Polecamy:

Promyczek Nadziei · 2012-01-15, 13:57

Cytat:

Napisane przez samaraNW

witaj ponownie

też mam jutro zaliczenie, z filozofii

Cześć

to powodzenia życzę

samaraNW · 2012-01-15, 15:57

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

Cześć

to powodzenia życzę

wzajemnie

nie mam w sumie pojęcia, kiedy do tego siądę, bo mam inne priorytety. jakoś przed snem sobie chyba poczytam i jutro rano, mam nadzieję, że styknie

jak tam Ci idzie praca inżynierska?

Promyczek Nadziei · 2012-01-15, 16:02

Cytat:

Napisane przez samaraNW

wzajemnie

nie mam w sumie pojęcia, kiedy do tego siądę, bo mam inne priorytety. jakoś przed snem sobie chyba poczytam i jutro rano, mam nadzieję, że styknie

jak tam Ci idzie praca inżynierska?

nie idzie

stoi w miejscu, teraz od lutego planuję się porządnie za nią zabrać, bo będę miała więcej czasu

Magdzia94 · 2012-01-15, 17:15

Ja właśnie zaliczyłam dłuższy zimowy spacerek

O dziwo naprawdę przyjemnie było

A teraz zakładam krótkie spodenki włączam TV i jazd na rowerku

mindless · 2012-01-15, 17:33

Promyczku, witaj kochana.

Jak tam zycie?

Promyczek Nadziei · 2012-01-15, 17:59

Cytat:

Napisane przez mindless

Promyczku, witaj kochana.

Jak tam zycie?

W końcu się obudziłam i zaczęłam życ na nowo, chcę odbudować swoją pewność siebie i zacząć żyć jak kiedyś

zajeło mi to rok, ale w końcu się udało, w końcu zrozumiałam pare rzeczy, fakt może za późno, bo straciłam coś co to mogło okazać się fajną rzecza, ale widać było mi to potrzebne aby doszły do mnie pewne fakty

tak więc od jutra ruszam pełna pare, czas na zmiany, czas na lepsza wersje mnie

Magdzia94 · 2012-01-15, 18:53

Spacer, 45 min rowerku i 50 brzuszków to tyle z ruchu

Na kolację był serek homo naturalny, a teraz zmykam pod prysznic

Promyczek Nadziei · 2012-01-15, 18:56

Cytat:

Napisane przez Magdzia94

Spacer, 45 min rowerku i 50 brzuszków to tyle z ruchu

Na kolację był serek homo naturalny, a teraz zmykam pod prysznic

za ćwiczenia

Magdzia94 · 2012-01-15, 19:33

Chciałam zrobić zdjęcia jak wyglada moje ciałko, ale po weekendzie i całym dniu to nie jest dobry pomysł. Zrobię w piątek

Promyczek Nadziei · 2012-01-15, 19:39

Cytat:

Napisane przez Magdzia94

Chciałam zrobić zdjęcia jak wyglada moje ciałko, ale po weekendzie i całym dniu to nie jest dobry pomysł. Zrobię w piątek

oo to ja czekam na zdjęcia

mindless · 2012-01-15, 19:52

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

W końcu się obudziłam i zaczęłam życ na nowo, chcę odbudować swoją pewność siebie i zacząć żyć jak kiedyś

zajeło mi to rok, ale w końcu się udało, w końcu zrozumiałam pare rzeczy, fakt może za późno, bo straciłam coś co to mogło okazać się fajną rzecza, ale widać było mi to potrzebne aby doszły do mnie pewne fakty

tak więc od jutra ruszam pełna pare, czas na zmiany, czas na lepsza wersje mnie

Promyczek Nadziei · 2012-01-15, 19:59

Cytat:

Napisane przez mindless

a u Ciebie jak tam Kochana?

mindless · 2012-01-15, 20:09

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

a u Ciebie jak tam Kochana?

U mnie znowu na wadze duzo za duzo.

Od jutra koniec grzeszenia!!!

Promyczek Nadziei · 2012-01-15, 20:18

Cytat:

Napisane przez mindless

U mnie znowu na wadze duzo za duzo.

Od jutra koniec grzeszenia!!!

to ja razem z Tobą od jutra ruszam z kopyta

Kochana damy radę w końcu tyle razy nam się udało to i tym razem się uda

mindless · 2012-01-15, 20:43

Promyczku, jakby nie patrzec to mi nigdy sie nie udalo osiagnac wyznaczonego celu. Czasem bylam blisko, ale potem zawalalam. Nie znaczy to oczywiscie ze nigdy mi sie to nie uda, bo wierze ze w tym roku do maja sie uda!

Od jutra wracam do biegania. Sciagnelam sobie nawet aplikacje na telefon w tym celu.

Promyczek Nadziei · 2012-01-15, 21:16

Cytat:

Napisane przez mindless

Promyczku, jakby nie patrzec to mi nigdy sie nie udalo osiagnac wyznaczonego celu. Czasem bylam blisko, ale potem zawalalam. Nie znaczy to oczywiscie ze nigdy mi sie to nie uda, bo wierze ze w tym roku do maja sie uda!

Od jutra wracam do biegania. Sciagnelam sobie nawet aplikacje na telefon w tym celu.

Na pewno się tym razem uda w końcu w tym roku mamy osiągnać swoje cele i zakończyć odchudzanie i ja w to mocno wierze,że damy radę

laisla · 2012-01-16, 02:18

Cytat:

Napisane przez mindless

U mnie znowu na wadze duzo za duzo.

Od jutra koniec grzeszenia!!!

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

to ja razem z Tobą od jutra ruszam z kopyta

Kochana damy radę w końcu tyle razy nam się udało to i tym razem się uda

Ja też spróbuję z Wami

Bo od początku stycznia to kulawo dalej idzie

Cytat:

Napisane przez mindless

Promyczku, jakby nie patrzec to mi nigdy sie nie udalo osiagnac wyznaczonego celu. Czasem bylam blisko, ale potem zawalalam. Nie znaczy to oczywiscie ze nigdy mi sie to nie uda, bo wierze ze w tym roku do maja sie uda!

Oj Kochana, czy Ty nie za wiele od siebie wymagasz

Osiągnełaś bardzo bardzo dużo, problem w tym, że jak i niektóre z nas nie dałaś rady tego zatrzymać na dłużej

Magdzia poszłam w Twoje ślady czyli na długi spacer w zimowej scenerii, jeszcze kota ze sobą wzięliśmy coby miała coś z tego życia i z tej zimy

natimielec · 2012-01-16, 06:21

A u mnie waga stoi, masakra jakaś

Aniap23 · 2012-01-16, 06:52

cześć dziewczynki

U mnie też dużo za dużo kilogramów, trzeba się wziąć za siebie w końcu, niedługo wakacje w końcu

Ja wczoraj też byłam na wieczornym spacerku z dziećmi, a właściwie to byliśmy pozjeżdżać na sankach

Fajnie było

Od lutego zapiszę się też na aerobik wodny bo inne ćwiczenia odpadają, kręgosłup mnie boli cholernie.

Trzymam kciuki za nas i nasze cele

samaraNW · 2012-01-16, 07:33

witam

Cytat:

Napisane przez Magdzia94

Chciałam zrobić zdjęcia jak wyglada moje ciałko, ale po weekendzie i całym dniu to nie jest dobry pomysł. Zrobię w piątek

o, chętnie zobaczę zdjęcie

ja wczoraj byłam na zakupach i w przymierzalni nie mogłam uwierzyć, jaka chudziutka jestem

jeszcze zimą tak nie miałam

Promyczek Nadziei · 2012-01-16, 12:50

Cytat:

Napisane przez Aniap23

cześć dziewczynki

U mnie też dużo za dużo kilogramów, trzeba się wziąć za siebie w końcu, niedługo wakacje w końcu

Ja wczoraj też byłam na wieczornym spacerku z dziećmi, a właściwie to byliśmy pozjeżdżać na sankach

Fajnie było

Od lutego zapiszę się też na aerobik wodny bo inne ćwiczenia odpadają, kręgosłup mnie boli cholernie.

Trzymam kciuki za nas i nasze cele

Dobrze,że do tych wakacji jeszcze trochę czasu

także spinamy tyłki i spalamy tłuszczyk

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ----------

Cytat:

Napisane przez samaraNW

ja wczoraj byłam na zakupach i w przymierzalni nie mogłam uwierzyć, jaka chudziutka jestem

jeszcze zimą tak nie miałam

tylko pozazdrościć

ja mam nadzieję,że kiedyś też tak stwierdzę stojąc w przymierzalni,że fajna chudzinka ze mnie

Aniap23 · 2012-01-16, 13:04

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

tylko pozazdrościć

ja mam nadzieję,że kiedyś też tak stwierdzę stojąc w przymierzalni,że fajna chudzinka ze mnie

Ja się nie łudzę, że będę chudzinką, ale mogłabym być trochę szczuplejsza niż obecnie

Promyczek Nadziei · 2012-01-16, 13:11

Cytat:

Napisane przez Aniap23

Ja się nie łudzę, że będę chudzinką, ale mogłabym być trochę szczuplejsza niż obecnie

Kochana będziesz, tym razem nam się uda

w końcu moje ciuchy czekają i te w sklepie też

jak schudnę do tych 65kg to kupię sobie jakieś fajne rurki np. zielone albo takie morskie dzisiaj widziałam

mindless · 2012-01-16, 14:20

Witam. Melduję się z wagą 65.2, czyli spadło 0.8 od zeszłego tygodnia. Gdyby nie ten grzeszny weekend to byłoby więcej, ale od dziś już bez grzeszenia.

Promyczek Nadziei · 2012-01-16, 15:01

Cytat:

Napisane przez mindless

Witam. Melduję się z wagą 65.2, czyli spadło 0.8 od zeszłego tygodnia. Gdyby nie ten grzeszny weekend to byłoby więcej, ale od dziś już bez grzeszenia.

Trzymam za słowo,że już bez grzeszenia, bo jak nie to będą

---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Dziewczyny postanowiłam od dzisiaj prowadzić dzienniczek mojej dietki, czyli wieczorem będę zapisywać swoje jadłospisy,że zobaczyć czy dietka działa i jak będę miała jakiś kryzys to sobie tam zajrzę i będę wiedziała co robię źle czy jem za mało czy może za dużo

mindless · 2012-01-16, 15:34

Laisla, moze masz racje ze za duzo wymagam od siebie, ale ja zawsze taka bylam, zawsze chcialam jak najlepiej. Czasem to jest dobre, czasem zle.

Magdzia94 · 2012-01-16, 15:41

Dzień dobry

Coś dzisiaj mnie ssie głód, nie wiem czmeu

Zawsze 2 kanapki w szkole mi wystarczały a dzisiaj głodna byłam

Zaraz zaparzę sobie herbatkę i do nauki

Jak mi się uda to pojeżdżę na rowerku i na pewno będą brzuszki.

Cytat:

Napisane przez laisla

Magdzia poszłam w Twoje ślady czyli na długi spacer w zimowej scenerii, jeszcze kota ze sobą wzięliśmy coby miała coś z tego życia i z tej zimy

O to fajnie

I jak było, przyjemnie prawda

?

Cytat:

Napisane przez samaraNW

witam

o, chętnie zobaczę zdjęcie

ja wczoraj byłam na zakupach i w przymierzalni nie mogłam uwierzyć, jaka chudziutka jestem

jeszcze zimą tak nie miałam

Będą w Pt

Super że tak masz, ja gdy przymierzam coś jestem zadowolona ze brzuch jest znacznie mniejszy niż kiedyś, a jak będzie bez tej fałdki na dole to już będzie miodzio

Cytat:

Napisane przez mindless

Witam. Melduję się z wagą 65.2, czyli spadło 0.8 od zeszłego tygodnia. Gdyby nie ten grzeszny weekend to byłoby więcej, ale od dziś już bez grzeszenia.

Brawo

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

:
[/COLOR]Dziewczyny postanowiłam od dzisiaj prowadzić dzienniczek mojej dietki, czyli wieczorem będę zapisywać swoje jadłospisy,że zobaczyć czy dietka działa i jak będę miała jakiś kryzys to sobie tam zajrzę i będę wiedziała co robię źle czy jem za mało czy może za dużo

Dobry pomysł

bombisia · 2012-01-16, 16:37

Witam po dlugiej nieobecnosci

nie wiem, jak ja to zrobilam ale moja waga caly czas sie utrzymuje mi mimo tego ze jem wszystko na co najdzie mnie ochota. I caly czas ( mysle ze od jakiegos miesiaca) waze 64.5 popoludniu, a 63.8 rano

w lipcu planuje wypad nad morze

bedzie trzeba sie wziac za jakies cwiczona, hmm moze znowu bieganie

samaraNW · 2012-01-16, 17:47

Cytat:

Napisane przez mindless

Witam. Melduję się z wagą 65.2, czyli spadło 0.8 od zeszłego tygodnia. Gdyby nie ten grzeszny weekend to byłoby więcej, ale od dziś już bez grzeszenia.

Cytat:

Napisane przez bombisia

Witam po dlugiej nieobecnosci

witaj

raczej zaliczyłam dzisiaj, dobrze mieć to z głowy

mindless · 2012-01-16, 18:35

Witaj Bombisiu.

Mądrze się odchudzałaś więc nic dziwnego, że waga mimo normalnego jedzenia się utrzymuje. Zazdroszcze.

Do biegania wracaj, ja dziś wróciłam.

Samara, to dobrze że zaliczyłaś. Byle do przodu.

Dziś było 3x 3min bieg/ 3min marsz, łącznie 2km i spalone 118kcal.

2012-01-15, 17:15	#2644
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Ja właśnie zaliczyłam dłuższy zimowy spacerek O dziwo naprawdę przyjemnie było A teraz zakładam krótkie spodenki włączam TV i jazd na rowerku __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2012-01-15, 17:33	#2645
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Promyczku, witaj kochana. Jak tam zycie?

2012-01-15, 18:53	#2647
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Spacer, 45 min rowerku i 50 brzuszków to tyle z ruchu Na kolację był serek homo naturalny, a teraz zmykam pod prysznic __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2012-01-15, 19:33	#2649
Magdzia94 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 18 143	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Chciałam zrobić zdjęcia jak wyglada moje ciałko, ale po weekendzie i całym dniu to nie jest dobry pomysł. Zrobię w piątek __________________ 1. Włosomaniaczka 2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę

2012-01-15, 20:43	#2655
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Promyczku, jakby nie patrzec to mi nigdy sie nie udalo osiagnac wyznaczonego celu. Czasem bylam blisko, ale potem zawalalam. Nie znaczy to oczywiscie ze nigdy mi sie to nie uda, bo wierze ze w tym roku do maja sie uda! Od jutra wracam do biegania. Sciagnelam sobie nawet aplikacje na telefon w tym celu.

2012-01-16, 06:21	#2658
natimielec Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 1 303	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel A u mnie waga stoi, masakra jakaś

2012-01-16, 06:52	#2659
Aniap23 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 564	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel cześć dziewczynki U mnie też dużo za dużo kilogramów, trzeba się wziąć za siebie w końcu, niedługo wakacje w końcu Ja wczoraj też byłam na wieczornym spacerku z dziećmi, a właściwie to byliśmy pozjeżdżać na sankach Fajnie było Od lutego zapiszę się też na aerobik wodny bo inne ćwiczenia odpadają, kręgosłup mnie boli cholernie. Trzymam kciuki za nas i nasze cele

2012-01-16, 14:20	#2664
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Witam. Melduję się z wagą 65.2, czyli spadło 0.8 od zeszłego tygodnia. Gdyby nie ten grzeszny weekend to byłoby więcej, ale od dziś już bez grzeszenia.

2012-01-16, 15:34	#2666
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Laisla, moze masz racje ze za duzo wymagam od siebie, ale ja zawsze taka bylam, zawsze chcialam jak najlepiej. Czasem to jest dobre, czasem zle.

2012-01-16, 16:37	#2668
bombisia Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 029	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Witam po dlugiej nieobecnosci nie wiem, jak ja to zrobilam ale moja waga caly czas sie utrzymuje mi mimo tego ze jem wszystko na co najdzie mnie ochota. I caly czas ( mysle ze od jakiegos miesiaca) waze 64.5 popoludniu, a 63.8 rano w lipcu planuje wypad nad morze bedzie trzeba sie wziac za jakies cwiczona, hmm moze znowu bieganie __________________ cel I. 7.5-7.3-7-6-5-4-3-2-1-0 cel II. Utrzymanie

2012-01-16, 18:35	#2670
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel Witaj Bombisiu. Mądrze się odchudzałaś więc nic dziwnego, że waga mimo normalnego jedzenia się utrzymuje. Zazdroszcze. Do biegania wracaj, ja dziś wróciłam. Samara, to dobrze że zaliczyłaś. Byle do przodu. Dziś było 3x 3min bieg/ 3min marsz, łącznie 2km i spalone 118kcal.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)