|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3391 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 13 347
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3392 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 671
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3393 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 208
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Dziewczyny, piszę tutaj, żeby nie zakładać nowego wątku, bo wiem, że Was tutaj sporo zagląda
![]() Moje pytanie brzmi: Dlaczego ZAWSZE następnego dnia po ćwiczeniach moja waga jest wyższa o ok. 1 kg? Nie ukrywam, że jest to demotywujące... Czytałam, że mięśnie są cięższe, że gromadzą wodę, itd., ale brakuje mi tutaj 100% odpowiedzi, bo wszystko jest bardzo chaotycznie opisane. Proszę o odpowiedź ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3394 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
![]() ![]() A może po ćwiczeniach dużo jesz ![]() ![]() ![]()
__________________
♥ 25.08.2012 Aparatka 08.04.2013 Damon Clear (góra) 18.11.2013 aparat metalowy mini (dół) |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3395 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 208
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
Dodam, że mam zazwyczaj zakwasy, jeśli to ma jakieś znaczenie ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3396 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
napięty
![]()
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3397 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 988
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
![]() ![]()
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3398 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
nikki super
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3400 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Dziękuję
![]() ![]() nadal walczę ![]()
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3401 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 145
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Mam przyjemność "przedstawić" mój brzuch, który jest dla mnie dość problematyczny, bo żyje swoim życiem i nie lubi współpracować
![]() ![]() ![]() Edytowane przez kolorowo_ Czas edycji: 2012-05-04 o 14:43 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3402 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
![]() ![]()
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3403 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 65
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Piękne macie brzuchy! Ja swojego na razie nie pokazuje
![]() Dołączam fotke ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3404 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
![]() ![]()
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3405 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
Ja mam trochę taką (wstawiam raz jeszcze zdjęcie). Ale powiem Ci, że jakoś specjalnie się nad nią nie zastanawiałam ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3406 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 2 352
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
![]()
__________________
do twardego stąpania po ziemi nie nadają się buty z miekką podeszwą. .. . ... |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3407 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3408 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 40
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
o Boze to zdjecie wyzej na tej stronie to serio Twoj brzuch ? mega !
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3409 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 152
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Dziewczynki, czy możecie mi polecić (z waszego doświadczenia) jakąś skuteczną dietę na redukcję m.in brzuszka
![]() Proszę też o Waszą opinię co sądzicie o tym jadłospisie: I 3 łyki platków orkiszowych + jabłko z cynaomen II 2 marchewki + jogurt naturalny duży III Twaróg + tuńczyk IV koktajl truskawkowy/ bananowy V 2 gotowane białka jajka + koperek Mam już dość swojego brzuszka a do wakacji zostało tylko 50 dni... ![]()
__________________
Chudniemy! ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3410 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Uzależniona od Wizażu ![]() ![]() Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3411 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: okolice Wrocławia
Wiadomości: 1 370
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3412 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3413 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 160
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Hej Dziewczyny ja tak pytam z czystej ciekawości czy były tu dziewczyny, które z nadwagi doszły do kaloryferka? Są tutaj takie osoby? Bo ja widzę ładne brzuchy przed ćwiczeniami i po
![]() pozdrawiam ![]()
__________________
Żonka
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3414 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam:)
Wiadomości: 652
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Mam w miarę płaski brzuch, ale za to mam boczki, które są naprawdę denerwujące. Macie jakiś pomysł/zestaw ćwiczeń jak je zlikwidować ? Będę wdzięczna za pomoc!
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3415 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Sidi Bel-Abbes
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3416 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 40
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
A to mój brzuch. Intensywniej
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3417 |
Konto usunięte
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
No to mój.. taki sobie nijaki
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3418 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5 623
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Mnie się podoba
![]() ![]() ![]()
__________________
nasz dzień |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3419 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 40
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
ładny
![]()
__________________
malutka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3420 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Cytat:
![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:37.