Polecamy:

mahhdalena · 2013-09-09, 09:07

Hejka,witam wszystkich po dwudziestoparodniowej nieobecności

Widzę,że tu się działo,oj działo,ledwo zdołałam nadrobić.Witam wszystkie nowe osóbki

A gdzie staruszki????
Ja mam jeszcze 3 dni urlopu i w czwartek powrót na 5 miesięcy do Dijczlandii,już się załamałam.Dietowo u mnie właściwie bez zmian,tzn spadku nie ma,ale i nie przytyłam,a to sukcesik,bo po ostatnim urlopie wracałam cięższa o 6 kg-pyszne polskie żarełko.Ale już sobie przysięgłam(po raz milionowy) że biorę się za siebie,jak tylko powrócę do Niemiec-tam mi jednak łatwiej,bo nie ma tyle pokus i dobrego jedzonka.
Miłego dnia wszystkim

**grubella** · 2013-09-09, 09:19

Cytat:

Napisane przez mahhdalena

Hejka,witam wszystkich po dwudziestoparodniowej nieobecności

Widzę,że tu się działo,oj działo,ledwo zdołałam nadrobić.Witam wszystkie nowe osóbki

A gdzie staruszki????
Ja mam jeszcze 3 dni urlopu i w czwartek powrót na 5 miesięcy do Dijczlandii,już się załamałam.Dietowo u mnie właściwie bez zmian,tzn spadku nie ma,ale i nie przytyłam,a to sukcesik,bo po ostatnim urlopie wracałam cięższa o 6 kg-pyszne polskie żarełko.Ale już sobie przysięgłam(po raz milionowy) że biorę się za siebie,jak tylko powrócę do Niemiec-tam mi jednak łatwiej,bo nie ma tyle pokus i dobrego jedzonka.
Miłego dnia wszystkim

Witaj Madziu!

Nieprzytycie to też jest duży sukces, brawo

Lili40 · 2013-09-09, 09:22

Witam z rana .

Ja wczoraj siedziałam w komisji wyborczej . Miałam tam 2 zmian od 14 . Około 19 taki poczuliśmy głód, ze najmłodszego wysłaliśmy po pizze kebabową . Naprawdę pyszna była

, ale teraz zero takich wpadek. Mam nadzieje, ze w tym tygodniu ruszy coś u mnie w dół.

Dziś serek wiejski z pomidorami, 2 kromeczkami ziarnistego chlebka, kawa i herbata. Do pracy mam dziś wyjątkowo na 12.15, wiec tylko jabłko wezmę, po 15 już powinnam być w domu , to zjem udko z warzywami z wczoraj.

Miłego dnia

fatass · 2013-09-09, 09:27

Dobry!

asia_73 · 2013-09-09, 09:36

O proszę....pojawiają się zguby

A gdzie KASIEŃKA ???

jolanteczka123 · 2013-09-09, 10:07

Witam wszystkich. No rzeczywiście, ale sie porobiło - była cisza jakby przedwyborcza

A teraz taka niespodzianka. Zguby się znalazły. Fajnie. U mnie waga prawie taka sama jak w czwartek, czyli 97,2 kg. Trochę sobie pofolgowałam w weekend na wyjeździe. Od dzisiaj szlaban. Życzę wszystkim bezstresowego zrzucania wagi. Sobie zresztą też.

I gratuluję spadków.

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

Cytat:

Napisane przez asia_73

A ja się dziś podle czuję. Boli mnie głowa, jestem śpiaca.
W weekend podjadłam słodkiego.
Dziś jestem grzeczna.

A lód jest bezpieczny Asia?

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ----------

Cytat:

Napisane przez asia_73

A ja się dziś podle czuję. Boli mnie głowa, jestem śpiaca.
W weekend podjadłam słodkiego.
Dziś jestem grzeczna.

A lód jest bezpieczny Asia?

pysiamn · 2013-09-09, 10:19

Hey

Ja weekend aktywnie i byłam poza kompem

ZOO spacerki, Plac Zabaw itp

Jak mi się uda to poczytam co u Was

U mnie dziś 120

kasienka2607 · 2013-09-09, 10:21

Jestem, jestem

Również byłam na tygodniowym "urlopie" u Teściowej z Wojtkiem. A później, jakoś mi się tak dziwnie było wbić

Ale że widzę, że większość z Nas powraca to i Ja

asia_73 · 2013-09-09, 10:21

Bezpieczny....dzieciaki zjadły.
Popłynęłam na ciasteczkach i czekoladzie. Ale sporo chodziłam więc może będzie ok.
Skoki wagi mam masakryczne. Raz mam 91 a raz 93. Może z moją wagą coś nie teges. Dziś miałam 93. Zważę się dopiero w sobotę. ...o ile wytrzymam.

pysiamn · 2013-09-09, 10:30

Kasiulek witaj

Asiu moze waga świruje

asia_73 · 2013-09-09, 10:54

No dobrze.....czy kogoś jeszcze brakuje?

Właśnie Pysiu ...coś świruje ta moja waga. Nie chciałbym kupować nowej bo mogłoby okazać się że ważę 95 albo więcej

fatass · 2013-09-09, 10:59

A ja się nie odzywam bo nie mam o czym

Dietetycznie bez zmian - nie mam kasy na jedzenie. Jem bądź co. Znaczy no nie do końca

Ale BTW przypilnować nie ma szansy za bardzo. A i ze zdrowymi tłuszczami też bidnie. Jakiś zastrzyk gotówki by się przydał żeby zapasy uzupełnić... ehh.
Dziś: 1718 kcal
b: 112 g (25%) ww: 175 g (40%) tł: 68 g (35%)

Natomiast jeśli chodzi o ćwiczenia to już permanentna klapa. Na siłce nie byłam już jakoś ze 3 tyg.

. Młody poszedł do przedszkola. Musi zostawać potem u moich rodziców, a oni mają remont, więc nijak go zostawić na dłużej, bo wiem, że choć mi rodzice tego nie powiedzą, to na pewno im przeszkadza w tej sytuacji taki rozbrykany 3-latek. W domu też już dawno nie ćwiczyłam, bo z kolei nie ma warunków na to. Na siłce byłam sama. Miałam wszystko w nosie. A w domu. A to dziecko coś chce, a to mąż. Nie potrafią się sobą na wzaejm zająć nawet na pół godziny

Podsumowanie: Po około miesiącu odstępstw od diety. jedzeniu nawet po 3000kcal na dobę (a innym razem ledwo dobijając 1000kcal), nie pilnowaniu produktów, nie pilnowaniu rozkładu BTW, praktycznie bez ćwiczeń efekt jest: .... 1kg na plusie ... i szczęśliwie żadnych zmian w wymiarach. ... To pokrzepiające.

(...) Ehhh

jolanteczka123 · 2013-09-09, 11:30

Cytat:

Napisane przez asia_73

Bezpieczny....dzieciaki zjadły.
Popłynęłam na ciasteczkach i czekoladzie. Ale sporo chodziłam więc może będzie ok.
Skoki wagi mam masakryczne. Raz mam 91 a raz 93. Może z moją wagą coś nie teges. Dziś miałam 93. Zważę się dopiero w sobotę. ...o ile wytrzymam.

Dobre dzieciaczki odciążyły mamusię.

Ja postanowiłam się ważyc jednak 2 razy w tygodniu - w poniedziałek i czwartek. Raz w tygodniu przechodzi mi z wielkim trudem.
Może to być kwestia wagi. Lubia czasem z nas zakpić.

---------- Dopisano o 12:27 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

Cytat:

Napisane przez fatass

A ja się nie odzywam bo nie mam o czym

Dietetycznie bez zmian - nie mam kasy na jedzenie. Jem bądź co. Znaczy no nie do końca

Ale BTW przypilnować nie ma szansy za bardzo. A i ze zdrowymi tłuszczami też bidnie. Jakiś zastrzyk gotówki by się przydał żeby zapasy uzupełnić... ehh.
Dziś: 1718 kcal
b: 112 g (25%) ww: 175 g (40%) tł: 68 g (35%)

Natomiast jeśli chodzi o ćwiczenia to już permanentna klapa. Na siłce nie byłam już jakoś ze 3 tyg.

. Młody poszedł do przedszkola. Musi zostawać potem u moich rodziców, a oni mają remont, więc nijak go zostawić na dłużej, bo wiem, że choć mi rodzice tego nie powiedzą, to na pewno im przeszkadza w tej sytuacji taki rozbrykany 3-latek. W domu też już dawno nie ćwiczyłam, bo z kolei nie ma warunków na to. Na siłce byłam sama. Miałam wszystko w nosie. A w domu. A to dziecko coś chce, a to mąż. Nie potrafią się sobą na wzaejm zająć nawet na pół godziny

Podsumowanie: Po około miesiącu odstępstw od diety. jedzeniu nawet po 3000kcal na dobę (a innym razem ledwo dobijając 1000kcal), nie pilnowaniu produktów, nie pilnowaniu rozkładu BTW, praktycznie bez ćwiczeń efekt jest: .... 1kg na plusie ... i szczęśliwie żadnych zmian w wymiarach. ... To pokrzepiające.

(...) Ehhh

Mnie też się zapasy kończą. Wiem o czym mówisz. A kasy też brak. Dobrze, że jakies resztki zostały i owoce i warzywa względnie tanie. Dzisiaj mam zamiar zrobić jakąś sałatkę na kilka dni, to będę miała co do pracy targać.
O ćwiczeniach to nawet nie wspomnę, bo zwyczajnie mi wstyd za siebie.
Zaglądaj tu, bo Ty fatass jesteś jednak skarbnicą wiedzy na temat rozsądnego odchudzania ( w chwilach wolnym czytam I część wątku ). No jest tu kilka innych osób Tobie wiedzą podobnych, ale Ty wiedziesz prym.
No i bata tu czasem też brakuje...

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

Cytat:

Napisane przez pysiamn

Hey

Ja weekend aktywnie i byłam poza kompem

ZOO spacerki, Plac Zabaw itp

Jak mi się uda to poczytam co u Was

U mnie dziś 120

Pysiamn fajnie, że jesteś. A kiedy będzie tabelka nawet taka jak była?

mahhdalena · 2013-09-09, 11:36

Jupiiii,moje babochy wracają

kasienka co tam u Ciebie??fataas dziecko,no zatęskniłam się za Tobą.U mnie dziś masakrycznie dietetycznie,bo końcówka urlopówka,tzn,flaczki gotuję,mniam.Ale od piątku rygor i akcja rowerek znowu.Na razie mam koszmarne zakwasy,bo u moego TŻ-a były wykopki i 10 godzin zgięta w pół zbieralam kartoszki....Uff,parę kalorii poszło....

fatass · 2013-09-09, 13:23

Madzia, a co złego we flaczkach?

Mnie też was brakuje, ale stwierdzam, że skoro na razie nie motywuje, to lepiej chociaż nie demotywować

wisieenka · 2013-09-09, 13:25

witajcie po weekendzie

zleciał jak z bicza strzeliła (ale tak jest zawsze)
i stwierdzam że jednak doba jest zbyt krótka ,jak zawsze zabrakło nam czasu aby wszystko zrobic co zaplanowane.
dietowo jak na weekend nie było źle,dziś na wadze tyle samo co w piatek

ciesze się niezmiernie bo zawsze inaczej to wygladało.
no i wracajcie ,wracajcie tu dziewczynki ,bo nam Was tu trzeba

fatass · 2013-09-09, 18:14

Heh, a mi sie nie udalo dzis. Mialam w plqnach 25% białek i nie pyklo. Trzeba bylo pieniazki dzis ulokowac gdzies indziej niz w miesku. Szlak by to. Sa checi, jest zapal, jest motywacja ale kuzwa kasy brak. Ehhhhhh. Ale poza tym bialkiem to znosnie, bez grzechow.

asia_73 · 2013-09-09, 19:18

Ja dziś ok. Zjadłam z kilo śliwek więc jutro się zważę.....powinnam być lżejsza

DudiBoy · 2013-09-09, 19:20

Cytat:

Napisane przez fatass

Heh, a mi sie nie udalo dzis. Mialam w plqnach 25% białek i nie pyklo. Trzeba bylo pieniazki dzis ulokowac gdzies indziej niz w miesku. Szlak by to. Sa checi, jest zapal, jest motywacja ale kuzwa kasy brak. Ehhhhhh. Ale poza tym bialkiem to znosnie, bez grzechow.

Trzeba było jakieś jajka na kolację wsunąć, albo twaróg. My też finansowo przed wypłatą jesteśmy i na kolację/śniadanie raczymy się a to jajkami na twardo (z rzeżuchą), a to pastą z makreli z puszki i twarogu właśnie. Niby nic, tanio a i zdrowo i smacznie i białko jeszcze się podciągnie

Wystarczy prawdziwy świeży chleb i masło i smakuje jak największy rarytas

ogolnie · 2013-09-09, 20:16

Dobry wieczór

Ja jak zbyt szczęśliwa jestem to nie wiem co pisać i z tego szczęścia to się nie odzywam

Miłego wieczoru, jutro może się ogarnę

jolanteczka123 · 2013-09-10, 07:21

Dzień Dobry.

U mnie też z kasą nieciekawie. Śniadanko skromne - kromka chleba razowego z masłem, wieśniak, pomidor, sok wielowarzywny. Ot i wszystko.

Wczoraj zżarłam chyba z 10 dag ciastek korzennych. Żal.pl. W związku z tym na kolację był tylko sok buraczany.

Dzisiaj wstałam o 2.30. Tak, tak. Nocny spacer z psem, dwie kawy. A papierochów to nawet nie zliczę. Zrobiłam parę rzeczy, które wciąż odkładałam. A wszystko przez to, że wczoraj już o 20 powaliło mnie zmęczenie.

Acha, wczoraj zrobiłam wreszcie naleśniki ze szpinakiem z mąki orkiszowej (dwie trzecie) i pszennej (jedna trzecie). Bardzo dobre. Do szpinaku oczywiście wrzuciłam to co pod ręką było (przyprawy), serek topiony i trochę jogurtu greckiego. Zwinięte naleśniki podsmażyłam na chrupko. Obok grzybki z cebulkę podsmażone. To smażenie nie całkiem zdrowe pewnie, ale jedzonko (obiad) było super.
My lubimy naleśniki grubsze. Dodaję sporo jajek do nich i wychodzą takie omletowe. Pycha mimo, że mięsożerna bardzo jestem. Zjadłam dwa. Ciekawe ile w tym moim obiadku kalorii było. Tak na oko to pewnie z 800. Sama nie wiem, a przeliczać mi sie nie chce.

Pozdrowionka z deszczowej, pochmurnej dziś Warmii.

---------- Dopisano o 08:21 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ----------

No i znów do pracy rodacy.

Dobrze, że jest.

pyzyzmiesem · 2013-09-10, 07:26

Po długiej przerwie wracam, na wadze 133. Byłam u dietetyka, bo przyznam, że nie mam czasu na wymyślanie, co będę jadła, a tak to mam rozpiskę. Nie konkretne przepisy, ale ilości i mi łatwiej. Dzisiaj na śniadanie dwie kromki razowca z białym serem wędzonym i warzywami, kawa z mlekiem. Jestem podziębiona i czuję się jak kupa a muszę biec na uczelnię. O hesu jak mi się nie chce, chcę do łóżka!!!

pluszowa misia · 2013-09-10, 08:13

witma was wszytskich widze wielkie poworty no i dobrze bo pusto tutaj bylo

ja sie trzymam bardzo dzielnie na wadze dzisiaj 111,6 kg czyli znowu 20 dag spadku bardzo sie ciesze gorzej z cwiczeniami bo mam cos z plecami ciagle mam jakies nerwobole i z kazdej strony mnie lamie...wczoraj bylam na shopingu i kupilam sobie dwie bluzki tzn jedna to bluzka a druga to tata dluzsza narzutka a dzisiaj jade po buty bo chodzc nie mam w czym

**grubella** · 2013-09-10, 09:06

A mnie dziś czeka to czego bardzo nie lubię.
Mój chłop się uczepił coby mu powideł nasmażyć.
Narwał śliwek i nie daje mi spokoju.
A ja tego nie lubię bo się to lubi przypalić i trzeba stać i mieszać pół dnia.
Chciałam zrobić kompoty bo to szybciej ale on chce chce smarowidła.

Ja na brak białka nie narzekam. Moje stado kur znosi dziennie 10-12 jaj.
Podzieliłabym się chętnie gdyby nie ta odległość

Kto jeszcze w tym roku tego nie próbował to polecam pasztet z cukinii.
Nie jest drogo a smakuje wybornie.

Moje cukinie już się niestety kończą, nowych z powodu zimnych nocy już raczej nie będzie.

Przeczytałam na onecie, że ktoś tam zaginął w Andach.
Odnaleźli go po 4 miesiącach.
Przeżył, schudł 20kg , żywił się zapasami cukru i rodzynek gdyż były tam w jakimś schronie.
A także polował sobie na szczury- to było jego źródło białka ale to nie jest aluzja .

jolanteczka123 · 2013-09-10, 09:43

Cytat:

Napisane przez pyzyzmiesem

Po długiej przerwie wracam, na wadze 133. Byłam u dietetyka, bo przyznam, że nie mam czasu na wymyślanie, co będę jadła, a tak to mam rozpiskę. Nie konkretne przepisy, ale ilości i mi łatwiej. Dzisiaj na śniadanie dwie kromki razowca z białym serem wędzonym i warzywami, kawa z mlekiem. Jestem podziębiona i czuję się jak kupa a muszę biec na uczelnię. O hesu jak mi się nie chce, chcę do łóżka!!!

Fajnie, że jesteś. Życzę powrotu do zdrowia. I oczywiście spadków na wadze.

---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

Cytat:

Napisane przez pluszowa misia

witma was wszytskich widze wielkie poworty no i dobrze bo pusto tutaj bylo

ja sie trzymam bardzo dzielnie na wadze dzisiaj 111,6 kg czyli znowu 20 dag spadku bardzo sie ciesze gorzej z cwiczeniami bo mam cos z plecami ciagle mam jakies nerwobole i z kazdej strony mnie lamie...wczoraj bylam na shopingu i kupilam sobie dwie bluzki tzn jedna to bluzka a druga to tata dluzsza narzutka a dzisiaj jade po buty bo chodzc nie mam w czym

I tak trzymaj Pluszaczku. I niech Ci te nerwobóle przejdą.

---------- Dopisano o 10:43 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ----------

Cytat:

Napisane przez grubella

A mnie dziś czeka to czego bardzo nie lubię.
Mój chłop się uczepił coby mu powideł nasmażyć.
Narwał śliwek i nie daje mi spokoju.
A ja tego nie lubię bo się to lubi przypalić i trzeba stać i mieszać pół dnia.
Chciałam zrobić kompoty bo to szybciej ale on chce chce smarowidła.

Ja na brak białka nie narzekam. Moje stado kur znosi dziennie 10-12 jaj.
Podzieliłabym się chętnie gdyby nie ta odległość

Kto jeszcze w tym roku tego nie próbował to polecam pasztet z cukinii.
Nie jest drogo a smakuje wybornie.

Moje cukinie już się niestety kończą, nowych z powodu zimnych nocy już raczej nie będzie.

Przeczytałam na onecie, że ktoś tam zaginął w Andach.
Odnaleźli go po 4 miesiącach.
Przeżył, schudł 20kg , żywił się zapasami cukru i rodzynek gdyż były tam w jakimś schronie.
A także polował sobie na szczury- to było jego źródło białka ale to nie jest aluzja .

Grubellko
1. nie dziwię sie Twojemu mężowi, że woli powidła od kompotu - trudno musisz smażyć,

2.czy pasztet z cukinii masz sprawdzony? Jeśli tak to poproszę o przepis,

3.zazdroszczę Ci zdrowych jajców od kur drepczących po obejściu,

4.przypomniał mi się film o drużynie chyba rugbistów, która leciała nad Andami i rozbił się samolot. Wiele osób nie przeżyło katastrofy, a pozostała część drużyny przez chyba 90 dni walczyła o przetrwanie. Piękny, aczkolwiek dramatyczny film, oparty na faktach. Koledzy, rodzina umierała, jednym słowem bezsilność i głód. Ale najgorsze było przełamanie tabu - jedzenie ludzkiego mięsa. Pamietam scenę, gdy jeden z chłopaków pozwolił na jedzenie bodajże Jego siostry. Szok i niedowierzenie ze strony innych. Pewnie wielu z nich myślało o tym. Czym innym jest jednak myslenie, a czym innym jedzenie. I jeszcze jedna scena jak któryś z chłopaków podszedł do zamarźniętych zwłok i z trudem odkroił kawałek, wziął do ust i zaczął przeżuwać. A inni patrzyli. Co człowiek, to pewnie było inne myślenie, ale skierowane w tym samym kierunku. Nie chciałabym mieć kiedykolwiek w życiu takiego doświadczenia i takiego wyboru. Z tego co pamiętam kilkanaście osób przeżyło.
Historia zna wiele przykładów, że ludzkie mięso nie służyło tylko celom rytualnym, ale także zwyczajnemu przetrwaniu. Choćby oblężenie Staliningradu.
Sorry, że tak o tym piszę, ale takie mam teraz przemyślenia.

pluszowa misia · 2013-09-10, 11:15

dziekuje jolanetczka mam zapal i dobrze mi idzie do soboty musze sie trzym,ac bo w soboite jedziemy do tesciow resciowa ma urodziny no i robi impreze a ze nas odkad jestesmy malzenstwem i miezkamy daleko to nigdy na jej urodzinach nie bylo to chce zrobic imprezke no i wiadomo jedzenie ale postaram sie nie szalec z reszta zauwazylam e nawet moj zolaske juz nie przyjmuje takiego jedzenia do tego litry zielonej herbaty i jakos dam rade

jua dzisiaj na obiad robie spaghetti z pelnego makaronu i mieska indyczego mniam kocham to

fatass · 2013-09-10, 11:40

Cytat:

Napisane przez DudiBoy

Trzeba było jakieś jajka na kolację wsunąć, albo twaróg. My też finansowo przed wypłatą jesteśmy i na kolację/śniadanie raczymy się a to jajkami na twardo (z rzeżuchą), a to pastą z makreli z puszki i twarogu właśnie. Niby nic, tanio a i zdrowo i smacznie i białko jeszcze się podciągnie

Wystarczy prawdziwy świeży chleb i masło i smakuje jak największy rarytas

Jajka były, ale samymi jajkami to bilansu nie podciągnę

Masło było

Chleb - mam problemy z glutenem, nie jem

"Finansowo przed wypłatą". Jak jak czytam Twoje menusy, to wierzyć się nie chce

Chciałabym choć raz na tydzień móc takie cuś zjeśc jak Ty codziennie zajadasz <3

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:28 ----------

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Dobry wieczór

Ja jak zbyt szczęśliwa jestem to nie wiem co pisać i z tego szczęścia to się nie odzywam

Miłego wieczoru, jutro może się ogarnę

A cóż takim powodem szczęścia?

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ----------

Cytat:

Napisane przez pyzyzmiesem

Po długiej przerwie wracam, na wadze 133. Byłam u dietetyka, bo przyznam, że nie mam czasu na wymyślanie, co będę jadła, a tak to mam rozpiskę. Nie konkretne przepisy, ale ilości i mi łatwiej. Dzisiaj na śniadanie dwie kromki razowca z białym serem wędzonym i warzywami, kawa z mlekiem. Jestem podziębiona i czuję się jak kupa a muszę biec na uczelnię. O hesu jak mi się nie chce, chcę do łóżka!!!

No to fajnie

To teraz się trzymaj ładnie rozpiski i walcz kochana!

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:33 ----------

Cytat:

Napisane przez pluszowa misia

witma was wszytskich widze wielkie poworty no i dobrze bo pusto tutaj bylo

ja sie trzymam bardzo dzielnie na wadze dzisiaj 111,6 kg czyli znowu 20 dag spadku bardzo sie ciesze gorzej z cwiczeniami bo mam cos z plecami ciagle mam jakies nerwobole i z kazdej strony mnie lamie...wczoraj bylam na shopingu i kupilam sobie dwie bluzki tzn jedna to bluzka a druga to tata dluzsza narzutka a dzisiaj jade po buty bo chodzc nie mam w czym

Pluszowa, ja Ci daję czas do końca września żeby zejśc poniżej 110kg

Jak nie to w tyłek!

Także się pilnuj!

A jak cm?

---------- Dopisano o 12:35 ---------- Poprzedni post napisano o 12:33 ----------

Cytat:

Napisane przez grubella

A mnie dziś czeka to czego bardzo nie lubię.
Mój chłop się uczepił coby mu powideł nasmażyć.
Narwał śliwek i nie daje mi spokoju.
A ja tego nie lubię bo się to lubi przypalić i trzeba stać i mieszać pół dnia.
Chciałam zrobić kompoty bo to szybciej ale on chce chce smarowidła.

Ja na brak białka nie narzekam. Moje stado kur znosi dziennie 10-12 jaj.
Podzieliłabym się chętnie gdyby nie ta odległość

Kto jeszcze w tym roku tego nie próbował to polecam pasztet z cukinii.
Nie jest drogo a smakuje wybornie.

Moje cukinie już się niestety kończą, nowych z powodu zimnych nocy już raczej nie będzie.

Przeczytałam na onecie, że ktoś tam zaginął w Andach.
Odnaleźli go po 4 miesiącach.
Przeżył, schudł 20kg , żywił się zapasami cukru i rodzynek gdyż były tam w jakimś schronie.
A także polował sobie na szczury- to było jego źródło białka ale to nie jest aluzja .

Hehehhehe, no ja bym też nie odpuściła Ci z tymi powidłami!

Domowe najpyszniejsze

Codo szczurów. Ja miałam zapędy aby gołębie z balkonu na jakiś rosół przerobić, więc i szczury bym pewnie jakoś zniosła

Aczkolwiek psa łatwiej złapać na osiedlu niż szczura :P

---------- Dopisano o 12:38 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ----------

Cytat:

Napisane przez jolanteczka123

2.czy pasztet z cukinii masz sprawdzony? Jeśli tak to poproszę o przepis,

3.zazdroszczę Ci zdrowych jajców od kur drepczących po obejściu,

4.przypomniał mi się film o drużynie chyba rugbistów, która leciała nad Andami i rozbił się samolot. Wiele osób nie przeżyło katastrofy, a pozostała część drużyny przez chyba 90 dni walczyła o przetrwanie. Piękny, aczkolwiek dramatyczny film, oparty na faktach. Koledzy, rodzina umierała, jednym słowem bezsilność i głód. Ale najgorsze było przełamanie tabu - jedzenie ludzkiego mięsa. Pamietam scenę, gdy jeden z chłopaków pozwolił na jedzenie bodajże Jego siostry. Szok i niedowierzenie ze strony innych. Pewnie wielu z nich myślało o tym. Czym innym jest jednak myslenie, a czym innym jedzenie. I jeszcze jedna scena jak któryś z chłopaków podszedł do zamarźniętych zwłok i z trudem odkroił kawałek, wziął do ust i zaczął przeżuwać. A inni patrzyli. Co człowiek, to pewnie było inne myślenie, ale skierowane w tym samym kierunku. Nie chciałabym mieć kiedykolwiek w życiu takiego doświadczenia i takiego wyboru. Z tego co pamiętam kilkanaście osób przeżyło.
Historia zna wiele przykładów, że ludzkie mięso nie służyło tylko celom rytualnym, ale także zwyczajnemu przetrwaniu. Choćby oblężenie Staliningradu.
Sorry, że tak o tym piszę, ale takie mam teraz przemyślenia.

2. - Również się przyłączam do prośby!

Póki cukinie jeszcze nie za droga!

4 - Pamiętam ten film.... . Ale przemyślen tyle, że w sumie czort wie o których napisać.

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------

U mnie wczoraj koniec końców wyszło 1900kcal. Podejrzewam że to gdzieś w granicach mojego zerowego bilansu obecnie. Dziś z kolei na razie mam rozpiskę na 1300 i nie mam już miejsca ani możliwości żeby coś dołożyć.... ehh. No nic

Może za miesiąc będzie lepiej z kasą

Nie ma co świrować

pluszowa misia · 2013-09-10, 11:42

fatass ja sie postaram ale nie wiem co z tego wyjdzie narazie nic nie grzesze nie mam nawet ochoty na zle jedzenie ale znajac moj organizm ta impreza moze sie odbic no i 20 jedziemy na weekend do hotelu tak mamy jedzenie na miejscu takze nie mam mozliwosci robienia sama

fatass · 2013-09-10, 12:43

Oj tam, oj tam wymówki

Na imprezie proszę być grzeczną zatem, a od jednorazowego jedzenia hotelowego ( o ile to będzie prawdziwe hotelowe jedzenia) też Ci się nic nie stanie

... Wierzę w Ciebie Pluszowa

jolanteczka123 · 2013-09-10, 13:12

Z wczorajszego obiadu zostały mi 2 placki naleśnikowe - szpinaku do nich zabrakło. W lodówce przeciągi. Co w nie włożyć by było tanio, zdrowo i smacznie? Mam dżem śliwkowy, który sama zrobiłam, ale nie chcę go do naleśników, bo wczoraj poszalałam z ciastkami i nie mam ochoty na słodkości.
Może ktoś ma jakąś propozycję na pikantną propozycję naleśnikową?

2013-09-09, 09:07	#991
mahhdalena Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: Blaustein Wiadomości: 455	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Hejka,witam wszystkich po dwudziestoparodniowej nieobecności Widzę,że tu się działo,oj działo,ledwo zdołałam nadrobić.Witam wszystkie nowe osóbki A gdzie staruszki???? Ja mam jeszcze 3 dni urlopu i w czwartek powrót na 5 miesięcy do Dijczlandii,już się załamałam.Dietowo u mnie właściwie bez zmian,tzn spadku nie ma,ale i nie przytyłam,a to sukcesik,bo po ostatnim urlopie wracałam cięższa o 6 kg-pyszne polskie żarełko.Ale już sobie przysięgłam(po raz milionowy) że biorę się za siebie,jak tylko powrócę do Niemiec-tam mi jednak łatwiej,bo nie ma tyle pokus i dobrego jedzonka. Miłego dnia wszystkim __________________ Będę gazelką

2013-09-09, 09:22	#993
Lili40 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Mielec Wiadomości: 1 595	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Witam z rana . Ja wczoraj siedziałam w komisji wyborczej . Miałam tam 2 zmian od 14 . Około 19 taki poczuliśmy głód, ze najmłodszego wysłaliśmy po pizze kebabową . Naprawdę pyszna była, ale teraz zero takich wpadek. Mam nadzieje, ze w tym tygodniu ruszy coś u mnie w dół. Dziś serek wiejski z pomidorami, 2 kromeczkami ziarnistego chlebka, kawa i herbata. Do pracy mam dziś wyjątkowo na 12.15, wiec tylko jabłko wezmę, po 15 już powinnam być w domu , to zjem udko z warzywami z wczoraj. Miłego dnia

2013-09-09, 09:27	#994
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Odp: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Dobry! __________________ REDUKCJA/SIŁA

2013-09-09, 09:36	#995
asia_73 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 1 390	Odp: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II O proszę....pojawiają się zguby A gdzie KASIEŃKA ???

2013-09-09, 10:19	#997
pysiamn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 932	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Hey Ja weekend aktywnie i byłam poza kompem ZOO spacerki, Plac Zabaw itp Jak mi się uda to poczytam co u Was U mnie dziś 120 __________________ * -12,5kg*

2013-09-09, 10:21	#998
kasienka2607 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: okolice Radomska/kiedyś Bytom/ Wiadomości: 595	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Jestem, jestem Również byłam na tygodniowym "urlopie" u Teściowej z Wojtkiem. A później, jakoś mi się tak dziwnie było wbić Ale że widzę, że większość z Nas powraca to i Ja __________________

2013-09-09, 10:21	#999
asia_73 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 1 390	Odp: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Bezpieczny....dzieciaki zjadły. Popłynęłam na ciasteczkach i czekoladzie. Ale sporo chodziłam więc może będzie ok. Skoki wagi mam masakryczne. Raz mam 91 a raz 93. Może z moją wagą coś nie teges. Dziś miałam 93. Zważę się dopiero w sobotę. ...o ile wytrzymam.

2013-09-09, 10:30	#1000
pysiamn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 932	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Kasiulek witaj Asiu moze waga świruje __________________ * -12,5kg*

2013-09-09, 10:54	#1001
asia_73 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 1 390	Odp: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II No dobrze.....czy kogoś jeszcze brakuje? Właśnie Pysiu ...coś świruje ta moja waga. Nie chciałbym kupować nowej bo mogłoby okazać się że ważę 95 albo więcej

2013-09-09, 10:59	#1002
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II A ja się nie odzywam bo nie mam o czym Dietetycznie bez zmian - nie mam kasy na jedzenie. Jem bądź co. Znaczy no nie do końca Ale BTW przypilnować nie ma szansy za bardzo. A i ze zdrowymi tłuszczami też bidnie. Jakiś zastrzyk gotówki by się przydał żeby zapasy uzupełnić... ehh. Dziś: 1718 kcal b: 112 g (25%) ww: 175 g (40%) tł: 68 g (35%) Natomiast jeśli chodzi o ćwiczenia to już permanentna klapa. Na siłce nie byłam już jakoś ze 3 tyg. . Młody poszedł do przedszkola. Musi zostawać potem u moich rodziców, a oni mają remont, więc nijak go zostawić na dłużej, bo wiem, że choć mi rodzice tego nie powiedzą, to na pewno im przeszkadza w tej sytuacji taki rozbrykany 3-latek. W domu też już dawno nie ćwiczyłam, bo z kolei nie ma warunków na to. Na siłce byłam sama. Miałam wszystko w nosie. A w domu. A to dziecko coś chce, a to mąż. Nie potrafią się sobą na wzaejm zająć nawet na pół godziny Podsumowanie: Po około miesiącu odstępstw od diety. jedzeniu nawet po 3000kcal na dobę (a innym razem ledwo dobijając 1000kcal), nie pilnowaniu produktów, nie pilnowaniu rozkładu BTW, praktycznie bez ćwiczeń efekt jest: .... 1kg na plusie ... i szczęśliwie żadnych zmian w wymiarach. ... To pokrzepiające. (...) Ehhh __________________ REDUKCJA/SIŁA Edytowane przez fatass Czas edycji: 2013-09-09 o 11:01

2013-09-09, 11:36	#1004
mahhdalena Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: Blaustein Wiadomości: 455	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Jupiiii,moje babochy wracają kasienka co tam u Ciebie??fataas dziecko,no zatęskniłam się za Tobą.U mnie dziś masakrycznie dietetycznie,bo końcówka urlopówka,tzn,flaczki gotuję,mniam.Ale od piątku rygor i akcja rowerek znowu.Na razie mam koszmarne zakwasy,bo u moego TŻ-a były wykopki i 10 godzin zgięta w pół zbieralam kartoszki....Uff,parę kalorii poszło.... __________________ Będę gazelką

2013-09-09, 13:23	#1005
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Madzia, a co złego we flaczkach? Mnie też was brakuje, ale stwierdzam, że skoro na razie nie motywuje, to lepiej chociaż nie demotywować __________________ REDUKCJA/SIŁA

2013-09-09, 13:25	#1006
wisieenka Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: lubelskie Wiadomości: 361	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II witajcie po weekendzie zleciał jak z bicza strzeliła (ale tak jest zawsze) i stwierdzam że jednak doba jest zbyt krótka ,jak zawsze zabrakło nam czasu aby wszystko zrobic co zaplanowane. dietowo jak na weekend nie było źle,dziś na wadze tyle samo co w piatek ciesze się niezmiernie bo zawsze inaczej to wygladało. no i wracajcie ,wracajcie tu dziewczynki ,bo nam Was tu trzeba __________________ start: lipiec -114kg jest -107,8 - 106,4-104,3 -103,7

2013-09-09, 18:14	#1007
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Heh, a mi sie nie udalo dzis. Mialam w plqnach 25% białek i nie pyklo. Trzeba bylo pieniazki dzis ulokowac gdzies indziej niz w miesku. Szlak by to. Sa checi, jest zapal, jest motywacja ale kuzwa kasy brak. Ehhhhhh. Ale poza tym bialkiem to znosnie, bez grzechow. __________________ REDUKCJA/SIŁA

2013-09-09, 19:18	#1008
asia_73 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 1 390	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Ja dziś ok. Zjadłam z kilo śliwek więc jutro się zważę.....powinnam być lżejsza

2013-09-09, 20:16	#1010
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Dobry wieczór Ja jak zbyt szczęśliwa jestem to nie wiem co pisać i z tego szczęścia to się nie odzywam Miłego wieczoru, jutro może się ogarnę

2013-09-10, 07:21	#1011
jolanteczka123 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Warmia Wiadomości: 737	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Dzień Dobry. U mnie też z kasą nieciekawie. Śniadanko skromne - kromka chleba razowego z masłem, wieśniak, pomidor, sok wielowarzywny. Ot i wszystko. Wczoraj zżarłam chyba z 10 dag ciastek korzennych. Żal.pl. W związku z tym na kolację był tylko sok buraczany. Dzisiaj wstałam o 2.30. Tak, tak. Nocny spacer z psem, dwie kawy. A papierochów to nawet nie zliczę. Zrobiłam parę rzeczy, które wciąż odkładałam. A wszystko przez to, że wczoraj już o 20 powaliło mnie zmęczenie. Acha, wczoraj zrobiłam wreszcie naleśniki ze szpinakiem z mąki orkiszowej (dwie trzecie) i pszennej (jedna trzecie). Bardzo dobre. Do szpinaku oczywiście wrzuciłam to co pod ręką było (przyprawy), serek topiony i trochę jogurtu greckiego. Zwinięte naleśniki podsmażyłam na chrupko. Obok grzybki z cebulkę podsmażone. To smażenie nie całkiem zdrowe pewnie, ale jedzonko (obiad) było super. My lubimy naleśniki grubsze. Dodaję sporo jajek do nich i wychodzą takie omletowe. Pycha mimo, że mięsożerna bardzo jestem. Zjadłam dwa. Ciekawe ile w tym moim obiadku kalorii było. Tak na oko to pewnie z 800. Sama nie wiem, a przeliczać mi sie nie chce. Pozdrowionka z deszczowej, pochmurnej dziś Warmii. ---------- Dopisano o 08:21 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ---------- No i znów do pracy rodacy. Dobrze, że jest. __________________ 178cm START po raz drugi 10.01.2015 99,5 - szok !!! .."dwie dusze mam, w rozprzęgu wiecznym i zamęcie, jedna się pazurami w ziemię prze zacięcie, druga z oparów ziemskich unosi się w niebo, stęskniona zaświatów odwieczną potrzebą"...

2013-09-10, 07:26	#1012
pyzyzmiesem Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 311	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Po długiej przerwie wracam, na wadze 133. Byłam u dietetyka, bo przyznam, że nie mam czasu na wymyślanie, co będę jadła, a tak to mam rozpiskę. Nie konkretne przepisy, ale ilości i mi łatwiej. Dzisiaj na śniadanie dwie kromki razowca z białym serem wędzonym i warzywami, kawa z mlekiem. Jestem podziębiona i czuję się jak kupa a muszę biec na uczelnię. O hesu jak mi się nie chce, chcę do łóżka!!!

2013-09-10, 08:13	#1013
pluszowa misia Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 1 605	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II witma was wszytskich widze wielkie poworty no i dobrze bo pusto tutaj bylo ja sie trzymam bardzo dzielnie na wadze dzisiaj 111,6 kg czyli znowu 20 dag spadku bardzo sie ciesze gorzej z cwiczeniami bo mam cos z plecami ciagle mam jakies nerwobole i z kazdej strony mnie lamie...wczoraj bylam na shopingu i kupilam sobie dwie bluzki tzn jedna to bluzka a druga to tata dluzsza narzutka a dzisiaj jade po buty bo chodzc nie mam w czym __________________ Największą Mocą Jest Wiara W Samego Siebie

2013-09-10, 09:06	#1014
grubella BAN stały Zarejestrowany: 2012-11 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 5 995	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II A mnie dziś czeka to czego bardzo nie lubię. Mój chłop się uczepił coby mu powideł nasmażyć. Narwał śliwek i nie daje mi spokoju. A ja tego nie lubię bo się to lubi przypalić i trzeba stać i mieszać pół dnia. Chciałam zrobić kompoty bo to szybciej ale on chce chce smarowidła. Ja na brak białka nie narzekam. Moje stado kur znosi dziennie 10-12 jaj. Podzieliłabym się chętnie gdyby nie ta odległość Kto jeszcze w tym roku tego nie próbował to polecam pasztet z cukinii. Nie jest drogo a smakuje wybornie. Moje cukinie już się niestety kończą, nowych z powodu zimnych nocy już raczej nie będzie. Przeczytałam na onecie, że ktoś tam zaginął w Andach. Odnaleźli go po 4 miesiącach. Przeżył, schudł 20kg , żywił się zapasami cukru i rodzynek gdyż były tam w jakimś schronie. A także polował sobie na szczury- to było jego źródło białka ale to nie jest aluzja .

2013-09-10, 11:15	#1016
pluszowa misia Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 1 605	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II dziekuje jolanetczka mam zapal i dobrze mi idzie do soboty musze sie trzym,ac bo w soboite jedziemy do tesciow resciowa ma urodziny no i robi impreze a ze nas odkad jestesmy malzenstwem i miezkamy daleko to nigdy na jej urodzinach nie bylo to chce zrobic imprezke no i wiadomo jedzenie ale postaram sie nie szalec z reszta zauwazylam e nawet moj zolaske juz nie przyjmuje takiego jedzenia do tego litry zielonej herbaty i jakos dam rade jua dzisiaj na obiad robie spaghetti z pelnego makaronu i mieska indyczego mniam kocham to __________________ Największą Mocą Jest Wiara W Samego Siebie

2013-09-10, 11:42	#1018
pluszowa misia Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 1 605	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II fatass ja sie postaram ale nie wiem co z tego wyjdzie narazie nic nie grzesze nie mam nawet ochoty na zle jedzenie ale znajac moj organizm ta impreza moze sie odbic no i 20 jedziemy na weekend do hotelu tak mamy jedzenie na miejscu takze nie mam mozliwosci robienia sama __________________ Największą Mocą Jest Wiara W Samego Siebie

2013-09-10, 12:43	#1019
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Oj tam, oj tam wymówki Na imprezie proszę być grzeczną zatem, a od jednorazowego jedzenia hotelowego ( o ile to będzie prawdziwe hotelowe jedzenia) też Ci się nic nie stanie ... Wierzę w Ciebie Pluszowa __________________ REDUKCJA/SIŁA

2013-09-10, 13:12	#1020
jolanteczka123 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Warmia Wiadomości: 737	Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II Z wczorajszego obiadu zostały mi 2 placki naleśnikowe - szpinaku do nich zabrakło. W lodówce przeciągi. Co w nie włożyć by było tanio, zdrowo i smacznie? Mam dżem śliwkowy, który sama zrobiłam, ale nie chcę go do naleśników, bo wczoraj poszalałam z ciastkami i nie mam ochoty na słodkości. Może ktoś ma jakąś propozycję na pikantną propozycję naleśnikową? __________________ 178cm START po raz drugi 10.01.2015 99,5 - szok !!! .."dwie dusze mam, w rozprzęgu wiecznym i zamęcie, jedna się pazurami w ziemię prze zacięcie, druga z oparów ziemskich unosi się w niebo, stęskniona zaświatów odwieczną potrzebą"...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)