Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III - Strona 74 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-08-27, 20:16   #2191
mephala2
Raczkowanie
 
Avatar mephala2
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 345
GG do mephala2
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
Nie to, że by mi coś nie pasowało, bo bardzo chętnie założę tam wątek i bardzo się cieszę, ale mimo to uważam, że jeszcze sobie na to nie zapracowałam i trafiłam tam przez pomyłkę
Kochana teraz będziesz miała jeszcze większą motywację do ćwiczeń

Dobra idę od Was, bo nie wstanę od kompa do rana Do jutra! I nie spamujcie za dużo żebym w pracy coś zrobiła
__________________
http://mephala-mephala.blogspot.com/[/SIZE][/SIZE][/SIZE]

Edytowane przez mephala2
Czas edycji: 2012-08-27 o 20:18
mephala2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:17   #2192
Dizzy1906
Zadomowienie
 
Avatar Dizzy1906
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
nie ma sprawy
to czekamy
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?"

Dizzy1906 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:19   #2193
maneo444
Zakorzenienie
 
Avatar maneo444
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 6 293
GG do maneo444
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez mephala2 Pokaż wiadomość
Wcale nie jesteś Ja zrobiłam to samo i musiałam już wtrynolić Espumisan, bo myślałam, że zwariuję
Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
Nie wolno tak mówić!! Potknięcia się zdarzają, wstań otrzep się i szykuj mate na następne wysiłki:P

My jesteśmy(albo niedługo będziemy) piękne i zgrabne!!
Dziewczyny
__________________

maneo444 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:19   #2194
la figa
Wtajemniczenie
 
Avatar la figa
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 679
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

a ja troche nie ogarniam nowych klubowiczek :-P

prawda jest taka ze rzadko udzielam sie w watku wiec to moze dlatego mhmmmm

killer za mna. jutro bede polowac na plyte
__________________
la figa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:20   #2195
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
Nie to, że by mi coś nie pasowało, bo bardzo chętnie założę tam wątek i bardzo się cieszę, ale mimo to uważam, że jeszcze sobie na to nie zapracowałam i trafiłam tam przez pomyłkę
Mnie Ilena, chyba nie lubi, bo mnie w klubie nie chce


Cytat:
Napisane przez Dizzy1906 Pokaż wiadomość
spokojnie, włączysz 4 część wątku i tak nadrobisz te kilkanaście stron
Spoko, zanim przeczytam napiszecie 5-tą

Cytat:
Napisane przez magflieg Pokaż wiadomość
no trudno teraz musisz zrobić zdjęcie w pieluszce:hahah a:
Tak, pójdziesz do apteki
apteka: Ooo, młoda mama, ile dziecko waży
Ty: Umm... 56 kg
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:20   #2196
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

No Wy chyba OSZALAŁYŚCIE!!! Jeden dzień, jeden! I ponad 20 stron do nadrobienia, ja chyba dzisiaj w nocy spała nie będę.... ALe dobrze, noc szybko minie i lece do kiosku!

Nie mogę się doczekać jutra!
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:21   #2197
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez Dizzy1906 Pokaż wiadomość
to czekamy
będę miała dla Was coś o wiele bardziej nietypowego niż zdjęcie w pieluszce
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-08-27, 20:22   #2198
martiit
Rozeznanie
 
Avatar martiit
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
No Wy chyba OSZALAŁYŚCIE!!! Jeden dzień, jeden! I ponad 20 stron do nadrobienia, ja chyba dzisiaj w nocy spała nie będę.... ALe dobrze, noc szybko minie i lece do kiosku!

Nie mogę się doczekać jutra!
Pozytywna strona spamowania
__________________

martiit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:23   #2199
bebcik
Raczkowanie
 
Avatar bebcik
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 333
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

oglaszam wszem i wobec, że skalpel zaliczony w 99% (przy wyprostowanej nodze, unoszonej do góry leżac na łokciach zmieniałam po 10-ciu na zmiane) oraz 100 x agrafka. od 4 dni ćwicze ale dziś się przykładałam tak meeeegaaa!!!!! a na dodatek zaciela mi sie plyta w 20 minucie i zaczynalam od poczatku
__________________
ujędrniam ciałko i pozbywam się cellulitu!
bebcik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:24   #2200
aniaaxd2
Zakorzenienie
 
Avatar aniaaxd2
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

I juz po skalpelku musze napisac do siostry aby nie zapomniala mi shape jutro kupic , i najlepiej jak od razu mi go wysle , to do pitku dojdzie
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam,
to siebie tak mi jakoś brak
Przeklinam nas i kocham nas,
nie umiem odejść, nie wiem jak ...

http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
aniaaxd2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:25   #2201
Dizzy1906
Zadomowienie
 
Avatar Dizzy1906
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
będę miała dla Was coś o wiele bardziej nietypowego niż zdjęcie w pieluszce
ciekawie brzmi
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?"

Dizzy1906 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-08-27, 20:26   #2202
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez bebcik Pokaż wiadomość
oglaszam wszem i wobec, że skalpel zaliczony w 99% (przy wyprostowanej nodze, unoszonej do góry leżac na łokciach zmieniałam po 10-ciu na zmiane) oraz 100 x agrafka. od 4 dni ćwicze ale dziś się przykładałam tak meeeegaaa!!!!! a na dodatek zaciela mi sie plyta w 20 minucie i zaczynalam od poczatku
gratuluję, tym bardziej, że w podpisie widzę, że był to dopiero 3 skalpel
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:26   #2203
iwona0103
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 60
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

ja też melduję kolejnego skalpela przy prawie całodniowym bólu żołądka to duży sukces
__________________
skalpel: 23+3
skalpel II: 2
killer: 1
turbo: 2
tiffoczki: 13
iwona0103 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:27   #2204
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez Dizzy1906 Pokaż wiadomość
ciekawie brzmi
bo chyba żadna z Was nie ma podwójnego pośladka
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:28   #2205
bebcik
Raczkowanie
 
Avatar bebcik
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 333
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
gratuluję, tym bardziej, że w podpisie widzę, że był to dopiero 3 skalpel


4, zapomniałam zmienić podpis :P ale i tak uwazm ze nie jest zle super avatar!

---------- Dopisano o 21:28 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
bo chyba żadna z Was nie ma podwójnego pośladka


a chyba zadna z was nie jest koścista i nie ma kupy cellulitu na dupie
__________________
ujędrniam ciałko i pozbywam się cellulitu!
bebcik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:28   #2206
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez bebcik Pokaż wiadomość
4, zapomniałam zmienić podpis :P ale i tak uwazm ze nie jest zle super avatar!
Ja po 4 narzekałam, że cierpię
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:29   #2207
Dizzy1906
Zadomowienie
 
Avatar Dizzy1906
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
bo chyba żadna z Was nie ma podwójnego pośladka
hmm chyba nie rozumiem...
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?"

Dizzy1906 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:29   #2208
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez bebcik Pokaż wiadomość
4, zapomniałam zmienić podpis :P ale i tak uwazm ze nie jest zle super avatar!

---------- Dopisano o 21:28 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------





a chyba zadna z was nie jest koścista i nie ma kupy cellulitu na dupie
Za to każda z nas będzie piękna za jakiś czas!
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:31   #2209
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez bebcik Pokaż wiadomość
4, zapomniałam zmienić podpis :P ale i tak uwazm ze nie jest zle super avatar!

---------- Dopisano o 21:28 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------





a chyba zadna z was nie jest koścista i nie ma kupy cellulitu na dupie
chyba jednak każda ma cellulit

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

Cytat:
Napisane przez Dizzy1906 Pokaż wiadomość
hmm chyba nie rozumiem...
dlatego, że jest to nietypowe i pewnie jeszcze nigdy czegoś takiego nie widziałaś u nikogo ale jak się ujawnię to zobaczysz o czym mowa
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-08-27, 20:32   #2210
Dizzy1906
Zadomowienie
 
Avatar Dizzy1906
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Za to każda z nas będzie piękna za jakiś czas!
napisałam w Twojej sprawie do Ileny. Możesz mnie bić...
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?"

Dizzy1906 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:32   #2211
martiit
Rozeznanie
 
Avatar martiit
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez iwona0103 Pokaż wiadomość
ja też melduję kolejnego skalpela przy prawie całodniowym bólu żołądka to duży sukces
Gratulacje
__________________

martiit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:33   #2212
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez Dizzy1906 Pokaż wiadomość
napisałam w Twojej sprawie do Ileny. Możesz mnie bić...
Mogę iść kupować pieluchę?
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:33   #2213
Stace
Zakorzenienie
 
Avatar Stace
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 040
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Kuuuuufa, ile Wy piszecie

jutro Shape , nie wykupcie mi wszystkich
Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
chyba jednak każda ma cellulit

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------


dlatego, że jest to nietypowe i pewnie jeszcze nigdy czegoś takiego nie widziałaś u nikogo ale jak się ujawnię to zobaczysz o czym mowa
ja nie mam
__________________
Narysuj mi coś

Cytat:
Wszystko sprowadzasz do "bo ja": "bo ja zawsze czytam", "bo ja umiem ocenic ryzyko". A poza toba jest multum spoleczenstwa, wiec lepiej zalozyc jego glupote, niz przecenic geniusz
No tengas miedo a volar
Stace jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:34   #2214
Dizzy1906
Zadomowienie
 
Avatar Dizzy1906
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Mogę iść kupować pieluchę?
mam nadzieję
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?"

Dizzy1906 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:35   #2215
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez Stace Pokaż wiadomość
Kuuuuufa, ile Wy piszecie

jutro Shape , nie wykupcie mi wszystkich


ja nie mam
o Ty skubańcu mały!
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:35   #2216
Stace
Zakorzenienie
 
Avatar Stace
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 040
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez agn_s11 Pokaż wiadomość
o Ty skubańcu mały!
Za to mam mega wielki brzuchol i rozstępy na dupie
__________________
Narysuj mi coś

Cytat:
Wszystko sprowadzasz do "bo ja": "bo ja zawsze czytam", "bo ja umiem ocenic ryzyko". A poza toba jest multum spoleczenstwa, wiec lepiej zalozyc jego glupote, niz przecenic geniusz
No tengas miedo a volar
Stace jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:35   #2217
buszmenkaaa
Raczkowanie
 
Avatar buszmenkaaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 262
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Mogę iść kupować pieluchę?
tylko taką żeby na tyłek Ci weszła



jak dorwę gdzieś płytę w kiosku, to przygotuję się, rozłożę mate, odpalę płytkę (bez żadnego wcześniejszego podglądania!) i napiszę Wam ile wytrzymałam

Edytowane przez buszmenkaaa
Czas edycji: 2012-08-27 o 20:38
buszmenkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:37   #2218
bebcik
Raczkowanie
 
Avatar bebcik
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 333
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

a o co chodzi z tą pieluchą?
__________________
ujędrniam ciałko i pozbywam się cellulitu!
bebcik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:38   #2219
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez Stace Pokaż wiadomość
Za to mam mega wielki brzuchol i rozstępy na dupie
a ja podwójny pośladek i rozstępy też i cellulit... ale jak Ty się uchowałaś przed cellulitem, jak Ty tak słodycze lubisz
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-27, 20:38   #2220
gosia_9508
Zakorzenienie
 
Avatar gosia_9508
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 3 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III

Cytat:
Napisane przez magflieg Pokaż wiadomość
proponuję rzucać żelek do przodu i robić po niego wykrok
autorski program, metoda kija i marchewki, znaczy sie zelka
Cytat:
Napisane przez magflieg Pokaż wiadomość
co niektóre nawet jedzą pod prysznicem
ze ja? pod prysznicem trzeba jesc owoce(jabłko, mandarynka) im woda nie szkodzi, tylko trzeba operowac jedna reka z jedzeniem, a druga z myciem - ale spokojnie, mozna dojsc do wprawy. Nie polecam bananów pod wodą
gosia_9508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:29.