|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-07-10, 17:31 | #1 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2002-04
Wiadomości: 1 868
|
Napady obżarstwa - jakie skutki?
Zastanawia mnie jedna sprawa: jeżeli przez jakiś czas jest się na diecie (jakiejkolwiek) bądź też po prostu spożywa się mniejsze ilości tego co zwykle i raz na jakiś czas ma się atak obżarstwa i zje się trochę za dużo i niezdrowo, to jaki skutek na dłuższą metę mają takie ataki? Oprócz wyrzutów sumienia oczywiście. Czy to wpływa bardzo negatywnie na organizm?
|
2007-07-10, 20:17 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2002-10
Wiadomości: 232
|
Dot.: Napady obżarstwa - jakie skutki?
Kiedyś przeczytałam w jakiejs gazecie (nie pamiętam już co to było), że żeby podkręcać metabolizm będąc na diecie należy zjeść od czasu do czasu "do syta" czyli ile damy rade
Nie wiem czy to skutkuje i ile w tym prawdy, ale jak mam atak żarłoczności (np wczoraj) to przypominam to sobie i sie rozgrzeszam |
2007-07-10, 20:27 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 2 971
|
Dot.: Napady obżarstwa - jakie skutki?
to zależy co rozumiesz przez "trochę za dużo i niezdrowo", jeśli masz na myśli ogromniastą porcję spagetti z dokładką, raz w miesiącu to chyba jest normalne, ale jest też taka choroba jak kompulsywne objadanie się która napewno dla organizmu nie jest przychylna.
__________________
Dbam o siebie dieta od 3.09.2010!!! 20.12.2010 jeszcze 6,7kg TO GO!!! |
2007-07-10, 20:45 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 45
|
Dot.: Napady obżarstwa - jakie skutki?
Jeżeli to, co mówi mówi Perełka jest prawdą, to to nie byłoby takie głupie ]:->
|
2007-07-10, 21:02 | #5 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Napady obżarstwa - jakie skutki?
Cytat:
__________________
...
|
|
2007-07-10, 21:08 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 26
|
Dot.: Napady obżarstwa - jakie skutki?
teoretycznie dzieje się tak ,że gdy głodzony organizm dostaje nagle nadwyżkę kalorii to je poprostu gromadzi w postaci glikogenu i tkanki tłuszczowej.Na tej zasadzie działa właśnie efekt jo-jo;jak zaczynasz jesc normalne,większe ilości jedzenia ,to tyjesz bo organizm magazynuje to wszystko na wypadek gdyby znowu przyszło mu głodować.
|
2007-07-12, 11:33 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 1 557
|
Dot.: Napady obżarstwa - jakie skutki?
Moim skromnym zdaniem racjonalna dieta dostarczająca odpowiedniej ilości kalorii rozłożona na 5 posiłków dziennie, nie powinnna powodować takich typowych napadów głodu. Sprawdzone na sobie
No chyba, że pisząc atak obżarstwa miałaś na myśli jakąś zachciankę, typu spaghetti jak napisała Paulinka to już inna para kaloszy. Ale spełnienie swojej jedzeniowej zachcianki raz na jakiś czas to nie jest atak.
__________________
"Jednocześnie muszę prać skarpetki i zastanawiać się nad Zagadką Wszechbytu. Rozpiętość, skala i wielość planów jest doprawdy wielka. Odbija mi się po jedzeniu oraz podobno mam duszę nieśmiertelną" Widzisz błąd w mojej wypowiedzi? Proszę popraw mnie na PW, będę wdzięczna
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:56.