PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D

[201704051255]

Napisane przez Ehinokokus

Oj jest różnica .
Gratuluję efektów- bardzo ładnie zarysowane górne partie mięśni!

Napisane przez Sysska

śliczny

Napisane przez dzidka

Pushit, jaki sliczny... jakie miesnie... mmm

Sakuradb, ladniuski

Napisane przez Petit_Papillon

Ładniutki brzusio

Dziekuje dziewczyny

[itrusta]

Tak ogladam te wasze zdjecia, naprawde to jest niezla motywacja, tutaj mamy prawdziwe zdjecia normalnych kobiet, nie gwiazd ktore maja wlasnych trenerow kupe kasiory itd, nie wyretuszowane modelki... Naprawde duza motywacja...
Nic tylko dziewczyny pozazdroscic...
Ale ja tez bd miala sliczny szczuplutki brzusio... Troszke pracy i czasu Pozdrawiam

[itrusta]

A tak wogole to mam do was pytanie.
Jezeli ktos ma zatluszczony brzuch to nalezy najpierw skupic sie na aerobach, czy cwiczyc i aeroby i brzuszki...
Ja cwicze i to i to zeby efekt byl lepszy i szybszy, ale tak sie teraz zastanawam czy dobrze robie ;/

[pingwin2]

Trzeba skupić się na DIECIE, aerobach i treningu silowym całego ciała

[itrusta]

No baa dietka to wiadomo bylo wiec nawet nie pisalam...
Czyli robie dobrze

[Vegetka]

a to i ja sie w koncu odwaze raz kozie smierc od razu przepraszam za nienajlepsza jakosc zdjec.
zaznaczam ze mam jeszcze duzo tluszczyku na brzuchu do zrzucenia, te okropne boczki ale cally czas nad tym pracuje )

[apropo]

ykhm... tez sie odwazam nie jest to ideal,ale pracuje nad nim i wyglada coraz lepiej. od razu mowie,ze miesnie sa spiete niestety moja najwieksza zyciowa tragedia jest brak talii ale mam nadzieje,ze dzieki hula hop da sie jeszcze ten mankament poprawic

[Vegetka]

apropo zadnych boczkow nie masz ... zazdroszcze naprawde

[Petit_Papillon]

Napisane przez Vegetka

a to i ja sie w koncu odwaze raz kozie smierc od razu przepraszam za nienajlepsza jakosc zdjec.
zaznaczam ze mam jeszcze duzo tluszczyku na brzuchu do zrzucenia, te okropne boczki ale cally czas nad tym pracuje )

Ja tu żadnych boczków nie widzę!!!Ładny brzuszek

Napisane przez apropo

ykhm... tez sie odwazam nie jest to ideal,ale pracuje nad nim i wyglada coraz lepiej. od razu mowie,ze miesnie sa spiete niestety moja najwieksza zyciowa tragedia jest brak talii ale mam nadzieje,ze dzieki hula hop da sie jeszcze ten mankament poprawic

Twój także jest ładny

[Vegetka]

Petit ehh boczki sa niestety ale nie ma co trzeba z nimi walczyc

[Sathi]

Apropo, Vegetka bardzo fajne szczupłe brzuszki macie

[apropo]

Napisane przez Vegetka

apropo zadnych boczkow nie masz ... zazdroszcze naprawde

boczkow nie widac,bo talii brak ale dzieki

Petit, Sathi, dziekuje Wam

bedzie jeszcze zgrabniejszy za miesiac juz ja sie o to postaram

[Petit_Papillon]

Napisane przez apropo

boczkow nie widac,bo talii brak ale dzieki

Petit, Sathi, dziekuje Wam

bedzie jeszcze zgrabniejszy za miesiac juz ja sie o to postaram

Ależ nie ma za co

[Vegetka]

ja tez Wam dziekuje dziewczyny milo mi ale jeszcze baaaardzo duzo pracy przede mna :P

[Blair]

Vegetko masz naprawdę świetna talię ! Ja sobie moge o takiej pomarzyć .

[Vegetka]

Blair dziekuje ehh... ale ja bym bardzo chciala zeby ta czesc od wciecia w tali w dol byla mniejsza... te boczki zeby sie zmniejszyly... ale jak juz pisalam - pracuje nad tym

[nataliacz]

Brzuszek bardzo zimowy
prosze wybaczyc panterkowe spodnie od pidżamki

[kkasiaaa]

dziewczyny wszystkie macie super brzuszki tylko zazdrościć

[Petit_Papillon]

Napisane przez nataliacz

Brzuszek bardzo zimowy
prosze wybaczyc panterkowe spodnie od pidżamki

Bardzo ładny brzuszek

[nataliacz]

Petit tia, tylko talii brak
dziekuje

[the_kasias]

mój, niezbyt może ale mój (;

[adulka.p]

nataliacz co cwiczysz?? bo o takim brzusiu marze

[Apiska]

a ja dalej walcze z boczkami i nie mogę sie ich pozbyc

[Petit_Papillon]

Napisane przez Apiska

a ja dalej walcze z boczkami i nie mogę sie ich pozbyc

Ale masz ładnego avka Lincoln

Wg mojej mamy boczków nie można sie pozbyc,bo to kobiece:/

[Apiska]

ze mam boski av to wiem hehe Skromnosc ;P

Ale jeszcze rok temu nie miałam takich duzych ehh...co polecacie?

[Little Angel]

Napisane przez Petit_Papillon

Ale masz ładnego avka Lincoln

Wg mojej mamy boczków nie można sie pozbyc,bo to kobiece:/

To popros swoja mamę aby zabrala moje kobiece boczki i dala mi w zamian troche miesni w zamianI jeszcze moje kobiece "bryczesy"chetnie oddam darmo

[Little Angel]

Napisane przez Petit_Papillon

Ale masz ładnego avka Lincoln

Wg mojej mamy boczków nie można sie pozbyc,bo to kobiece:/

To popros swoja mamę aby zabrala moje kobiece boczki i dala mi troche miesni w zamianI jeszcze moje kobiece "bryczesy"chetnie oddam darmo

[aniolka]

Macie śliczne brzuszki Naprawde. A co do boczków,to ostatnio TŻ mojej kumpeli powiedział jej,ze czeka az jej się boczki pojawią bo są słodkie

Ok i ja pokaże brzucholek Od 1,5 miesiąca codziennie ćwicze,wiec mam nadzieje,ze od dnia zrobienia tego zdjęcia moj brzusio się poprawił Pozdrawiam

[ruth113]

No, to teraz mój :P Od zawsze mam problemy z brzuchem, bo tutaj zawsze najmocniej tyję Zdjecie z dziś , ćwicze od trzech tygodni , wiec praktycznie dopiero zaczynam. Mam nadzieje, że się nie zniechęcę !! Pozdrawiam !

[Petit_Papillon]

Napisane przez Little Angel

To popros swoja mamę aby zabrala moje kobiece boczki i dala mi troche miesni w zamianI jeszcze moje kobiece "bryczesy"chetnie oddam darmo

Hehehe,przekażę