![]() |
#1 |
Raczkowanie
|
pupa idealna?
http://www.dream-media-group.com/reef/index.html
No wlasnie.. czy z taka pupa trzeba sie urodzic? Czy z pupy "calkowicie nie na pokaz" da sie zrobic takie cudo? Macie jakies doswiadczenie w dazeniu do idealu?
__________________
Calimero |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Rozeznanie
|
Re: pupa idealna?
kurde tylko sie zdolowalam po obejrzeniu tych zdjec
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Zadomowienie
|
Re: pupa idealna?
Coniektore sa wstretne. Bardzo nie podobaja mi sie pupy i nogi dziewczyn, tak jakby przepraszam na wysokosci ud miala szpare miedzy nogami, dla mnei to wyglada strasznie. Przykladem jest zdjecie http://www.dream-media-group.com/reef/reef17.jpg - cos okropnego dla mnie. Natomiast jedynym wyjsciem sa cwiczenia wszelakie na posladki, no i bieganie i plywanie.
Cheetah |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Zadomowienie
|
Re: pupa idealna?
http://www.dream-media-group.com/reef/reef17.jpg --> jestem tego samego zdania... taka szpara jest okropna jakby ta panienka była po niezłym przebiegu :P ( przepraszam za wulagryzm ) ma fajną pupaśkę zaokrągloną, ale ta szpara.... ;/ a co do tematu to ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia ( sport działa pozytywnie na wszystko, więc warto
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Raczkowanie
|
Re: pupa idealna?
hmm faktycznie.. jakos nei zwrocilam na to uwagi, mialam kiedys taka znajoma ktora wlasnie tak wygladala w obcislych spodniach jakby miala przez kilka lat cos miedzy nogami i wlasnie jej to wyjeli heheh. No tak... najpierw pewnie silownia i jakis fitnessik, plus kremy ujedrniajaco-wygladzajaco-antycelulitowe, plus dooooozo cierpliwoscii silnej woli plus duzo czasu i samozaparcie plus solarium i mam taka pupe... eh:/
__________________
Calimero |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Zadomowienie
|
Re: pupa idealna?
ooo własnie jeszcze trzeba dodac ze nieopalona pupa nie wyglada tak apetycznie jak pupaśka prosto z solarium
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 4 527
|
Re: pupa idealna?
To ja też dodam coś od siebie
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Raczkowanie
|
Re: pupa idealna?
uroda latynoska?eeeee mnie do takiej daleko.. do okraglej pupy zreszta tez
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Calimero |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Rozeznanie
|
Re: pupa idealna?
A ja tak z innej beczki. Zwróciłyście uwagę, że jedyną publicznością są faceci?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-10
Wiadomości: 8
|
Re: pupa idealna?
Doświadczenia w dążeniu do ideału? Owszem, cała masa;-))
Po pierwsze już ABSOLUTNIE nie wierzę w moc cudownych kremów wyszczuplających, czy ujędrniających. Owszem, na swój sposób działają - ale bez wysiłku fizycznego efekty są niewspółmierne [zupełnie!] z ich ceną [tj. Avon Solutions - 60zł za opakowanie]. Na szczęście uczę się szybko - i poprzestałam na pierwszym opakowaniu jakiegośtam kremu - już więcej żadnego nie kupię ![]() Myślę, że jedynym SENSOWNYM rozwiązaniem, które przyczyni się do uzyskania ideału, jest właśnie WYSIŁEK FIZYCZNY ![]() 1. Daje trwalsze i bardziej widoczne efekty, niż chemia. 2. Działa dobroczynnie nie tylko na wybraną partię ciała - wszelkie ćwiczenia aerobowe zwiększają przecież naszą kondycję->wydolność płuc, serca->itd ![]() TRZEBA (tak, tak, ja już stawiam pierwsze kroczki w tym kierunku ![]() ![]() Poza tym bieganie i rower bardzo wskazane... To naprawdę czyni cuda, nie tylko z naszym ciałem - umysł wtedy też odpoczywa. Taki mały paradoks - wysiłek sprawia uczucie relaksu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 135
|
Re: pupa idealna?
Ja również nie wierze w moc kremów.. One tylko wspomagają to, co ciężko wypracujemy na siłowni czy basenie, ale absolutnie same nie przyniosą żadnego skutku. Niestety, przetestowałam to na własnej pupie i kieszeni zarazem
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Raczkowanie
|
Re: pupa idealna?
Arletha: czy tam sa fajne cwiczenia na ta parti ciala
![]()
__________________
Calimero |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-09
Wiadomości: 3 054
|
Re: pupa idealna?
To ja tez coś wkleję. Też taka chcę
![]()
__________________
Przeznaczenie rozdaje karty, my tylko w nie gramy. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Rozeznanie
|
Re: pupa idealna?
kurcze dziewczyny kochane czy my sie tymi zdjeciami przypadkiem nie dolujemy?
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Raczkowanie
|
Re: pupa idealna?
Fajne te biale stringi
![]() Nooo tak wiec jesli babki maja taka pupe tzn ze jest to mozliwe ![]() ![]()
__________________
Calimero |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 135
|
Re: pupa idealna?
Calimero: owszem, tam są ćwiczenia na wiele partii ciała, i nawet się nie orientujesz podczas ćwiczeń na ile mięśni dane ćwiczenie działa. Piszę tak dlatego, gdyż właśnie mam ogromniaste zakwasy na pupie (co mnie ogromnie cieszy w zasadzie), a nawet nie zauważyłam które ćwiczenie tak bardzo "zadziałało"
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-09
Lokalizacja: wawa
Wiadomości: 117
|
Re: pupa idealna?
eee co do reklamy sloggi,to ja tez moge zrobuc sobie taka pupe
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
-------Well, I ain't evil I'm just good lookin'-------- |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Raczkowanie
|
Re: pupa idealna?
Arletha mozesz napisac jeszcze jak dokladnie nazywa sie Twoj program cwiczen, bo wlaczaylam IMESHA i tam sie mnostwo rodzaji Pilatesa pokazalo
![]()
__________________
Calimero |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 135
|
Re: pupa idealna?
Pilates który ściągnęlam z internetu nazywa się Winsor Pilates (mam 2 pliki: wprowadzenie do Pilatesa i 20 minutes workout). Mam też połączenie jogi i pilatesa, też fajne.. Ale jedna uwaga: Pilates to ćwiczenia opracowane przez pewnego pana o nazwisku Pilates, i składają się z zestawu ćwiczeń, który powtarza się przy każdym rodzaju pilatesa
![]() ![]() ![]() ![]() Pozdrawiam arletha |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-10
Wiadomości: 8
|
Re: pupa idealna?
Ej podajcie jakieś inne nazwy które mozna sciągnąć z Imasha albo Kazzy ja mam taki prbolem.Nie mam duzej pupy ale mam cellulit juz sama nie wiem jak sobie z nim poradziec rozstępów tez raczej nie mam.moze podrzucicie kilka ćwiczonek na cellulitis
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 4 527
|
Re: pupa idealna?
Z tego co się orientuję, na cellullit lepiej działa pływanie, bieganie niż ćwiczenia "w miejscu"... A może się mylę? Niech ktoś bardziej kompetentny wypowie się na ten temat.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Raczkowanie
|
Re: pupa idealna?
to ja sie wypowiem, ale tez nie jestm expertem
![]() ![]()
__________________
Calimero |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Zakorzenienie
|
Re: pupa idealna?
ja ostatnio utyłam 5 kilo i oczywiscie wiekszosc w udach, pupci i w bruszku... Niestety mam cellulit i rozstepy i zero motywacji... :/ Kupiłam sobie krem Vichy jakois czas temu, ale podziałało n krótko, tyle co misie skóra zrobiła jedrniejsza. Mam zamiar powaznie sie wziać z ajazde konna. To podobno jest doskonałe cwiczenie właśnie na pośladki i uda. Czy to prawda?
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Wielka Brytania
Wiadomości: 28
|
Re: pupa idealna?
mam nadwage, ale od dziecka marzyłam o jeździe konnej. prawdą jest, że pomaga na pupę i uda, bo uaktywnia mieśnie; jest tylko jedno ryzyko:przywodziciele się zwiększą objetościowo, więc kształt ud może się zmniejszyć mało, natomiast wyglad estetyczny skóry będzie na pewno znacznie ładniejszy, a pupa pójdzie w gorę. jednak nie masz nawet co marzyć o relaksujacej i "efektywnej jeździe", jeżeli nie dorzucisz do tego ćwiczeń na "narciarzu". po tym dopiero są rewelacyjne efekty, juz po 2 tygodniach! naprawdę; pupa w górę, naddatki nad posladkami zanikają, talia się zwęża, no i uda smukleją!!! a jazda konna? przychodzi łatwiej i przestajesz skupiać się na wysiłku fiz. Powodzenia i korzystaj z przyjemności!
Agata napisał(a): > ja ostatnio utyłam 5 kilo i oczywiscie wiekszosc w udach, pupci i w bruszku... Niestety mam cellulit i rozstepy i zero motywacji... :/ Kupiłam sobie krem Vichy jakois czas temu, ale podziałało n krótko, tyle co misie skóra zrobiła jedrniejsza. Mam zamiar powaznie sie wziać z ajazde konna. To podobno jest doskonałe cwiczenie właśnie na pośladki i uda. Czy to prawda? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Zakorzenienie
|
Re: pupa idealna?
Hehehe... czytam czytam i paru rzeczy nie zrozumiałam... Co to są przywodziciele? I co to jest ten "narciarz"? Ja chciałam sie zapisać jeszcze na siłownie lub fitness, ale nie wiem co mi bardziej pomoże.
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Raczkowanie
|
Re: pupa idealna?
mokka co to sa cwiczenia na "narciarzu" bo ja tez ciekawa jestem
![]()
__________________
Calimero |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-11
Wiadomości: 3
|
Re: pupa idealna?
podajcie jakieś nazwy, które można ściągnąć z kaazy...proszę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Wielka Brytania
Wiadomości: 28
|
Re: pupa idealna?
to jest taki pryrząd elektroniczny ze stopniami jak steper, , ale one nie chodza góra-dół tylko obracają się jak przy rowerku kiedy ćwiczysz, to wyglądasz jakbyś jechała wyprostowana na kolażówce. nazywam to narciarzem, bo może byc wersja ze wspornikami dla ramion i wtedy przy rotacji stopami jednocześnie wykonujesz ruchy jak przy odpychania się kijkami.. maszyna ma mozliwość regulacji kąta nachylenia, więc można sobie wybrać opcję spalania tłuszczu, czyli powolna wspinaczkę.zaczęłam od 10 minut, i najbardziej polubiłam te maszynę , bo dawała super kondycję no i szybkie fajne efekty
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Wielka Brytania
Wiadomości: 28
|
Re: pupa idealna?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
Rozeznanie
|
Re: pupa idealna?
ehh
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:52.