Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II)

[planetgirl]

Hej, ja mam dzisiejszy trening za sobą Cardio Workout At Home - Abs Workout and Bodyweight Cardio to Burn Fat Fast

Duszku gdzie znajdę Insanity?

[czarnula4321]

Sikorki wy moje melduje się jeszcze z JUKEJA;D, trzymajcie kciuki za szybką i bezproblemową podróż. Achhhh

[slonko30]

Doberek
Ja już po pracy -dzisiaj nogi trochę mniej bolą więc jest lepiej Teraz muszę ogarnac po obiadku a potem wybieramy się na kawusię więc jak już wspomniałam dzisiaj dzień bez ćwiczeń

Czarnulka miłego wypoczynku-ładuj akumulatory i baw się dobrze
Pati brawa kochana

[werty]

Helo!
Wczoraj było- Plank and burn: 20 Minutes http://www.youtube.com/watch?v=HG0dAvF0ROg

[slonko30]

Melduję że killer wykonany:P
Dzisiaj niestety jestem w domku wiec wykorzystuję czas na wieksze sprzątanko.....
Werty super że wpadasz do nas z listami
Co się dzieje z Regular,Lady ktoś,coś?

[planetgirl]

Słonko nikt, nic. Nie dają znaków życia niestety.

Ja wykonałam:
Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home Interval Cardio Training
Tiffoczki

[NoisyGhost]

Melduję się i ja Zaczęłam dzisiaj 2 tydzień z insanity i zrobiłam Cardio power & Resistance. Było znacznie gorzej niż ostatnio... Jutro chyba jadę dosłownie na chwilę do domu, także ćwiczyć oczywiście będę ale zamelduję się dopiero w niedzielę

Regular pewnie korzysta z uroków pierwszych miesięcy po ślubie
A właśnie, jak się miewa druga nasza wątkowa panna młoda?

Czarna bezpiecznie dotarliście?

[regularkate]

Uderz w stół, a nożyce się odezwą... Nie sądziłam, że jeszcze o mnie pamiętacie! A tu akurat zaglądam i mój nick się przewija.

Ano czytam Was, kochane, co parę dni, ale nie odzywam się, bo aż wstyd... Co prawda rozmowy nie tylko fitnessowe, ale jednak głupio się przyznać, że się siedzi uporczywie na dupsku. Ciągle jakieś wymówki - przed ślubem przygotowania, po ślubie - właśnie korzystanie z uroków mężowskich , potem za chwilę egzamin, więc nauka. Wczoraj zdałam na 2 rok, więc obiecałam sobie, że zacznę od czegoś lekkiego, pewnie Tiffany, ale dziś tam zmarzłam, zmokłam i mam tak zimno w domu (mieszkanie północno-wschodnie, że tak powiem), że w dwóch swetrach siedzę i nie mogę wstać

Fajnie widzieć, że wątek się trzyma ładnie z ciągle tymi samymi wojowniczkami To znaczy, że motywacja Was nie opuszcza, i cieszę się! Jak tak będę częściej czytać i oglądać Wasze zestawy (dla mnie bardzo imponujące!), to może sama w końcu zbiorę zwłoki

Buźki

[slonko30]

Regular-córko marnotrawna jasne że o Tobie pamiętamyMam nadzieję że szybciutko do nas wrócisz i częściej będziesz się odzywać-nawet w nie fitnessowych tematach

A propo takich tematów to ma pytanko do Was kobietki:
Za dwa tygodnie ide na urodziny do koleżanki która robi je w klubie dla panów - ale w ten wieczór jest striptiz męski(wieczór dla pań) i za bardzo nie wiem jak mam się ubraćCo byscie na siebie włożyły? Bo nie wiem czy to ma byc coś w stylu eleganckiej małej czarnej lub coś bardziej szalonego.....Solenizantk a będzie miała właśnie małą czarną więc nie wiem sama...Pomóżcie please

[planetgirl]

Słonko ja bym skorzystała i założyła coś seksownego, bo takich okazji jest mało w naszym życiu Żeby przebywać w takim miejscu. Tam raczej będzie szaleństwo, więc nie widzę cię eleganckiej Pozwól sobie trochę

[slonko30]

Pati ja też własnie tak myslałam a z drugiej strony nie chce za bardzo "odstawać " od reszty.....sama już nie wiem

[NoisyGhost]

Slonko ależ mała czarna jest jak najbardziej seksowna i szalona Przede wszystkim nie myśl o reszcie tylko załóż coś w czym będziesz się czuła komfortowo i dobrze. Bo co z tego że będziecie z koleżankami ubrane podobnie, jak co chwilę będziesz się poprawiać/sprawdzać czy coś jest nie tak

[slonko30]

Myślałam o czymś takim:
http://www.ebay.co.uk/itm/Womens-Lad...item3cd7f32c31

http://www.ebay.co.uk/itm/Women-Chif...item1e93bac625

za bardzo dopasowanej -takiej obcisłej też nie moge mieć bo za bardzo opinałaby mi brzuch-a jemu niestety daleko do doskonałości

[NoisyGhost]

Napisane przez slonko30

Myślałam o czymś takim:
http://www.ebay.co.uk/itm/Womens-Lad...item3cd7f32c31

http://www.ebay.co.uk/itm/Women-Chif...item1e93bac625

za bardzo dopasowanej -takiej obcisłej też nie moge mieć bo za bardzo opinałaby mi brzuch-a jemu niestety daleko do doskonałości

Ta druga jest meeeega Ja osobiście nie lubię na sobie takich sukienek bez ramiączek bo potem przez cały czas zamiast się bawić to sprawdzam czy mi coś nie wyskoczyło... Miałam tak na półmetku i nigdy więcej Ale obie są bardzo ładne i wg mnie jak najbardziej nadają się na imprezę

[planetgirl]

Słonko i ty mówisz, że nie masz gustu. Nie doradzę ci która ładniejsza, bo te dwa warianty są super

[slonko30]

dzieki dziewczyny-jesteście super Jak juz coś kupie to sie pochwalę

[planetgirl]

Hejka, zaliczone:
HIIT Cardio and Abs Workout - 30 Minute At Home HIIT Workout with Abs Exercises

[slonko30]

Ja też już mam kolejnego kilera za mną-a swoją drogą jak kończę to pot zalewa mi oczy-też tak macie?
Ja niestety znowu siedze w domku dzisiaj i biore się za sprzątanko
Czy jeszcze jakieś listy się pojawią? Mam wrażenie że coraz mniej nas tutajRok temu było nas znacznie więcej i nikt nie chce z nami zostać na dłużej.....

Pati brawa - na Twoją listę zawsze można liczyć

[slonko30]

Halo-co tak cichutko kobietki

[NoisyGhost]

No lasencje, gdzie Wy się chowacie? Ja już jestem w Krk. Wczoraj i przedwczoraj oczywiście był trening z Shaunem także ładnie sobie skopałam tyłek

Slonko nie bój nic. Niebawem moje ulubione posty i wątki na temat "tyłki spinamy bo w sylwestra wyrywamy"

[slonko30]

Dzień dobry
Ja wczoraj byłam bez ćwiczeń ale ruchu miałam tyle że jak wieczorem usiadłam to zapomniałam jak się nazywamAle najważniejsze że mam już strój na imprezkę(spódnica i bluzeczka) i teraz tylko zostały mi butki do kupienia .....
Dzisiaj jestem już po Killerze i jakoś się zmęczyłam bardziej niż zwykle-albo to nie mój dzień albo zbliżająca sie @.
Duszku masz rację - za niedługo się zacznie......

[planetgirl]

Słonko dawaj zdjęcia

[slonko30]

Pati wrzuciłam zdjęcia na pocztę-dajcie znac która lepsza

[planetgirl]

Hmm Sylwia chyba cała na czarno, a swoją drogą czemu nie kupiłaś któreś z tamtych sukienek?

[slonko30]

Pati ja też wybieram całą czarną. Bluzka jest z białym brokatem więc do tego będą dodatki srebrne.... A co do sukienek to jestem za gruba,tłusta i każda sukienka leżałą na mnie jak na krowie......

[planetgirl]

Syliwa zbyt krytycznie patrzysz na swoje ciało, wcale nie wyglądasz tak jak piszesz. Przecież są o wiele grubsze kobiety i noszą sukienki, wyglądają w nich bardzo dobrze. A ty nie jesteś tłusta, nie oceniaj się w taki sposób, bo się zamęczysz kobieto.

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:13 ----------

Za mną
Total Body Toning Low Impact Cardio Workout - 30 Minute At Home Cardio Workout

[slonko30]

Pati ja to niby wiem ale nie nawidzę zakupów.......Kiedyś je uwielbiałam a teraz idę tylko wtedy kiedy coś potrzebuję.....
Mój synuś ma tydzień wolnego w szkole więc dzisiaj robię jako opiekunka pieciu rozbrykanych pięciolatków i osiwieję chyba

[NoisyGhost]

Heloooooł

U mnie wczoraj Cardio Recovery a dzisiaj zaraz będą Cardio Power & Resistance.

Sylwia jak dla mnie również lepsza ta cała na czarno I tak jak mówi Planet nie rozumiem czemu tak o sobie mówisz. Jak spojrzałam na zdjęcie to powiedziałam wow, fajna laska A Ty mi tu mówisz że nie ubierzesz sukienki bo czujesz się grubo

Trzymam kciuki żebyś wytrzymała z dzieciakami

[czarnula4321]

Napisane przez NoisyGhost

Melduję się i ja Zaczęłam dzisiaj 2 tydzień z insanity i zrobiłam Cardio power & Resistance. Było znacznie gorzej niż ostatnio... Jutro chyba jadę dosłownie na chwilę do domu, także ćwiczyć oczywiście będę ale zamelduję się dopiero w niedzielę

Regular pewnie korzysta z uroków pierwszych miesięcy po ślubie
A właśnie, jak się miewa druga nasza wątkowa panna młoda?

Czarna bezpiecznie dotarliście?

A tak tak bezpiecznie, jednak troszkę podróż niestety przedłużyła się.

---------- Dopisano o 18:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

Napisane przez slonko30

Pati ja też wybieram całą czarną. Bluzka jest z białym brokatem więc do tego będą dodatki srebrne.... A co do sukienek to jestem za gruba,tłusta i każda sukienka leżałą na mnie jak na krowie......

A co Ty tutaj za brednie wypisujesz;p

---------- Dopisano o 18:32 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

Slonko ta 2 fajniutka, też nie lubię bez szelek ponieważ później dziwne rzeczy robią się z tymi sukienkami.

A może coś takiego: http://www.ebay.co.uk/itm/Womens-Lad...item5d4beb39cb

odważniejsza : http://www.ebay.co.uk/itm/Sexy-Ladie...item1e9293b3e0

a może taka http://www.ebay.co.uk/itm/NAVY-AND-P...item5b06b06184

http://www.ebay.co.uk/itm/Elegant-Wo...item1c4036c6c8

Ja zakochałam się w tej http://www.ebay.co.uk/itm/Topshop-Ho...item2c8f7655db

ta czarna z koronkowymi szelkami
http://www.ebay.co.uk/itm/Sexy-Women...item2c8f5452ca

[slonko30]

Czarnulka już mam kupioną bluzeczkę i spódniczkę(zdjęcia na naszej poczcie) Ta która Ci się podoba to dla mnie nigdy ze wzgl na mój wystajacy brzuch......
Odemnie dzisiaj była Melisska; http://www.youtube.com/watch?v=HG0dAvF0ROg i 10 min swoich ćwiczeń na brzuszek
Duszku jakoś dałam radę a jutro powtórka z rozrywki.....