|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2491 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() ![]() ![]() wspaniały wynik jestem już mężatką ![]() ślub był w sobotę ( około 34 stopnie w cieniu) prawie się ugotowałam w sukni ![]() ![]()
__________________
6.04.2013 waga 77,5 ![]() 6.06.2013 waga 66,5 ![]() 6.07.2013 waga 62,1 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2492 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2493 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
Czyli już nie musisz się odchudzać ![]()
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2494 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
dziękuję
![]() niby nie muszę, ale chciałabym zejść poniżej 60. Teraz jestem na bardzo zmodyfikowanej III ![]() na wagę nie wchodzę- uwolniłam się chwilowo od uzależnienia codziennego ważenia, ale po ubraniach widzę, że jest ok ( prawie, bo najmniej ważyłam 61,7, a teraz coś koło 64). Na II wracam od września, może w połowie sierpnia
__________________
6.04.2013 waga 77,5 ![]() 6.06.2013 waga 66,5 ![]() 6.07.2013 waga 62,1 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2495 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Witam
Od jutra wracam pokornie z pochyloną głową na wujcia bo dopadły mnie gabaryty sprzed 3 lat ![]() widzę Emilie starą dukankę i Adrijach sie pojawiła - hej laseczki ![]() musze sie przejśc do biedrony bo mam tylko jedna książke na ktorej się bazowalam 3 lata temu. Emi wróciliscie z Rodzynkiem na dukana? nie wiem jak dam radę teraz wytrwać no ale postaram się, muszę bo ciężko mi okrutnie z tymi nadwyżkami postaram się zagladać na watek w celach motywacji i pewnie po jakimś czasie zacznę rozpoznawać Was tymczasem życzę sobie i Wam powodzenia ![]() jutro zaczynam dzień od wieśniaka ![]()
__________________
Gosia |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2496 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() Ja już nie na Dukanie, ale walczymy z Munżem i nieźle nam idzie. ![]() Ja mam gorzej, bo okazało się że mam niedoczynność tarczycy. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2497 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: wygodna kanapa
Wiadomości: 630
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]()
__________________
Aparatka ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2498 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2499 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
jeśli chodzi o moją pracę to znasz powiedzenie "szewc bez butów chodzi" ? tak bywa u mnie - same zapachy mi wystarczą a przy tych temperaturach co sa teraz to już wogóle sauna ![]() gubi mnie brak czasu i zapychanie się wieczorami kiedy już mam niby ten czas - wtedy jem wszystko żeby się najeść - dzisiaj grzecznie jadłam bo wieśniak, jajecznica i udko wędzone - wiem wiem mało i brak śrutów no ale poprawię się - muszę wbić się w rytm na szczęście wody dużo mi idzie bo zwyczajnie pic sie chce i ja zawsze dużo piłam więc z tym nie mam żadnych problemów - jutro znowu na rano wieśniak a na obiad sie cos wymyśli w trakcie ![]()
__________________
Gosia Edytowane przez Megi428 Czas edycji: 2013-08-01 o 22:25 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2500 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Odp: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Emi,
Dla Ciebie i Rodzynka dużo miłości, gromadki małych Rodzynek i wszystkiego co najlepsze na nowej drodze życia ![]() ![]() Megi, Co się stało, że wróciły Ci utracone kg? Dobrze kojarze, że jakiś czas temu planowalas wrócić? Powodzenia ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2501 | ||
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Odp: Dot.: Odp: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() A jak u Ciebie? Waga stoi w miejscu? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2502 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana
Cytat:
![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2013-08-02 o 08:17 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2503 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() ![]() ![]() Jesteś pewna, że chcesz wrócić na Protal? Nie wolałabyś czegoś innego, z większą ilością warzyw? |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2504 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: wygodna kanapa
Wiadomości: 630
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
z czasem nie będzie to stanowiło żadnego problemu
![]() ![]() a mogę wiedzieć jaką dawkę przyjmujesz?
__________________
Aparatka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2505 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2506 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Hej hej
![]() jakoś się trzymam choc nie ukrywam że cięzko jest - najbardziej chleba mi brakuje ale dam rade ![]() Magda Lena napisałam wczesniej że brak czasu mnie zgubił i wrociły kg, miałam zacząć wczesniej owszem ale zaczynałam nowy etap w moim życiu i temu sie poświęciłam i dalej sobie tyłam ![]() Adrijah wolę białka niz inne diety bo ja warzyw i owoców generalnie mogę nie jeść - z natury jestem miesożerna ![]()
__________________
Gosia |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2507 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Dziś moja waga pokazała 63,6
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:18 ---------- Poprzedni post napisano o 08:16 ---------- A jesli mogę zapytać ile ważyłaś wcześniej? Bo w podpisie jest -40 kg, czyli wychodziło by na to , że ponad 100 ? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2508 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() Ok. 110, na Dukanie zrzucilam w sumie 32kg ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2509 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Wow, no to gratulacje. Podziwiam
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2510 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana częś
Dziękuje
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2511 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: wygodna kanapa
Wiadomości: 630
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
z góry przepraszam za mały offtopik
![]() biorę 75 codziennie ![]() ![]() u mnie to było tak że startowałam z tsh 4,7 i stopniowo miałam zwiększaną dawkę aż udało się zbić do 0.6 ![]() ![]()
__________________
Aparatka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2512 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Słuchajcie, tak mnie właśnie naszło na lody i sobie przypomniałam, że te 3 lata temu bardzo popularna była tutaj mrożona pianka czy coś takiego? Coś bardzo lekkiego, chyba na białkach i serkach homo i słodziku, ale nie jestem pewna. Na pewno ktoś wrzucał zdjęcia w pudełku po lodach Algidy
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2513 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
np TU, TU albo TU
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2514 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() to było coś banalnie prostego i bardzo leciutkiego, przewijało się dosyć długo w wątku, bo co chwilę ktoś robił, ale nigdzie indziej się nie pojawiło ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2515 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2516 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]()
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2517 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
EDIT nie łapało ostatniego przecinka, dopisałam go sobie. Nie, to nie to ![]() Edytowane przez adrijah Czas edycji: 2013-08-05 o 17:13 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2518 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,1529, |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2519 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2520 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
![]() https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...#postcount1215
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:40.