Razem schudniemy 20kg! - część VII

[jmz]

widziałyście tą kobiete ??
http://www.youtube.com/watch?v=ik-RYOy7nME

przeraziłam się !!!

[Yellow Me]

jmz dziękuję za pocieszanie, to trochę pomaga, bo wszystko inne dołuje
Nie bylo tak źle z tym Twoim jedzeniem Cieszę się że ćwiczenia Ci się podobają
o fuj nie pokazuj takich plisss

Atram w mojej szafie nie ma nic ładnego w moim obecnym rozmiarze miałam parę ciuchów na styk i teraz są za obcisłe, mam sporo mniejszych i w ogóle w różnych rozmiarach z różnych okresów chudnięcia i tycia Jakoś nie mam humoru na wrzucanie moich fot

[eliza40]

ja dzisiaj w pracy wypiłam trochę alko i przegryzłam śledziami i jak zaczęłam wymiotować o 12 stej to skończyłam z godzinę temu i dopiero cos zjadłam

[jmz]

Napisane przez Yellow Me

jmz dziękuję za pocieszanie, to trochę pomaga, bo wszystko inne dołuje
Nie bylo tak źle z tym Twoim jedzeniem Cieszę się że ćwiczenia Ci się podobają
o fuj nie pokazuj takich plisss

Nie masz za co dziękować wy też mnie pocieszacie gdy tego potrzebuję od tego jesteśmy
Ćwiczenia super fakt nie robiłam wszystkiego aż tak jak te laseczki tylko bardziej jak ta jedna co pokazuje lżejsze wersje hehe ale dojde do wprawy . O a pokazałam ten filmik co byśmy się trochę przeraziły i nie dały sie jedzeniu

@ daje w tyłek umieram....prochy nie pomagają ide się położe

---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ----------

Napisane przez eliza40

ja dzisiaj w pracy wypiłam trochę alko i przegryzłam śledziami i jak zaczęłam wymiotować o 12 stej to skończyłam z godzinę temu i dopiero cos zjadłam

ojojoj współczuję ...znam to

[jmz]

Zrobiłam sobie stroik do pokoju
Może nie jest to mistrzostwo, ale zrobiłam pierwszy raz i na spontana z tego co miałam pod ręką wstawiam zdjęcie

[thenerdqueen]

takie najlepsze, nie przekombinowane itd
a ja umyłam okna i kupiłam sobie stanik. ze stanikiem fajna sprawa, jak go widziałam ponad miesiąc temu, kosztował ~140zł, potem zmniejszyli cenę do 119zł. dostałam smsa zniżkowego na -40% na dowolny produkt i kosztował mnie koniec końców 71,40zł

[Bottega]

Hej kobiety

Wpadam żeby napisać, że wrócę na wątek po Nowym Roku. Muszę zniknąć na jakiś czas. Dziewczynom z Klubu powód jest znany, mam nadzieję, że rozumiecie mnie i bez pretensji pozwolicie mi na chwilę trochę się odsunąć. Do K. pewnie będę zaglądać patrzeć co u Was, ale nie będę teraz śledzić wątku. Odpiszę dziś tylko na zaległe PW od Was.

Święta, a więc i urodziny, spędzę z TŻtem i jego rodziną - podobno już moją rodziną.
Tymczasem życzę Wam radosnych, zdrowych i pełnych rodzinnego ciepła Świąt oraz dużo pomyślności w Nowym Roku, spełnienia marzeń, w tym dojścia do wymarzonej wagi i utrzymania jej, samych sukcesów na tle zawodowym i zadowolenia z życia - co by mieć dobre wspomnienia na stare lata

buziaki!

[szafirowa]

jmz wielka szkoda, że to tak nie działa na tłuszczyk... ja bym chetnie przekopałą sobie co nieco ( z brzucha w dupke, bo nie chce rosnąć ) i byłoby wszystko super
a jak się schudnie to jest wręcz obowiązek nagrodzenia się mniejszym ubraniami, to nie wiesz ? po pierwsze nagrpda, po drugie motywacja do utrzymania wagi jak tylko zrzuciłam trochę to od razu obskoczyłam lumpy w poszukiwaniu zdobyczy polecam


Yellow no dokładnie tak .. człowiek się namęczy, spoci , wybrudzi.. a później leżenie w wannie, zrobienie się na bóstwo (dużo nie trzeba sesese) i voila !
doczytałam ze już duch świąt Cię opuszcza? zaraz Ci dam na dupkę żebyś się poprawiła ( nie w celu zbijania tłuszczyku bo nie ma co zbijać pewnie )

Miss ja włąśnie w święta będę miałą więcej czasu żeby wreszcie doczytac wszelkie wątkowe zaległości... tak to po pracy już nie mam siły się gapić w kompa i na bieżąco być może jak będe miała mniej godzin, ale nie wiem czy to nastapi
ja wybieram się po prezenty jutro dopiero .. oszalałam ! ale tylko dokompletować do tego co mam, więc mam nadzieję, że to przezyję

szczurek no masz rację, ja sobie powtarzam zawsze jak juz jest lepiej że od jednego nie zaszkodzi... a pozniej przychodzi i drugi i trzeci zwykle...
co do promocji, to własnie tak lubie poczaić sie i ustrzelić w najlepszym momencie



co wszystkie z tym @ ? przedswiąteczna zmowa jajników !!!

ja własnie z termoforkiem pod kocem zdycham, cały dzien wolny od X czasu.
a @ spózniony jak pociągi w zimę więc przyjemnie to nie jest

[jmz]

Napisane przez szafirowa

jmz wielka szkoda, że to tak nie działa na tłuszczyk... ja bym chetnie przekopałą sobie co nieco ( z brzucha w dupke, bo nie chce rosnąć ) i byłoby wszystko super
a jak się schudnie to jest wręcz obowiązek nagrodzenia się mniejszym ubraniami, to nie wiesz ? po pierwsze nagrpda, po drugie motywacja do utrzymania wagi jak tylko zrzuciłam trochę to od razu obskoczyłam lumpy w poszukiwaniu zdobyczy polecam

hehe no właśnie szkoda,szkoda bo ja bym skopała z brzucha, tyłka i nóg gdzieś daleko hehe no i może trochę w cycki . No ja wiem ,że obowiązek nagodzenia ubraniami musi być ale jak się nie ma miedzi to się w domu siedzi ja kilka rzeczy sobię kupiłam w szmateksach

szczurku to super zaoszczędziłaś prawie 50 % dobrze ,że na samym początku jak go zobaczyłaś to nie kupiłaś bo byś była stratna

[thenerdqueen]

jmz: powiem ci, że go mierzyłam i baaaaaaaaaaardzo mało brakowało, a bym go wtedy wzięła. głupi ma szczęście

[jmz]

Napisane przez thenerdqueen

jmz: powiem ci, że go mierzyłam i baaaaaaaaaaardzo mało brakowało, a bym go wtedy wzięła. głupi ma szczęście

a no widzisz ja tak miałam z butami patrzyłam pierwszy raz kosztowały 240 zł i wiedziałam że nie mogę sobie na nie pozwolić . W ogóle to ja nie mam szału na buty ale te jak zobaczyłam to zrozumiałam co czuja moje koleżanki jak im się buty podobaja ... wyszłam ze sklepu i po kilku dniach o nich zapomnialam . Szłam z miesiąc , 2 miesiące później buty na wesele kupić i zaszłam znowu do tego sklepu kupiłam buty na wesele za 59,99 i te co się w nich zakochałam za 119,99 no normalnie byłam tak zadowolona ,że nie wiem mało ekspedientki nie ucałowałam haha

[sylwoha]

A to moj stroik i choinka
ImageUploadedByWizaz Forum1387649705.566953.jpgImageUploadedByWizaz Forum1387649722.048603.jpg


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Yellow Me]

Eliza współczuję wczorajszych niedogodności

jmz fajny stroik

Szczurku niezła okazja, ja też potrzebuję biustonosz

Bottega życzę Ci jak najwięcej spokoju trzymaj się

Szafirowa dzięki za baty, na tłuszczyk też by się przydały, szczególnie na tyłku

Sylwoha piękna choinka

Tż kupił mi sukienkę kochany jest taką czarną, z białym nadrukiem, trochę w stylu lat 60. Włożę ją na Wigilię. Nadal wyglądam jak słonik, ale przynajmniej jest wygodna i elegancka
Dziś sporo roboty miałam, znowu sklep, zaraz choinkę ubieram (moją już wczoraj z Tż ubraliśmy, wrzucę Wam potem fotkę ).

[jmz]

sylwoha piękna

Yellow dziękuję .. OOO Masz kochanego TŻ no widzisz mówiłam ,że wszystko będzie ok ....Ja też mialam dzisiaj dużo roboty i choinke też ubrałam
Mam @ i prochy nie pomagały dzień a jak poćwiczyłam to czuję ulgę ...po rozciąganiu największą (przy @ mam gdzieś ucisk na nogi i czasami aż chodzić nie mogę i czuję się jakby miało mi coś wypaść )

Melduję
20 min rowerek
25 min fitnesik
humor wykwintny chociaz zmęczona

[szafirowa]

jmz no własnie mówię lump, sh , szmateks, jak zwał ... uwielbiam
i potem sie ciesze za ile dorwałam a nie przepłacanie za markę w gakeriach... no i trudniej spotkać kogoś w drugim tym samym

sylwoha przeeepięknie! mój duch świąt mówi mi, że czas jechać do domu i rozpocząc wielkie dekorowanie

yellow a widzisz a widzisz, TŻ rozumie Twoje potrzeby , i wyglądasz w niej pieknie i koniec dylematów przed szafą ( których nienawidzę, a odbywam je często ). oj kochany jest, a jak masz ochotę to się nam pochwal

[Anek92]

Ja już chcę święta..jestem padnięta..dziś dzień regeneracji wczoraj zjadałam dwa cukierki w pracy ;/ trudno..

[jmz]

Napisane przez szafirowa

jmz no własnie mówię lump, sh , szmateks, jak zwał ... uwielbiam
i potem sie ciesze za ile dorwałam a nie przepłacanie za markę w gakeriach... no i trudniej spotkać kogoś w drugim tym samym

ja jak nienawidze zakupów to po szmatkach mogę chodzić ale tylko jak chodzę z mamą bo jak bez niej to juz nie jest tak fajnie tylko nudno hehehe. Ja mam prawie wszystkie ciuchy z ciuchlandów no kilka rzeczy mam całkiem nowych ale to garstka hehe no + bielizna ale to oczywiste.

Ważyłam sie dzisiaj jest 88,5 kg a było ostatnio 89,1 kg nie duży spadek w ciągu tyg ,ale cieszę się szalenie

[Anek92]

heh..no ja tez mam połowę rzeczy z ciucholandów uwielbiam tam chodzić,zawsze coś ciekawego wypatrzę a na zakupy do jakiś wielkich sklepów nienawidzę chodzić..

[jmz]

ja też nie ;p wolę małe przytulne lumpeksy

[Yellow Me]

Naprawdę Tż jest wspaniały, nie wiem czym sobie zasłużyłam

Szafirowa jeszcze mnie ktoś rozpozna

jmz brawo za spadek

Pierniczki wyszły pyszne i ładnie zmiękły

Moja choineczka malutka jest

[atram00100]

Yellow ale ładne pierniczki!! Nooo, Tż spisał się na medal !!

Sylwoha meeega choinka

Powoli zaczęłam robić listę postanowień na 2014 .

[jmz]

yellow dziękuję a humorek lepszy ?? pierniczki i choinka piękne
atram heh i jakie to postanowienia na nowy rok ?? ja też chyba zrobię taką listę

[szafirowa]

atram ja już tez zaczynam listę, w tym zawiera się głównie poświąteczna dietka a w święta jem wszystko, ale malutkie porcje, taki jest plan

Yellow zasłuzyłaś po prostu dlatego, że jesteś sobą

Anek tez mam połowę szafy z SHja bym chętnie teraz pobuszowała bo mam więcej czasu, a niestety w większości teraz nie będzie dostaw, eh szkoda

[la girafe]

podaję wagę, bo jutro mogę nie zdążyć: 71,1

Bottega, 3maj się

Atram, i co masz na tej liście? ja w tym roku zrealizowałam 1 z 3 postanowień, a 1 częściowo, więc w tym roku wymyślę sobie 2 i powinno być ok


Dziewczyny moje kochane, nie wiem, czy uda mi się jeszcze wpaść tutaj przed świętami, więc już teraz życzę Wam na te święta wszystkiego co najlepsze

odpoczywajcie, regenerujcie siły i dzielnie znoście wszystkie świąteczne pokusy, nie odczuwając przy tym wyrzeczeń

[jmz]

i zjadłam właśnie 6 kostek czekolady mlecznej z orzechami ...
pozwalam wam mnie zbesztać ja pier.... 2 tydzien diety i takie cyrki no co ze mną nie tak !!!!!!!!!!! nie mogę ide zapalić fajka i spać ....będę gruba do końca życia

[Yellow Me]

Atram dziękuję Ja ma to samo postanowienie co w poprzednich latach schudnąć...

jmz dziękuję, humor dużo lepszy, a już jutro pieczenie i pichcenie A czekoladę zalicz do świątecznych dozwolonych ustępstw na te parę dni

Szafirowa fajnie to napisałaś

Postaram się jutro jeszcze wpaść (zobaczyć tabelkę ) ale też nie wiem czy dam radę, także:
Wszystkim które ocbchodzą Święta i tym które ich nie obchodzą, dietującym i nie dietującym przy świątecznym stole życzę pięknych, miłych chwil, smacznego jedzonka, chwili wytchnienia, cudnych prezentów, dużo miłości, no i napływu nowej motywacji do odchudzania

[thenerdqueen]

też się żegnam na tych kilka dni, jutro w zastępstwie tabelkę wrzuca Atram wracam w czwartek wieczorem, adios!

smacznego żarełka i małych poświątecznych wzrostów - jeśli się przytrafią

[atram00100]

Oooo losie, znowu wczoraj nieźle odwaliłam Przez gapiostwo mogłabym być winna 100zł Całe szczęście dało się odkręcić, niech ten rok się już skończy!!

Laski, tak jak Szczurkowa powiedziała, dziś JA wstawiam tabelkę, więc proszę o ładniutkie wagi !!

jmz, Szafirowa, Yellow, Żyrafko

Lista postanowień noworocznych na 2014r.

1. naumieć się (chociaż) podstaw na akustyku
2. doprowadzić do ładu mój angielski
3. wziąć się wreszcie za rosyjski
4. pracować nad wymarzoną fit-sylwetką

To by było na tyle, mam jeszcze kilka punktów, ale to już bardziej moje przemyślenia

[jmz]

Napisane przez Yellow Me

jmz dziękuję, humor dużo lepszy, a już jutro pieczenie i pichcenie A czekoladę zalicz do świątecznych dozwolonych ustępstw na te parę dni

No to dobrze kochana moja ... ja nie piekę tylko moja mama ale zapewne będę musiała coś upochcić . Może faktycznie tą czekoladą nie powinnam się tak przejmować no ale 2 tydzień diety a ja już się łamię .

Wizażanki Życzę wam!!!
12 miesięcy zdrowia
53 tygodnie miłości
8784 godzin wytrwałości
527040 minut pogody ducha
1622400 sekund szczęścia

---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ----------

Napisane przez atram00100

Oooo losie, znowu wczoraj nieźle odwaliłam Przez gapiostwo mogłabym być winna 100zł Całe szczęście dało się odkręcić, niech ten rok się już skończy!!

Laski, tak jak Szczurkowa powiedziała, dziś JA wstawiam tabelkę, więc proszę o ładniutkie wagi !!

jmz, Szafirowa, Yellow, Żyrafko

Lista postanowień noworocznych na 2014r.

1. naumieć się (chociaż) podstaw na akustyku
2. doprowadzić do ładu mój angielski
3. wziąć się wreszcie za rosyjski
4. pracować nad wymarzoną fit-sylwetką

To by było na tyle, mam jeszcze kilka punktów, ale to już bardziej moje przemyślenia

o a co się stało ?????
Lista fajna ja dzisiaj też zasiądę przed kartką i pomyśle

[eliza40]

79 kg

Życzę wam zdrowych,rodzinnych i pełnych miłości Świąt