![]() |
#61 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Polska centralna
Wiadomości: 929
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Cytat:
![]()
__________________
The greatest glory in living lies not in never failing, but rising every time we fall! Wiesz Prosiaczku czasem nawet przyjaźń znika jak miodek Kubusia... Dzięki bezgranicznej mocy mojej podświadomości nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych Wytrwać w dążeniu do celu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#62 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 5
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Justynko, ale ja nie w sumie po co tak bardzo chciałaś przytyć. Masz 15 lat, ja w Twoim wieku ważyłam tyle samo przy podobnym wzroście i z czasem przytyłam. No ale jak tam wolisz...
|
![]() ![]() |
![]() |
#63 |
Chi~
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
przytyłam w ciągu jakiegoś miesiąca. jadłam po prostu częściej i regularnie, dzięki czemu zaczęłam o danych porach odczuwać głód.
chciałam przytyć bo... w sumie wystające kości i żebra na wieszchu trochę mnie samą przerażały. byłam kilka razy na obrzeżu anoreksji, i nie chcę tam wracać już nigdy.
__________________
Bez pracy i największy talent nie da ci nawet kolacji. Zobacz, co słychać na moim blogu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#64 |
Rozeznanie
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
a ja ostatnio zaczęłam ćwiczyć na siłowni pod okiem tamtejszego trenera i...fajnie
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 104
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
mojej siostry kolezanka tez chciala przytyc i pila olej lniany i przytyla dosc sporo , w koncu wyglada jak kobieta.
pozdrawiam
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#66 |
Chi~
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ja uż się lepiej czuję z tą wagą, jaką mam. jednak nie chcę przestać odżywiać się tak jak się odżywiam, bo nię chcę znowu schudnąć.
dziękuje wszystkim za miłe słowa i rady ![]()
__________________
Bez pracy i największy talent nie da ci nawet kolacji. Zobacz, co słychać na moim blogu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#67 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Polska centralna
Wiadomości: 929
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Cytat:
Potwierdzam potwierdzam..mi po orzechach waga tez sie ruszyla!Ale zaznaczam, ze jadlam je pod azda postacia -te w czekoladzie tez ![]() ![]()
__________________
The greatest glory in living lies not in never failing, but rising every time we fall! Wiesz Prosiaczku czasem nawet przyjaźń znika jak miodek Kubusia... Dzięki bezgranicznej mocy mojej podświadomości nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych Wytrwać w dążeniu do celu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#68 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 5
|
Dieta (zeby przytyc)
Szukalam jakiejs diety zeby przytyc ale nic nie znalazlam moze ktos mi pomoze o waze tylko 45 kg przy wzroscie 164 i szczerze mowiac chcialabym przytyc ale tak zeby zdrowo wygladac a nie byc gruba
|
![]() ![]() |
![]() |
#69 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Z domu :)
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
A używałaś wyszukiwarki wizażowej?? eh ...
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=182565 napewno coś w nim znajdziesz ... Pozdro ... ![]() edit: jeszcze jeden link http://samozdrowie.interia.pl/dietet...ews?inf=499270 buziaki ![]()
__________________
And I remember all those crazy things you said You left them running through my head You're always there You're everywhere But right now I wish you were here... |
![]() ![]() |
![]() |
#70 |
Przyczajenie
|
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
polecam slodycze...efekt gwarantowany;p
|
![]() ![]() |
![]() |
#71 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Durów
Wiadomości: 292
|
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
Może wybierz sie do lekarza po hormony. Moim kolezankom bardzo to pomogło.
|
![]() ![]() |
![]() |
#72 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 5
|
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
słodycze jem codziennie i nic nie pomaga i to nawet dwie czekolady dziennie czasem a hormony tez nie pomogly
|
![]() ![]() |
![]() |
#73 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
Wyszukiwarka przede wszystkim, ale... szybko i w skrócie. Tyć też trzeba z głową i rada o jedzeniu słodyczy - kiepska. Może i przytyjesz, ale tłuszcz będzie się wylewał tam gdzie nie powinien
![]() Przede wszystkim dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, dużo ww - kasze, makarony, chleb razowy itp. owoce, warzywa, soki owocowe i warzywne, białko ok. 1g/kg masy ciała powinno wystarczeć + zdrowe tłuszcze. 5-6 posiłków dziennie, co 2-3h. Dobrze by dołączony był trening - siłowy na całe ciało - kształtowałabyś jednocześnie sylwetkę... Jak wyglądała Twoja dieta do tej pory?? edit: łącz jeszcze ww z tłuszczami ![]()
__________________
...
|
![]() ![]() |
![]() |
#74 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 149
|
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
tez bym chciala przytyć też wiem o tych słodyczach ale na myśl o nich odrzuca mnie
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() Że KOCHAĆ szczerze Można tylko JEDNEGO !` ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#75 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 5
|
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
Oj kobietki nawet po slodyczach nic mi sie nie wylewa moze dlatego ze staram sie cwiczyc moze nie regularnie ale cwicze. Co do posiłków to moze dlatego ze jem je troche nie regularnie ale zawsze musi byc cos ciepłego w ciagu dnia to moja zasada
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#76 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
|
Dot.: Dieta (zeby przytyc)
o wątek dla mnie, ja też jestem chuda jak patyk... jem prawie tyle co mój tata i nic mi to nie pomaga :/ , mam 17 lat, 170cm i 48 kg :/ przez pół roku schudłam 3 kg nawet nie wiem jakim cudem. na jednej stronie dietetyczka mi powiedziala ze mam jeść duzo bananów... ale rada :/
ma ktoś jakies pomysly zeby zgrubnać? poczytam sobie to moze cos znajde
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#77 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 109
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Jak tyć to z głową polecam. Jedzenie słodyczy, picie oleju? Niekoniecznie. Naprodukowane komórki tłuszczowe w przyszłości nie znikną. Radziłabym masy mięśniowej nabierać - trudniej i dłużej to potrwa, ale efekty bedą bardziej wymierne. Tłuszczyku i tak troche bez intensywnych ćwiczeń nabierzecie, ale bedzie go dużo mniej niż w przypadku ładowania w siebie węgli prostych. Pozdrawiam serdecznie.
|
![]() ![]() |
![]() |
#78 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ehm niewiele z tego zrozumiałam
![]()
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#79 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 109
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
w wielkim uproszczeniu
- ujemny bilans kaloryczny + ćwiczenia=spalanie tkanki tłuszczowej - dodatni bilans + ćwiczenia (odpowiednie) = budowanie masy Nieładne to uproszczenie ![]() italiaanka pisała już - ćwiczenia pozwolą mieć wpływ na "harmonię" sylwetki, bo rozumiem, że pisząc, iż chcecie utyć nie chodzi wam o odłożenie tłuszczu na nogach lub brzuchu ![]() A może? ![]() Edytowane przez 201607211724 Czas edycji: 2007-06-26 o 12:07 Powód: przy Italiaance "n" mi gdzieś uciekło ;) |
![]() ![]() |
![]() |
#80 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
ja chcę utyć wszędzie, na udach , w biuście, w brzuchu, wszędzie gdzie się da, żeby tylko wreszcie mi nie było widać odstających kości
no i moze jescze w tyłeczku ![]()
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#81 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 177
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
a tak jescze chciałam dodac, dzisiaj byłam z kumplami i jeden przeglądał gazety z dziewczyną i mówi, Patrz jaka chuda, komu takie się podobają, (jego laska jest troszę pulchniejsza) , momentalnie zrobiło mi się przykro...
z drugiej strony czegoś nie czaję, bo skoro chłopaki lubią 90 - 60 - 90 to przeciez 60 w pasie to jest totalna chudzinka, jak ja mam 66 a juz mi widac, zebra, to ciekawe jak wygląda ta co ma 60???
__________________
"...wystarczy odrobina nadziei, pozytywne myslenie, wszystko odmieni..." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#82 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 676
|
![]()
No wiec zaczynam nowy wątek bo historia dłuższa ;P
Wiele razy próbowałam sie odchudzać oczywiscie bez jakiejkolwiek wiedzy oraz bez efektow, az odkrylam dietetyke na wizazu i poznalam zasady zdrowego odzywiania, ktorymi postanowilam sie kierowac ![]() ![]() No ale problem jest taki ze okresu regularnego nigdy nie mialam az w koncu mi zanikl i nawet po luteinie nie wrocil, poszlam zbadac krew (na szczescie wszystkie wyniki idealne uff) i biore teraz mala dawke progesteronu ale kazano mi WYHODOWAC TLUSZCZ! aaaa ![]() ktoras z was miala podobny problem? jak wyhodowac ten tluszczyk (chociaz ja go mam troche i tak) zeby wszystko wrocilo do normy a zeby nie stracic wypracowanej figury? zaczelam jesc troche wiecej, ok 1500kcal dziennie (wczesniej 1200) i czasem podjadam slodycze, starczy? ale tak musze wciskac w siebie ze nie moge :| |
![]() ![]() |
![]() |
#83 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: najpierw zwalczany a teraz go hodowac?! tłuszczyk..
Cytat:
![]() A w ramach odpowiedzi... nie było to zdrowe odzywianie, skoro masz takie problemy. Pozdrawiam
__________________
...
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
pod moim podpisem macie 2 wątki w których juz chyba WSZYSTKO zostało podane na przytycie
![]()
__________________
Marzenia się nie spełniają... Marzenia się spełnia ! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#85 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 51
|
coś innego
Wszyscy chcą się odchudzać itp. jednak ze mną jest chyba coś nie tak ... wydaje mi się, że jestem zachuda (bo jestem) wszystko na mnie wisi i nigdy po prostu jestem za chuda, nie oto chodzi, że nie jem ... własnie wręcz przeciwnie jem i to bardzo dużo jednak i tak nie grubne ! ... co robić?!
__________________
![]() "Życie bez miłości przypomina warstwę marmuru w kamieniołomie, dopóki nie pojawi się rzeźbiarz, który weźmie go w posiadanie i tchnie w niego życie." Bohumil Havlasa
|
![]() ![]() |
![]() |
#86 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 224
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
Dziewczyny czy któraś z was wybrobowala proponowana w tym watku diete na przytycie? http://samozdrowie.interia.pl/dietet...ews?inf=499270 Czy udalo wam sie po niej przytyć?
|
![]() ![]() |
![]() |
#87 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 026
|
A jaka dieta zeby przbrac na wadze ???
.
Edytowane przez winner Czas edycji: 2007-08-08 o 10:43 |
![]() ![]() |
![]() |
#88 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: A jaka dieta zeby przbrac na wadze ???
wyszukiwarka i wątki podwieszone.
__________________
...
|
![]() ![]() |
![]() |
#89 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 56
|
![]()
wiem ze moze dla niektorych to dziwne ale chce przytyc i nie wiem jak waze malo za malo jak mam jesc i jak ma byc skonstruowana moja dieta
|
![]() ![]() |
![]() |
#90 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 781
|
Dot.: Przytyć, przytyć chę ze wszystkich sił!
.
__________________
I
![]() Edytowane przez Sysska Czas edycji: 2007-07-08 o 17:36 Powód: polaczone watki ;) |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:09.