnie to samo. Teraz przynajmniej łatwiej mi wytrzymać z myślą, że bez sensu jest kupować coś co zaraz może być za duże <mam nadzieję ).

Też się cieszę, że wątek się rozwija choć teraz coś cichutko

---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:45 ----------

Napisane przez piekielkoo

Zjadłam 4 pierogi uf ale myślałam że bedą smaczniejsze, mialy być na słodko a za słodkie nie są ale dobrze. Ciekawe co panowie powiedzą na ich temat.

Lenia mam.

Ja od śniadania nie mam ochoty nic jeść To u mnie dziwne...Siedzę przy komputerze i nie mam na nic ochoty Zwykle zawsze coś przy sobie miałam.

W nocy śniło mi się, że zjadłam wielką pizzę i miałam mega wyrzuty sumienia...To chyba zły znak, że moja dieta już mi się nawet po nocach śni

[piekielkoo]

A ja nigdy nie miałam problemów z manią zakupów Ani butów ani niczego innego. Ale dlatego że musiałam kupowac to co było a nie to co mi się podobało. Mam nadzieję że niebawem się to wszystko zmieni

---------- Dopisano o 12:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ----------

Maartikrk mi pizza też się kilka razy śmiła, ale dlatego że uwielbiam pizze z wieeelką ilością sosuuu mmmm A miałam iść w swoje urodziny na pizze w nagrodę jak osiągnę 72 kg i pizzy nie będzie

[Maartikrk]

Też uwielbiam pizzę Powinnam obudzić się zlana potem

Wogóle od początku diety piję bardoz dużo wody i zauważyłam, że na twarzy pojawiły się malutkie niedoskonałości; zaskórnicki małe. To możliwe, że to właśnie przez wodę która oszczyszcza nasz organizm a skóra na twarzy reaguje właśnie w ten sposób na oczyszczenie?

[aguniaaaaa041986]

Maartikrk bardzo mzoliwe, ja nigdy nie mialam problemow z cera nawet w okresie dojrzewania, a na samym poczatku diety jak zaczelam wlasnie pic minimum poltora litra wody dziennie + z 2-3 kubki zielonej herbatki zaczely mi wyskakiwac syfki na twarzy dekoldzie i plecach ;/ na szczescie juz sie wszystko unormowalo

[piekielkoo]

Mi też się zaczęły problemy z syfkami A nigdy nie miałam, ale coś za coś. Myślę co tu zaplanować na wieczór. W weekend M od rana do wieczora w szkole, tata w delegacji, a my z Zuzią znowu same