100 dni bez s³odyczy cz.5! - Strona 111 - Wizaz.pl

Wróæ   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które s± na diecie. Rozmawiamy o zdrowym od¿ywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczno¶æ dobowa diet - musz± one mieæ ponad 1000 kcal.

Zamknij w±tek
 
Narzêdzia
Stary 2012-06-22, 06:21   #3301
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

13
stupify jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-22, 07:21   #3302
hajdiss
Zadomowienie
 
Avatar hajdiss
 
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomo¶ci: 1 218
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

28
__________________
"A photograph is a secret about a secret. The more it tells you the less you know."
hajdiss jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-22, 08:50   #3303
kolorowapanna3
Wtajemniczenie
 
Avatar kolorowapanna3
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomo¶ci: 2 546
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

16
kolorowapanna3 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-22, 18:18   #3304
EsTeLL25
Zakorzenienie
 
Avatar EsTeLL25
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Polska
Wiadomo¶ci: 9 340
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

13/100
__________________
Razem od 20.10.2010
Zarêczeni 06.12.2015


EsTeLL25 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-22, 19:41   #3305
Marthha91
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomo¶ci: 188
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

19
Marthha91 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-22, 20:37   #3306
daab123
Zakorzenienie
 
Avatar daab123
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3 630
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

12
__________________
 
Razem od 07.01.2011

daab123 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-22, 20:50   #3307
Manipulowanaa
Przyczajenie
 
Avatar Manipulowanaa
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: Gdañsk
Wiadomo¶ci: 6
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

1
Manipulowanaa jest offline Zg³o¶ do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzeda¿e

REKLAMA
Stary 2012-06-22, 23:19   #3308
LittleWoman
Zadomowienie
 
Avatar LittleWoman
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomo¶ci: 1 352
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

1/70
__________________
Cel I: 65kg
Cel II: 60kg
Cel III:55kg
Zdrowe od¿ywianie
Zapuszczam w³osy


LittleWoman jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-23, 08:20   #3309
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

14
stupify jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-23, 08:45   #3310
i_carrie
Raczkowanie
 
Avatar i_carrie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomo¶ci: 153
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

6
i_carrie jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-23, 13:57   #3311
Marla32
Zadomowienie
 
Avatar Marla32
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 1 590
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

26
__________________
Stany, Stany, Stany
Blogujê.
Marla32 jest offline Zg³o¶ do moderatora  

Okazje i pomys³y na prezent

REKLAMA
Stary 2012-06-23, 16:51   #3312
_Aga Kot_
Przyczajenie
 
Avatar _Aga Kot_
 
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Centrum
Wiadomo¶ci: 16
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

Witam wszystkich! Pozwolê sobie do³±czyæ- znakomita motywacja do walki

1/100
__________________
Z szacunkiem, Aga Kot

72 - ... - 59 - ... - 50 kg
_Aga Kot_ jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-23, 17:06   #3313
Marthha91
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomo¶ci: 188
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

20
Marthha91 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-23, 18:10   #3314
kolorowapanna3
Wtajemniczenie
 
Avatar kolorowapanna3
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomo¶ci: 2 546
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

17
kolorowapanna3 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-23, 18:40   #3315
LittleWoman
Zadomowienie
 
Avatar LittleWoman
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomo¶ci: 1 352
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

2/70
__________________
Cel I: 65kg
Cel II: 60kg
Cel III:55kg
Zdrowe od¿ywianie
Zapuszczam w³osy


LittleWoman jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-23, 20:49   #3316
EsTeLL25
Zakorzenienie
 
Avatar EsTeLL25
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Polska
Wiadomo¶ci: 9 340
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

14/100
__________________
Razem od 20.10.2010
Zarêczeni 06.12.2015


EsTeLL25 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-24, 05:31   #3317
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

15 :d
stupify jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-24, 14:35   #3318
i_carrie
Raczkowanie
 
Avatar i_carrie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomo¶ci: 153
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

7
i_carrie jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-24, 18:20   #3319
daab123
Zakorzenienie
 
Avatar daab123
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3 630
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

14/100
__________________
 
Razem od 07.01.2011

daab123 jest offline Zg³o¶ do moderatora  

Okazje i pomys³y na prezent

REKLAMA
Stary 2012-06-25, 04:22   #3320
Marla32
Zadomowienie
 
Avatar Marla32
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 1 590
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

28
__________________
Stany, Stany, Stany
Blogujê.
Marla32 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 05:39   #3321
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parê chwil wcze¶niej.
Wiadomo¶ci: 6 532
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

Zaczê³am na dobre wakacje (ok, mam praktyki, ale to nic. nie chcê traktowaæ tego jako co¶ bardzo negatywnego^^) wiêc po krótkiej przerwie wracam do was.

1
garden_d jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 06:43   #3322
ilonette
Raczkowanie
 
Avatar ilonette
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Poznañ
Wiadomo¶ci: 40
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

Hmm.. nie liczy³am ile dni, ale jako¶ w kwietniu przesta³am je¶æ czekoladê. My¶lê, ¿e to ju¿ prawie trzeci miesi±c mija. Ca³e ¿ycie jad³am bardzo du¿o s³odkiego, wiêc nie wiem, sk±d wziê³o siê we mnie rzucenie s³odkiego na³ogu Wcze¶niej potrafi³am zje¶æ tabliczkê czekolady na raz, teraz ju¿ tego nie potrzebujê. Cukier uzupe³niam w innych produktach, jest to cukier prosty- z owoców, soków 100% i bakalii.

No ale 100 dni to jeszcze chyba nie dobi³am. Trzymam za Was kciuki dziewczyny, grunt to znale¼æ zdrowe zamienniki s³odyczy
__________________
artwordstyle
ilonette jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 07:43   #3323
i_carrie
Raczkowanie
 
Avatar i_carrie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomo¶ci: 153
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

Dla mnie te¿ tabliczka czekolady na raz to ¿aden problem. Ale mam nadziejê, ¿e to ju¿ przesz³o¶æ. A s³odycze zastêpujê rodzynkami, orzechami i owocami. No i postanowi³am, ¿e gorzkiej czekolady nie bêdê traktowaæ jak s³odyczy i mogê pozwoliæ sobie na 2 kostki na dzieñ (oczywi¶cie nie codziennie) - tylko nie wiem, czy to nie jest oszukiwanie siebie...

U mnie dzi¶ 8 dzieñ - uda³o mi siê przetrwaæ weekend!
i_carrie jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 11:22   #3324
kolorowapanna3
Wtajemniczenie
 
Avatar kolorowapanna3
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomo¶ci: 2 546
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

19/100
kolorowapanna3 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 12:02   #3325
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 7 048
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

1
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 13:10   #3326
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 10 687
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

Haha 1
stupify jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 19:09   #3327
daab123
Zakorzenienie
 
Avatar daab123
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomo¶ci: 3 630
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

15
__________________
 
Razem od 07.01.2011

daab123 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 21:35   #3328
EsTeLL25
Zakorzenienie
 
Avatar EsTeLL25
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Polska
Wiadomo¶ci: 9 340
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

16/100
__________________
Razem od 20.10.2010
Zarêczeni 06.12.2015


EsTeLL25 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-25, 21:54   #3329
Marthha91
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomo¶ci: 188
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

22
Marthha91 jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Stary 2012-06-26, 00:32   #3330
ilonette
Raczkowanie
 
Avatar ilonette
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Poznañ
Wiadomo¶ci: 40
Dot.: 100 dni bez s³odyczy cz.5!

Cytat:
Napisane przez i_carrie Poka¿ wiadomo¶æ
Dla mnie te¿ tabliczka czekolady na raz to ¿aden problem. Ale mam nadziejê, ¿e to ju¿ przesz³o¶æ. A s³odycze zastêpujê rodzynkami, orzechami i owocami. No i postanowi³am, ¿e gorzkiej czekolady nie bêdê traktowaæ jak s³odyczy i mogê pozwoliæ sobie na 2 kostki na dzieñ (oczywi¶cie nie codziennie) - tylko nie wiem, czy to nie jest oszukiwanie siebie...

U mnie dzi¶ 8 dzieñ - uda³o mi siê przetrwaæ weekend!
Gratulujê dla mnie przetrwanie weekendu by³o koszmarem jak rzuca³am palenie

Gorzka czekolada jest nawet zdrowa w niewielkich ilo¶ciach. Szczególnie w okresie przej¶ciowym mo¿esz sobie pozwoliæ na ni± od czasu do czasu. Oszukiwanie siebie dopiero bêdzie, jak bêdziesz zwiêksza³a tê dawkê
Ja jedz±c bakalie i owoce, a tak¿e pij±c soki 100%, po prostu ju¿ nie potrzebujê czekolady. Jak komu¶ mówiê kto mnie zna od tej ³akomczuchowej strony, ¿e nie jem s³odyczy, to mi nikt nie wierzy w moj± przemianê.
__________________
artwordstyle
ilonette jest offline Zg³o¶ do moderatora  
Zamknij w±tek

Nowe w±tki na forum Dietetyka


Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci)
 

Zasady wysy³ania wiadomo¶ci
Nie mo¿esz zak³adaæ nowych w±tków
Nie mo¿esz pisaæ odpowiedzi
Nie mo¿esz dodawaæ zdjêæ i plików
Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów

BB code is W³±czono
Emotikonki: W³±czono
Kod [IMG]: W³±czono
Kod HTML: Wy³±czono

Gor±ce linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:44.