|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2251 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2252 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Ja dziś też strasznie zgrzeszyłam ![]() ![]()
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08 ![]() Orbitrek: 95minut / 30km Skalpel: 6 Killer: 1 TURBO: 1 Ćwiczenia z Tiffany: 18 Tiffoczki: 8 Zumba na YT: 15 minut |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2253 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2254 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Nie wiem czy czytałyście książkę: "Musisz jeść aby schudnąć". Jak nie to polecam(jest na necie:P). Wiele ciekawych informacji(fajnie niektóre poukładane).
Oczywiście jeżeli znajdziecie czas na czytanie:P Forum wciąga ![]()
__________________
Dbam o siebie ![]() Dieta - zdrowe odżywianie ![]() E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL ![]() Edytowane przez herbeauty Czas edycji: 2012-08-27 o 21:06 |
![]() ![]() |
![]() |
#2255 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2256 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() Niech te ciastka w cycki pójdą! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2257 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 415
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]()
__________________
Kocham ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2258 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]() Dziewczyny czy jest to możliwe, że przez ćwiczenia zanika mi talia...? Nie wiem może mi się mieśnie rozrastają i robię się taka bardziej kwadratowa ![]()
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2259 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
|
![]() ![]() |
![]() |
#2260 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2261 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]() Nie martw się cyckami, po ćwiczeniach z Ewą będziesz miała taki tyłek, że "zrekompensuje" ![]() ![]() ![]() ![]() Ej żeby nie było, jestem hetero ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2262 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
when you feel like quitting think why you started skalpel: 57, killer: 20 new way: 35 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2263 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2264 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2265 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
|
![]() ![]() |
![]() |
#2266 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2267 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() Staram się patrzeć na siebie inaczej, bo nie ma co tracić życia na kompleksy, myślę ze grubasem nie jestem, ważę jakies 59 kg (plus minus 2 kg, waga mi się waha w przeciągu miesiąca, chyba jakos z cyklem mi się to robi) przy wzroście 166... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2268 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 333
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
[QUOTE=_jejekscelencja;361 64262]ja też
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() tak będzie!!! ![]() ![]()
__________________
ujędrniam ciałko i pozbywam się cellulitu! ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2269 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2270 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Znam ten ból. Jak jezioro, morze albo basen to tylko z tżtem, wyjazdy grupowe omijam szerokim łukiem. Mam ogromna bariere psychiczna.
|
![]() ![]() |
![]() |
#2271 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 333
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
ujędrniam ciałko i pozbywam się cellulitu! ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2272 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Czy któraś jest głodna?
![]()
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
![]() ![]() |
![]() |
#2273 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
Cytat:
I szczerze powiedziawszy w C już wcale tak łatwo się push upu nie dostanie ![]() ---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ---------- Cytat:
![]()
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2274 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]()
__________________
Dbam o siebie ![]() Dieta - zdrowe odżywianie ![]() E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2275 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2276 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2277 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
|
![]() ![]() |
![]() |
#2278 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
aaaleście naspamiły
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2279 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]()
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2280 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:15.