Polecamy:

Loriette · 2012-01-30, 17:11

Monia to jest twaróg, ale bardziej zbity.. jego normalnie pokroisz - nie osypuje się no i w smaku jest bardziej śmietankowy.

Pomidorki koktajlowe najlepsze są latem, bo moi dziadkowie mają własne krzaki

Chyba przesadziłam z ilością na kolację.. ;x

IDĘ CZYTAĆ

adusia1554 · 2012-01-30, 17:34

Hej Laski ja tylko na chwilę. Dieta dobrze, ćwiczonka też jestem troche zabiegana ale poczytuje was ciągle. Pozdrawiam :Hej:

MalaPikanteria · 2012-01-30, 18:07

Cytat:

Napisane przez alexis77

ooo super

ćwiczysz coś czy tak ładnie Ci spada bo po pracy chodzisz pieszo? przestawiłaś się już i łatwiej w pracy czy jesteś ciagle zmezona?

nie żrę tyle na noc, no i te kilometry robią swoje

i czuję się już lepiej, juz mi nawet ręce przestały puchnąć

Cytat:

Napisane przez moooniaaaa

Ja to bym pewnie jakąś kremówkę albo eklerkę nosiła przy sobie

Chyba już wiem na co przepuścisz pierwsza wypłatę

Tż mi w sobotę podpadł, teraz musi być baaaardzo grzeczny i musi się baaardzo starać

Poza tym dzisiaj pierwszy dzień ćwiczeń, wieczorem napełniam hh i kręcę

1. na razie landrynki starczą, wolę sie nie przyzwyczajać do eklerków bo w

pójdą

2. pierwszą mam jutro

ale po opłaceniu opiekunki zostanie mi jakies 250 zł więc nie poszalaję :P
3. co zrobił?

4. trzymam kciuki za regularność ćwiczeń

agnesuk · 2012-01-30, 21:08

Hej Wam

od rana zaczełam grzecznie. tak jak sobie obiecałam!
na śniadanie 3 kromki ciemnego pieczywa z szynką, musztardą, serem, pomidorem

kupiłam zapas wieśniaków, pieczywka żyteniego i kaszki mleczny start

jestem z siebie dumna, bo nie kupiliśmy z Tżem coli

nie zjadłam nic słodkiego i nie skubnęłam ani jednego chrupka

do tego zrobiłąm 45 minut cardio, wypiłam przez cały dzień mnóstwo wody i czuję się ok, uffff

to był pierwszy dzień, zobaczymy czy pozniej dam radę

Cytat:

Napisane przez Loriette

Agnesuk - dla Ciebie wszystko! Tak mi poprawiłaś humor tym komentarzem w albumie, że gdybym miała możliwość to składałabym Ci hołd u stóp!

Od rana jęczę, że mam grube nogi i cellulit!

hihi cieszę się

ale naprawdę marzę o takich nogach

ja już chyba nigdy się ich nie dorobię

Cytat:

Napisane przez agniesikk

Ej a ja nie mam jeszcze ani jednego zdj. ze studniowki, bo mialam ferie teraz

Zreszta malo co bylam z TZ przy stoliku, najwiecej sweet foci maja ludzie, ktorzy szwedali sie po stolach zamiast tanczyc

Ja też nie mam żadnych zdjęc, bo większość się bawiłam, a nie robiłam zdjecia przy stolikach

Cytat:

Napisane przez Loriette

Ty też to znałaś!? Co mam zrobić na kolacje?! Mam ochotę na twaróg, ale nie wiem z czym go wszamać

Dzisiaj:
I: Jajecznica z dwóch jajek + 3 pom. koktajlowe z tza-tziki + plasterek polędwicy z indyka
II: Kawa z mlekiem
III: Łazanki

twaróg z odrobiną jogurtu naturalnego i czosnkiem +ciemne pieczywko

nie za mało?

Cytat:

Napisane przez MalaPikanteria

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaa!!! spadek!! po ostatnim weekendzie miałam znów 60+ a dzis 58,2

Yeeeeeeah gratulacje!!

ja też chcę spadek

Cytat:

Napisane przez moooniaaaa

JPoza tym dzisiaj pierwszy dzień ćwiczeń, wieczorem napełniam hh i kręcę

Super sie zaczyna

Cytat:

Napisane przez MalaPikanteria

2. pierwszą mam jutro

ale po opłaceniu opiekunki zostanie mi jakies 250 zł więc nie poszalaję :P

zawsze na jakiś ciuch starczy

alexis77 · 2012-01-31, 08:20

Tak Was czytam i czytam i dochodzę do wniosku że wogólę tu nie pasuję. Każda z Was chudnie albo ćwiczy i trzyma diety i niedługo waga zacznie spadać jak szalona dlatego też od Dziś biorę się za ćwiczenia

Nie obiecuję że bedzie 100% dietkowo bo za tydzień @ ale będę się starała. A po @ ruszam pełną parą

Dziś spróbuję poorbitkować trochę , lubię to

Loriette · 2012-01-31, 09:58

Cytat:

Napisane przez agnesuk

od rana zaczełam grzecznie. tak jak sobie obiecałam!
na śniadanie 3 kromki ciemnego pieczywa z szynką, musztardą, serem, pomidorem

Pyszne śniadanko

U mnie najlepiej sprawiłaby się niemiecka musztarda. Uwielbiam jej słodki smak

Moje śniadanie dzisiaj w miarę ok:
Dwie połówki bułki:
I: łyżeczka majonezu + dwa plasterki sera typu włoskiego
II: margaryna + szynka + ser żółty

+ najlepsza herbata o smaku jabłka
Wiem, że majonez etc., ale UWIELBIAM GO, a pomyślałam, że skoro nie jem słodyczy to tutaj mogę sobie dorzucić łyżeczkę. Mogę?

Cytat:

Napisane przez agnesuk

kupiłam zapas wieśniaków, pieczywka żyteniego i kaszki mleczny start

jestem z siebie dumna, bo nie kupiliśmy z Tżem coli

nie zjadłam nic słodkiego i nie skubnęłam ani jednego chrupka

do tego zrobiłąm 45 minut cardio, wypiłam przez cały dzień mnóstwo wody i czuję się ok, uffff

to był pierwszy dzień, zobaczymy czy pozniej dam radę

Brawo Mamuśka

A za tą cole to już w ogóle - mój TŻ nie pije już 3 tygodnie, bo wcześniej nie było dnia bez tego napoju. Jak Jemu się udało to co dopiero takiej zdeterminowanej kobiecie

Cytat:

Napisane przez agnesuk

hihi cieszę się

ale naprawdę marzę o takich nogach

ja już chyba nigdy się ich nie dorobię

Mnie się w ogóle nie podobają

Cytat:

Napisane przez agnesuk

twaróg z odrobiną jogurtu naturalnego i czosnkiem +ciemne pieczywko

nie za mało?

Nie, bo potem jadłam jeszcze kolację

Cytat:

Napisane przez alexis77

Tak Was czytam i czytam i dochodzę do wniosku że wogólę tu nie pasuję. Każda z Was chudnie albo ćwiczy i trzyma diety i niedługo waga zacznie spadać jak szalona dlatego też od Dziś biorę się za ćwiczenia

Nie obiecuję że bedzie 100% dietkowo bo za tydzień @ ale będę się starała. A po @ ruszam pełną parą

Dziś spróbuję poorbitkować trochę , lubię to

Super! Trzymam kciuki!
Ja liczę, że w sobotę będzie jakiś spadek, bo jak nie to się schlastam!

Nabijałam się wczoraj z TŻ, że po jednej studniówce jest chory.. i wiecie co? No normalnie zaraził mnie przez telefon

Mam zawalony nochal i obolałe gardło

agnesuk · 2012-01-31, 11:31

Hej Wam

dzisiaj zaczęłam ładnie.
wieśniak + 2kromki chlebka żytniego z szynką + szklanka wody i witaminki.

na obiad - pierogi ruskie

mogę sobie pozwolić na to,bo dzisiaj czeka mnie godzina ćwiczeń na nogi z ciężarkami + brzuch.

Cytat:

Napisane przez alexis77

Tak Was czytam i czytam i dochodzę do wniosku że wogólę tu nie pasuję. Każda z Was chudnie albo ćwiczy i trzyma diety i niedługo waga zacznie spadać jak szalona dlatego też od Dziś biorę się za ćwiczenia

Nie obiecuję że bedzie 100% dietkowo bo za tydzień @ ale będę się starała. A po @ ruszam pełną parą

Dziś spróbuję poorbitkować trochę , lubię to

a tam głupoty gadasz

jak się weźmiesz za ćwiczenia, to zobaczysz jak ładnie cm będą leciały.

Cytat:

Napisane przez Loriette

Pyszne śniadanko

U mnie najlepiej sprawiłaby się niemiecka musztarda. Uwielbiam jej słodki smak

Moje śniadanie dzisiaj w miarę ok:
Dwie połówki bułki:
I: łyżeczka majonezu + dwa plasterki sera typu włoskiego
II: margaryna + szynka + ser żółty

+ najlepsza herbata o smaku jabłka
Wiem, że majonez etc., ale UWIELBIAM GO, a pomyślałam, że skoro nie jem słodyczy to tutaj mogę sobie dorzucić łyżeczkę. Mogę?

Brawo Mamuśka

A za tą cole to już w ogóle - mój TŻ nie pije już 3 tygodnie, bo wcześniej nie było dnia bez tego napoju. Jak Jemu się udało to co dopiero takiej zdeterminowanej kobiecie

Mnie się w ogóle nie podobają

ja też kocham majonez!!

ja kupiłam wczoraj herbatkę - mięta, cytryna, roża

pycha!

dziękuje za brawka

jestem z siebie dumna!

haha

już 3tyg? o proszę. mam nadzieje,ze ja tez tyle wytrwam...

a powinny zacząć Ci się podobać

zmykamy na szczepienie

MalaPikanteria · 2012-01-31, 17:56

hey! umieram... Tak dziś przemarzłam, że brak słów. Czuję, że będę chora. Malo tego nie dostaliśmy wypłaty, bo "przecież jeden dzien nas nie zbawi"(mnie akurat by zbawił, bo jestem pozbawiona wszelkiej gotówki

).
Dietowo średnio, tzn dużo nie zjadlam ale w sumie nic takiego zdrowego - chociaż 2 jabłka były

zaraz wsunę jakąś niezdrową kolację i garść tabletek przeciwgrypowych i będzie ok

giovinezza · 2012-01-31, 18:00

Cytat:

Napisane przez agnesuk

i kaszki mleczny start

i love it

u Was też takie mrozy

? fuck ! a już tydzień biegałam regularnie i znów jestem uziemiona bo przy -10 nie mam zamiaru wynurzać nosa poza łóżko

a iii

jutro 1 LUTY, kto się bierze od JUTRA ?

MalaPikanteria · 2012-01-31, 18:05

Cytat:

Napisane przez giovinezza

a iii

jutro 1 LUTY, kto się bierze od JUTRA ?

Loriette · 2012-01-31, 18:07

MP z czego Ty się śmiejesz

Na kolację zjadłam dwa jajka na miękko + dwa pomidorki koktajlowe z ogórkiem konserwowym i dwiema łyżeczkami tuńczyka

Muszę zmniejszyć uda - wchodzę w internet i szukam ćwiczeń!

winyl · 2012-01-31, 18:46

Cytat:

Napisane przez giovinezza

i love it

u Was też takie mrozy

? fuck ! a już tydzień biegałam regularnie i znów jestem uziemiona bo przy -10 nie mam zamiaru wynurzać nosa poza łóżko

a iii

jutro 1 LUTY, kto się bierze od JUTRA ?

Jaaaa!

Chociaż cholera , nie umiem się odchudzać w sesji ...

MalaPikanteria · 2012-01-31, 19:09

Cytat:

Napisane przez Loriette

MP z czego Ty się śmiejesz

bo lubie te nasze diety od 1, od jutra, itd

Cytat:

Napisane przez winyl

Jaaaa!

Chociaż cholera , nie umiem się odchudzać w sesji ...

ja ciesze się, że jestem juz po egzaminach, bo wtedy też żarłam ile sie dało....

Loriette · 2012-01-31, 19:38

MP, ja się ładnie trzymam - studniówka była przełomowym dniem, bo już nie muszę się stresować, że sukienka ze mnie spadnie

Do tego mam jeszcze jeden powód, żeby spaść z wagi

)

W ogóle ostatnio wszystkie się trzymamy

karola_plm · 2012-01-31, 20:12

ehh... mam jakis spadek formy, niby caly dzien grzecznie i zdrowo, a wlasnie wciagnelam wielki talerz spaghetti, teraz przegryzam orzechy w czekoladzie i popijam winem... yhhh. pasztet is the word.

Loriette · 2012-01-31, 21:20

Cytat:

Napisane przez karola_plm

ehh... mam jakis spadek formy, niby caly dzien grzecznie i zdrowo, a wlasnie wciagnelam wielki talerz spaghetti, teraz przegryzam orzechy w czekoladzie i popijam winem... yhhh. pasztet is the word.

Wiesz jak ze sobą walczę? W szafce mam czekoladę, pierniki w czekoladzie i delicje z Milki - siedzą tam od świąt, a teraz bym je rozszarpała.

Jak normalnie nie lubię smalcu tak teraz mam ochotę na pajdę chleba ze smalcem! No rozniesie mnie.. Czuję się jak wampir na głodzie

Ale muszę myśleć co mi przyświeca

adusia1554 · 2012-02-01, 08:37

Hej laski!!!!
Dzisiaj trochę czasu mam bo do pracy na 12. Mało jem ostatnio bo w pracy zbytnio nie mam czasu tylko 1 przerwa.
Wczorajsze menu:
ok.8:00 kawa+banan
ok: 13:30 kanapka z masłem, sałata, żywiecka i sosem paprykowym + kubuś
ok: 18:30 sałatka z feta, brokuł ugotowany na parze, nagetsy mojej roboty i sos czosnkowy z jogurtu

Dzisiaj mam na 12 więc zjem moze jeden posiłek więcej
Agnes pytałaś mnie o umowę: mam na miesiąc próbną a potem na rok

Loriette · 2012-02-01, 09:04

Cytat:

Napisane przez adusia1554

Hej laski!!!!
Dzisiaj trochę czasu mam bo do pracy na 12. Mało jem ostatnio bo w pracy zbytnio nie mam czasu tylko 1 przerwa.
Wczorajsze menu:
ok.8:00 kawa+banan
ok: 13:30 kanapka z masłem, sałata, żywiecka i sosem paprykowym + kubuś
ok: 18:30 sałatka z feta, brokuł ugotowany na parze, nagetsy mojej roboty i sos czosnkowy z jogurtu

Dzisiaj mam na 12 więc zjem moze jeden posiłek więcej
Agnes pytałaś mnie o umowę: mam na miesiąc próbną a potem na rok

Adusia

)

Rozumiem, że brak czasu, ale za wczorajsze śniadanie powinnaś zostać skarcona! Skoro cierpisz na deficyt czasowy to może przygotuj sobie coś dzień wcześniej i do lodówy

)

Zaraz zabieram się za marchewkowe babeczki

Urzekły mnie w Cupcake Corner i dzisiaj robię swoje

adusia1554 · 2012-02-01, 09:19

Cytat:

Napisane przez Loriette

Adusia

)

Rozumiem, że brak czasu, ale za wczorajsze śniadanie powinnaś zostać skarcona! Skoro cierpisz na deficyt czasowy to może przygotuj sobie coś dzień wcześniej i do lodówy

)

Zaraz zabieram się za marchewkowe babeczki

Urzekły mnie w Cupcake Corner i dzisiaj robię swoje

Wiem ze śniadanie do bani ale mój żołądek rano za bardzo nie chce przyjmować pokarmu, ale dzisiaj rano zjadłam 2 tosty z chleba z pełnoziarnistej mąki(sama piekłam) i na to liść sałaty, plaster szynki gotowanej made by tatko i chrzan

plus 5 pomidorków koktajlowych, przed praca zjem jabłko
a do pracy wezmę jakaś kanapkę i sałatkę z fetą z wczoraj została bo zrobiłam wielką miskę a jak wrócę z pracy to pomyśle może TŻ coś zrobi.

Mam dobrze bo moj tato nie moze jesc wedlin sklepowych bo cos tam ma z zołądkiem i zaraz ma wrzody po takim zarciu i sam piecze czy gotuje miesko i zawsze sie dzieli z dziećmi a ja do zamrażarki i wyciągam co by swieze miec. Dzisiaj wyciągnełąm ostatni kawałek szynki ale pewnie tatko zaraz produkcje znow zrobi.

Daj przepis na babeczki

Aha dzisiaj 1 luty więc po pracy zamierzam wziąść się za dżema bo waga ciągle pokazuje 58,9 no juz mnie trafia

agnesuk · 2012-02-01, 10:28

Hej Wam

postanowiłam,że nie wejdę na wagę dopóki nie skonczę tubo jamu.o!

śniadanko:3chlebki zbożowe z szynką + parówka, woda i witaminki.
II sniadanie : jabłko.
na obiad chyba wpadną z 4 pierożki ruskie

na kolację wieśniak.

Cytat:

Napisane przez giovinezza

i love it

u Was też takie mrozy

? fuck ! a już tydzień biegałam regularnie i znów jestem uziemiona bo przy -10 nie mam zamiaru wynurzać nosa poza łóżko

a iii

jutro 1 LUTY, kto się bierze od JUTRA ?

Ja jeszcze nie jadłam :P dopiero jutro wypróbuje

no zimno, zimno...aż nie chcę się wychodzić z domku

haha

Cytat:

Napisane przez MalaPikanteria

hey! umieram... Tak dziś przemarzłam, że brak słów. Czuję, że będę chora. Malo tego nie dostaliśmy wypłaty, bo "przecież jeden dzien nas nie zbawi"(mnie akurat by zbawił, bo jestem pozbawiona wszelkiej gotówki

).
Dietowo średnio, tzn dużo nie zjadlam ale w sumie nic takiego zdrowego - chociaż 2 jabłka były

zaraz wsunę jakąś niezdrową kolację i garść tabletek przeciwgrypowych i będzie ok

kuruj się

Cytat:

Napisane przez Loriette

Muszę zmniejszyć uda - wchodzę w internet i szukam ćwiczeń!

Tobie już nie potrzeba

http://www.nogi-odchudzanie.dlamnie.com/
Bierz się za dżema to sobie wymodelujesz nóżki

Cytat:

Napisane przez Loriette

Wiesz jak ze sobą walczę? W szafce mam czekoladę, pierniki w czekoladzie i delicje z Milki - siedzą tam od świąt, a teraz bym je rozszarpała.

podziwiam!

[QUOTE=adusia1554;31980111 Agnes pytałaś mnie o umowę: mam na miesiąc próbną a potem na rok[/QUOTE]
eeee no to fajnie

Obyś dostała umówe na rok

Cytat:

Napisane przez Loriette

Zaraz zabieram się za marchewkowe babeczki

Urzekły mnie w Cupcake Corner i

ooo mniam!

też chcę przepis!

Cytat:

Napisane przez adusia1554

Aha dzisiaj 1 luty więc po pracy zamierzam wziąść się za dżema bo waga ciągle pokazuje 58,9 no juz mnie trafia

do dzieeeeła!

Club!

Loriette · 2012-02-01, 10:54

Cytat:

Napisane przez agnesuk

postanowiłam,że nie wejdę na wagę dopóki nie skonczę tubo jamu.o!

śniadanko:3chlebki zbożowe z szynką + parówka, woda i witaminki.
II sniadanie : jabłko.
na obiad chyba wpadną z 4 pierożki ruskie

na kolację wieśniak.

Tobie już nie potrzeba

http://www.nogi-odchudzanie.dlamnie.com/
Bierz się za dżema to sobie wymodelujesz nóżki

ooo mniam!

też chcę przepis!

1. Jaki piękny jadłospis

U mnie dzisiaj będzie ubogo, bo jestem na siebie zła

2.Ty mnie nie prowokuj, bo odpuszczę dietę

Ale już zabieram się za lekturkę

Dziękuję Ci bardzo

3. Jak dzisiaj upiekę i będą pyszne to podeślę Ci przepis.

agnesuk · 2012-02-01, 12:19

czemu jestes na siebie zła?

dziekuje

nie, nie odpuszczaj

na pewno beda pyszne!

ide cwiczyc, nudzi mi sie

tz dzisiaj pierwszy dzien w pracy. od 12 do 20, a kisze ogóra w domku

Loriette · 2012-02-01, 12:59

Babeczki wyszły PRZEPYSZNE! W sumie to duże muffiny! W sobotę robię z podwójnej ilości składników

Czemu jestem zła? Bo ostatnio nic mi nie wychodzi.. Jem mało i co z tego, skoro nie piję i waga nie leci

alexis77 · 2012-02-01, 14:48

Gdzie Wy wszystkie jesteście?

Dziś na podwieczorek zrobię sobie sałatkę owocową

agniesikk · 2012-02-01, 15:06

Cytat:

Napisane przez alexis77

Loriette jak ja widzę Twoje menu to mi wstyd

Ahahaha, mi też, tym bardziej, że wsunęłam dzisiaj furę słodyczy ;D

Cytat:

Napisane przez agnesuk

Ja też nie mam żadnych zdjęc, bo większość się bawiłam, a nie robiłam zdjecia przy stolikach

Ja to samo, praktycznie TŻ ciągle mnie do tańca brał, mnie już nogi bolały, ale musieliśmy tańczyć, bo to "dwa ostatnie kawałki, musimy się bawić do końca"

Pojutrze dostanę zdjęcia od koleżanki, mam kilka, wrzucę Wam do albumu.

Cytat:

Napisane przez alexis77

Tak Was czytam i czytam i dochodzę do wniosku że wogólę tu nie pasuję. Każda z Was chudnie albo ćwiczy i trzyma diety i niedługo waga zacznie spadać jak szalona dlatego też od Dziś biorę się za ćwiczenia

Nie obiecuję że bedzie 100% dietkowo bo za tydzień @ ale będę się starała. A po @ ruszam pełną parą

Dziś spróbuję poorbitkować trochę , lubię to

Ja od jutra, bo widzę po sobie, że przytyłam w nogach, mój dobrze dobrany biustonosz

przestaje pasować- WTF?

Cytat:

Napisane przez Loriette

Czemu jestem zła? Bo ostatnio nic mi nie wychodzi.. Jem mało i co z tego, skoro nie piję i waga nie leci

Bo Ty jesz głodowe porcje, to nawet nie jest 1000kcal. Nic dziwnego, że masz zwolniony metabolizm.

alexis77 · 2012-02-01, 15:12

Cytat:

Napisane przez agniesikk

Ahahaha, mi też, tym bardziej, że wsunęłam dzisiaj furę słodyczy ;D

Agniesikk nawet nie pisz że jesz słodkie bo zawsze jak przeczytam że ktos coś je to sama jem i czuję sie rozgrzeszona

A trzymam się tak dzielnie już 2 dzień

Psyyyhe? gdzie jesteś

giovinezza · 2012-02-01, 16:05

Hehe ja tez się trzymac nie mogę, od tygodnia codziennie po piwku dwóch to taka wieczorowa norma, wczoraj pozwoliłam sobie dodatkowo na batona marcepanowego 90 g i ochechy w takich chrupiochych obtoczkach duża paka na mnie i TŻ :P ahhh dietuniaaa :P dziś wróciłam do rodzinnego domu, miałam zamiar zastosowac SB bo widziałam po kumpeli, ze łądnie chudnie, a w sumie tylko 2 tygodnie trzeba się przemęczyć

dzisiaj tak o: normalnie bez diety z zamiarem lepszego odżywiania ?
I wieśniak 200g z pomidorem i ogórkiem + 2 jajka na twardo z majonezem tak muśnięte
II 400g kefiru naturalnego + ok. 100 g orzechów ziemnych prażonych
III makaron zwykły z sosem z mięska z łopatki ok. 300 g + ogórki kiszone
iV jabłko
V dużo browara + ? coś wpadnie (odwiedziny i ploty po długiej nieobecności)

a i nie wiem czy to kogoś interesuje, ale uwielbiam redsa jabłkowego a on ma:

Opis jednej porcji produktu [500 ml]:1 duża puszka - 500 mlWartość energetyczna w 1 porcji [500 ml]:270,00 kcalBiałko w 1 porcji [500 ml]:0,50 gWęglowodany w 1 porcji [500 ml]:28,00 gTłuszcz w 1 porcji [500 ml]:0,00 g

Loriette · 2012-02-01, 16:18

Giovinezza - dobre piwko nie jest złe

Chociaż ja i tak jestem wierna Warce albo Erdingerowi!

Agniesikk - aż tak źle nie jem!

Dzisiaj:
I: Płatki z mlekiem
II: Banan
III: Barszcz ukraiński + ryż z warzywami i pałka z kurczaka
IV: [Właśnie chrupię] Sałata lodowa + rucola + plaster szynki + ser typu włoskiego + pomidory z sosem vinegret

winyl · 2012-02-01, 16:56

Cytat:

Napisane przez Loriette

Giovinezza - dobre piwko nie jest złe

Chociaż ja i tak jestem wierna Warce albo Erdingerowi!

Agniesikk - aż tak źle nie jem!

Dzisiaj:
I: Płatki z mlekiem
II: Banan
III: Barszcz ukraiński + ryż z warzywami i pałka z kurczaka
IV: [Właśnie chrupię] Sałata lodowa + rucola + plaster szynki + ser typu włoskiego + pomidory z sosem vinegret

Oddaj mi tą sałatkę!

Ale przyznam Agnes rację, też mi się wydaje, że jesz stanowczo za mało ...

MalaPikanteria · 2012-02-01, 18:00

aj Wy moje chudzinki. Moja dieta była ostatnio pozbawiona warzyw wszelkiej maści

Ale! dziś mam mega dobry humor (chociaż w pracy masakra

), dostałam wypłate (za 10 dni

) i wlaśnie sączę Leszka

Gioveneza piona! Ma podobny skład do Reddsa

i Lucenzo "ojojojoj" na pełen regulator

2012-01-30, 17:11	#1651
Loriette Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 042	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Monia to jest twaróg, ale bardziej zbity.. jego normalnie pokroisz - nie osypuje się no i w smaku jest bardziej śmietankowy. Pomidorki koktajlowe najlepsze są latem, bo moi dziadkowie mają własne krzaki Chyba przesadziłam z ilością na kolację.. ;x IDĘ CZYTAĆ __________________ BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.

2012-01-30, 17:34	#1652
adusia1554 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 584	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Hej Laski ja tylko na chwilę. Dieta dobrze, ćwiczonka też jestem troche zabiegana ale poczytuje was ciągle. Pozdrawiam :Hej: __________________ Żonka od 20.08.2011 Sara

2012-01-31, 08:20	#1655
alexis77 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 257	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Tak Was czytam i czytam i dochodzę do wniosku że wogólę tu nie pasuję. Każda z Was chudnie albo ćwiczy i trzyma diety i niedługo waga zacznie spadać jak szalona dlatego też od Dziś biorę się za ćwiczenia Nie obiecuję że bedzie 100% dietkowo bo za tydzień @ ale będę się starała. A po @ ruszam pełną parą Dziś spróbuję poorbitkować trochę , lubię to

2012-01-31, 17:56	#1658
MalaPikanteria Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: W drodze do szczęścia :) Wiadomości: 1 908	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI hey! umieram... Tak dziś przemarzłam, że brak słów. Czuję, że będę chora. Malo tego nie dostaliśmy wypłaty, bo "przecież jeden dzien nas nie zbawi"(mnie akurat by zbawił, bo jestem pozbawiona wszelkiej gotówki ). Dietowo średnio, tzn dużo nie zjadlam ale w sumie nic takiego zdrowego - chociaż 2 jabłka były zaraz wsunę jakąś niezdrową kolację i garść tabletek przeciwgrypowych i będzie ok __________________ BLOGUJĘ MOJA WYMIANKA

2012-01-31, 18:07	#1661
Loriette Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 042	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI MP z czego Ty się śmiejesz Na kolację zjadłam dwa jajka na miękko + dwa pomidorki koktajlowe z ogórkiem konserwowym i dwiema łyżeczkami tuńczyka Muszę zmniejszyć uda - wchodzę w internet i szukam ćwiczeń! __________________ BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.

2012-01-31, 19:38	#1664
Loriette Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 042	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI MP, ja się ładnie trzymam - studniówka była przełomowym dniem, bo już nie muszę się stresować, że sukienka ze mnie spadnie Do tego mam jeszcze jeden powód, żeby spaść z wagi ) W ogóle ostatnio wszystkie się trzymamy __________________ BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.

2012-01-31, 20:12	#1665
karola_plm Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 908	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI ehh... mam jakis spadek formy, niby caly dzien grzecznie i zdrowo, a wlasnie wciagnelam wielki talerz spaghetti, teraz przegryzam orzechy w czekoladzie i popijam winem... yhhh. pasztet is the word. __________________ Earned, not given. Failure is only an option if you make it one.

2012-02-01, 08:37	#1667
adusia1554 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 584	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Hej laski!!!! Dzisiaj trochę czasu mam bo do pracy na 12. Mało jem ostatnio bo w pracy zbytnio nie mam czasu tylko 1 przerwa. Wczorajsze menu: ok.8:00 kawa+banan ok: 13:30 kanapka z masłem, sałata, żywiecka i sosem paprykowym + kubuś ok: 18:30 sałatka z feta, brokuł ugotowany na parze, nagetsy mojej roboty i sos czosnkowy z jogurtu Dzisiaj mam na 12 więc zjem moze jeden posiłek więcej Agnes pytałaś mnie o umowę: mam na miesiąc próbną a potem na rok __________________ Żonka od 20.08.2011 Sara

2012-02-01, 12:19	#1672
agnesuk Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: DolnyŚląsk. Wiadomości: 2 924	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI czemu jestes na siebie zła? dziekuje nie, nie odpuszczaj na pewno beda pyszne! ide cwiczyc, nudzi mi sie tz dzisiaj pierwszy dzien w pracy. od 12 do 20, a kisze ogóra w domku __________________ ćwiczę ujędrniam ciało walczę o swoje marzenia! Oliwka*

2012-02-01, 12:59	#1673
Loriette Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 042	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Babeczki wyszły PRZEPYSZNE! W sumie to duże muffiny! W sobotę robię z podwójnej ilości składników Czemu jestem zła? Bo ostatnio nic mi nie wychodzi.. Jem mało i co z tego, skoro nie piję i waga nie leci __________________ BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.

2012-02-01, 14:48	#1674
alexis77 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 257	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Gdzie Wy wszystkie jesteście? Dziś na podwieczorek zrobię sobie sałatkę owocową

2012-02-01, 16:05	#1677
giovinezza Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 1 107	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Hehe ja tez się trzymac nie mogę, od tygodnia codziennie po piwku dwóch to taka wieczorowa norma, wczoraj pozwoliłam sobie dodatkowo na batona marcepanowego 90 g i ochechy w takich chrupiochych obtoczkach duża paka na mnie i TŻ :P ahhh dietuniaaa :P dziś wróciłam do rodzinnego domu, miałam zamiar zastosowac SB bo widziałam po kumpeli, ze łądnie chudnie, a w sumie tylko 2 tygodnie trzeba się przemęczyć dzisiaj tak o: normalnie bez diety z zamiarem lepszego odżywiania ? I wieśniak 200g z pomidorem i ogórkiem + 2 jajka na twardo z majonezem tak muśnięte II 400g kefiru naturalnego + ok. 100 g orzechów ziemnych prażonych III makaron zwykły z sosem z mięska z łopatki ok. 300 g + ogórki kiszone iV jabłko V dużo browara + ? coś wpadnie (odwiedziny i ploty po długiej nieobecności) a i nie wiem czy to kogoś interesuje, ale uwielbiam redsa jabłkowego a on ma: Opis jednej porcji produktu [500 ml]:1 duża puszka - 500 mlWartość energetyczna w 1 porcji [500 ml]:270,00 kcalBiałko w 1 porcji [500 ml]:0,50 gWęglowodany w 1 porcji [500 ml]:28,00 gTłuszcz w 1 porcji [500 ml]:0,00 g __________________ ! Edytowane przez giovinezza Czas edycji: 2012-02-01 o 16:09

2012-02-01, 16:18	#1678
Loriette Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 042	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Giovinezza - dobre piwko nie jest złe Chociaż ja i tak jestem wierna Warce albo Erdingerowi! Agniesikk - aż tak źle nie jem! Dzisiaj: I: Płatki z mlekiem II: Banan III: Barszcz ukraiński + ryż z warzywami i pałka z kurczaka IV: [Właśnie chrupię] Sałata lodowa + rucola + plaster szynki + ser typu włoskiego + pomidory z sosem vinegret __________________ BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.

2012-02-01, 18:00	#1680
MalaPikanteria Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: W drodze do szczęścia :) Wiadomości: 1 908	Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI aj Wy moje chudzinki. Moja dieta była ostatnio pozbawiona warzyw wszelkiej maści Ale! dziś mam mega dobry humor (chociaż w pracy masakra ), dostałam wypłate (za 10 dni ) i wlaśnie sączę Leszka Gioveneza piona! Ma podobny skład do Reddsa i Lucenzo "ojojojoj" na pełen regulator __________________ BLOGUJĘ MOJA WYMIANKA

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)