hula - hop 4

[hikari91]

Napisane przez Zelka_93

hej dziewczyny, kręcę hula hopem regularnie od ponad 1,5 roku, ale takim zwyklym z allegro z kulkami i teraz chcę kupić sobie coś lepszego. który z nich byście polecały ?
1.z magnesami węglowymi http://allegro.pl/kolo-hula-hop-char...725479850.html
2.z nano-cząsteczkami srebra http://allegro.pl/kolo-hula-hop-anio...740694524.html
3.wielkie 2kg, ale z 1 rzędem kulek http://allegro.pl/kolo-hula-hop-big-...725479852.html

ja mam takie jak to pierwsze i jestem zadowolona tyle ze nie mam porownania z innymi. Ale ogolnie moim zdaniem firma Jinpoli jest porzadna firma jesli chodzi o hula hop

[Zelka_93]

właśnie zastanawiam się głównie między tym 1 i 2, bo tamto 3 to rzekomo dla grubszych osób

[hikari91]

Ja krecilam dwoma kolami z tej firmy. W domu mam to pierwsze, a tu gdzie teraz jestem mam takie http://allegro.pl/rewelacyjne-hula-h...719009046.html i oba sa ok

[etusiaaa]

dziś mogę zameldować 35 min

[aguniaaaaa041986]

godzinka

[EnjoyYourLife]

Dziś mój 3 dzień kręcenia hh. 20 min
Ale dziewczyny, mam straszne siniaki, okropne są. Czy to aby normalne?

[hikari91]

Napisane przez EnjoyYourLife

Dziś mój 3 dzień kręcenia hh. 20 min
Ale dziewczyny, mam straszne siniaki, okropne są. Czy to aby normalne?

to normalne ja mialam takie na pol brzucha...

70 min

[syska1311]

Napisane przez EnjoyYourLife

Dziś mój 3 dzień kręcenia hh. 20 min
Ale dziewczyny, mam straszne siniaki, okropne są. Czy to aby normalne?

siniaki normalne nie wiem co rozumiesz przez straszne, ale powinny zejść do 2 tygodni... ja kręciłam na początku w jedną stronę i miałam na prawym boku siniaki, a później na drugim jak zaczęłam kręcić w drugą... z miesiąc je miałam


dziś 20 minut tylko ale za to na rolkach byłam

[Miss Dramatique]

wczoraj 40min., dziś 60min.

[ma.ko]

15 minut wczoraj

[EnjoyYourLife]

Ja kręcę tylko w jedną stronę, bo w drugą nie umiem . A siniaki i tak mam po obu stronach.
Skoro to normalne, to kręcę dalej.... Dziś planuję 20 lub 25 minut. Zobaczymy...

[agulaaaa]

Wracam od dziś do kręcenie, bo miałam długą przerwę...,

[magrat16]

wczoraj było tylko 11 min, dzisiaj nadrobię

[Urquinaona]

po co się katować kołem z wypustami i męczyć się z siniakami? Jak potem chcecie wyjść w bikini na plazę?
Lepiej kupić sportowe koło (na all występuję tez pod nazwą hula hop dance) o średnicy ok 96cm i wadze ok 650g. Sama takie mam i jestem z niego mega zadowolona!!!!

P.S. Czy któraś z Was kupowała koło na allegro od użytkownika Basista17?

[hikari91]

Napisane przez Urquinaona

po co się katować kołem z wypustami i męczyć się z siniakami? Jak potem chcecie wyjść w bikini na plazę?

no wlasnie po to krece zebym w ogole mogla wyjsc na ta plaze ;p a siniaki i tak znikaja po tygodniu lub dwoch. Nie wydaje mi sie zeby ktoras z dziewczyn sie tu katowala

[Urquinaona]

Napisane przez hikari91

no wlasnie po to krece zebym w ogole mogla wyjsc na ta plaze ;p a siniaki i tak znikaja po tygodniu lub dwoch. Nie wydaje mi sie zeby ktoras z dziewczyn sie tu katowala

Po prostu nie rozumiem tego po co się męczyć z nieestetycznymi siniakami, skoro można po prostu kupić inne koło, które da taki sam efekt bez siniaków, a jego używanie nie będzie bolesne

[maalwiinkaa2]

mi się wydaje, że nawet po takim sportowym kole ludziom, którzy mają tendencję do siniaków takie wyjdą. Przecież siniak nie wychodzi po tej wypustce (taa bo on wie, że akurat ktoś hula kołem z wypustką xd) tylko po tym, że to miejsce jest uciskane równomiernie przez jakiś okres czasu.

[hikari91]

Napisane przez maalwiinkaa2

mi się wydaje, że nawet po takim sportowym kole ludziom, którzy mają tendencję do siniaków takie wyjdą. Przecież siniak nie wychodzi po tej wypustce (taa bo on wie, że akurat ktoś hula kołem z wypustką xd) tylko po tym, że to miejsce jest uciskane równomiernie przez jakiś okres czasu.

Tez tak mysle. Mi sie wydaje ze nawet ktoras z dziewczyn tutaj pisala, ze miala siniaki po takim zwyklym zabawkowym wydaje mi sie ze kazdego cialo reaguje na to inaczej. Jedni maja siniaki wieksze, inni mniejsze. Moje hh wazy o ile sie nie myle ponad 1.5 kg i ma 110 cm srednicy i siniaki mialam, a bol byl tylko przez pierwsze dni. Teraz juz jest fajnie ja mam myslenie takie, ze kolo ciezkie+wypustki= lepsze efekty choc to pewnie tez zalezy od sposobu krecenia, diety itp itd. a co do wypustek tak jak tu ktoras pisala mam wrazenie jakby te wypustki rozbijaly tluszcz

[moniska90]

ja jak wypełniłam swoje ryżem miałam siniaki na wysokości wystającej kości biodrowej. ale z czasem przestały się pojawiać. Dzisiaj zamówiłam takie z kulkami masującymi

[aggie3]

Ja krecilam hh dance i siniakow nie mialam. Za to porobilo mi sie cos z brzuchem i niestety nie moge teraz krecic.

[hikari91]

Napisane przez aggie3

Ja krecilam hh dance i siniakow nie mialam. Za to porobilo mi sie cos z brzuchem i niestety nie moge teraz krecic.

co masz na mysli?

[aggie3]

Napisane przez hikari91

co masz na mysli?

Dokładnie nie wiem co mi sie zrobiło, ale jak kręciłam to na drugi dzień strasznie brzuch mnie rozbolał (zaczął boleć już w trakcie kręcenia, ale olałam to i kręciłam dalej), że nie mogłam się ruszyć. I tak od tamtej pory boli mnie codziennie (jakbym miała flaki poobijane czy coś), a lekarz niestety nie wie co mi jest. Więc cierpliwie czekam i się leczę, a kółeczko stoi w kącie i czeka na mnie.

[zuzeq101]

75 min. hh dzisiaj

[magrat16]

Napisane przez Urquinaona

Po prostu nie rozumiem tego po co się męczyć z nieestetycznymi siniakami, skoro można po prostu kupić inne koło, które da taki sam efekt bez siniaków, a jego używanie nie będzie bolesne

ale to wszystko zależy od skóry, dziewczyny pisały, że mają siniaki nawet od tych dziecięcych. Ja na początku miałam ogromne, moja siostra nie ma wcale, ale o swoich już dawno zapomniałam w zasadzie nawet miły taki masaż kółkiem

[marcelkowa]

Napisane przez aggie3

Dokładnie nie wiem co mi sie zrobiło, ale jak kręciłam to na drugi dzień strasznie brzuch mnie rozbolał (zaczął boleć już w trakcie kręcenia, ale olałam to i kręciłam dalej), że nie mogłam się ruszyć. I tak od tamtej pory boli mnie codziennie (jakbym miała flaki poobijane czy coś), a lekarz niestety nie wie co mi jest. Więc cierpliwie czekam i się leczę, a kółeczko stoi w kącie i czeka na mnie.

Wydaje mi się, że po prostu nadwyrężyłaś mięśnie brzucha.
Tzw 'zakwasy' no ale mogę się mylić.

Tez tak mysle. Mi sie wydaje ze nawet ktoras z dziewczyn tutaj pisala, ze miala siniaki po takim zwyklym zabawkowym wydaje mi sie ze kazdego cialo reaguje na to inaczej.

miałam tak samo. Po zabawkowym wyszły mi siniaki, ale po tym z kuleczkami masującym również. No ale 3/4 dziewczyn ma siniaki więc to chyba normalna reakcja na kręcenie hh.

[aggie3]

Napisane przez marcelkowa

Wydaje mi się, że po prostu nadwyrężyłaś mięśnie brzucha.
Tzw 'zakwasy' no ale mogę się mylić.

Zakwasy to raczej nie są, bo ten brzuch boli mnie już ze 3 miesiące (niekiedy to aż tak bardzo, że nic nie mogę robić).

[98atraM]

Witam ! wątek dla mnie mam nadzieje że dzięki wspólnej motywacji będzie mi łatwiej nie być leniuchem

Kręcę od ... dzisiaj zaczęłam od 20minut
o takim kółkiem :http://allegro.pl/kolo-hula-hop-hoop...727883679.html

[Urquinaona]

na moim ciele szybko pojawiają się siniaki, ale po hula hop (sportowym) jeszcze nic mi się nie wyskoczyło. Po takim z wypustkami od razu wyglądam jakby mnie ktoś pobił. Dobrze, że go nie kupiłam (ćwiczyłam u koleżanki). Kręcąc nim czułam się jakby mnie ktoś obrzucał kamieniami po brzuchu, dla mnie to za duży ból.
Jęsli planujecie zakup koła to zdecydowanie polecam sportowe - jest ciężkie, więc łatwo je utrzymac, poza tym jak już sie nabierze wprawy z kręceniu można stopniowo urozmaicać treningi wzmacniając nie tylko brzuch.

[EnjoyYourLife]

Napisane przez maalwiinkaa2

mi się wydaje, że nawet po takim sportowym kole ludziom, którzy mają tendencję do siniaków takie wyjdą. Przecież siniak nie wychodzi po tej wypustce (taa bo on wie, że akurat ktoś hula kołem z wypustką xd) tylko po tym, że to miejsce jest uciskane równomiernie przez jakiś okres czasu.

hahaha

Ja dzisiaj 25 minut (4 dzień). Troszkę pobolewa mnie brzuch, ale już się przyzwyczaiłam.
Powiem Wam nawet, że polubiłam kręcenie hula hop

[hikari91]

Ja dzis 50 min