Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal cz.13 - Strona 61 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-10-28, 20:26   #1801
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

zrobiłam 3/4 killera.. więcej nie dałam rady.. eh

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

jutro do fryzjera ide: szykuje się metamorfozzzzzaaaaa:P
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 20:32   #1802
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

mielnus, za killera
Co zamierzasz robić z włoskami?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 20:36   #1803
Cocktailraspberry
Zakorzenienie
 
Avatar Cocktailraspberry
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
Coctail ty masz więcej???? W to nie uwierzę! Ty wyglądasz jak modelka!A ile masz wzrostu? Pewnie ponad 175? Ja mam 168cm. Moje je ciało jest bardzo flapsowate niestety.

Mój psiak dzisiaj bardzo dobrze sobie radzi. Biega z tym kikutem jak oszalały, wogóle jakby go nie bolało. Nauczył się po schodach skakać na jednej nodze, nawet po 2 schodki bierze. Jestem osobiście baaaardzo w szoku.
A dzisiaj przedemną KILLER!
Ja i modelka chyba plus plus size Ja mam kochana tyle wzrostu co Ty
O to super że psiak daje rade
Ja sie właśnie kapnęłam że mój stracił dwa dolne mleczaki
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
A proszę ale ja to, nigdy tiramisu nie jadłaś? gdzieś Ty się uchowała



My z TŻ-tem też jesteśmy jak dwa uparte osły i czasem ciężko jest no ale małżeństwo, związek to sztuka kompromisu najważniejsze, że się kochacie i nie wyobrażacie sobie życia bez siebie

dobrze, że pojechałaś z pieskiem bidulek pewnie się męczył...

Ładne masz wymiary



No ja też byłam na spacerku i w Biedrze bo była promocja -20% na wszystkie sery białe i banany po 2,99 zł
I kupiłam dzisiaj laptopa a konkretniej to netbooka niestety mój laptop definitywnie skończył swój żywot teraz muszę się przestawić na małe literki, mały ekran, no generalnie wszystko małe ale jestem zadowolona bo wreszcie TŻ nie musi się ze mną dzielić swoim
Też mam netbooka mój ma chyba 11,4 cali z tego co ogarniam
Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
zrobiłam 3/4 killera.. więcej nie dałam rady.. eh

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

jutro do fryzjera ide: szykuje się metamorfozzzzzaaaaa:P
Ooo co będziesz robić ja obcięłam ostatnio swoje długie kudły

Edytowane przez Cocktailraspberry
Czas edycji: 2013-10-28 o 20:37
Cocktailraspberry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 20:38   #1804
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

no właśnie sama nie wiem. Aktualnie mam bardzo długie, prawie do tali sięgają i są koloru ciemnobrązowego. Chciałam sobie zrobić CARMEL, ale mi odradzają wszyscy i grzywkę. Chyba zetne do biustu(więc i tak dużo) i zafarbuje na prawie czarny, tak myślę. Fryzjera mam nadzieję coś doradzi. Nie potrafie tad tymi włosami już zapanować. Są straszne i przyda im się metamorfoza.


Podoba mi sie taka fryzurka jak na zdjęciu ale to chyba raczej nie pasuje do mojej ciemniejszej karnacji i ciemnych oczu.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 73bd56bb560c2601e1d5ec72d95f2668.jpg (69,2 KB, 16 załadowań)
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 20:40   #1805
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

mam mniej więcej taką długość http://3.bp.blogspot.com/-3GFJXCtwOq...mo-Awards.jpeg
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 20:45   #1806
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez Cocktailraspberry Pokaż wiadomość
Też mam netbooka mój ma chyba 11,4 cali z tego co ogarniam
No mój ma 11,6 cali ogarniam póki co Windowsa 8
Coctail, a Ty już całkiem porzuciłaś dietę? Zaakceptowałaś siebie czy po prostu już masz dość pilnowania się? ja nie umiem...

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
no właśnie sama nie wiem. Aktualnie mam bardzo długie, prawie do tali sięgają i są koloru ciemnobrązowego. Chciałam sobie zrobić CARMEL, ale mi odradzają wszyscy i grzywkę. Chyba zetne do biustu(więc i tak dużo) i zafarbuje na prawie czarny, tak myślę. Fryzjera mam nadzieję coś doradzi. Nie potrafie tad tymi włosami już zapanować. Są straszne i przyda im się metamorfoza.


Podoba mi sie taka fryzurka jak na zdjęciu ale to chyba raczej nie pasuje do mojej ciemniejszej karnacji i ciemnych oczu.
Hmm, chyba faktycznie carmel nie będzie Ci pasował, skoro masz ciemną oprawę oczu i karnację

A kolorek ze zdjęcia to ja mam podobny
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 21:15   #1807
Nadia5
Zakorzenienie
 
Avatar Nadia5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Heroine Tak jakoś wyszło, nie było okazji spróbować tiramisu ale czas nadrobić zaległości smakowe

Małżeństwo to przede wszystkim sztuka kompromisu pamiętam początki z tż było strasznie jednak 5 lat robi swoje i teraz dopiero nauczyliśmy się ze sobą żyć

zdążyłam przed zamknięciem B. i zakupiłam mozarele i serek wiejski w wiaderku
Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
oj zły dzień dzisiaj... zły...
NIe mam siły na ćwiczenia, z dietą też średnio...

śn: kanapki z wędliną i warzywami, kawa
przekąska: 3 śliwki, jabłko
obiad: 1/3 woreczka kaszy gryczanej z sosem pomidorowym z fasolą, kurczakiem i kukurydzą
po: kawa
kolacja: 3 domowe gofry z dżemem

ćwiczenia:
tylko 20 minut hh
po 35 pompek, przysiadów, brzuszków
1 minuta skakanki


więcej nie dam rady
zawsze coś czasem potrzeba takiego odpoczynku ba! nawet wskazany jest odpoczynek dla mięśni
Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
heroine gratuluje zakupu A to taki malutki tak?? Też bym sobie takie sprawiła, ale musze mieć w miarę dobre parametry i wytrzymały komputer. Podpinam podczas robienia projektów 2 ekran. Na dole moje ostatnie zlecenie
mega planujemy na wiosnę remont łazienki więc uśmiechnę się do Ciebie
Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
zrobiłam 3/4 killera.. więcej nie dałam rady.. eh

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

jutro do fryzjera ide: szykuje się metamorfozzzzzaaaaa:P
Też musze się zapisać. Mam odrosty a poza tym farbuję na rudo a rudy mimo że efektowny to najszybciej się spłukuje z włosów
Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
no właśnie sama nie wiem. Aktualnie mam bardzo długie, prawie do tali sięgają i są koloru ciemnobrązowego. Chciałam sobie zrobić CARMEL, ale mi odradzają wszyscy i grzywkę. Chyba zetne do biustu(więc i tak dużo) i zafarbuje na prawie czarny, tak myślę. Fryzjera mam nadzieję coś doradzi. Nie potrafie tad tymi włosami już zapanować. Są straszne i przyda im się metamorfoza.


Podoba mi sie taka fryzurka jak na zdjęciu ale to chyba raczej nie pasuje do mojej ciemniejszej karnacji i ciemnych oczu.
ten kolor z fotki bardzo ładny ale faktycznie jak masz ciemną oprawę oczu i karnacje to chyba za jasny będzie. fajnie trafić na dobrą fryzjerkę która doradzi co i jak

Pomierzyłam się na szybko i w talii mam 68 w udzie 53 a biodra hmm jak je mierzycie? pod tyłkiem ? jeśli tak to mam 91

No i nie poćwiczyłam
__________________

Nadia5 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-10-28, 21:28   #1808
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez Nadia5 Pokaż wiadomość

Też musze się zapisać. Mam odrosty a poza tym farbuję na rudo a rudy mimo że efektowny to najszybciej się spłukuje z włosów


ten kolor z fotki bardzo ładny ale faktycznie jak masz ciemną oprawę oczu i karnacje to chyba za jasny będzie. fajnie trafić na dobrą fryzjerkę która doradzi co i jak

Pomierzyłam się na szybko i w talii mam 68 w udzie 53 a biodra hmm jak je mierzycie? pod tyłkiem ? jeśli tak to mam 91

No i nie poćwiczyłam
ja próbowałam przefarbować swój rudy na brąz i czekam az odrośnie

biodra mierzę w najszerszym miejscu tyłka ostanio mielismy o pomiarach antropometrycznych i w sumie okazało się, że dobrze się mierzę tylko fałdomierze mi podpadły bo wskazały że mam 33% zawartości tł w organizmie ale za 2 tygodne weryfikacja sprzętem działającym na zasadzie bliskiej podczerwieni

---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

A co do tiramisu to mój najukochańszy deser pracowałam we włoskich knajpach i tam się go objadłam ile się dało, teraz czasami robię trochę taki oszukany bo bez żółtek i ze śmietanką 30%, ale kupnych surowych żółtek się boję, a samo mascarpone jest dla mnie za ciężkie no i zdecydowanie wolę je jeść z pucharków niż jako typowe ciasto
kupiłam zisiaj Mascarpone na promocji w Biedronce i czeka na przerobienie go albo na tiramisu albo na jakiś makaronik ( zakupiłam dosyć tani makaron na lasagne i rurasy do cannelonni jakoś po 4 zł w B. także będę gotować )
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 21:46   #1809
Nadia5
Zakorzenienie
 
Avatar Nadia5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
ja próbowałam przefarbować swój rudy na brąz i czekam az odrośnie

biodra mierzę w najszerszym miejscu tyłka ostanio mielismy o pomiarach antropometrycznych i w sumie okazało się, że dobrze się mierzę tylko fałdomierze mi podpadły bo wskazały że mam 33% zawartości tł w organizmie ale za 2 tygodne weryfikacja sprzętem działającym na zasadzie bliskiej podczerwieni

---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

A co do tiramisu to mój najukochańszy deser pracowałam we włoskich knajpach i tam się go objadłam ile się dało, teraz czasami robię trochę taki oszukany bo bez żółtek i ze śmietanką 30%, ale kupnych surowych żółtek się boję, a samo mascarpone jest dla mnie za ciężkie no i zdecydowanie wolę je jeść z pucharków niż jako typowe ciasto
kupiłam zisiaj Mascarpone na promocji w Biedronce i czeka na przerobienie go albo na tiramisu albo na jakiś makaronik ( zakupiłam dosyć tani makaron na lasagne i rurasy do cannelonni jakoś po 4 zł w B. także będę gotować )
w najszerszym miejscu mówisz hmm nie wiem czy dobrze rozumiem ale mniej więcej w połowie to 94 mi wychodzi. ale w porównaniu do Was mam w talii więcej.

No i łydki zdecydowanie mnie nie satysfakcjonują Ile macie ?

dziś jadłam w biegu bo czasu brak w pracy..

a więc
-otręby owsiane 3 łyżki na mleku (ostatnio odkryłam i są pyszne śmiem twierdzić - lepsze niż owsianka z płatków owsianych) do tego 2 śliwki
- kromka (malutka) razowego ze słonecznikiem z plasterkiem sera paprykowego delicate z B. kocham go i plasterkiem szynki drobiowej
- sałatka z Mc'a bez kurczaka taka zwykła sałata marchew pomidor z sosem jogurtowo-koperkowym i pare frytek podjadłam tżowi...
-jogurt pitny ze zbożami z lidla
-200 g sera białego 0% tłuszczu
- podjadłam w domu trochę makaronu razowego w sosie grzybowym ale niezbyt mi posmakował więc minimalna ilość.
__________________


Edytowane przez Nadia5
Czas edycji: 2013-10-28 o 21:48
Nadia5 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 21:50   #1810
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
A co do tiramisu to mój najukochańszy deser pracowałam we włoskich knajpach i tam się go objadłam ile się dało, teraz czasami robię trochę taki oszukany bo bez żółtek i ze śmietanką 30%, ale kupnych surowych żółtek się boję, a samo mascarpone jest dla mnie za ciężkie no i zdecydowanie wolę je jeść z pucharków niż jako typowe ciasto
kupiłam zisiaj Mascarpone na promocji w Biedronce i czeka na przerobienie go albo na tiramisu albo na jakiś makaronik ( zakupiłam dosyć tani makaron na lasagne i rurasy do cannelonni jakoś po 4 zł w B. także będę gotować )
Mój też ale rzadko go robię (głównie na specjalne okazje ) bo raz, że jest mega kaloryczny, a dwa, że dosyć kosztowny i też nie daję surowych żółtek (nigdy nie jadłam kogla-mogla - chyba tak to się odmienia ) i też ze śmietanką
Też się zaopatrzyłam w makarony w Biedrze tylko te razowe a canelloni i lasagne było coś koło 3,6 zł tanioszka


Cytat:
Napisane przez Nadia5 Pokaż wiadomość
w najszerszym miejscu mówisz hmm nie wiem czy dobrze rozumiem ale mniej więcej w połowie to 94 mi wychodzi. ale w porównaniu do Was mam w talii więcej.

No i łydki zdecydowanie mnie nie satysfakcjonują Ile macie ?
Nadia, ja w talii miałam najmniej 67 cm... a teraz to nawet boję się zmierzyć o łydkach to w ogóle nic nie mów... żadnych rurek nie mogę kupić bo mi nie chcą wejść
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 21:56   #1811
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Mój też ale rzadko go robię (głównie na specjalne okazje ) bo raz, że jest mega kaloryczny, a dwa, że dosyć kosztowny i też nie daję surowych żółtek (nigdy nie jadłam kogla-mogla - chyba tak to się odmienia ) i też ze śmietanką
Też się zaopatrzyłam w makarony w Biedrze tylko te razowe a canelloni i lasagne było coś koło 3,6 zł tanioszka




Nadia, ja w talii miałam najmniej 67 cm... a teraz to nawet boję się zmierzyć o łydkach to w ogóle nic nie mów... żadnych rurek nie mogę kupić bo mi nie chcą wejść
dlatego ja jak robie w pucharkach to dla siebie majstruje porcje o znanej kaloryczności np. 250 kcal i wtedy wiem, że mogę w ramach podwieczorku sobie to zszamać a co do kogla-mogla jak byłam mała to uwielbiałam ;p teraz bym się raczej już nie pokusiła, ale jajek surowych jako tako się nie boję, ale tylko tych od babci mojej osobistej
wszystko co makaronowe kocham a canelloni ze szpinakiem i sosem pomidorowym bajka ;D do lasagne też się przymierzam ale ona to dopiero jest kosztowna ;D


w łydce mam 33 cm, nie jest najgorzej za to biodra 97 a co do talii teraz mam jakieś 67 cm ale w tamtym roku na wakacjach doszłam do 59 także wiem że u mnie to możliwe, ale taką mam budowę
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-10-28, 22:05   #1812
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
dlatego ja jak robie w pucharkach to dla siebie majstruje porcje o znanej kaloryczności np. 250 kcal i wtedy wiem, że mogę w ramach podwieczorku sobie to zszamać a co do kogla-mogla jak byłam mała to uwielbiałam ;p teraz bym się raczej już nie pokusiła, ale jajek surowych jako tako się nie boję, ale tylko tych od babci mojej osobistej
wszystko co makaronowe kocham a canelloni ze szpinakiem i sosem pomidorowym bajka ;D do lasagne też się przymierzam ale ona to dopiero jest kosztowna ;D


w łydce mam 33 cm, nie jest najgorzej za to biodra 97 a co do talii teraz mam jakieś 67 cm ale w tamtym roku na wakacjach doszłam do 59 także wiem że u mnie to możliwe, ale taką mam budowę
Ja jakoś wolę w formie ciasta :P no ale każdy lubi inaczej
Jajka jem tylko od mojej babci i cioci- od kurek z wolnego wybiegu ale też nie mam śmiałości do jedzenia z nich surowych żółtek
Mam jeszcze jedno opakowanie cannelloni i właśnie zamierzam je zrobić ze szpinakiem ale po wczorajszym trzeba dać trochę odpocząć organizmowi jak sobie przypomnę jakie to pyyyszne było hmm, w sumie dla mnie lasagne wychodzi z kasą porównywalnie do cannelloni

Ehh, ja nigdy nie będę mieć takiej talii ryczeć mi się chce jak widzę swój brzuch, i tą 'bułę' pod biustem...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 22:09   #1813
Nadia5
Zakorzenienie
 
Avatar Nadia5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Mój też ale rzadko go robię (głównie na specjalne okazje ) bo raz, że jest mega kaloryczny, a dwa, że dosyć kosztowny i też nie daję surowych żółtek (nigdy nie jadłam kogla-mogla - chyba tak to się odmienia ) i też ze śmietanką
Też się zaopatrzyłam w makarony w Biedrze tylko te razowe a canelloni i lasagne było coś koło 3,6 zł tanioszka




Nadia, ja w talii miałam najmniej 67 cm... a teraz to nawet boję się zmierzyć o łydkach to w ogóle nic nie mów... żadnych rurek nie mogę kupić bo mi nie chcą wejść
Musze pomyśleć nad tym ciastem niby urodzinowe ale wiadomo, dieta i ograniczanie kalorii
mam tydzień na kombinowanie

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
dlatego ja jak robie w pucharkach to dla siebie majstruje porcje o znanej kaloryczności np. 250 kcal i wtedy wiem, że mogę w ramach podwieczorku sobie to zszamać a co do kogla-mogla jak byłam mała to uwielbiałam ;p teraz bym się raczej już nie pokusiła, ale jajek surowych jako tako się nie boję, ale tylko tych od babci mojej osobistej
wszystko co makaronowe kocham a canelloni ze szpinakiem i sosem pomidorowym bajka ;D do lasagne też się przymierzam ale ona to dopiero jest kosztowna ;D


w łydce mam 33 cm, nie jest najgorzej za to biodra 97 a co do talii teraz mam jakieś 67 cm ale w tamtym roku na wakacjach doszłam do 59 także wiem że u mnie to możliwe, ale taką mam budowę
kogel mogel pamiętam mama mi robiła jak byłam młoda

a jeśli chodzi o makarony .. uwielbiam tylko razowe jeśli już ale i tak pyyyszne

ja mam w łydce 36 i za chiny nie chce zejść poniżej
__________________

Nadia5 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 22:12   #1814
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ja jakoś wolę w formie ciasta :P no ale każdy lubi inaczej
Jajka jem tylko od mojej babci i cioci- od kurek z wolnego wybiegu ale też nie mam śmiałości do jedzenia z nich surowych żółtek
Mam jeszcze jedno opakowanie cannelloni i właśnie zamierzam je zrobić ze szpinakiem ale po wczorajszym trzeba dać trochę odpocząć organizmowi jak sobie przypomnę jakie to pyyyszne było hmm, w sumie dla mnie lasagne wychodzi z kasą porównywalnie do cannelloni

Ehh, ja nigdy nie będę mieć takiej talii ryczeć mi się chce jak widzę swój brzuch, i tą 'bułę' pod biustem...
dokładnie, ważne żeby smakowało, a sposób podania to najmniejszy problem
O surowych żółtkach pisałam raczej na zasadzie: lubię lejąceżółtko w jajkach gotowanych, spróbuję surowej masy z jajkiem itp
A co do cen to zależy czego użyjesz bo jak tylko szpinak, sos pomidorowy ew. beszamel to wyjdzie raczej tanioszka, gorzej jak się mięska zapragnie

Heoinko, za 3 tygodnie wstawię swoje zdjęcia, jak zobaczysz to pierwsze to będziesz mocno pocieszona

i tak na dobry wieczór:
https://www.youtube.com/watch?v=8lUGwohNNWg


---------- Dopisano o 23:12 ---------- Poprzedni post napisano o 23:10 ----------

Cytat:
Napisane przez Nadia5 Pokaż wiadomość

ja mam w łydce 36 i za chiny nie chce zejść poniżej
rozciągaj, rozciągaj i jeszcze raz rozciągaj, w końcu się wysmuklą ja mam niby 33, ale mam krzywe te moje nóżki i jestem niziutka więc wcale takie szczupłe nie są jak widze moje wymiary z tamtego roku to mi się płakać chce gdzie to 48 w udzie, 30,5 w łydce?
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 22:23   #1815
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
O surowych żółtkach pisałam raczej na zasadzie: lubię lejąceżółtko w jajkach gotowanych, spróbuję surowej masy z jajkiem itp
A co do cen to zależy czego użyjesz bo jak tylko szpinak, sos pomidorowy ew. beszamel to wyjdzie raczej tanioszka, gorzej jak się mięska zapragnie

Heoinko, za 3 tygodnie wstawię swoje zdjęcia, jak zobaczysz to pierwsze to będziesz mocno pocieszona

i tak na dobry wieczór:
https://www.youtube.com/watch?v=8lUGwohNNWg
Ja też to miałam na myśli
No ja wczoraj robiłam cannelloni na wypasie więc...

Oj nie będę. Teraz już jestem załamana

Hehe, dobre


Cytat:
Napisane przez Nadia5 Pokaż wiadomość
Musze pomyśleć nad tym ciastem niby urodzinowe ale wiadomo, dieta i ograniczanie kalorii
mam tydzień na kombinowanie
Na taką okazję to można zaszaleć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 22:25   #1816
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Oj nie będę. Teraz już jestem załamana

uwierz, że ja po 4 miesiącach nie będę wyglądać tak dobrze jak Ty teraz
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 22:27   #1817
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
uwierz, że ja po 4 miesiącach nie będę wyglądać tak dobrze jak Ty teraz
Oj nie przesadzaj. Już teraz wyglądasz super i jeszcze buźkę masz uroczą
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 22:30   #1818
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Oj nie przesadzaj. Już teraz wyglądasz super i jeszcze buźkę masz uroczą
ide tyłek wysmarować moim wypalaczem, może to coś pomoże
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-28, 22:33   #1819
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
ide tyłek wysmarować moim wypalaczem, może to coś pomoże
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-10-29, 06:10   #1820
Nadia5
Zakorzenienie
 
Avatar Nadia5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Dzień Bobry

Zapowiada się pogodny dzień
Kawa już się parzy a ja zaraz wskakuję na rowerek, planuję porobić ściski agrafką i brzuszki.

Zrobię to teraz bo wieczorem znów mi się nie będzie chciało Tym bardziej że tż mnie obudził jak wrócił z pracy więc mam trochę czasu dla siebie
__________________

Nadia5 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 06:25   #1821
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez Nadia5 Pokaż wiadomość
Dzień Bobry

Zapowiada się pogodny dzień
Kawa już się parzy a ja zaraz wskakuję na rowerek, planuję porobić ściski agrafką i brzuszki.

Zrobię to teraz bo wieczorem znów mi się nie będzie chciało Tym bardziej że tż mnie obudził jak wrócił z pracy więc mam trochę czasu dla siebie

rzeczywiście piękny dzień aż dziwnie jak się wstaje przed 6 a tu już świta ;D
też popijam kawkę o 10 ostatnie praktyki a jak wrócę to zrobię obiad i obiecuję ładnie dzisiaj poćwiczyć w końcu robię to dla siebie

a planuje szamkę:
śn: kromki z wędliną i warzywkami
2 śn: kawa i banan i może jabłko
obiad: tak jak wczoraj tylko zamiast kaszy makaronik, do tego sos pomidorowy z kurczakiem, fasolą i kukurydzą
kolacja: sałatka z mozarellą

miłego dnia Chudzinki ;*
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 07:04   #1822
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Łer is Zoośka?
Ja sie nie nadaję teraz na wątek. Przepraszam.
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 07:06   #1823
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Ja sie nie nadaję teraz na wątek. Przepraszam.
nic się nie wyjaśniło?
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 07:09   #1824
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
nic się nie wyjaśniło?
Nic, jestem sama. Już ani jednego, ani drugiego. W ogóle jakaś masakra.
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 07:12   #1825
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Nic, jestem sama. Już ani jednego, ani drugiego. W ogóle jakaś masakra.
Ale masakra bo sama, czy masakra bo któregoś bardzo brakuje?
Ale może dobrze się stało? Czasami lepiej mieć czystą kartkę...
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 07:14   #1826
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez martus9191 Pokaż wiadomość
Ale masakra bo sama, czy masakra bo któregoś bardzo brakuje?
Ale może dobrze się stało? Czasami lepiej mieć czystą kartkę...
Brakuje mi mojego Tż, z którym byłam 5 lat. Nawet nie chce mi się mówić o sytuacji, która wyniknęła w piątek, ale wyyszłam na mega dziwkę, co się puszcza.
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 07:22   #1827
martus9191
Zakorzenienie
 
Avatar martus9191
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Brakuje mi mojego Tż, z którym byłam 5 lat. Nawet nie chce mi się mówić o sytuacji, która wyniknęła w piątek, ale wyyszłam na mega dziwkę, co się puszcza.
ehh.. nie będę pisać jakichś pustych pocieszeń bo wiem, że w takiej sytuacji to nic nie da,ale wierzę że wszystko się jeszcze wyjaśni, bo jeżeli macie być razem to mimo wszystko będziecie . Naprawdę trzymam kciuki żeby Ci się wszystko ułożyło i mam nadzieję,że mimo to będziesz wpadać na wątek ;*
__________________
Czas i tak przeminie


01.06.2020
62 kg


01.01.2021
54 kg


cel: 46 kg
martus9191 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 08:18   #1828
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Ja sie nie nadaję teraz na wątek. Przepraszam.
Jesuu nie mów tak... zawsze możesz na nas liczyć


Dzień dobry w ogóle

Kolejny piękny dzień zaraz idę się ogarnąć i muszę do sklepu skoczyć. Bo TŻ sobie zażyczył podudzia z kurczaka na obiad z pieczonymi ziemniaczkami
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 09:23   #1829
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Brakuje mi mojego Tż, z którym byłam 5 lat. Nawet nie chce mi się mówić o sytuacji, która wyniknęła w piątek, ale wyyszłam na mega dziwkę, co się puszcza.
Ejjjj kochana.. Tzrymaj się Ale tu właśnie wychodzi ta cudowna przemiana Twojego ex tż. Przykro mi to pisać ale tak jest. Przecież nic złego nie zrobiłaś jak sama mówiłaś. Pozwolił ci wyjaśnić czy od razu Cię zaszufladkował. Wiem jak ciężko po tak długim czasie razem dojść do siebie. Ale kochana uwierz mi wiem co mówię z wlasnego doświadczenia. Miałam poprzednio podobnego -co zreszta jeż nie razz pisałam Ci wcześniej. Ile ja lez wypłakałam -co tu dużo mówić kochałam drania.. Ale czas leczy rany. I zobacz jak mi się życie ułożyło. Mam cudownego męża, dzidzi w drodze i jestem naprawdę szczęśliwa. A poznaliśmy się po moim toksycznym związku i nie wyobrażąłam sobie, że jeszcze coś dobrego moze mnie spotkać..

---------- Dopisano o 10:23 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ----------

No i wogóle dzień dobry Wiem że się nie odzywam ost ale.....
Ehhhh.. ja dziś na 18 na usg połókowe . A na 16 wizyta u gina.. Poł dnia w przychodni spędzę.. Ale mam stracha. Trzymajcie kciuki żeby ok było, plissssss.....
Wiecie jaka ja panikara..Ale to poprzednie doświadczenie mnie taką zrobiło-wcześneij byłam mega pozytywnie nastawiona do wszystkiego. Teraz chucham i dmuchamo i jakoś ciężko mi uwierzyć, że jest ok( Noooo.... i tak siedzę i zadręczam się i nie mam sił pisać...
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 09:32   #1830
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Basieńko, wszystko będzie oki nie stresuj się, bo dzidzia to odczuwa zrelaksuj się jakoś, obejrzyj film, poczytaj coś, albo zajmij się gotowaniem no albo relaksująca kąpiel daj znać co i jak

A ja wróciłam ze sklepu i jem śniadanko ale cudnie jest
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-08 00:40:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:59.