Polecamy:

avalanche_ · 2013-10-17, 16:27

Melduję wczorajsze 8 km i dzisiejszą czekoladę

+ naskrobałam coś w klubie

coffee_flavour · 2013-10-17, 20:27

Cytat:

Napisane przez avalanche_

Melduję wczorajsze 8 km i dzisiejszą czekoladę

+ naskrobałam coś w klubie

ja zrobiłam dziś zwow 6 i brzuchy z fitness blender.

katienn gdzieś mi śmignęła wczoraj na fb

lecę do klubu

katiennn · 2013-10-19, 10:01

co jest? pisałam tu wczoraj i wcięło mi posta

jessssteeem

smoothly · 2013-10-19, 12:46

hej Kochane

nie mam czasu na wizaże, to takie smutne.

dopiero mnie choróbsko opuszcza, antybiotyk zadziałał dopiero..

odstawiłam tabletki sama i liczę na jakiś choćby minimalny spadek wagi. na razie ciągle bez zmian około 59 kg

w końcu nadrobiłam klub, ufff!

i napisałam Wam małą relację z fotkami o niespodziewajce urodzinowej dla mojego K

katiennn · 2013-10-19, 14:02

smoothly biedna... trzymaj się

pędzę do klubu

noseknosek · 2013-10-19, 14:40

ja też jestem, ale w sumie co tu pisać.. dopada mnie ostatnio jakaś monotonia..

dużo pracuję, trochę biegam

udało mi się zejść do 16% tłuszczu w organizmie

udanego weekendu! ja jeszcze nie wygrzebałam się z łóżka

coffee_flavour · 2013-10-19, 20:15

Cześ dziewczyny

U mnie też nic ciekawego, praca w weekendy, nuda na studiach w ciągu tygodnia....

dieta niebza zdrowa ostatnio, sobie pofolgowałam z fast food

Zbliża mi się @ i jestem jak odkurzacz.

Ojej smoothly, co za paskudna choroba, że Cię tak trzyma... uważaj na siebie

Nosku wow ale mało body fat...!! To co Tywłaściwie jesz w takim razie?

avalanche_ · 2013-10-19, 20:56

Dziś było znowu 8 km. Za to dieta fatalna. Wczoraj mała nayebka

smoothly · 2013-10-19, 21:09

Cytat:

Napisane przez katiennn

smoothly biedna... trzymaj się

pędzę do klubu

mam nadzieję że ogarnę się trochę i znajdę ciut więcej czasu na spamik

Cytat:

Napisane przez noseknosek

ja też jestem, ale w sumie co tu pisać.. dopada mnie ostatnio jakaś monotonia..

dużo pracuję, trochę biegam

udało mi się zejść do 16% tłuszczu w organizmie

udanego weekendu! ja jeszcze nie wygrzebałam się z łóżka

ale z Ciebie szprycha....

Cytat:

Napisane przez coffee_flavour

Cześ dziewczyny

U mnie też nic ciekawego, praca w weekendy, nuda na studiach w ciągu tygodnia....

dieta niebza zdrowa ostatnio, sobie pofolgowałam z fast food

Zbliża mi się @ i jestem jak odkurzacz.

Ojej smoothly, co za paskudna choroba, że Cię tak trzyma... uważaj na siebie

Nosku wow ale mało body fat...!! To co Tywłaściwie jesz w takim razie?

jakiś wirus, 6-7 dni z gorączką chodziłam

chyba odpuszczę bieganie w taką pogodę a rozejrzę się za basenem, jakąś siłownią.... ewentualnie coś na wzmocnienie ciągle brać i powoli próbować znowu wrócić do biegania?

Cytat:

Napisane przez avalanche_

Dziś było znowu 8 km. Za to dieta fatalna. Wczoraj mała nayebka

u mnie też dieta fatalna. albo jem jak głupia, albo nie jem prawie nic

StupidAlice · 2013-10-19, 21:17

Cytat:

Napisane przez avalanche_

Dziś było znowu 8 km. Za to dieta fatalna. Wczoraj mała nayebka

av super, brawa za bieg

---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ----------

Cytat:

Napisane przez noseknosek

ja też jestem, ale w sumie co tu pisać.. dopada mnie ostatnio jakaś monotonia..

dużo pracuję, trochę biegam

udało mi się zejść do 16% tłuszczu w organizmie

udanego weekendu! ja jeszcze nie wygrzebałam się z łóżka

nosku szacun

tylko nie przesadzaj

---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ----------

Cytat:

Napisane przez smoothly

jakiś wirus, 6-7 dni z gorączką chodziłam

chyba odpuszczę bieganie w taką pogodę a rozejrzę się za basenem, jakąś siłownią.... ewentualnie coś na wzmocnienie ciągle brać i powoli próbować znowu wrócić do biegania?

u mnie też dieta fatalna. albo jem jak głupia, albo nie jem prawie nic

Dolecz się do końca

a w czasie biegu pamiętaj o odpowiednim stroju

U mnie dziś 12 km

Waga stoi w miejscu od końca sierpnia i nie wiem jak ją ruszyć

smoothly · 2013-10-19, 22:51

tak jest Alice!
właśnie wróciłam do syropów na kaszel, ciągle mnie momentami męczy...

Kochana, u mnie też waga stoi i nic z nią zrobić nie umiem

katiennn · 2013-10-20, 10:33

nosku Ty chudzinko

smoothy, coffee, av hejka

moja waga też stoi w miejscu. mimo świetnego metabolizmu. mój organizm dobrze czuje się przy tej wadze

chyba nadeszła pora na ćwiczenia.....

smoothly · 2013-10-20, 12:07

chyba i u mnie pora zacząć cwiczyć. właśnie w chinskim markecie kupiłam stanik sportowy, już naprawdę nie mam na co narzekać i czym się wykręcać... poza zdrowiem

co to za misja sylwester?

StupidAlice · 2013-10-20, 12:22

Cytat:

Napisane przez smoothly

chyba i u mnie pora zacząć cwiczyć. właśnie w chinskim markecie kupiłam stanik sportowy, już naprawdę nie mam na co narzekać i czym się wykręcać... poza zdrowiem

co to za misja sylwester?

Nie ma sensu męczyć się kiedy jesteś chora. Dolecz to. U lekarza byłaś?

---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Cytat:

Napisane przez katiennn

moja waga też stoi w miejscu. mimo świetnego metabolizmu. mój organizm dobrze czuje się przy tej wadze

chyba nadeszła pora na ćwiczenia.....

Melduje pierwszy dzień levelu 1, 30DS + 6 km biegu

smoothly · 2013-10-20, 14:12

Alice, byłam w zeszły piątek. leczenie objawowe i jeśli nie przejdzie to od poniedziałku antybiotyk. wzięłam przez 3 dni, bo to o przedłużonym działaniu i dalej leczę się objawowo, został mi kaszel i trochę katar..

Mrs. · 2013-10-20, 15:43

Lassssssssssseczki

Mam w ciul nauki, ale od nauki oczywiście wizaz lepszy

StupidAlice · 2013-10-20, 15:56

Cytat:

Napisane przez Mrs.

Lassssssssssseczki

Mam w ciul nauki, ale od nauki oczywiście wizaz lepszy

Wizaż jest lepszy od wszystkiego

już was tak cisną? Sesja dopiero w styczniu

katarzyn02 · 2013-10-20, 15:59

ze wam sie chce biegać...mi jakos brakuje mobilizacji, a to stroju odpowiedniego nie mam a to pogoda nie ta a najchętniej to bym z kims biegala bo samej to juz w ogole sie niechce

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Mrs. · 2013-10-20, 16:37

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Wizaż jest lepszy od wszystkiego

już was tak cisną? Sesja dopiero w styczniu

U mnie taki badziew, pie.r.d.ol.ety prezentacje, jakieś referaty itd. przez 4 lata nic takiego nie było a teraz na 5 roku sobie wymyślają

Aliszja nie poznałam Cie po nowym avku

StupidAlice · 2013-10-20, 16:54

Cytat:

Napisane przez Mrs.

U mnie taki badziew, pie.r.d.ol.ety prezentacje, jakieś referaty itd. przez 4 lata nic takiego nie było a teraz na 5 roku sobie wymyślają

Aliszja nie poznałam Cie po nowym avku

Na 5 roku to były przeważnie jakieś zapchaj dziury typu filozofia, demografia byle coś było

a u Ciebie każą się do roboty brać widze

Dawno Cię nie było skoro uważasz, że to nowy avatar

katiennn · 2013-10-20, 20:03

wpadłam tylko na chwilę na kradzionym internecie poinformować, że ściągnęłam Shreda i dzisiaj zaczynam

Mrs. Żabciu

smoothly · 2013-10-20, 20:46

Cytat:

Napisane przez Mrs.

Lassssssssssseczki

Mam w ciul nauki, ale od nauki oczywiście wizaz lepszy

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Wizaż jest lepszy od wszystkiego

już was tak cisną? Sesja dopiero w styczniu

o to to to to.
polać winka?

Cytat:

Napisane przez katarzyn02

ze wam sie chce biegać...mi jakos brakuje mobilizacji, a to stroju odpowiedniego nie mam a to pogoda nie ta a najchętniej to bym z kims biegala bo samej to juz w ogole sie niechce

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a ja tam wolę sama

swoje tempo, muzyka gra..

Mrs. tak w ogóle to się stęskniłam, w sumie raz się spotkałyśmy, a myślałam, że damy radę jeszcze raz co najmniej

coffee_flavour · 2013-10-20, 22:01

Cześć

Wróciłam z pracy, leżę do góry brzuchem i się opier.dalam

Zapomniałam rano wziąć jedzenia do pracy (miałam przygotowane puree z dyni, gulasz i brokuły

) i wstyd się przyznać, ale zjadłam rano racuszki, na obiad wrapa i fryty a na koniec dnia magnum classic

ten tydzień jest do dupy pod względem jedzenia, dużo fast food, dużo słodyczy, mało ruchu

A @ jeszcze nie przyszła

Nie potrafię się wbić w bieganie, na razie planuję zacząć od marszy, bo to mi sprawia większą przyjemność niż truchtanie. Miałam się zapisać na basen, a skończyło się tak jak zwykle

Mrs - mnie też cisną, jak przez 2 lata było tak sobie w kierunku raczej niczego nie robienia, to teraz prawie z każdego przedmiotu mamy projekty, a nawet wejściówki......

katienn - poćwiczone?

StupidAlice · 2013-10-21, 03:33

Cytat:

Napisane przez katiennn

wpadłam tylko na chwilę na kradzionym internecie poinformować, że ściągnęłam Shreda i dzisiaj zaczynam

Mrs. Żabciu

katiennn napisz jak wrażenia po

---------- Dopisano o 04:33 ---------- Poprzedni post napisano o 04:32 ----------

Cytat:

Napisane przez smoothly

o to to to to.
polać winka?

Taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaak

coffee

wylszczamy się do Sylwestra a nie magazynujemy tłuszczyk

smoothly · 2013-10-21, 06:51

Alice, o tej porze?!

StupidAlice · 2013-10-21, 12:17

Cytat:

Napisane przez smoothly

Alice, o tej porze?!

Wino dobre o każdej porze, Wizaż dobry o każdej porze

Jak tam dziś? Lepiej?

Gdzie fell?

avalanche_ · 2013-10-21, 15:43

Cytat:

Napisane przez katiennn

wpadłam tylko na chwilę na kradzionym internecie poinformować, że ściągnęłam Shreda i dzisiaj zaczynam

Będzie się działo!

Cytat:

Napisane przez coffee_flavour

Cześć

Wróciłam z pracy, leżę do góry brzuchem i się opier.dalam

Aaach, zazdroszczę

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Wino dobre o każdej porze, Wizaż dobry o każdej porze

Napiłabym się, oj tak

Jaki mogę mieć nowy cel odchudzaniowy jak sylwestra planuję spędzić przed telewizorem?

smoothly · 2013-10-21, 17:11

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Wino dobre o każdej porze, Wizaż dobry o każdej porze

Jak tam dziś? Lepiej?

Gdzie fell?

hahhaa święte słowa

lepiej, dziękuję

myślę że te tydzień sobie jeszcze odpuszczę i doprowadzę swoje zdrowie do porządku a potem znowu się rozkręcę

StupidAlice · 2013-10-23, 18:17

Cytat:

Napisane przez avalanche_

Jaki mogę mieć nowy cel odchudzaniowy jak sylwestra planuję spędzić przed telewizorem?

Nie pisz tak, do Sylwestra jeszcze troche czasu, coś wymyślisz a nie TV

Dziewczęta wstyd i hańba (!) "Szał" na drugiej stronie

Melduje wczorajsze 8 km i dzisiejsze 10 km biegu

Zapisałam się na kolejny kurs

coffee_flavour · 2013-10-24, 07:48

Powiem jedno- uczelnia tak mi doyebała w tym roku jak nie wiem ....

Może przynajmniej sesja łatwiej pójdzie

2013-10-17, 16:27	#3031
avalanche_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 462	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV Melduję wczorajsze 8 km i dzisiejszą czekoladę + naskrobałam coś w klubie __________________ 'Nie możesz mieć lepszego jutra, jeśli cały czas myślisz o wczoraj.'

2013-10-19, 10:01	#3033
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV co jest? pisałam tu wczoraj i wcięło mi posta jessssteeem __________________ odwielorybiam się

2013-10-19, 12:46	#3034
smoothly Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 8 283	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV hej Kochane nie mam czasu na wizaże, to takie smutne. dopiero mnie choróbsko opuszcza, antybiotyk zadziałał dopiero.. odstawiłam tabletki sama i liczę na jakiś choćby minimalny spadek wagi. na razie ciągle bez zmian około 59 kg w końcu nadrobiłam klub, ufff! i napisałam Wam małą relację z fotkami o niespodziewajce urodzinowej dla mojego K __________________ bloguję *akcja - powrót do formy!* Edytowane przez smoothly Czas edycji: 2013-10-19 o 13:12

2013-10-19, 14:02	#3035
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV smoothly biedna... trzymaj się pędzę do klubu __________________ odwielorybiam się

2013-10-19, 14:40	#3036
noseknosek lipiec na maksa!!! :) Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 14 562	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV ja też jestem, ale w sumie co tu pisać.. dopada mnie ostatnio jakaś monotonia.. dużo pracuję, trochę biegam udało mi się zejść do 16% tłuszczu w organizmie udanego weekendu! ja jeszcze nie wygrzebałam się z łóżka __________________ what defines us is how well we rise after falling biegam

2013-10-19, 20:15	#3037
coffee_flavour Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 866	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV Cześ dziewczyny U mnie też nic ciekawego, praca w weekendy, nuda na studiach w ciągu tygodnia.... dieta niebza zdrowa ostatnio, sobie pofolgowałam z fast food Zbliża mi się @ i jestem jak odkurzacz. Ojej smoothly, co za paskudna choroba, że Cię tak trzyma... uważaj na siebie Nosku wow ale mało body fat...!! To co Tywłaściwie jesz w takim razie? __________________ Summer bodies are made in the winter!

2013-10-19, 20:56	#3038
avalanche_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 462	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV Dziś było znowu 8 km. Za to dieta fatalna. Wczoraj mała nayebka __________________ 'Nie możesz mieć lepszego jutra, jeśli cały czas myślisz o wczoraj.'

2013-10-19, 22:51	#3041
smoothly Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 8 283	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV tak jest Alice! właśnie wróciłam do syropów na kaszel, ciągle mnie momentami męczy... Kochana, u mnie też waga stoi i nic z nią zrobić nie umiem __________________ bloguję *akcja - powrót do formy!*

2013-10-20, 10:33	#3042
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV nosku Ty chudzinko smoothy, coffee, av hejka moja waga też stoi w miejscu. mimo świetnego metabolizmu. mój organizm dobrze czuje się przy tej wadze chyba nadeszła pora na ćwiczenia..... __________________ odwielorybiam się

2013-10-20, 12:07	#3043
smoothly Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 8 283	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV chyba i u mnie pora zacząć cwiczyć. właśnie w chinskim markecie kupiłam stanik sportowy, już naprawdę nie mam na co narzekać i czym się wykręcać... poza zdrowiem co to za misja sylwester? __________________ bloguję *akcja - powrót do formy!*

2013-10-20, 14:12	#3045
smoothly Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 8 283	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV Alice, byłam w zeszły piątek. leczenie objawowe i jeśli nie przejdzie to od poniedziałku antybiotyk. wzięłam przez 3 dni, bo to o przedłużonym działaniu i dalej leczę się objawowo, został mi kaszel i trochę katar.. __________________ bloguję *akcja - powrót do formy!*

2013-10-20, 15:43	#3046
Mrs. Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Suwałki Wiadomości: 3 710	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV Lassssssssssseczki Mam w ciul nauki, ale od nauki oczywiście wizaz lepszy

2013-10-20, 15:59	#3048
katarzyn02 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 29	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV ze wam sie chce biegać...mi jakos brakuje mobilizacji, a to stroju odpowiedniego nie mam a to pogoda nie ta a najchętniej to bym z kims biegala bo samej to juz w ogole sie niechce Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2013-10-20, 20:03	#3051
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV wpadłam tylko na chwilę na kradzionym internecie poinformować, że ściągnęłam Shreda i dzisiaj zaczynam Mrs. Żabciu __________________ odwielorybiam się

2013-10-20, 22:01	#3053
coffee_flavour Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 866	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV Cześć Wróciłam z pracy, leżę do góry brzuchem i się opier.dalam Zapomniałam rano wziąć jedzenia do pracy (miałam przygotowane puree z dyni, gulasz i brokuły) i wstyd się przyznać, ale zjadłam rano racuszki, na obiad wrapa i fryty a na koniec dnia magnum classic ten tydzień jest do dupy pod względem jedzenia, dużo fast food, dużo słodyczy, mało ruchu A @ jeszcze nie przyszła Nie potrafię się wbić w bieganie, na razie planuję zacząć od marszy, bo to mi sprawia większą przyjemność niż truchtanie. Miałam się zapisać na basen, a skończyło się tak jak zwykle Mrs - mnie też cisną, jak przez 2 lata było tak sobie w kierunku raczej niczego nie robienia, to teraz prawie z każdego przedmiotu mamy projekty, a nawet wejściówki...... katienn - poćwiczone? __________________ Summer bodies are made in the winter!

2013-10-21, 06:51	#3055
smoothly Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 8 283	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV Alice, o tej porze?! __________________ bloguję *akcja - powrót do formy!*

2013-10-24, 07:48	#3060
coffee_flavour Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 866	Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV Powiem jedno- uczelnia tak mi doyebała w tym roku jak nie wiem .... Może przynajmniej sesja łatwiej pójdzie __________________ Summer bodies are made in the winter!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)