|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2641 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
|
![]() ![]() |
![]() |
#2642 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Dla mnie wypas! Do jeansów albo legginsów :O Wow, szarpałby jak reksio szynke !
Ciebie też podziwiam Monia, tylko skrycie :P
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#2643 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Hejka
![]() O 6 rano zostałam zbudzona... ale udało się na szczęście jeszcze trochę przysnąć. Wydaje mi się, że jakiś wróbelek zabawiał się w dzięcioła na moim oknie ![]() ![]() Miałam beznadziejne sny... Tradycyjnie jak się najem na noc to później muszę odpokutować... ale bardzo dobrze... chociaż winy odkupię jedzeniowe ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Dziś będę gotować kapuśniaczek ![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2644 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Ogolnie masz racje jesteś wyższa, bo ja mam tylko 164cm wzrostua i typ figury mamy podobny
![]() Marina wcięcie w tali to się dopiero zaczyna robić ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2645 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2646 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Nie że nie wypada, po prostu rację masz
![]() Cytat:
![]() ![]() Ja Cię podziwiam za to że możesz ważyć ile chcesz a i tak wyglądasz super. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2647 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: gdzieś na warmii
Wiadomości: 79
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Nad butami sie nie pozachwycam bo nie widziałam
ale na rybkę do Łodzi to sie wpraszam nawet jak mnie nie zaprosicie ![]() tylko mam troszkę daleko ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2648 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Wiecie co właśnie odkryłam, że na Allegro mają także rybki wędzone http://allegro.pl/ryby-wedzone-77741
Polędwica z tuńczyka wynosi na necie 70 zł/kg a u mnie na jarmarku 120 zł. Tak samo polędwica z łososia na necie 84/kg a u mnie 140 zł. Jakby się brało większą ilość to nawet z kosztami przesyłki by taniej wyszło. Może najpierw spróbuję za 2 tyg, kupić po kawałku kilku rodzajów i zobaczę czy mi w ogóle będzie smakować. Na łososia wędzonego na gorąco pewnie też bym się skusiła. Nawet na wędzone śledzie, jadłam już i są pyszne ![]() Ioka nie martw się odległością. Dusi kiedyś mówić, że ma kilka samolotów więc na pewno jednego użyczy abyś mogła podegustować ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2649 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
![]() A tak to wymiarowo wygląda: Biust było: 124cm, jest: 110cm Talia było: 115cm jest: 95cm Biodra było: 121cm, jest: 115cm |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2650 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Mysiunia na szczęście waga nie jest jedynym wyznacznikiem a w Twoim przypadku ewidentnie widać, że ciało nabiera szczuplejszych kształtów
![]() ![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2651 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
![]() Mój TŻ nigdy nie powiedział mi, że ładnie wyglądam czy że jestem ładna (no dobra, nie jestem, ale mógłby tak powiedzieć choćby ze względu na moje lepsze samopoczucie) czy tam że tęskni. Nie mówi mi takich rzeczy. Czasem mam wrażenie, że jest ze mną z tęsknoty za bliskością i nic poza tym ![]() A ja się zaangażowałam bardzo mocno i teraz jeśli coś...to będzie niefajnie ![]() Ech, mam doła dziś po prostu. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2652 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
ogolnie Sama mówiłaś, że nie jest po prostu wylewny w słowach. Macie podobne charaktery. Może Sama spróbuj do Niego mówić to co byś chciała usłyszeć to Go tym zachęcisz
![]() Poza tym nie martwimy się tylko cieszymy z każdego pozytywnego dnia ![]() ![]() Menu na jutro: I owsianka (płatki owsiane + otręby śliwkowe + ananas świeży + borówki amerykańskie + orzechy włoskie + śliwki suszone + mleko ) II sałatka (rukola + sałata lodowa + pomidorki daktylowe + pierś kurczaka + ser sałatkowy Arla apetina + prażony słonecznik + ogórek zielony + ogórek małosolny + olej lniany + cytryna) III arbuz IV kapuśniak + kurczak + surówka z czerwonej kapusty V twarożek z warzywami (twaróg + jogurt + szczypiorek + koperek + natka pietruszki + ogórki małosolne)
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2653 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
No tym bardziej, że kobiety mają skłonność do wyolbrzymiania i szukania dziury w całym
![]() Leczę się muzyką póki co. |
![]() ![]() |
![]() |
#2654 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Jezu co za dzień!
Spałam 2h, potem u babci ciagłe narzekanie, że jestem blada i chuda, a kiedy wracaliśmy mielismy wypadek samochodowy. Na szczeście nic poważnego sie nikomu nie stało, ale troche kasy pójdzie na samochód.;O ---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:07 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ---------- Bo się zawstydzę, Dudii..
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2655 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Monic najważniejsze, że Wam nic się nie stało
![]() ![]() Właśnie wciągam loda truskawkowego własnego wyrobu i jakoś wyjątkowo mi smakuje ![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2656 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Padał deszcz, śliska nawierzchnia i gość przed nami gwałtownie zahamował i go zniosło, mój tata próbował wymanewrować ale nie udało sie. Także mamy całą wgniecioną maskę, reflektory, zderzak etc.. Calutki przód. Nie wiemy czy da sie wymienic czy do kasacji. Jutro sie dowiemy u mechanika. A gościowi z przodu tylko ramę wgniotło., ;O DObrze, ze tata jechał wolno, bo bardzo ślisko było..
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#2657 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
To naprawdę szczęście w nieszczęściu, że nie ucierpieliście poważnie mimo tak skasowanego samochodu. Góra czuwa nad Wami
![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2658 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Oj tak. Chyba czuwa i to bardzo.
Ale rodzice troche wkurzeni, bo 2dni temu kupili nowy telewizor..i kasy troche wydali a teraz samochód. Tu 2tys, tu znow pewnie ze 2 tys na naprawe i dla goscia, bo w sumie to nasza wina.. Koszmar.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#2659 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
ogolnie kocham cie, jestes taka ladna
![]() konczy mi sie @ a o oznacza plaze w piatek z chlopakami ![]() Pierwszy raz jade z samymi facetami na plaze i to w dodatku wiekszosc czekoladki same ![]() ![]() czuwajcie i modlcie sie za mnie, zeby mnie do pracy przyjeli, juz nie mam z tym sily ![]()
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2660 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
![]() A jak dietka? ![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2661 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Siemanko
![]() Coraz zimniejsze te noce... znów trzęsawkę miałam. Zrobiłam wczoraj pastę z makreli więc dziś w raze czego będę miała coś na podjadanie. Lepsza taka pasta niż co innego niezdrowego. gorzala trzymam ![]() Czekoladki lubią takie bardziej krągłe dziewczyny a więc będziesz się czuć jak ryba w wodzie ![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2662 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
![]() ![]() No już się nie dołuj tak, bo wtedy człowiekowi nic mądrego do głowy nie przychodzi ![]() ![]() Monic współczuję - musieliście się nieźle strachu najeść, ale całe szczęście nic Wam nie jest ![]() Gorzala będę trzymał mocno, bo dobrze wiem jak to jest kiedy się pracy szuka. Dzień dobry wszystkim ![]() Podczytywałem Was wczoraj, ale jakoś nie chciało mi się pisać ![]() Basenik już dzisiaj zaliczony, a jak tak dalej pójdzie to nici z NW bo pogoda wstrętna ![]() ![]() ![]() Póki co racze się zieloną herbatką i sprzątam, żeby czymś ręce zająć ![]() Edytowane przez DudiBoy Czas edycji: 2013-07-15 o 08:13 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2663 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Dzień doberek
![]() No i znowu pada, jakaś maskara z tą pogodą! Siedze i zdycham, zapchałam się tą owsianką i myślę co by tu dalej porobić. Wczoraj podsumowałam miesiąc przebywania na portalu randkowym i jedyne co mi do głowy przyszło to piosenka http://www.youtube.com/watch?v=hCUgkUUufBo, już więcej nie będę komentować, bo nawet nie warto. Monic pieniądze sa nic nie warte, ważny jest czlowiek i mieliście naprawde dużo szczęścia, że nikomu się nic nie stało ![]() Gorzala modlę się i trzymam kciukasy ![]() Marina a ja bym chciała, żeby te kilogramy też spadały, bo te 9 z przodu już mi się znudziło ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2664 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Hey Wam Kochani
![]() Znów leje i zimno... Dalej mi nie przeszło i chyba bez lekarza sie jednak nie obejdzie. No ale.. Nie mam czym jeździć na praktyki, na zakupy.. Kurcze, wiem, ze to dziwnie brzmi ale chyba jestem skazana na cywilizacje u rodziców na wsi. Niby 25km do wielkiego miasta, a do mniejszego 5, a bez samochodu jak nie z tej ziemi. Kupiłam dziś prezent chrzesniakowi wiec klasyfikuje sie do kategorii: jestem bez grosza przy dupie ;pP
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#2665 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Dopiero mam chwilę aby odsapnąć. Jak zdążyłam wejść po pracy do domu to sąsiadka wpadła. Taka trochę marudka z Niej ale całkiem sympatyczna kobitka. Miała problem bo radcy prawnego szukała więc załatwiłam numer i jest zadowolona bo na jutro się umówiła.
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
A co tam u naszej Pani Menager ?? Emilcia czyżby Cię papiery zasypały, że tak zniknęłaś ?? ![]() Ciekawi mnie także Czarownica bo w lipcu miała mieć już Lokatorka więc może już urodziła albo szykuje się ![]() W ogóle jakoś poznikały dziewczyny... Tyszka, Wilczyca, Pancia i wiele innych... Oj Tyszka... to magnetyzujące spojrzenie ![]() ![]() Menu na jutro: I owsianka (płatki owsiane + otręby śliwkowe + ananas świeży + borówki amerykańskie + orzechy włoskie + śliwki suszone + mleko ) II sałatka (rukola + sałata lodowa + pomidorki daktylowe + pierś kurczaka + ser sałatkowy Arla apetina + prażony słonecznik + ogórek małosolny + olej lniany + cytryna) III pasta z makreli (makrela wędzona + jajko + cebula + ogórek małosolny + natka + koperek) IV kasza gryczana + kurczak + ogórki małosolne + kefir V sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu w wersji light
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2666 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Nie no już dawno był
![]() No i pogrzeszyliśmy z TŻ ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2667 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Ojjj może i grzeszny ale brzmi pyyysznie!
![]() Marinko, we wrześniu bedzie miał 2 urodziny ![]() ![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#2668 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Marina mam wk.urw totalny
Jeszcze do sądu mnie ciagaja z pracy. Masakra
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#2669 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
MArina: dodałam fotkę małego, jak chcesz to looknij ![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2670 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() A swoją drogą wiecie może ile teraz się daje kasy na osiemnaste urodziny chrześniakowi ?? Cytat:
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:45.