Wątek (nie całkiem) Anonimowych Drożdżopijaczek cz. VI

[Skarfejs]

Napisane przez monkaa321

Za mną dzisiejsza porcja ćwiczeń powoli robi się ciężko a to dopiero 100 przysiadów.. Widzicie jakąś różnicę? Bo ja widzę że mięśnie zaczynają mi się kształtować

Ja dziś zrobiłam pierwsze 50 i już przy 30 zaczęły boleć mnie RĘCE Chyba sport nie jest dla mnie

[201605021613]

82

Może ruszę z nową serią skłotów i teraz zrobię więcej niż 2 dni

[Skarfejs]

Napisane przez edziorek 203

82

Może ruszę z nową serią skłotów i teraz zrobię więcej niż 2 dni

Może do 3 dnia wytrwasz :P a potem najwyżej przedłużysz sobie przerwę

[201605021613]

Napisane przez Skarfejs

Może do 3 dnia wytrwasz :P a potem najwyżej przedłużysz sobie przerwę

Ha ha bardzo śmieszne. Nie moja wina, że nie lubię ćwiczyć.

[justine_08]

Ja mam za sobą 10 minut skakanki a zaraz ruszam z kolejnymi treningami

21 kubek

[ewcia1807]

Napisane przez edziorek 203

Ha ha bardzo śmieszne. Nie moja wina, że nie lubię ćwiczyć.

No witaj w klubie! Mam to samo co Ty!

[Inspire]

hehehe
69

[201605021613]

Napisane przez ewcia1807

No witaj w klubie! Mam to samo co Ty!

Oj to dobrze, że nie jestem sama, Ja lubię tylko długie spacery- to moje jedyne ćwiczenie, o ile można to tak nazwać.

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

Napisane przez Inspire

hehehe
69

[ewcia1807]

Kubek nr 13

[Skarfejs]

82

[__Veronique]

Mam za sobą 100 przysiadów. No MA SA KRA. Nie wiem czy dam radę wytrzymać do końca. Można sobie robić jakieś przerwy podczas ćwiczeń?

[MissSonia]

Napisane przez Inspire

hehehe
69

Napisane przez edziorek 203

Oj to dobrze, że nie jestem sama, Ja lubię tylko długie spacery- to moje jedyne ćwiczenie, o ile można to tak nazwać.

Moje również Czasem jeszcze zamiast jechać windą, wspinam się po schodach na 7 piętro mojego mieszkania

Powiem Wam, że chociaż III serię picia drożdży zaczynam dopiero 1 maja to dziś będąc w sklepie w dziale nabiałowym nagle poczułam na sobie drożdżowe spojrzenie - i tak oto raczę się tym cudownym eliksirem

[Tauronia]

Ja zrobiłam 5 dni przysiadów i później zupełnie o nich zapomniałam... o a6w też zapomniałam... drożdży nie piję, bo z tych domowych robi się gruz... zacznę jeszcze raz wszystko jak wrócę z weekendu majowego ale trzymam kciuki za wasze ćwiczenia będziecie moją inspiracją jak wrócę!

[martaakow]

Napisane przez Skarfejs

A nogi też się poprawiają??

Tak!!
Znikł mi całkowicie celluit i nogi nie są tak "galaretowate".
Co prawda nigdy jakoś szczególnie nie były, ale są lepsze.

Napisane przez __Veronique

Mam za sobą 100 przysiadów. No MA SA KRA. Nie wiem czy dam radę wytrzymać do końca. Można sobie robić jakieś przerwy podczas ćwiczeń?

Można.
Nie trzeba robić tych przysiadów w 1 serii.
Możesz zrobić 100 przysiadów na raz, ale równie dobrze np. 5 serii po 20 przysiadów.
Ja robię na raz, bo takie sobie wyzwanie rzuciłam.



Wiecie, że odkąd ćwiczę (22 dni) przytyłam 1kg?
I bez takich mi tu, że to nic, bo mam 153cm i przy tym wzroście to nie jest tak mało.
Myślicie, że mogę sobie wmawiać, że to mięśnie?
Bo nie jem więcej, wręcz w ostatnich dniach mniej raczej.

[Skarfejs]

Napisane przez martaakow

Tak!!
Znikł mi całkowicie celluit i nogi nie są tak "galaretowate".
Co prawda nigdy jakoś szczególnie nie były, ale są lepsze.

Wiecie, że odkąd ćwiczę (22 dni) przytyłam 1kg?
I bez takich mi tu, że to nic, bo mam 153cm i przy tym wzroście to nie jest tak mało.
Myślicie, że mogę sobie wmawiać, że to mięśnie?
Bo nie jem więcej, wręcz w ostatnich dniach mniej raczej.

To postaram się wytrwać do końca.

Hahaha pewnie, że możesz sobie wmawiać
A ważyłaś się wcześniej regularnie?

[martaakow]

Napisane przez Skarfejs

To postaram się wytrwać do końca.

Hahaha pewnie, że możesz obie wmawiać
A ważyłaś się wcześniej regularnie?

Zwykle co kilka dni, czasem zapominałam, to wtedy co 2-3 tygodnie. No i właśnie ostatnio dawno się nie ważyłam, wskoczyłam na wagę wczoraj, trochę zdziwienie, ale pomyślałam, że może chwilowo, dzisiaj tyle samo.

W ubrania się niby mieszczę, ale dawno tyle nie ważyłam.

[Skarfejs]

Napisane przez martaakow

Zwykle co kilka dni, czasem zapominałam, to wtedy co 2-3 tygodnie. No i właśnie ostatnio dawno się nie ważyłam, wskoczyłam na wagę wczoraj, trochę zdziwienie, ale pomyślałam, że może chwilowo, dzisiaj tyle samo.

W ubrania się niby mieszczę, ale dawno tyle nie ważyłam.

Skoro tak to nie mam pojęcia skąd przyrost wagi. Jedyne co mi przychodzi do głowy to może zważyłaś się w nieodpowiednim dniu cyklu. Woda Ci się nagromadziła w organizmie czy inne takie

[patiuszka]

martaakow pewnie, że możesz sobie wmawiać tak! Ja zawsze jak zaczynam ćwiczyć coś to plus 1 kg minimum, i to potwierdzone wielokrotnie

[martaakow]

Napisane przez patiuszka

martaakow pewnie, że możesz sobie wmawiać tak! Ja zawsze jak zaczynam ćwiczyć coś to plus 1 kg minimum, i to potwierdzone wielokrotnie

Jak ćwiczyłam na siłowni, też tak miałam, ale od brzuszków, cardio i przysiadów?

[Skarfejs]

2 dzień przysiadów zaliczony

[zielonamorelka]

Napisane przez martaakow

Wiecie, że odkąd ćwiczę (22 dni) przytyłam 1kg?
I bez takich mi tu, że to nic, bo mam 153cm i przy tym wzroście to nie jest tak mało.
Myślicie, że mogę sobie wmawiać, że to mięśnie?
Bo nie jem więcej, wręcz w ostatnich dniach mniej raczej.

no pewnie! nawet nie tyle co wmawiać a być pewną,że to mięśnie.tkanka robi się bardziej zbita i więcej waży

a ja już trzeci dzień bez drożdży chcę się ich napić ale nigdzie w okolicy nie ma babuniowych jutro już koniecznie idę do lidla zrobić zapasy[miałam iść dziś ale tak mnie but obtarł,że nie mogłam]

[__Veronique]

Dziewczynki powiedzcie, czy w Netto można dostać drożdże babuniowe?

[201605021613]

Napisane przez MissSonia

Moje również Czasem jeszcze zamiast jechać windą, wspinam się po schodach na 7 piętro mojego mieszkania

Powiem Wam, że chociaż III serię picia drożdży zaczynam dopiero 1 maja to dziś będąc w sklepie w dziale nabiałowym nagle poczułam na sobie drożdżowe spojrzenie - i tak oto raczę się tym cudownym eliksirem

Ha ha ciężko wytrwać na odwyku

Napisane przez martaakow

Zwykle co kilka dni, czasem zapominałam, to wtedy co 2-3 tygodnie. No i właśnie ostatnio dawno się nie ważyłam, wskoczyłam na wagę wczoraj, trochę zdziwienie, ale pomyślałam, że może chwilowo, dzisiaj tyle samo.

W ubrania się niby mieszczę, ale dawno tyle nie ważyłam.

Ja mam 161 cm wzrostu, przytyłam ostatnio 2 kilo, w ubrania też się niby mieszczę, ale te 2 kg nie chce spaść!

Napisane przez zielonamorelka

no pewnie! nawet nie tyle co wmawiać a być pewną,że to mięśnie.tkanka robi się bardziej zbita i więcej waży

a ja już trzeci dzień bez drożdży chcę się ich napić ale nigdzie w okolicy nie ma babuniowych jutro już koniecznie idę do lidla zrobić zapasy[miałam iść dziś ale tak mnie but obtarł,że nie mogłam]

Oj mnie też balerinki obtarły. najgorsze, że jestem uzależniona od wysokich butów, ale wiosną nogi mnie bolą (stopy) więc łażę w niskich cichobiegach. No i teraz napierdzielają mnie całe łydki (zakwasy po przejściu z wysokich na niskie) i do tego mam obtarte nogi od balerinek.

Napisane przez __Veronique

Dziewczynki powiedzcie, czy w Netto można dostać drożdże babuniowe?

U mnie są.


Kubek 83 .


Uuuuuu u mnie w domu zaczęli się drzeć, że moja wcierka śmierdzi. Kategorycznie zabronili mi jej używać. Kurde, jeszcze z 2 tygodnie muszę jej poużywać. Chyba pójdę w krzaki i tam będę wcierać.

[justine_08]

Napisane przez Tauronia

Ja zrobiłam 5 dni przysiadów i później zupełnie o nich zapomniałam... o a6w też zapomniałam... drożdży nie piję, bo z tych domowych robi się gruz... zacznę jeszcze raz wszystko jak wrócę z weekendu majowego ale trzymam kciuki za wasze ćwiczenia będziecie moją inspiracją jak wrócę!

To tak jak ja od poniedziałku zaczęłam od nowa, i zrobiłam plan i powiesiłam nad łóżkiem

---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------

Napisane przez martaakow

Wiecie, że odkąd ćwiczę (22 dni) przytyłam 1kg?
I bez takich mi tu, że to nic, bo mam 153cm i przy tym wzroście to nie jest tak mało.
Myślicie, że mogę sobie wmawiać, że to mięśnie?
Bo nie jem więcej, wręcz w ostatnich dniach mniej raczej.

Tak, bo to są mięśnie wyrabiają Ci się a wyrobione ważą więcej od tkanki tłuszczowej, więc ciesz się bo najpierw mięśnie, potem tkanka tłuszczowa która zacznie się spalać

U mnie było tak samo z 56 na 53, potem nagle skoczyło mi na 54 (przy diecie i ćwiczeniach) i teraz znowu 53 ... Jeszcze tylko 3 kg!

[__Veronique]

numerek 52

[anima_vilis]

U mnie dzisiaj 69 kubek ;p
A za mną 110 przysiadów, 1h "jazdy" na orbitreku i 1.5 h biegania. W końcu

[swan999]

zapomniałam wczoraj napisać, że miałam kubek 69. dzisiaj numerek dalej

[Inspire]

70
a ja nie ćwiczę dzisiaj tak wyćwiczyłam kręgosłup przy plewieniu że jutro będzie problem

[Skarfejs]

83.
Czy Was też bolą plecy od przysiadów? Może już pierwszej młodości nie jestem no ale bez przesady
Myślę, że technicznie wszystko robię dobrze więc to chyba nie od tego

[201605021613]

Napisane przez Skarfejs

83.
Czy Was też bolą plecy od przysiadów? Może już pierwszej młodości nie jestem no ale bez przesady
Myślę, że technicznie wszystko robię dobrze więc to chyba nie od tego

Mnie bolały od A6W- po 2 dniach zaprzestałam tych ćwiczeń.