Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 25 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-09-01, 17:39   #721
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Wogóle oglądałam Trudne sprawy
Mam ochotę zrobić turbo ale 2 na dzien to chyba niezbyt dobry pomysł Na killera nie mam ochoty a skalpela nie posiadam
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:42   #722
Forget_me
Zakorzenienie
 
Avatar Forget_me
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość


---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------


mmm, teraz same te nowości smaczne są
Dzisiaj zatem je wypróbuje
Z nowości to tylko tego Desperadosa nie piłam Ale rzeczywiście te nowości są super
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu
idiotów."
S. Lem
Forget_me jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:43   #723
b l o n d
Raczkowanie
 
Avatar b l o n d
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 192
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Wogóle oglądałam Trudne sprawy
Mam ochotę zrobić turbo ale 2 na dzien to chyba niezbyt dobry pomysł Na killera nie mam ochoty a skalpela nie posiadam


Ja wczoraj pierwszy raz oglądałam i aż 2 odcinki! O dziewczynach, które puszczały się w galeriach handlowych za łaszki i o miłym panie żulu, który wygrał 10mln w lotto
b l o n d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:43   #724
Forget_me
Zakorzenienie
 
Avatar Forget_me
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Wogóle oglądałam Trudne sprawy
Lubisz to?
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu
idiotów."
S. Lem
Forget_me jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:44   #725
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
za te brzuszki w pozycji żaby to dla Ciebie!
Dzięki, dzięki, ale spokojnie, podzieliłam na 3 serie :P 2x po 30 i raz po 20 :P bo chciałam żeby było równo, a nie 210- wiem to głupie :P
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:51   #726
Forget_me
Zakorzenienie
 
Avatar Forget_me
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Dobra dziewczyny, idę przygotowywać kolację na wieczór
Udanego wieczoru
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu
idiotów."
S. Lem
Forget_me jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:54   #727
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Forget_me Pokaż wiadomość
Lubisz to?
Z braku laku jak jest cos smiesznego da się obejrzec. Dziś oglądałam z mamą i pękałyśmy ze śmiechu. Była laska która urodziła dziecko w wieku 14 lat i ta jej corka tez urodziła dziecko w tym wieku. Druga jej córka opiekowała się nimi i wszystko robiła. A gdy matka z córką skakały z radości bo są razem w tym samym czasie w ciazy to myslalam ze padne Pojechały razem na wakacje a wrocily w ciazy

---------- Dopisano o 18:54 ---------- Poprzedni post napisano o 18:54 ----------

Cytat:
Napisane przez Forget_me Pokaż wiadomość
Dobra dziewczyny, idę przygotowywać kolację na wieczór
Udanego wieczoru
Smacznego !
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-09-01, 17:56   #728
b l o n d
Raczkowanie
 
Avatar b l o n d
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 192
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Dziś oglądałam z mamą i pękałyśmy ze śmiechu. Była laska która urodziła dziecko w wieku 14 lat i ta jej corka tez urodziła dziecko w tym wieku. Druga jej córka opiekowała się nimi i wszystko robiła. A gdy matka z córką skakały z radości bo są razem w tym samym czasie w ciazy to myslalam ze padne Pojechały razem na wakacje a wrocily w ciazy
b l o n d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:58   #729
gosia_9508
Zakorzenienie
 
Avatar gosia_9508
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 3 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Jest przerwa w meczu, to mam chwile by napisać coś do was

Cytat:
Napisane przez oluchaa Pokaż wiadomość
a ja Wam powiem, że te brzuszki w pozycji żaby to nawet lubię D:
Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
ja też, ale 80 to bym chyba nie zrobiła
idę pomaltretowac skalpel [COLOR="Silver"]
brzuszki w zabie na dolne partie brzucha? Lubie ja
Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość
Ja wczoraj pierwszy raz oglądałam i aż 2 odcinki! O dziewczynach, które puszczały się w galeriach handlowych za łaszki i o miłym panie żulu, który wygrał 10mln w lotto
Tez ogladalam o tych prostytutkach. Od jednej sciagnelam nawet dzis fryzure ;p Kucyk z 3 warkoczami. Bardzo mi ładnie w nim powiem nie skromnie. I jest bardzo wygodny
gosia_9508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:02   #730
b l o n d
Raczkowanie
 
Avatar b l o n d
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 192
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez gosia_9508 Pokaż wiadomość

Tez ogladalam o tych prostytutkach. Od jednej sciagnelam nawet dzis fryzure ;p Kucyk z 3 warkoczami. Bardzo mi ładnie w nim powiem nie skromnie. I jest bardzo wygodny
Też zwróciłam uwagę na jej fryzurkę, świetna jest

Haha, ale i tak wieczorny odcinek o panie żulu, który wygrał 10mln był lepszy Końcowa scena - kiedy zajechał swoją nową 'bryką' pod blok, w którym mieszkał i spojrzenia sąsiadów i starych znajomych - rozłożyła mnie na łopatki. Najlepsze, że mając miliony zajechał do starego mieszkania zabrać stare rzeczy do nowej willi
b l o n d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:05   #731
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość
Też zwróciłam uwagę na jej fryzurkę, świetna jest

Haha, ale i tak wieczorny odcinek o panie żulu, który wygrał 10mln był lepszy Końcowa scena - kiedy zajechał swoją nową 'bryką' pod blok, w którym mieszkał i spojrzenia sąsiadów i starych znajomych - rozłożyła mnie na łopatki. Najlepsze, że mając miliony zajechał do starego mieszkania zabrać stare rzeczy do nowej willi
Sentyment jakiś moze mial
Dziś nowy program ,,nieprawdopodobne a jednak'' dzisiejszy odcinek do doupy
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-09-01, 18:06   #732
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
ja też, ale 80 to bym chyba nie zrobiła
idę pomaltretowac skalpel

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------

aaaa i ma ochotę na to:
https://wizaz.pl/kulinaria/przepis-w...ernik-jagodowy
pięknie wygląda aczkolwiek ja za sernikami nie przepadam
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:10   #733
b l o n d
Raczkowanie
 
Avatar b l o n d
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 192
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Dziś nowy program ,,nieprawdopodobne a jednak'' dzisiejszy odcinek do doupy
Haha, kuszący tytuł
b l o n d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:13   #734
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość
Haha, kuszący tytuł
Do poziomu programu pasuje idealnie
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:16   #735
teen_
Raczkowanie
 
Avatar teen_
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
jakiś brzydki no i ja nie lubię serników ani niczego jagodowego prócz samych jagód
Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość


Ja wczoraj pierwszy raz oglądałam i aż 2 odcinki! O dziewczynach, które puszczały się w galeriach handlowych za łaszki i o miłym panie żulu, który wygrał 10mln w lotto
Wczoraj oglądałam o tych panienkach

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Z braku laku jak jest cos smiesznego da się obejrzec. Dziś oglądałam z mamą i pękałyśmy ze śmiechu. Była laska która urodziła dziecko w wieku 14 lat i ta jej corka tez urodziła dziecko w tym wieku. Druga jej córka opiekowała się nimi i wszystko robiła. A gdy matka z córką skakały z radości bo są razem w tym samym czasie w ciazy to myslalam ze padne Pojechały razem na wakacje a wrocily w ciazy

Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość
Też zwróciłam uwagę na jej fryzurkę, świetna jest

Haha, ale i tak wieczorny odcinek o panie żulu, który wygrał 10mln był lepszy Końcowa scena - kiedy zajechał swoją nową 'bryką' pod blok, w którym mieszkał i spojrzenia sąsiadów i starych znajomych - rozłożyła mnie na łopatki. Najlepsze, że mając miliony zajechał do starego mieszkania zabrać stare rzeczy do nowej willi



Sprzątania ciąg dalszy, jakoś nie mogę się zebrać i zrobić wszystko naraz A na kolację fasolka
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08

Orbitrek: 95minut / 30km
Skalpel: 6
Killer: 1
TURBO: 1
Ćwiczenia z Tiffany: 18
Tiffoczki: 8
Zumba na YT: 15 minut
teen_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:27   #736
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Wogóle oglądałam Trudne sprawy
Mam ochotę zrobić turbo ale 2 na dzien to chyba niezbyt dobry pomysł Na killera nie mam ochoty a skalpela nie posiadam
ja tez ogladałam dzisiaj! haha ale polew miałam
Cytat:
Napisane przez Forget_me Pokaż wiadomość
Lubisz to?
ja lubie bo mozna sie odmózgowic troche



za mną skalpel nr 17 i 8 minut z treningu brzucha z Mel B - kocham tę kobietę i jej temperament!
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:27   #737
asia1010
Zadomowienie
 
Avatar asia1010
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 672
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Sprzątałam, pracowałam w kuchni, robilam brzuszki i tiff
__________________
Synek: 28.08.2015 !
asia1010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:30   #738
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Nikt mi nic nie napisze po wstawieniu zdjęc.. wiem, ze nie widac spadków na nich ale jakieś minimalne chyba są
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:32   #739
b l o n d
Raczkowanie
 
Avatar b l o n d
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 192
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Prasuję już 2 i pół godziny, połowa za mną. Już czuję spory biceps na prawej ręce
b l o n d jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-09-01, 18:33   #740
helloyellow02
Zadomowienie
 
Avatar helloyellow02
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Jednak sobie odpuściłam dzisiaj ćwiczeniowe wojaże. :/ niby się już lepiej czuję, ale głowa mnie dalej boli i nie wiem czy by mi pigawa nie siadła jakbym dzisiaj coś ruszyła. :/

Swoją drogą... czy któraś z Was była chrzestną? Jutro mam chrzest i mam być właśnie matką chrzestną, a za chu*a nie wiem, co mam robić. poradźcie
__________________

Ewa Ch.
-killer: 11
-skalpel: 9
-turbo: 4
- tzg: 6
- inne: 19
Tiffany R.: 29
- bodyrock: 13
bieganie: 2 km
- inne:28
helloyellow02 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:57   #741
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

No nie wierzę że tyle czasu panuje tu taka cisza !
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 18:58   #742
helloyellow02
Zadomowienie
 
Avatar helloyellow02
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
No nie wierzę że tyle czasu panuje tu taka cisza !
Też mnie to dziwi
__________________

Ewa Ch.
-killer: 11
-skalpel: 9
-turbo: 4
- tzg: 6
- inne: 19
Tiffany R.: 29
- bodyrock: 13
bieganie: 2 km
- inne:28
helloyellow02 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 19:01   #743
orisha
Zakorzenienie
 
Avatar orisha
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Spamiary sie wygadaly wczesniej

Szalejecie jak zwykle.

Ja dzisiaj caly dzien... przespala. Rano posprzatalam, zjadla potem obiad i polozylam sie z ksiazka. Totalnie odplynelam. Spadlo cisnienie na maksa!

Tak sobie mysle dzisiaj o killerze... ale nie wiem, czy nie zrobic malej przerwy albo nie pocwiczyc jogi

W ogole niedawno zaczelam sobie cwiczyc z Hilaria Thomas w sumie juz Baldwin. I powiem wam, ze jest spoko, tylko dosc szybko zmienia asany i trzeba sie na poczatek troche nauczyc co i jak. jej glos jest delikatnie wqrzajacy. Ale za to miesnie i sciegna mozna porozciaga i make your body flexible
__________________
Focus T25 Alpha week 1




Motywacja: Lady 2 be FIT
orisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 19:02   #744
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez orisha Pokaż wiadomość
Spamiary sie wygadaly wczesniej

Szalejecie jak zwykle.

Ja dzisiaj caly dzien... przespala. Rano posprzatalam, zjadla potem obiad i polozylam sie z ksiazka. Totalnie odplynelam. Spadlo cisnienie na maksa!

Tak sobie mysle dzisiaj o killerze... ale nie wiem, czy nie zrobic malej przerwy albo nie pocwiczyc jogi

W ogole niedawno zaczelam sobie cwiczyc z Hilaria Thomas w sumie juz Baldwin. I powiem wam, ze jest spoko, tylko dosc szybko zmienia asany i trzeba sie na poczatek troche nauczyc co i jak. jej glos jest delikatnie wqrzajacy. Ale za to miesnie i sciegna mozna porozciaga i make your body flexible
orisha skąd ćwiczysz jogę? jak z YT to zapodaj linka
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 19:15   #745
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

haha kiedyś pamiętam jak na takim kanale co leciał też Jerry Springer, leciały takie programy właśnie treningowe - i raz oglądałam jak babki rozciągały się właśnie tak na stoku przy plaży i zaczęłam robić to samo - na drugi dzień miałam jakis problem z udem, masakra hahaha miałam jakoś 7lat może
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 19:19   #746
teen_
Raczkowanie
 
Avatar teen_
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
No nie wierzę że tyle czasu panuje tu taka cisza !
Cytat:
Napisane przez helloyellow02 Pokaż wiadomość
Też mnie to dziwi
Wszystkie ćwiczą?
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08

Orbitrek: 95minut / 30km
Skalpel: 6
Killer: 1
TURBO: 1
Ćwiczenia z Tiffany: 18
Tiffoczki: 8
Zumba na YT: 15 minut
teen_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 19:22   #747
MiedzyRzesami
Raczkowanie
 
Avatar MiedzyRzesami
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Helooooł

Z wielkim trudem, ale nadrobiłam Was, spamiary jedne
Powiem Wam, że nasz wątek zmienia się w kulinarny!

Kupiłam sobie dzisiaj spodnie do ćwiczeń i biegania. Bieganko zaliczone i jestem z nich bardzo zadowolona A poza tym, odłożyłam sobie buty i w poniedziałek je kupuję
__________________

skalpel: 16
Tiffany: 6
plan biegowy PUMA: tydzień
IV
MiedzyRzesami jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 19:24   #748
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez MiedzyRzesami Pokaż wiadomość
Helooooł

Z wielkim trudem, ale nadrobiłam Was, spamiary jedne
Powiem Wam, że nasz wątek zmienia się w kulinarny!

Kupiłam sobie dzisiaj spodnie do ćwiczeń i biegania. Bieganko zaliczone i jestem z nich bardzo zadowolona A poza tym, odłożyłam sobie buty i w poniedziałek je kupuję
Pochwal się, jakie buty ?
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 19:24   #749
gosia_9508
Zakorzenienie
 
Avatar gosia_9508
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 3 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Wszystkie ćwiczą?
Wszystkie imprezują Ostatni wakacyjny weekend jakby nie było
gosia_9508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 19:26   #750
MiedzyRzesami
Raczkowanie
 
Avatar MiedzyRzesami
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Pochwal się, jakie buty ?
W poniedziałek obiecuję pokazać, Nike do biegania, megawygodne, więc będą gościć na moich stopach baaardzo często, ale teraz zapomniałam jak się dokładnie nazywają
__________________

skalpel: 16
Tiffany: 6
plan biegowy PUMA: tydzień
IV
MiedzyRzesami jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:44.