Polecamy:

Ismenkusia · 2013-06-18, 11:31

Cytat:

Napisane przez charlizeee

To odwrotnie niż u mnie

ja uwielbiam wielkie cyce ale też bez przesady ale nawet sztuczne mi sie podobają

Sylwetka z cycem lepiej się prezentuje

Do uprawiania sportu wygodniej mieć mały biust

charlizeee · 2013-06-18, 11:36

Ja miałam solidne 75E a teraz 70D także spadek jest niezły ale i tak wole troche mniejsze i lepsza sylwetkę co nie zmienia faktu że cyce sobie chce zrobić jak już wymodeluje sie tak jak chce i ustabilizuje myśle że za jakieś 1,5 roku

Ismenkusia · 2013-06-18, 14:39

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja miałam solidne 75E a teraz 70D także spadek jest niezły ale i tak wole troche mniejsze i lepsza sylwetkę co nie zmienia faktu że cyce sobie chce zrobić jak już wymodeluje sie tak jak chce i ustabilizuje myśle że za jakieś 1,5 roku

rób rób będę cię hejtować

charlizeee · 2013-06-19, 00:34

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

rób rób będę cię hejtować

Haha

Ela87 · 2013-06-19, 08:42

Hmm...
Naszła mnie dziwna myśl, aby studiować dietetykę

hania811 · 2013-06-19, 10:20

Cytat:

Napisane przez Ela87

Hmm...
Naszła mnie dziwna myśl, aby studiować dietetykę

czemu dziwna - świetna myśl. Mi to też chodzilo swego czasu po głowie-ale sądziłam że za stara jestem na takie pomysły....wtedy to byłam gówniara- a teraz faktycznie jestem za stara i pluję sobie w brodę że nie zdecydowałam się na te studia 5 lat temu.

Ja miałam zawsze cyce D...w ciąży F..po ciąży spadło do C..a teraz to mam marne B. Z tym że dla mnie to plus- nie trzeba nosić biustonosza do bluzek czy sukienek tub

. Wygodniej jest ogólnie- a mąż akurat ma inne fetysze niż cyce więc zupełnie luz

Ela87 · 2013-06-19, 10:23

Już mi moja myśl odeszła. Ponad 100 godzin praktyk. Kto wymyślił studia zaoczne z miesięcznymi praktykami? Przecież tacy ludzie pracują. Na pewno nie dostanę miesiąc wolnego... Sobie pomarzyłam

Ja jak miałam B to i tak nie odważyłam się wyjść bez stanika, ale nie musiałam nosić puszapów, a Teraz bez stanika z puszapem ani rusz

Trixxi · 2013-06-19, 15:39

Cytat:

Napisane przez la figa

sztuczny czy nie. nie nam to oceniac. ja zebym mogla tez bym sobie taki zrobila. lepsze sztuczne cos niz nic hehe (biedna ja

)

też bym sobie zrobiła jakbym miała kasę

w końcu co jak co ale biust to kobieta powinna mieć.
Zawsze u kogoś najbardziej podoba się tego czego u siebie nie ma i nigdy nie było ehh życie jest niesprawiedliwe

Chciałbym chociaż na jeden dzień dostać takie mega duże cyce, pochodzić z nimi po mieście i zobaczyć jak to jest

malvinus · 2013-06-19, 16:33

Cytat:

Napisane przez Ela87

Już mi moja myśl odeszła. Ponad 100 godzin praktyk. Kto wymyślił studia zaoczne z miesięcznymi praktykami? Przecież tacy ludzie pracują. Na pewno nie dostanę miesiąc wolnego... Sobie pomarzyłam

praktyka zawsze musi byc czy dziennie czy normalnie. ale na takich studiach ludzie w wiekszosci ucza sie takich glupot jak: jajka podnosza cholesterol, produkty lajt sa zdrowsze, dieta 1200-1500kcal jest ok itd...

Trixxi · 2013-06-19, 17:22

http://teleshow.pl/gid,15739600,img,...?ticaid=510cc2

''zaprezentowała swoje idealnie wymodelowane ciało'' ....? przecież połowa dziewczyn które widuje nad wodą ma takie ciało jak ona na tym zdjęciu

charlizeee · 2013-06-19, 17:25

Cytat:

Napisane przez Trixxi

http://teleshow.pl/gid,15739600,img,...?ticaid=510cc2

''zaprezentowała swoje idealnie wymodelowane ciało'' ....? przecież połowa dziewczyn które widuje nad wodą ma takie ciało jak ona na tym zdjęciu

Sama swoją osobą reklamuje swoje treningi haha swoją droga ona ma tylko wyrzeźbiony brzuch no i pośladki

softgrey · 2013-06-19, 17:27

Cytat:

Napisane przez Trixxi

http://teleshow.pl/gid,15739600,img,...?ticaid=510cc2

''zaprezentowała swoje idealnie wymodelowane ciało'' ....? przecież połowa dziewczyn które widuje nad wodą ma takie ciało jak ona na tym zdjęciu

Bez przesady, jakąś tam rzeźbę na brzuchu ma

Ja na plaży widuję dziewczyny bardziej w typie Siwiec - też jest w tej galerii.

malvinus · 2013-06-19, 20:09

dla mnie ona jest po prostu bardzo szczupla i dlatego ma taki brzuch, rzezby zadnej...na 8 zdjeciu widac jaki ma "super wyrzezbiony tylek", chudy i tyle...

dygotka8 · 2013-06-19, 20:35

Cytat:

Napisane przez malvinus

praktyka zawsze musi byc czy dziennie czy normalnie. ale na takich studiach ludzie w wiekszosci ucza sie takich glupot jak: jajka podnosza cholesterol, produkty lajt sa zdrowsze, dieta 1200-1500kcal jest ok itd...

Na szcczęście nie każdy dietetyk ma takie podejście

Sunday Rose · 2013-06-19, 20:39

Brakuje mi talerzy 0,5 kg

Przeskok o 2 kg jest dla mnie nie do pokonania, robię pierwszą serię, drugiej nie daję już rady. Mogę póki co robić dodatkowo trzecią na mniejszym ciężarze, a kiedy poczuję się na siłach wrócić do dwóch na większym?

Ela87 · 2013-06-19, 22:01

Cytat:

Napisane przez dygotka8

Na szcczęście nie każdy dietetyk ma takie podejście

Tylko niektórym to w głowach chyba miesza. Później widzi się diety z parówkami...

Cytat:

Napisane przez Sunday Rose

Brakuje mi talerzy 0,5 kg

Przeskok o 2 kg jest dla mnie nie do pokonania, robię pierwszą serię, drugiej nie daję już rady. Mogę póki co robić dodatkowo trzecią na mniejszym ciężarze, a kiedy poczuję się na siłach wrócić do dwóch na większym?

A może więcej powtórzeń?
Nie dasz rady załatwić tych 0,5kg? One kosztują jakieś 6zł.

Ismenkusia · 2013-06-19, 22:19

dietki od dietetyka 1000 kcal z jogurtów odtłuszczonych i tekturek ..
dwa plastry pomidora i połowa ogórka ...

Rzabba · 2013-06-20, 06:24

Cytat:

Napisane przez dygotka8

Na szcczęście nie każdy dietetyk ma takie podejście

Tylko 95%

---------- Dopisano o 06:24 ---------- Poprzedni post napisano o 06:21 ----------

Cytat:

Napisane przez Sunday Rose

Brakuje mi talerzy 0,5 kg

Przeskok o 2 kg jest dla mnie nie do pokonania, robię pierwszą serię, drugiej nie daję już rady. Mogę póki co robić dodatkowo trzecią na mniejszym ciężarze, a kiedy poczuję się na siłach wrócić do dwóch na większym?

Możesz

jednak zwiększona ilość serii czy powtórzeń, nie przełoży się bardzo na wzrost siły i ciągle będzie to duży przeskok.
Ciężary powinno się zwiększać o 2,5-5%, dlatego warto mieć więcej małych obciążeń, żeby móc zwiększać stopniowo.

konspiracja · 2013-06-20, 08:14

Cytat:

Napisane przez Trixxi

''zaprezentowała swoje idealnie wymodelowane ciało'' ....? przecież połowa dziewczyn które widuje nad wodą ma takie ciało jak ona na tym zdjęciu

To nie wiem gdzie Ty chodzisz nad wodę, ale chętnie tam przyjadę.
Ja raczej spotykam wypływające z kostiumu rozlazłe balerony...

Cytat:

Napisane przez softgrey

Bez przesady, jakąś tam rzeźbę na brzuchu ma

Ja na plaży widuję dziewczyny bardziej w typie Siwiec - też jest w tej galerii.

Zgadzam sie. Brzuch ma bardzo ładny.
Nie wystarczy być tylko szczupłą, zeby się tak ładnie zarysował...

Cytat:

Napisane przez malvinus

dla mnie ona jest po prostu bardzo szczupla i dlatego ma taki brzuch, rzezby zadnej...na 8 zdjeciu widac jaki ma "super wyrzezbiony tylek", chudy i tyle...

Ty chyba chudego nalesnika nie widziałaś

Cytat:

Napisane przez hania811

czemu dziwna - świetna myśl. Mi to też chodzilo swego czasu po głowie-ale sądziłam że za stara jestem na takie pomysły....wtedy to byłam gówniara- a teraz faktycznie jestem za stara i pluję sobie w brodę że nie zdecydowałam się na te studia 5 lat temu.

Za stara? Niedawno tato mojej koleżanki poszedł na studia. Wszystko przed Tobą
Mi cała rodzina powtarza ( po tym co im tłukę do głów) że powinnam sie przekwalifikować

Wczoraj słyszę rozmowę dwoch koleżanek: "No co Ty otręby są zdrowsze od płatków"

Sunday Rose · 2013-06-20, 08:18

Cytat:

Napisane przez Ela87

A może więcej powtórzeń?
Nie dasz rady załatwić tych 0,5kg? One kosztują jakieś 6zł.

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Możesz

jednak zwiększona ilość serii czy powtórzeń, nie przełoży się bardzo na wzrost siły i ciągle będzie to duży przeskok.
Ciężary powinno się zwiększać o 2,5-5%, dlatego warto mieć więcej małych obciążeń, żeby móc zwiększać stopniowo.

Dziękuuję

Dla mnie to rozwiązanie tymczasowe, wiem, że to brzmi nieprawdopodobnie, ale jestem w połowie najtrudniejszej sesji w moim życiu studenckim i wyłączyło to wszelkie moje aktywności - poza ćwiczeniami i wypełznięciem na zakupy spożywcze

Jak tylko zamknę sesję to uzupełnię braki w obciążeniu

A tak w ogóle to muszę się dokładnie poobserwować, bo chyba mam jakiś kryzys, cm stoją w miejscu, mam wrażenie, że nawet jest ich więcej

No ale dam sobie jeszcze trochę czasu

dygotka8 · 2013-06-20, 08:18

Cytat:

Napisane przez konspiracja

To nie wiem gdzie Ty chodzisz nad wodę, ale chętnie tam przyjadę.
Ja raczej spotykam wypływające z kostiumu rozlazłe balerony...

Dlatego ja kostiumu nie zakładam...

Ela87 · 2013-06-20, 08:20

1000 kalorii?

Właśnie policzyłam sobie moje śniadanie. 888 kalorii

Czyli dzisiaj jeszcze tylko jednego loda i nic już więcej

Na samą myśl chce mi się już jeść.

charlizeee · 2013-06-20, 08:46

Cytat:

Napisane przez Ela87

1000 kalorii?

Właśnie policzyłam sobie moje śniadanie. 888 kalorii

Czyli dzisiaj jeszcze tylko jednego loda i nic już więcej

Na samą myśl chce mi się już jeść.

Haha niezły wynik moje śniadanie to zwykle ok 400-500kcal

la figa · 2013-06-20, 11:48

dziewczyny musze sie pochwalic

dzisiaj zostalam dyplomowana pielegniarka

no i wracam do gry. bo ostatnio szkola zajmowala mi duzo czasu

dygotka8 · 2013-06-20, 11:52

Cytat:

Napisane przez la figa

dziewczyny musze sie pochwalic

dzisiaj zostalam dyplomowana pielegniarka

no i wracam do gry. bo ostatnio szkola zajmowala mi duzo czasu

Gratulacje!!!!!

: roza:

charlizeee · 2013-06-20, 11:56

Cytat:

Napisane przez la figa

dziewczyny musze sie pochwalic

dzisiaj zostalam dyplomowana pielegniarka

no i wracam do gry. bo ostatnio szkola zajmowala mi duzo czasu

Gratulacje

konspiracja · 2013-06-20, 12:02

La figa - gratuluję!

la figa · 2013-06-20, 14:01

dziekuje dziekuje Kochane

od poniedzialku chyba biore sie za insanity. treningi silowe sa ok, ale ja lubie "brykac"

mam tylko nadzieje, ze kolano nie odmowi posluszenstwa. niestety ciezko mi sie konczylo ten trening dla ladies z sfd. najwyzej nakupie jakiegos koksu na stawy i bedzie git

(chociaz to chyba placebo ;/)

charlizeee · 2013-06-20, 14:06

Cytat:

Napisane przez la figa

dziekuje dziekuje Kochane

od poniedzialku chyba biore sie za insanity. treningi silowe sa ok, ale ja lubie "brykac"

mam tylko nadzieje, ze kolano nie odmowi posluszenstwa. niestety ciezko mi sie konczylo ten trening dla ladies z sfd. najwyzej nakupie jakiegos koksu na stawy i bedzie git

(chociaz to chyba placebo ;/)

Powodzenia z insanity

oby kolano Ci nie dokuczało

Rzabba · 2013-06-20, 14:59

Cytat:

Napisane przez la figa

dziewczyny musze sie pochwalic

dzisiaj zostalam dyplomowana pielegniarka

no i wracam do gry. bo ostatnio szkola zajmowala mi duzo czasu

Gratulacje

Mnie pomaga zestaw omega 3 + MSM + glukozamina
sama glukozamina nie działa, dopiero jak połączę z omega 3
z kolei omega 3 biorę praktycznie cały czas, więc to też nie tylko jego zasługa

efekty są takie, że ból się zmniejsza, kolana mniej trzeszczą

znika uczucie suchości w stawach

2013-06-18, 11:36	#4232
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Ja miałam solidne 75E a teraz 70D także spadek jest niezły ale i tak wole troche mniejsze i lepsza sylwetkę co nie zmienia faktu że cyce sobie chce zrobić jak już wymodeluje sie tak jak chce i ustabilizuje myśle że za jakieś 1,5 roku __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-06-19, 08:42	#4235
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 642	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Hmm... Naszła mnie dziwna myśl, aby studiować dietetykę __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-06-19, 10:23	#4237
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 642	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Już mi moja myśl odeszła. Ponad 100 godzin praktyk. Kto wymyślił studia zaoczne z miesięcznymi praktykami? Przecież tacy ludzie pracują. Na pewno nie dostanę miesiąc wolnego... Sobie pomarzyłam Ja jak miałam B to i tak nie odważyłam się wyjść bez stanika, ale nie musiałam nosić puszapów, a Teraz bez stanika z puszapem ani rusz __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-06-19, 17:22	#4240
Trixxi Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-11 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 201	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D http://teleshow.pl/gid,15739600,img,...?ticaid=510cc2 ''zaprezentowała swoje idealnie wymodelowane ciało'' ....? przecież połowa dziewczyn które widuje nad wodą ma takie ciało jak ona na tym zdjęciu

2013-06-19, 20:09	#4243
malvinus Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 450	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D dla mnie ona jest po prostu bardzo szczupla i dlatego ma taki brzuch, rzezby zadnej...na 8 zdjeciu widac jaki ma "super wyrzezbiony tylek", chudy i tyle... __________________ "Nie trwoń czasu, to z niego składa się życie."

2013-06-19, 20:39	#4245
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Brakuje mi talerzy 0,5 kg Przeskok o 2 kg jest dla mnie nie do pokonania, robię pierwszą serię, drugiej nie daję już rady. Mogę póki co robić dodatkowo trzecią na mniejszym ciężarze, a kiedy poczuję się na siłach wrócić do dwóch na większym? __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2013-06-19, 22:19	#4247
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D dietki od dietetyka 1000 kcal z jogurtów odtłuszczonych i tekturek .. dwa plastry pomidora i połowa ogórka ... __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-06-20, 08:20	#4252
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 642	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D 1000 kalorii? Właśnie policzyłam sobie moje śniadanie. 888 kalorii Czyli dzisiaj jeszcze tylko jednego loda i nic już więcej Na samą myśl chce mi się już jeść. __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-06-20, 11:48	#4254
la figa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 2 679	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D dziewczyny musze sie pochwalic dzisiaj zostalam dyplomowana pielegniarka no i wracam do gry. bo ostatnio szkola zajmowala mi duzo czasu __________________

2013-06-20, 12:02	#4257
konspiracja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 4 437	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D La figa - gratuluję! __________________ ...najmniejsze państwo świata Obok biegnie czas, lecz nas to nie dotyczy... na Groszka orbicie Syzyf była kobietą

2013-06-20, 14:01	#4258
la figa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 2 679	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D dziekuje dziekuje Kochane od poniedzialku chyba biore sie za insanity. treningi silowe sa ok, ale ja lubie "brykac" mam tylko nadzieje, ze kolano nie odmowi posluszenstwa. niestety ciezko mi sie konczylo ten trening dla ladies z sfd. najwyzej nakupie jakiegos koksu na stawy i bedzie git (chociaz to chyba placebo ;/) __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)