|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-08-01, 20:48 | #4411 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
Ja dziś jadłam fitellę z jogurtem naturalnym i pychotka ---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ---------- Musisz sama włączyć |
|
2011-08-01, 20:56 | #4412 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
Pisałam kilka razy, ale mi wizaż przestał działać oj ja miałam zupełnie ciemno kilka razy i nie wiedziałam co się dzieje,a jak się ocknęłam to nic nie pamiętałam, ale miałam tylko jak długo chora byłam i chyba z osłabienia organizmu... a tak żeby nacodzień to tylko jak za szybko z łóżka się podniosę i ostatnio w szpitalu u babci, ale to chyba klimat szpitala tak na mnie wpłynął no i duszno było na sali ---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ---------- jak minie to 60 min to przycisk play stanie się aktywny?
__________________
|
|
2011-08-01, 20:57 | #4413 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Witajcie
U mnie dzisiaj mało dietetycznie niestety ale jutro bedzie lepiej. Jutro też wracam na fitness. Wyrobilam bardzo szybko moje 4 wejscia... Jeszcze nie wiem, czy kupic full na miesiac czy na wejscia, bo nie wiem, jak to bedzie... Ale jeszcze mam jutro zeby sie zastanowic. Ja ostatnio stracila swiadomosc u dentysty Ale to byla kontrola po dosc duzym zabiegu, duzo krwi mi zlecialo, a ze mialam szwy, to nie zjadlam za wiele i mi poziom cukru spadl.... Do tej pory miewac ataki hipoglikemii... mądrala weselami i ciastem sie nie przejmuj, bo tego sie nie da uniknac btw, kiedys pytalas, czy sie znamy z watku pol żartem, pół serio - chyba ci odpisałam... anyway - TAK
__________________
|
2011-08-01, 20:58 | #4414 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
U mnie to nie wina diety, bo tak mi się robi w miejscach tłocznych, gdy jest duszno i jeszcze stoję. Mam nadzieję, że to się nie powtórzy.
Jak dziewczyny jesteście zadowolone z dzisiejszego dnia? ---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ---------- |
2011-08-01, 21:00 | #4415 |
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Słuchajcie, zasada nr 1. jak się wam robi słabo, to najlepiej usiąść i schylić głowę między kolana (jak najniżej), uwierzcie mi, że to działa i w taki sposób mozecie sobie pomóc jak w pobliżu nie ma nikogo bliskiego Ja jak zemdlałam to też nic nie pamietałam, tylko wiem, ze normalnie mi się coś śniło :P ale tuż przed tym, było mi mega niedobrze, jeszcze zdążyłm powiedzieć mamie "chyba mam grype żółądkową" a jak mnie ocucili to już nie miałam tego uczucia... wiec zróbcie badania, uważajcie na siebie i w razie czego usiąść i schylić głowe!
__________________
61-60 SB, dam rade |
2011-08-01, 21:01 | #4416 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Ja jestem bardzo zadowolona z tego, że wytrwałam na detoksie i nawet mnie nie ciągło do jedzenia
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011 2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70............69.........67. .........65....... . |
2011-08-01, 21:01 | #4417 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
__________________
|
|
2011-08-01, 21:02 | #4418 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011 2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70............69.........67. .........65....... . |
|
2011-08-01, 21:02 | #4419 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
właśnie ja nigdy nie zdążę nic zrobić bo nagle mam mroczki i lecę a potem nic nie pamiętam, jakby taka czarna dziura i chwila wycięta z życia Dzięki Agula za pomoc no to czekam już się nie mogę doczekać w najlepszym momencie mi się zastopowało :P
__________________
|
|
2011-08-01, 21:03 | #4420 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
Cytat:
WIEDZIAŁAM ŻE TO TY!!! A wiesz, że ja do dziś mam sporadyczny kontakt z agulą?
__________________
61-60 SB, dam rade |
||
2011-08-01, 21:04 | #4421 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Dobrze, że nie przez zmeczone siatki z zakupami. BTW jak mdlalam na fotleu u dentysty, to tez mi sie jakby cos zaczelo snic tuz przed, a potem sie obudzilam i nade mna szalaly ze trzy osoby
__________________
|
2011-08-01, 21:05 | #4422 |
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
sytuacje są różne...ale zawsze to jakieś wyjście jeżeli wcześniej czujecie, że coś jest nie tak. Ja na szczescie zemdlałam raz w życiu i mam dość, wiecej nie chce
__________________
61-60 SB, dam rade |
2011-08-01, 21:05 | #4423 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
madrąla mówisz, że poziom magnezu ma wpływ? a coś jeszcze? musze sie wybrac na badania chociaż u nas w przychodni z wielką łaska dają skierowania :/ ale jak powiem, że często mdleje to chyba mi da wielka pani doktor
__________________
|
2011-08-01, 21:06 | #4424 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
No co ty! Ech to była ekipa
__________________
|
2011-08-01, 21:10 | #4425 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
ps uwazajcie prosze na siebie.jak te omdlenia sie powtorza to marsz do lekarza albo chociaz przyjzec sie diecie czy za malo nei jecie albo plynow zbyt malo czy cos bo to nie sa zarty naprawde a gdy juz jest slabo to tak jak pisala madrala usiasc z glowa nisko zeby krew doplynela a najlepiej to sie polozyc i lekko nogi i rece uniesc a pozniej powolutku wstawac wtedy wszystko bedzie ok a jak po chwili znow sie zle zrobi to gorzkiej czekolady ze 3 kostki i powinno przejsc[mi dopiero czekolada pomogla jak bylam ostatnio krew oddac/po 2 omdleniach kumpela mi 6 kostek do buzi prawie wepchnela hahaha]
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm Edytowane przez zielonamorelka Czas edycji: 2011-08-01 o 21:13 |
|
2011-08-01, 21:12 | #4426 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
__________________
|
|
2011-08-01, 21:13 | #4427 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
|
|
2011-08-01, 21:13 | #4428 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Ja bym jakąś sałatkę z jajem zjadła - macie pomysły ?
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011 2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70............69.........67. .........65....... . |
2011-08-01, 21:14 | #4429 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
najważniejsze to oczywiscie morfologia, OB, magnez, żelazo, potas zazwyczaj całość kosztuje mnie ok 20-25 zł.
__________________
61-60 SB, dam rade |
|
2011-08-01, 21:15 | #4430 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ---------- ja z tuńczykiem uwielbiam puszka leży i zawsze zapominam zrobić może w ten piątek |
|
2011-08-01, 21:16 | #4431 |
Zakorzenienie
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
oj taaaakkk jak sobie przypomnę 3 str. gadania i śmiania się z parówek... i jogurt oana cotta rany, wtedy to były czasy, że siedziałam przed komputerem i umierałam ze smiechu
---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ---------- ja bym zjadła jakąś z jajkiem...albo z kurczakiem, sałatą logową i warzywami...
__________________
61-60 SB, dam rade |
2011-08-01, 21:18 | #4432 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
To zróbcie coś to i ja zjem
|
2011-08-01, 21:19 | #4433 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
Kac Vegas 2 oglądałam w kinie teraz oglądam Pożyczony Narzeczony i wydaje mi się, że już minęło 60 min i ciągle nic , dłuży mi się odświeżyłabym stronę ale boję się, że mi się od poczatku załączy czy coś ja lubię bardzo: sałata lodowa+kurczak podsmażony w przyprawach+ogórek+pomido r+ser feta zalane sosem czosnkowym - na diecie to z samego jogurtu tak to zawsze jogurt z majonezem był
__________________
Edytowane przez olusiak666 Czas edycji: 2011-08-01 o 21:21 |
|
2011-08-01, 21:21 | #4434 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
wlasnie nie wiem hehe myslalam zeby wrocic w srode bo juz bedzie 2 tyg jak tu siedze ale "ciocia" sie zastanawia czy moze nad morze bysmy pojechaly skoro tak ladnie[tylko sie boi bo tak daleko sama nie prowadzila jeszcze hihi]
nooo nie wiedzialam ze warzywa moga mi tak smakowac hihi
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2011-08-01, 21:24 | #4435 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Warzywa są pyszne! nie wyobrażam sobie dnia bez warzyw
|
2011-08-01, 21:29 | #4436 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Cytat:
Co do warzyw, to ja mam teraz faze na warzywa... Wszystko przez to, że przez jakis czas nie jadłam ich zbyt wiele Ja tam mam ochote na penne w sobie pomidorowym z kurczakiem i cukinia...
__________________
|
|
2011-08-01, 21:31 | #4437 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Agula a jak minęło już ponad 60 min i nadal mi się nie uaktywnia to co wtedy jak odświeżę stronę to pewnie mi załaduje od początku? sorki, że Cię tak męczę
__________________
|
2011-08-01, 21:32 | #4438 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
|
2011-08-01, 21:36 | #4439 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 435
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Dzięki bardzo mogłam od razu to zrobić ehh
__________________
|
2011-08-01, 22:15 | #4440 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
|
Dot.: MŻ+WR cz. VII czyli walczymy o zgrabne ciało
Czesc kobietki...
Zaczelam dzisiaj diete, nawet calkiem niezle mi poszedl 1 dzien. Jeden maly grzech zrobilam.... niestety nie moge cwiczyc bo mnie bardzo bola stawy............ |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:46.