Dieta OXY

[Solox]

Ja dzis postanowiłam kupić sobie te diete jako że cena nie jest zastraszajaca a mam w planie niedlugo slub i przydałoby sie zrzucic kilka kilogramow. Stosowalam jakis czas temu Dukana ale nie wytrwalam z nim zbyt dlugo wiec jestem sceptycznie nastwiona do tej OXY... W mojej historii pojawila sie takze dieta z BeBio (polecana i zachwalana przez E. Chodakowska) ale i z nimi nie wytrzymalam zbyt dlugo bo skonczyl mi sie abonament i zniechecilam sie do niej ogolnie bo waga w pewnym momencie stanela i przez dlugi czas nie chciala zejsc. No wiec wracajac od Oxy to pomyslalam ze nie zaszkodzi sporbowac... Bede informowac o postepach i odczuciach jak już zaczne ja stosowac...

[Muszka80]

Zaczynam dzień 15, czyli trzeci i ostatni tydzień.
W I tyg -5kg
w II tyg -1kg (ale jestem przed@), uda ok. -3cm.
Ja ważę się codziennie, więc wiem jak mój organizm reaguje każdego dnia na dietkę.
Jednego dnia -2kg a drugiego +1kg. Wynik i tak ujemny
Dietkę kończę w niedzielę i tegoż też dnia mam Rocznicę u syna, więc nie wiem czy mi się uda ostatni dzień dietkować.

[LUNCIA8]

Dziewczyny, zakończyłam 3 tygodnie diety. Na wadze ubyło parę kg, ale przyznam szczerze, że liczyłam na coś więcej.
Na początku bardzo rygorystycznie przestrzegałam menu. Jak wspominałam nie chodziłam głodna, wszystko mi smakowało i nie miałam większych zastrzeżeń. 3 tydzień był już o wiele trudniejszy. Większość posiłków zamieniałam ponieważ albo nie pasowały mi składniki alo będąc na uczelni nie miałam czasu na takie czasochłonne jedzenie. Ostatnie dni diety szczerze mówiąc odpuściłam ze względu na uroczystości rodzinne itp.
Podsumowując czuje się lepiej we własnym ciele, nauczyłam się mniej jeść i przestrzegać tych 5 posiłków. Mam wyrzuty sumienia, że nie przyłożyłam się do tego ostatniego etapu. Zamierzam wykorzystywać niektóre przepisy ale widocznie taka dieta nie jest dla mnie. Stawiam jednak na przemyślane i zdrowe jedzenie chociaż już w mniejszych porcjach

[egipskaa]

Dziewczyny zajrzyjcie też na mojego bloga tam będę również publikować postępy na diecie OXY loverower.blogspot.com

---------- Dopisano o 10:14 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Poprawka : Dziewczyny zajrzyjcie też na mojego bloga tam będę również publikować postępy na diecie OXY iloverower.blogspot.com

[Aganior25]

Hej dziewczyny , jestem dziś 3 dzień na diecie Oxy i póki co pół kg mniej.Ogólnie jestem zadowolona , posiłki mi smakują , najadam się , a co najważniejsze samopoczucie jest dobre.

[Isenia]

a ja wymiękłam trzeci tydzień okropny
staram się jeść rozsądnie, waga stoi motywacji brak :P

[Aganior25]

Dziś 5 dzień, na wadzę 1,5 kg mniej

[OmletteDuFromage]

Witajcie Dziewczyny!

Od 4 dni jestem już (znowu) na OXY. Zaczęłam ją już raz jakieś 2 m-ce temu, po 2 tygodniach przerwałam z powodu zapalenia oskrzeli Według mnie dieta jest naprawdę dobrze skonstruowana. Nie chodzę głodna, jedzonko jest smaczne, a składniki posiłków dodatkowo tak dobrane, by odkwaszać organizm.

Dodatkowo ćwiczę z Jillian. Na razie się nie ważę ani nie mierzę - dopiero po zakończeniu diety

[Aganior25]

Ja dziś 6 dzień na diecie na wadzę 2,5 kg mniej.Co do diety to brakuję mi stanowczo węglowodanów , już nie mogę patrzeć na produkty białkowe, ale myślę , że dam radę

[OmletteDuFromage]

Napisane przez Aganior25

Ja dziś 6 dzień na diecie na wadzę 2,5 kg mniej.Co do diety to brakuję mi stanowczo węglowodanów , już nie mogę patrzeć na produkty białkowe, ale myślę , że dam radę

Ja się już nawet przyzwyczaiłam do białkowych posiłków, chociaż wczoraj wieczorem troszkę zgrzeszyłam

[Qaren]

Hej dziewczyny! Ktoś startuje może od początku czerwca z oxy? Ja już miałam startować na początku maja ale trochę rzeczy mi się na głową zrzuciło i totalnie wyłączona byłam. Teraz potrzebuję tej diety jeszcze bardziej!!!

[Aganior25]

Ja dziś 9 dzień na diecie.Ogólnie czuję się dobrze, waga mi już nie spada,wcześniej 2,5 kg zleciało,a teraz mam nadzieję , że coś jeszcze się ruszy.Dziś zmieniłam śniadanie, nie miałam białej fasoli, ani warzyw, zjadłam jajko z oliwkami i szpinakiem.Dziś muszę się wyposażyć w produkty na kolejne 3 dni, bo wszystko mi się skończyło, bądź zepsuło.A jak tam dziewczyny u Was , na 2 etapie i 3 też jest spadek wagi?, ile zrzuciłyście?

[Isenia]

ja odpuściłam trzeci tydzień, bo mnie denerwował jadłospis, jednak nie odpuściłąm diety wynik 3-tygodnie 2,5kg, walczę dalej trochę wzorując się na pierwszych 2 tygodniach...

[Muszka80]

Witam ponownie, po dłuższej nieobecności
Ja dietkę już skończyłam schudłam po niej 8 kg
Dalej jem 5 posiłków dziennie głównie białkowe, piję shaka żurawinowego i waga leci.
Mam zamiar jeszcze z 5 kg zrzucić a potem zrobię jeszcze 2 i 3 tydzień diety
Życzę wszystkim odchudzającym powodzenia i wytrwałości

[OmletteDuFromage]

Napisane przez Muszka80

Witam ponownie, po dłuższej nieobecności
Ja dietkę już skończyłam schudłam po niej 8 kg
Dalej jem 5 posiłków dziennie głównie białkowe, piję shaka żurawinowego i waga leci.
Mam zamiar jeszcze z 5 kg zrzucić a potem zrobię jeszcze 2 i 3 tydzień diety
Życzę wszystkim odchudzającym powodzenia i wytrwałości

Wow! Rewelacyjny wynik jak na 3 tygodnie
Ja dzięki OXY tez zmieniłam nawyki Piję mnóstwo wody z cytryną, zieloną i czerwoną herbatę i prawie całkiem wyeliminowałam kawę. Do tego rano na czczo sok z połówki cytryny z niepełną szklanką wody - pobudza chyba lepiej niż kawa i fajnie oczyszcza organizm.

Jestem teoretycznie na 10 dniu, ale trochę modyfikuję jadłospis, chociaż cały czas trzymam się wytycznych.

[Elfemmy]

Napisane przez Qaren

Hej dziewczyny! Ktoś startuje może od początku czerwca z oxy? Ja już miałam startować na początku maja ale trochę rzeczy mi się na głową zrzuciło i totalnie wyłączona byłam. Teraz potrzebuję tej diety jeszcze bardziej!!!

Ja chętnie z Tobą zacznę, chciałabym czerwiec wykorzystać jak najlepiej żeby do wakacji się zadziało

[kotekq]

Kończę 2 tydzień, w 1 tygodniu schudłam ok 3 kg, w 2 tygodniu stała waga aż do dziś (ważę się tylko rano) i 1,5 kg mniej - tylko ja mam z czego chudnąć. Ja niestety chodzę głodna na tej diecie, tzn może to mój mózg woła że chce jeść, ale jak dla mnie średnio sycące są te posiłki. A jak są sycące to tylko na godzinę. Cytryna, herbata i przyprawy szybciej je pewnie spalają.
1 tydzień stosowałam jak napisali, w drugi tygodniu mieszałam posiłki zobaczymy jak będzie w 3. Generalnie rezultat jest na razie całkiem ok. Może trochę za szybko te kilogramy zleciały, no ale pewnie pierwsze 3 to sama woda.
Chciałabym schudnąć jeszcze z 5-6 kg, doczekam do końca diety i postaram się jej część wprowadzić na stałe.

[Aganior25]

,, Ja niestety chodzę głodna na tej diecie, tzn może to mój mózg woła że chce jeść, ale jak dla mnie średnio sycące są te posiłki''

Ja w sumie też się nie najadam , i tylko czekam od posiłku do posiłku.Wczoraj ogólnie zgrzeszyłam hehe zjadłam 2 racuchy , smażyłam dla rodzinki i aż mnie normalnie trzepało.Dietę również trochę modyfikuję , jak nie mam np czerwonej papryki , dodaję żółtą, tak samo jak nie mam kefiru dodaje jogurt naturalny.Waga mi już nie spada , choć mam nadzieję , że coś się jeszcze ruszy.
Mam pytanie jak jest u Was z trawieniem?
Przed dietą mój metabolizm był częstszy , dodatkowo ćwiczę i sama jestem w szoku , że teraz stolca robię góra 2 razy w tygodniu.

[izkaa84]

kurcze dziewczyny, po co katujecie się takimi dietami. Przecież to chwilowa moda, a w nowym sezonie nowa dieta. Bezsensu. Zacznijcie się zdrowo odżywiać i liczyć spożywane kalorie. Dużo łatwiej i przyjemniej, a możemy jeść wszytko, co chcemy. Ja tak schudłam i wy możecie wystarczy spróbować...

[OmletteDuFromage]

Dziewczyny, odpuściłam sobie tą dietę na dobre :P Nie wiem, u mnie takie diety z odgórnie ustalonym jadłospisem się chyba nie sprawdzają bo czuję od razu wiszące nade mną ograniczenia :P
Przepisy są fajne, także będę się na nich czasem wzorować, jednak wolę chyba trzymać się ogólnie ustalonych zasad zdrowego odżywiania (z drobnymi grzeszkami oczywiście) niż ściśle ustalonych posiłków.
Dużym plusem jest to, że dzięki stosowaniu tej diety przyzwyczaiłam się do wypijania dużych ilości wody i zielonej herbaty.

[Hazel Eyes]

hej dziewczyny, która jeszcze ukonczyla diete i moze pochwalic sie efektami? ja dzisiaj 3ci dzien...

[kotekq]

to dieta skończona, schudłam z 5 kg i nie jest źle. mam zamiar kontynuować 5 posiłków, nie jeść pieczywa, ziemniaków, makaronów i ryżu. A raz w tyg się nie oszczędzać i jeść na co mam ochotę. Zobaczymy czy będę chudnąć dalej. Przydałoby się jeszcze z 5 kg mniej.

[Jolkafit]

W miarę logiczna dietka gdzie masz odpowiednio dużo białka (polecam kalkulatory zapotrzebowania) i będzie spoko. Na problemy z pacmanem polecam Oxyshake, ja teraz zaczęłam do niego dorzucać po kilka truskawek i totalnie odchodzi mi ochota na słodkie

[Klaudiiiiii]

Dziewczyny,czy któres z Was robia ta diete obecnie????

[Konczita]

Witam ...
Mam zamiar dołączyć do diety .. Możecie napisać mi jak wygląda Wasz dzień z posiłkami? Można przygotować dzień wcześniej jedzonko na kolejny dzień ?

[Elfemmy]

Napisane przez Klaudiiiiii

Dziewczyny,czy któres z Was robia ta diete obecnie????

Hej ja się wciąż przymierzam, miałam zacząć od początku czerwca ale nie wyszło :P Leniwa jestem, mówię bez bicia i z motywacją jest problem do czegokolwiek

[Rekiss]

Ja zaczęłam wczoraj, ale nie zamierzam szaleć nie mam za dużo do zgubienia ale ostatnio uzbierało mi się troszkę i chcę się tego szybko pozbyć. Oxy wydaje się być do tego idealne. Jestem ciekawa jaki będzie efekt w lustrze po pierwszym tygodniu..

[Konczita]

Zapoznam się z nią dokładnie i też wystartuję ... 3 tygodnie to malutko ale myślę że warto spróbować

[Konczita]

witam się Dzień dobry

Od jutra startuję, ktoś ze mną ?

Mam już listę zakupów na 3 dni ....
Mam jedną obawę, że będę głodna na diecie .... Jakie są Wasze doświadczenia ?

Myślę jakby zastąpić paluszki surimi bo ich wręcz nie znoszę ...

[Konczita]

Dzisiaj dzień pierwszy z dietą ... troszkę jednak jestem głodna albo źle rozplanowałam posiłki ...