|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które s± na diecie. Rozmawiamy o zdrowym od¿ywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczno¶æ dobowa diet - musz± one mieæ ponad 1000 kcal. |
|
Narzêdzia |
2012-06-22, 06:21 | #3301 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
13
|
2012-06-22, 07:21 | #3302 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomo¶ci: 1 218
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
28
__________________
"A photograph is a secret about a secret. The more it tells you the less you know." |
2012-06-22, 08:50 | #3303 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomo¶ci: 2 546
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
16
|
2012-06-22, 18:18 | #3304 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Polska
Wiadomo¶ci: 9 340
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
13/100
__________________
|
2012-06-22, 19:41 | #3305 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomo¶ci: 188
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
19
|
2012-06-22, 20:37 | #3306 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3 630
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
12
__________________
Razem od 07.01.2011 |
2012-06-22, 20:50 | #3307 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: Gdañsk
Wiadomo¶ci: 6
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
1
|
2012-06-22, 23:19 | #3308 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomo¶ci: 1 352
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
1/70
__________________
Cel I: 65kg Cel II: 60kg Cel III:55kg Zdrowe od¿ywianie Zapuszczam w³osy |
2012-06-23, 08:20 | #3309 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
14
|
2012-06-23, 08:45 | #3310 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomo¶ci: 153
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
6
|
2012-06-23, 16:51 | #3312 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Centrum
Wiadomo¶ci: 16
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
Witam wszystkich! Pozwolê sobie do³±czyæ- znakomita motywacja do walki
1/100
__________________
Z szacunkiem, Aga Kot 72 - ... - 59 - ... - 50 kg |
2012-06-23, 17:06 | #3313 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomo¶ci: 188
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
20
|
2012-06-23, 18:10 | #3314 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomo¶ci: 2 546
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
17
|
2012-06-23, 18:40 | #3315 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomo¶ci: 1 352
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
2/70
__________________
Cel I: 65kg Cel II: 60kg Cel III:55kg Zdrowe od¿ywianie Zapuszczam w³osy |
2012-06-23, 20:49 | #3316 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Polska
Wiadomo¶ci: 9 340
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
14/100
__________________
|
2012-06-24, 05:31 | #3317 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
15 :d
|
2012-06-24, 14:35 | #3318 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomo¶ci: 153
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
7
|
2012-06-24, 18:20 | #3319 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3 630
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
14/100
__________________
Razem od 07.01.2011 |
2012-06-25, 05:39 | #3321 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parê chwil wcze¶niej.
Wiadomo¶ci: 6 532
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
Zaczê³am na dobre wakacje (ok, mam praktyki, ale to nic. nie chcê traktowaæ tego jako co¶ bardzo negatywnego^^) wiêc po krótkiej przerwie wracam do was.
1 |
2012-06-25, 06:43 | #3322 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Poznañ
Wiadomo¶ci: 40
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
Hmm.. nie liczy³am ile dni, ale jako¶ w kwietniu przesta³am je¶æ czekoladê. My¶lê, ¿e to ju¿ prawie trzeci miesi±c mija. Ca³e ¿ycie jad³am bardzo du¿o s³odkiego, wiêc nie wiem, sk±d wziê³o siê we mnie rzucenie s³odkiego na³ogu Wcze¶niej potrafi³am zje¶æ tabliczkê czekolady na raz, teraz ju¿ tego nie potrzebujê. Cukier uzupe³niam w innych produktach, jest to cukier prosty- z owoców, soków 100% i bakalii.
No ale 100 dni to jeszcze chyba nie dobi³am. Trzymam za Was kciuki dziewczyny, grunt to znale¼æ zdrowe zamienniki s³odyczy |
2012-06-25, 07:43 | #3323 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomo¶ci: 153
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
Dla mnie te¿ tabliczka czekolady na raz to ¿aden problem. Ale mam nadziejê, ¿e to ju¿ przesz³o¶æ. A s³odycze zastêpujê rodzynkami, orzechami i owocami. No i postanowi³am, ¿e gorzkiej czekolady nie bêdê traktowaæ jak s³odyczy i mogê pozwoliæ sobie na 2 kostki na dzieñ (oczywi¶cie nie codziennie) - tylko nie wiem, czy to nie jest oszukiwanie siebie...
U mnie dzi¶ 8 dzieñ - uda³o mi siê przetrwaæ weekend! |
2012-06-25, 11:22 | #3324 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomo¶ci: 2 546
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
19/100
|
2012-06-25, 12:02 | #3325 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 7 048
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
1
__________________
ODCHUDZANIE
|
2012-06-25, 13:10 | #3326 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
Haha 1
|
2012-06-25, 19:09 | #3327 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3 630
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
15
__________________
Razem od 07.01.2011 |
2012-06-25, 21:35 | #3328 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Polska
Wiadomo¶ci: 9 340
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
16/100
__________________
|
2012-06-25, 21:54 | #3329 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomo¶ci: 188
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
22
|
2012-06-26, 00:32 | #3330 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Poznañ
Wiadomo¶ci: 40
|
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!
Cytat:
Gorzka czekolada jest nawet zdrowa w niewielkich ilo¶ciach. Szczególnie w okresie przej¶ciowym mo¿esz sobie pozwoliæ na ni± od czasu do czasu. Oszukiwanie siebie dopiero bêdzie, jak bêdziesz zwiêksza³a tê dawkê Ja jedz±c bakalie i owoce, a tak¿e pij±c soki 100%, po prostu ju¿ nie potrzebujê czekolady. Jak komu¶ mówiê kto mnie zna od tej ³akomczuchowej strony, ¿e nie jem s³odyczy, to mi nikt nie wierzy w moj± przemianê. |
|
Nowe w±tki na forum Dietetyka |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:44.