Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20 - Strona 28 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-05-31, 17:43   #811
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

obiad zjedzony
zmykam do pracy .. rano wrócę ... dziś inwentaryzacja
miłego wieczorku Wam życzę
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 17:56   #812
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

a co tu takie pustki? gdzie jestescie moje chudzinki?

sukienka idealna na takie upalne dni jak dzisiaj chociaz mi sie to na piersiach marszczenie nie podoba ale wzor i te piekne kwiaty sa super!
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...

Edytowane przez Legionistka23
Czas edycji: 2011-05-31 o 18:04
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 19:05   #813
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
a co tu takie pustki? gdzie jestescie moje chudzinki?
Faktycznie pustki, jak mało kiedy.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 19:25   #814
AGUSIA1973
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ainuzi23 Pokaż wiadomość
Witajcie dziefcyny
Ja również pochwalę sie spadkiem -0,5 i gratuluję waszych spadków
Moje wczorajsze wypieki wyszły wyśmienicie chlebek i pasztet pyszne są i nutella również ale robiłam dwa warianty i ta bardziej kremowa jest lepsiejsza zamieszczam foteczki moich wyczynów kuchennych
Właśnie zaczął u mnie padać deszcz mogło by padać cały dzień bo wszystko takie suche jest upały ponad miesiąc a deszczu zero i do tego mam ogródek warzywny i nie mam już wody więc by się trochę uzbierało a i wszystkie roślinki w okolicy nabiorą kolorów
przelykam sline jak wariatka! wszystko wyglada pysznie! prosze o dokladne przepisy,z gory!nutelka tez slicznie wyglada,szczegolnie ta kremowa
__________________
Dukan od 03.05.2011...
Start: 93kg, 156cm
Cel -60kg
Ifaza -5kg
IIfaza-2kg
22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg...
AGUSIA1973 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 19:42   #815
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
2 łyżki otrębów owsianych + 1 pszennych, łyżka serka homogenizowanego (ja daję produkcji auchan bo wtedy mi nie przywiera bułeczka, jak dałam serek ostrowi to myślałam, że mnie trafi bo całość do wyrzucenia była), jajko, odrobine proszku do pieczenia, przyprawy (cebula, słodka papryka, zioła prowansalskie, czosnek) i po wymieszaniu wlewam to do rozgrzanego opiekacza na 5 min a potem obracam bułeczki i jeszcze z 3 minutki się grzeją.
tez taka robie codziennie rano jest super, wedlug mnie lepsza niz chlebek ktory pieklam kilka miesiecy.. ja daje serek z Aldika wtedy nie przywiera mi bo ten ser jest dosc gesty
Cytat:
Napisane przez roux666 Pokaż wiadomość
Kupowala ktoras z Was ten chleb z All?
http://allegro.pl/dukan-chleb-pieczy...631521178.html

zastanawiam sie nad kupnem, jak bede w PL.

sklad:
mąka kukurydziana 94%, ser w proszku 3% (smak serowy), sól, kminek,



co myslicie??
mąki kukurydzianej nie mozemy...

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
kochane co myślicie o tej sukience??
sliczna, tez takie lubie
Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Piękna.


Mam takie same skojarzenie. A w ogóle ja chcę już nad morze. Już sobie sprawdzam wydarzenia w Kołobrzegu, ustawiłam tapetę z Bałtykiem na kompie. Ja chcę już nad morze!
tez chce juz nad morze wogole uwielbiam polskie morze, jezdze w rozne miejsca ale zawsze obowiazkowo co roku tez nad Bałtyk, żadne inne nie jest takie cudne ale to dopiero w sierpniu...

Edytowane przez Kostka09
Czas edycji: 2011-05-31 o 19:43
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 19:46   #816
roux666
Zakorzenienie
 
Avatar roux666
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suisse
Wiadomości: 7 521
GG do roux666
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
wyjście do pracy w takiej sukience chyba nie bardzo

w tym roku wakacje spędzam w górach .... jejciu ta sukienka jest taka piękna
Ale na spacer, na zakupy...na spotkanie z przyjaciolmi jak najbardziej!


Cytat:
Napisane przez Kostka09 Pokaż wiadomość
mąki kukurydzianej nie mozemy...

no tak....dzieki.

eh po cholere oni to sprzedaja na all i jeszcze pisza wielkimi literami ze to na Dukana...!?!
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit

FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood
roux666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 19:50   #817
orangemisia
Zadomowienie
 
Avatar orangemisia
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 1 031
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez AGUSIA1973 Pokaż wiadomość
przelykam sline jak wariatka! wszystko wyglada pysznie! prosze o dokladne przepisy,z gory!nutelka tez slicznie wyglada,szczegolnie ta kremowa
Zgadzam się. Wszystko wygląda przepysznie Na pewno wypróbuję przepis na chlebek.
ainuzi23 już dwa razy podawała przepis. Zerknij na poprzednią stronę.

A tak poza tym to witam
Codziennie was podczytuję i grzecznie dukam
__________________
Samotność nie jest naszym przeznaczeniem, a samych siebie poznajemy tylko wtedy, kiedy możemy się przejrzeć w oczach innych ludzi.



orangemisia jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-05-31, 20:05   #818
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Kostka09 Pokaż wiadomość
tez chce juz nad morze wogole uwielbiam polskie morze, jezdze w rozne miejsca ale zawsze obowiazkowo co roku tez nad Bałtyk, żadne inne nie jest takie cudne ale to dopiero w sierpniu...
A ja już koniec czerwca! A ja już koniec czerwca!
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 20:07   #819
AGUSIA1973
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
kochane co myślicie o tej sukience??
sukienka sliczna!!!moze kiedys sama sie w taka wcisne......dziekuje za przepisy
__________________
Dukan od 03.05.2011...
Start: 93kg, 156cm
Cel -60kg
Ifaza -5kg
IIfaza-2kg
22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg...
AGUSIA1973 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 20:18   #820
karciocha2
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 69
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Przekonałam nawet mamusie do dukania! To już sukces. Powiedziała, że musi się wziąć za siebie xD nie może się też doczekać kiedy zobaczy mnie... 3 tygodnie się nie widziałysmy...a od tego czasu troche spadło. tzn sama juz nie wiem...kumpela mi powiedziała, że nie widać żebym schudła cokolwiek...:| troszkę to dobiło...ale nie poddaje się !
karciocha2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 20:18   #821
ainuzi23
Raczkowanie
 
Avatar ainuzi23
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Olsztyn i DE
Wiadomości: 268
GG do ainuzi23
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez AGUSIA1973 Pokaż wiadomość
przelykam sline jak wariatka! wszystko wyglada pysznie! prosze o dokladne przepisy,z gory!nutelka tez slicznie wyglada,szczegolnie ta kremowa
Dziękuję Zerknij na poprzednia stronkę tam są wszystkie przepisy

orangemisia i skromnie mówiąc jest przepyszne właśnie wszamałam kanapeczkę z pasztetem ahh niebo w gębie
Zaraz biorę się za gulasz bo wczorajszy z wołowiny był ehh cudowny ale musiałam się z tatą podzielić tak mu zasmakował a dzis robię wariant z piersią z kurczaka więc będzie wyżerka jurto i ostatni dzień PW ale przez następne 5 dni P będzie mnie ratował pasztecik i chlebek bo piersi i udka z grilla i na parze zaczynają mi się nudzić
__________________
Dukan od 16.05.2011
Wzrost 173cm
Waga początkowa 116
Waga obecna:
1o5,8

-10,2 kg

...Was wir alleine nicht schaffen

Das schaffen wir dann zusammen...

Edytowane przez ainuzi23
Czas edycji: 2011-05-31 o 20:31
ainuzi23 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-05-31, 20:23   #822
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
A ja już koniec czerwca! A ja już koniec czerwca!
A ja już w przyszły weekend :P
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 20:26   #823
AGUSIA1973
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Napisane przez karmeelek
2 łyżki otrębów owsianych + 1 pszennych, łyżka serka homogenizowanego (ja daję produkcji auchan bo wtedy mi nie przywiera bułeczka, jak dałam serek ostrowi to myślałam, że mnie trafi bo całość do wyrzucenia była), jajko, odrobine proszku do pieczenia, przyprawy (cebula, słodka papryka, zioła prowansalskie, czosnek) i po wymieszaniu wlewam to do rozgrzanego opiekacza na 5 min a potem obracam bułeczki i jeszcze z 3 minutki się grzeją. mam pytanie ,czy zamiast serka homo moge dac jogurt naturalny-gesty bo mam tu problem z kupieniem chudego serka?
__________________
Dukan od 03.05.2011...
Start: 93kg, 156cm
Cel -60kg
Ifaza -5kg
IIfaza-2kg
22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg...
AGUSIA1973 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 20:34   #824
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez AGUSIA1973 Pokaż wiadomość
mam pytanie ,czy zamiast serka homo moge dac jogurt naturalny-gesty bo mam tu problem z kupieniem chudego serka?
Ja nigdy nie próbowałam ale pewnie możesz
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 21:11   #825
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
A ja już w przyszły weekend :P
A Ty to już w ogóle farciara.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 21:34   #826
AGUSIA1973
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

karmeelek jezeli znajdziesz sekunde bardzo prosze o odpowiedz
__________________
Dukan od 03.05.2011...
Start: 93kg, 156cm
Cel -60kg
Ifaza -5kg
IIfaza-2kg
22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg...
AGUSIA1973 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 21:39   #827
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez AGUSIA1973 Pokaż wiadomość
karmeelek jezeli znajdziesz sekunde bardzo prosze o odpowiedz
Przecież odpowiedziała, dwa posty wyżej.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 21:56   #828
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

ale macie fajnie z tym wyjazdem nad morze zazdroszcze... ja bym tez chetnie pojechala ale sama bez meza i synka i calymi dniami lezalbym na plazy

ja dzisiaj robilam nutelle i mi Tz cala zjadl ja zjadlam ociupinke bo boje sie ze mi waga podskoczy.. oj a tego bym nie chciala a te Wasze wypieki to cos pieknego ale jakos kurde boje sie robic ten chlebus i te buleczki boje sie ze mi nie wyjda...
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 21:56   #829
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Witam Kochaneza spadki
Wczoraj się ważyłam i osiągnęłam I cel-99kg mam i w cm też spadło razem -51cmale i tak muszę zrobić test ciążowy bo od 6 .04.2011r @ nie miałam ale wcześniej przed dietą był co pół roku

Cytat:
Napisane przez bialaczekoladka Pokaż wiadomość
Trzymam kciuki zeby nie a jak juz to zeby bylo tyci tyci
U mnie tez maly wzroscik ale dzisiaj sie z nim rozprawie jestem na PW dzisiaj wiec pomidorki, sałata pojda w ruch

Damy rade my zawsze dajemy!



Ta wedzona makrela z Biedry jest całkiem spoko, naprawde mi smakuje, tylko zawsze je macam trza umiec wybrac jak sa miekkie i jakies zołte nie biore wybieram zawsze twarde i srebrne
wtedy jest good
Dzięki
Cytat:
Napisane przez AGUSIA1973 Pokaż wiadomość
Napisane przez karmeelek
2 łyżki otrębów owsianych + 1 pszennych, łyżka serka homogenizowanego (ja daję produkcji auchan bo wtedy mi nie przywiera bułeczka, jak dałam serek ostrowi to myślałam, że mnie trafi bo całość do wyrzucenia była), jajko, odrobine proszku do pieczenia, przyprawy (cebula, słodka papryka, zioła prowansalskie, czosnek) i po wymieszaniu wlewam to do rozgrzanego opiekacza na 5 min a potem obracam bułeczki i jeszcze z 3 minutki się grzeją. mam pytanie ,czy zamiast serka homo moge dac jogurt naturalny-gesty bo mam tu problem z kupieniem chudego serka?
Można tylko są bardziej twarde niż kruche-jak przy jogurcie
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-05-31, 22:05   #830
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Witam Kochaneza spadki
Wczoraj się ważyłam i osiągnęłam I cel-99kg mam i w cm też spadło razem -51cmale i tak muszę zrobić test ciążowy bo od 6 .04.2011r @ nie miałam ale wcześniej przed dietą był co pół roku


Dzięki

Można tylko są bardziej twarde niż kruche-jak przy jogurcie
o kurcze gartuluję!! a jesli wyjdzie pozytywny to bedziesz zadowolona czy troszke by to pokrzyzowalo jakies Twoje plany?
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 22:23   #831
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
o kurcze gartuluję!! a jesli wyjdzie pozytywny to bedziesz zadowolona czy troszke by to pokrzyzowalo jakies Twoje plany?
Dziekiz jednej strony to juz czas na drugie ale z drugiej wolałabym schudnąć jeszcze troche bo przy pierwszej ciąży przytyłam 30kg,masakra
Test zrobię jutro albo pojutrze bo jutro dzień dziecka i mój synuś pochłonie mnie całkiem
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 22:28   #832
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Dziekiz jednej strony to juz czas na drugie ale z drugiej wolałabym schudnąć jeszcze troche bo przy pierwszej ciąży przytyłam 30kg,masakra
Test zrobię jutro albo pojutrze bo jutro dzień dziecka i mój synuś pochłonie mnie całkiem
rozmiem ja w ciazy przytylam 11 kg ale co sie dzialo pozniej to masakra jakas..
w takim razie zycze Wam jutro udanego Dnia Dziecka my bedizemy obchodzic go w piatek bo Tz ma wolne dopiero...
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 22:38   #833
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
rozmiem ja w ciazy przytylam 11 kg ale co sie dzialo pozniej to masakra jakas..
w takim razie zycze Wam jutro udanego Dnia Dziecka my bedizemy obchodzic go w piatek bo Tz ma wolne dopiero...
Dziękijutro planujemy wypad do kina i jakiś kebab lub pizza,jak dla mnie masakra ale muszę wytrzymać bo to jego świeto,a w sobote też planujemy dalszą część-w broadway bolling & club dla dzieci od 10-14-tej jest za darmo ze wszystkimi atrakcjami SUPER
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 22:53   #834
AGUSIA1973
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Przecież odpowiedziała, dwa posty wyżej.
tak tak! widze! jakims cudem przeskoczylam odpowiedz dobrej nocy dukaneczki

---------- Dopisano o 23:53 ---------- Poprzedni post napisano o 23:49 ----------

Wczoraj się ważyłam i osiągnęłam I cel-99kg mam i w cm też spadło razem -51cmale i tak muszę zrobić test ciążowy bo od 6 .04.2011r @ nie miałam ale wcześniej przed dietą był co pół roku

Można tylko są bardziej twarde niż kruche-jak przy jogurcie[/QUOTE]
GRATULUJE!!!!!!!!!!! i dziekuje za odpowiedz
__________________
Dukan od 03.05.2011...
Start: 93kg, 156cm
Cel -60kg
Ifaza -5kg
IIfaza-2kg
22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg...
AGUSIA1973 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-31, 22:56   #835
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez AGUSIA1973 Pokaż wiadomość
tak tak! widze! jakims cudem przeskoczylam odpowiedz dobrej nocy dukaneczki
Ja też dałam odp.dobranoc

---------- Dopisano o 23:56 ---------- Poprzedni post napisano o 23:53 ----------

Cytat:
Napisane przez AGUSIA1973 Pokaż wiadomość
tak tak! widze! jakims cudem przeskoczylam odpowiedz dobrej nocy dukaneczki

---------- Dopisano o 23:53 ---------- Poprzedni post napisano o 23:49 ----------

Wczoraj się ważyłam i osiągnęłam I cel-99kg mam i w cm też spadło razem -51cmale i tak muszę zrobić test ciążowy bo od 6 .04.2011r @ nie miałam ale wcześniej przed dietą był co pół roku

Można tylko są bardziej twarde niż kruche-jak przy jogurcie
GRATULUJE!!!!!!!!!!! i dziekuje za odpowiedz[/QUOTE]
Dzięki.Ten wizaz daje odp z opóźnieniem,sory,widze,że odp.jeszcze raz i sory za opóźnienie w poprzedniej odp.
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-01, 00:18   #836
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
Witajcie wieczorową porą Ja tylko na chwilunię wpadłam i zaraz kładę się spać.
Szkoda, że ten czat ostatnio jakiś taki monotonny.... Ciągle to samo Co do jajek to ja jakoś się ograniczyłam ostatnio - może 7-10 tygodniowo jem.
d666666 te słodkie niebieskie oczęta to tak na Ciebie błagalnie patrzą i się zastanawiają, kiedy na kawę wpaść mogą
No nic kochane - mykam. Słodkich snów!
Moga moga, tym bardziej kocie oczeta
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-01, 06:47   #837
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
A ja już koniec czerwca! A ja już koniec czerwca!
Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
A ja już w przyszły weekend :P
fajnie macie ja w piatek jade nad Garde poszalec na rowerze a nad morze dopiero w sierpniu...

u mnie wczoraj niezle polalo...dzisiaj lece do fryzjera, mysle co na obiad..
waga stoi w okolicy 70-71,5kg i nie chce ruszyc, ale tez grzechy sie zdazaja wiec nie narzekam
milego dnia
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-01, 07:13   #838
natuso
Wtajemniczenie
 
Avatar natuso
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 296
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez roux666 Pokaż wiadomość
eh po cholere oni to sprzedaja na all i jeszcze pisza wielkimi literami ze to na Dukana...!?!
Bo Dukan jest modny i można na nim nieźle zarobić

Ja mam dziś wolne i jadę na małe zakupy
__________________
68/2018
36/2017
29/2016
25/2015

natuso jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-01, 07:49   #839
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Hej laseczki

Cytat:
Napisane przez natuso Pokaż wiadomość
Bo Dukan jest modny i można na nim nieźle zarobić

Ja mam dziś wolne i jadę na małe zakupy
ja tez chce jechac na zakupy co masz w planach kupowac?
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-01, 07:56   #840
natuso
Wtajemniczenie
 
Avatar natuso
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 296
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
Hej laseczki


ja tez chce jechac na zakupy co masz w planach kupowac?
Pakuj się, pojedziemy razem Oprócz spożywczych, chciałam jakieś dżinsy, może buty, zobaczymy co wpadnie mi w oko
__________________
68/2018
36/2017
29/2016
25/2015

natuso jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:49.