|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2971 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 046
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Właśnie siedzę sobie wygodnie w kawiarni niedaleko dworca i sączę kawkę, kradnąc przy tym tonę internetu
![]() ![]() Martuszka, ale byśmy się dogadały co do wspólnych posiłków. Cieknie mi ślinka jak patrzę na Twoje jadłospisy, a Ty mnie jeszcze zdjęciami katujesz ![]() ![]() OYP, witaj ![]() ![]() ![]() Soldus, poka buty! Różowe ![]() ![]() szafirowa, witaj ![]() Cieszę się, że wątek żyje ![]()
__________________
Padłaś? Powstań, popraw koronę i zasuwaj! ![]() obieżyświatka, pożeraczka lodów antylight, wiecznie spóźniona Śpiąca Królewna size plus, będąca jednocześnie nałogową coffeeholiczką i poszukiwatorką księcia z bajkiem ![]() 104-99-96,8... Edytowane przez medzia104 Czas edycji: 2014-10-26 o 18:18 |
![]() ![]() |
![]() |
#2972 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Jak ktos chce o mango poczytac:
http://vimed.pl/2011/07/12-powodow-d...to-jesc-mango/ A OJP to chyba chodzilo ze mam za duzo wysokocukrowych rzeczy w jeden dzien - tak mi sie przynajmniej wydaje ![]() Mango ma duzo cukru, jak banany i wonogron. ---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ---------- Ostatnio pisze jak sierota, wonogron zamiast winogron ![]() Medzia ja nie lubie roznych kaw. A smakowych juz w ogole ![]() Zwykla kawa z mleczkiem (ostatnio z ryzowym) i bez cukru.
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu |
![]() ![]() |
![]() |
#2973 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 706
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Ojp-
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Medzia- Ja róż uwielbiam w dwóch momentach: - gadżety --> piórnik, etui na Kidle'a itp. - rzeczy na siłkę. Buty kupiłam takie: http://answear.com/359242-reebok-but...etrain-rs.html Co do kawy. Jestem strasznym smakoszem ![]() Idą za ciosem kupiłam białko i shaker. Także czeka mnie dieta wręcz przymusowa....ze względu na pusty portfel ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2974 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 727
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Martuszka co do artykułu ja nawet nie wiem, bo ja go nie pisałam jak z tą nadczynnością tarczycy jest, może błąd w druku, albo tak jak mówicie że jak ktoś ma z Hashimoto to musi jeść jod.
A ty czarujesz patrzę ciągle zdjęciami hehe ![]() ![]() Soldus, Szafirowa WITAM ![]() ![]() ![]() Soldus wstaw zdjęcie swojego stroju chcę zobaczyć jak on wygląda ![]() OJP co do jadłospisu to nie wiem ile jajek wyszło na jeden omlet bo robiłam dla całej rodziny z 16 jajek a omletów wyszło z około 10, także jeden omlet zawierał około 1,5 jajka:P brokuł to pewnie z około 200g tak myślę, a fasolki trudno określić w sumie z 150g pewnie. Patrze, że u Ciebie też mega różnica w brzuszku ![]() ![]() Też kusisz zdjęciami jedzenia ![]() Eliza może też za dużo temperaturę wstawiłaś na mikrofali??? Ja też jestem ciekawa tego omletu może w tygodniu sobie zrobię ![]() Medzia skoro ty taki smakosz kawy jesteś to pewnie w domu masz kawiarkę czy ekspres ciśnieniowy? Dużo kawy dziennie pijesz?? Ja to kawę piję raz na tydzień z kawiarki swojej i tylko naturalną 100 procent arabica ![]() A ja dziś dziewczyny wróciłam ze stolicy, chodziłam sobie z siostrą i tata po mieście 3 godziny. Stwierdziliśmy, że przeszliśmy z 10km ![]() ![]() ![]() ![]() Czuję sie wykończona nie dawno wróciłam i jestem zmęczona i mega śpiąca.. Kasiula a jak u Ciebie weekend minął? Wyjazdowy i rodzinny? |
![]() ![]() |
![]() |
#2975 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 706
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Katorio- Niestety nie mam jeszcze fizycznie moich zakupów. Zakupy robiłam przez internet. Jak tylko do mnie dotrą to Wam pokażę. Już się doczekać nie mogę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2976 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Kotori cos mi sie poplatalo ze Ty tez z tarczycowych i obeznana
![]() Super, ze wyjazd sie udal. Ja nigdy nie bylam w naszej stolicy ![]() Soldus linki wrzuc ![]() ![]() Kasiula mam nadzieje ze to ze Cie nie ma nie oznacza spadku formy, tylko jestes bardzo zabiegana ![]()
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu Edytowane przez Martuszka85 Czas edycji: 2014-10-26 o 19:51 |
![]() ![]() |
![]() |
#2977 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 706
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
|
![]() ![]() |
![]() |
#2978 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 773
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
ej bez kitu, jak mamy taką tendecję powrotową to tylko na Puchatka liczyć zostało, że powstanie z martwych :P
szafirowa: hejka ![]() ojp - o ja perdolę ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2979 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 1 377
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
No jestem... niestety coraz większa
![]() Mam taką gigantyczną nadwyżkę że chyba pobiję rekord wszystkich części wątku ![]() Szczurku proszę przygotować dla mnie na jutro największą niebieską mordę w historii. Martuszka taaa impreza się udała, a nawet dwie. Wczoraj była u mnie a dzisiaj byłam u przyszłych teściów mojego 16-letniego szwagra ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Soldus mam nadzieję że nie uciekniesz z wątku jak ostatnio ![]() ![]() Szafirowa pewnie że przyjmiemy ![]() Myślałam że nie będzie co dzisiaj czytać a tu niespodzianka! Cieszę się że wątek ożył! Może i ja jakoś się otrząsnę ![]() Nie było mnie bo miałam kupę roboty i trochę nerwów. W piątek szykowałam imprezę i w międzyczasie okazało się że mamy niezdatną wodę miejską bo wykryli w niej bakterie E.coli. Korzystamy z wody butelkowej. Do kąpania dzieci muszę też gotować wodę. Porażka! W piątek rozmawiałam też z wychowawcą mojej córki i masakra. Podobno córa jest straszną gadułą i przeszkadza w zajęciach. Dodatkowo okazało się że ma już 2 uwagi o czym mała się nie przyznała i do samego końca kłamała że ich nie ma. No i była wojna domowa ![]() W sobotę szykowanie, sprzątanie, impreza. Dzisiaj impreza. ![]() Edytowane przez K_A_S_I_U_L_A Czas edycji: 2014-10-26 o 22:01 |
![]() ![]() |
![]() |
#2980 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 046
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Soldus, ojeeeeeej śliczne są te reeboki! Chcę takie!
![]() ![]() Kotori, ekspres mają rodzice, fioła na punkcie kawy też, więc podejrzewam, że to też troszkę przez nich to uwielbienie do kofeiny. U siebie w mieszkaniu nie mam, bo wynajmuję, ale jak będę miała własne to obowiązkowo ![]() ![]() ![]() ![]() Kasiula, jak weekend? ![]()
__________________
Padłaś? Powstań, popraw koronę i zasuwaj! ![]() obieżyświatka, pożeraczka lodów antylight, wiecznie spóźniona Śpiąca Królewna size plus, będąca jednocześnie nałogową coffeeholiczką i poszukiwatorką księcia z bajkiem ![]() 104-99-96,8... |
![]() ![]() |
![]() |
#2981 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Kasiula no to posalalas
![]() A za core to sie bierz czym predzej. Pisalas ze slabo idzie z czytaniem, a teraz na lekcji gada. Niby tylko pierwsza klasa, ale w szkole rzadko spotykalam kolezanki, ktore sie w pierwszej klasie nie uczyly a pozniej zaczely ![]() ![]() Soldus super ciuchy! oj sama bym kupila ![]() Szczurku to samo pomyslalam ![]() waga do tabelki 71,6kg jestem zadowolona ![]()
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu Edytowane przez Martuszka85 Czas edycji: 2014-10-27 o 04:48 |
![]() ![]() |
![]() |
#2982 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
do tabelki 77,7 kg
KASIULA od dzisiaj już grzecznie z dietką,a nadwyżka spadnie szybko.
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2983 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 1 377
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Waga do tabelki: 95,4 kg
![]() Nie wyszło tak źle jak podejrzewałam bo 'tylko' +0,8 kg ale dla mnie to i tak porażka. Dlatego postanowiłam wrócić do reżimu słodyczowego już dzisiaj a nie dopiero po powrocie. Wracam do diety bo tak dalej być nie może ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2984 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
KASIULA to jeszcze nie tak źle.Po tym co pisałaś myślałam,ze masz więcej.
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2985 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 1 377
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Martuszka z córą nie jest tak źle jak napisałaś. Nauczycielka mówiła że nie widzi u małej problemów z nauką, ma same 5, 6. Bardzo ładnie pisze i nie muszę jej ścigać do nauki. Jeżeli chodzi o czytanie to oni dopiero zaczynają w szkole czytać bo poznali zaledwie kilka literek. Denerwujemy się przy nauce czytania w domu bo dla nas to jest proste, oczywiste, banalne i nie rozumiemy że dziecku ciężko jest nauczyć się czytać. Szczególnie 1 i 2 dnia myślałam że wykończę się nerwowo ale teraz jest już dużo lepiej. Czytamy 1-2 godz dziennie i jest duży postęp. Chcielibyśmy żeby dziecko od razu umiało czytać ale niestety tak się nie da
![]() Ona nie jest łobuzem, rozbójnikiem. Ona po prostu jest gadułą i nie potrafi usiedzieć cicho bez gadania na lekcjach pół dnia. Ma 6 lat i według mnie to błąd że zmusili dzieci do pójścia do szkoły. Nie dojrzała do pójścia do szkoły i to są tego konsekwencje. Oczywiście wzięliśmy się za nią, wytłumaczyłam jej, nakrzyczeliśmy trochę na nią i ma karę na wszystko (słodycze, TV, tablet, laptop). Mam nadzieję że zrozumie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2986 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
KASIULA nie chcę Cię pouczać bo to Twoje dziecko i robisz jak uważasz,ale zabrałaś jej wszystko.
Ja np. robiłam tak,ze musiały być odrobione lekcje,nauczone wszystkiego i dopiero był komputer na godz. czy dwie. Możesz jej powiedzieć,że jak jeszcze będzie jakaś uwaga w szkole to wtedy całkowity szlaban.
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2987 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 2 241
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Dziękuję dziewczyny !
![]() ![]() ![]() Kasiula, też uważam, że za ostro z córką. Może ciężej jej to po prostu wchodzi, a cierpliwość to piękna cecha - pracuję jako niania od 6 lat i każda mama mi mowi, ze mam anielską cierpliwość do dzieci. Musicie ją chwalić i mobilizować, to naprawdę działa. ![]() ![]()
__________________
"Eat clean, train hard and surround yourself with those on the same mission as you". Aparatka: 16.08.2007-10.09.2009 11.03.2015-? Walczę: 82,6 kg --> 80,2 kg --> 75,9 ? cel I: 79 kg cel II: 75 kg cel III: 71 kg "Per aspera ad astra". |
![]() ![]() |
![]() |
#2988 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 706
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Medzia- Buty są takie piękne i nie mogę się doczekać aż przyjdą do mnie !!!!
Kasiula- NIgdzie się nie wybieram!!!! ![]() Martuszka- Obym dobrze w nich wyglądała ;-) |
![]() ![]() |
![]() |
#2989 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 1 377
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Eliza dziękuję za radę. Może masz rację ale ona musi wiedzieć że kara to kara. Ostrą karę dłużej zapamięta. Poza tym to głównie mąż decyduje o karze dla córki, ja mam za miękkie serce. Jak on wymierzy jej karę to ja nie mogę podważyć jego autorytetu. On dla niej wszytko zrobi, ona wszystko wyprosi u niego ale jak sobie przegnie to nie ma zlituj - kara musi być.
Ojp jeżeli chodzi o naukę czytania to my się denerwujemy, ale nie krzyczymy na nią tylko staramy się spokojnie jej tłumaczyć a że w środku się gotujemy to trudno. Nauka wcale jej ciężko nie wchodzi, szybko uczy się na pamięć ale niestety na naukę czytania trzeba poświęcić dużo czasu i spooooro cierpliwości. Tak jak pisałam są już duże postępy, ale trzeba codziennie z nią usiąść i czytać. Sama się nie nauczy ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2990 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
ja też byłam zawsze gadułą.Później miałam przesrane bo potrafiłam na apelu odwrócić się do klasy i komentować to co dyrektorka powiedziała.Ona wtedy dostawała białej gorączki
![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2991 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 1 377
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2992 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 046
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Dzień dobry
![]() ![]() ![]() Kasiula, nie jest źle, możliwe, że nawet pobudzi Ci to metabolizm, ale... teraz już pięknie z dietą musi iść. Z dzieckiem, które rozmawia na zajęciach jest ciężko. Sprawa najprawodopodobniej jest banalna i wystarczy przesadzić dziecko w inne miejsce, najlepiej koło nauczycielki. Wtedy da się zaobserwować z czego wynika fakt rozmawiania. Poza tym nie rozumiem wymiaru uwag do dziennika. Czemu mają służyć? Obniżają zachowanie, ale czy czegoś uczą? Nie. System szkolnictwa nigdy nie przestanie mnie zadziwiać.
__________________
Padłaś? Powstań, popraw koronę i zasuwaj! ![]() obieżyświatka, pożeraczka lodów antylight, wiecznie spóźniona Śpiąca Królewna size plus, będąca jednocześnie nałogową coffeeholiczką i poszukiwatorką księcia z bajkiem ![]() 104-99-96,8... |
![]() ![]() |
![]() |
#2993 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 727
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Hej dziewczyny.
Waga do tabelki 68,2 Później was doczytam, bo teraz idę robić sok z jabłek ![]() A dziś z rana miałam też latania z krowami.. 3 razy wyszły i od godziny 9 - 11,30 spędziłam prawie na polu.. ale sport był chodzenie, ganianie itp. dziś na inny wysiłek nie będę mieć czasu. |
![]() ![]() |
![]() |
#2994 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 706
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Podaję wagę do tabelki, wczorajsze: 80,8kg.
Dziś nie zdążyłam się zważyć, bo leciałam na siłownię z rana, 1,5h wyćwiczone ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2995 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 2 241
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
U mnie 73,2 kg
![]() ![]()
__________________
"Eat clean, train hard and surround yourself with those on the same mission as you". Aparatka: 16.08.2007-10.09.2009 11.03.2015-? Walczę: 82,6 kg --> 80,2 kg --> 75,9 ? cel I: 79 kg cel II: 75 kg cel III: 71 kg "Per aspera ad astra". |
![]() ![]() |
![]() |
#2996 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Kasiula ale ja wcale nie napisalam ze Twoja corka jest lobuzem
![]() Moze tak bylas zirytowana nauka czytania ze napisalas post po ktorym wysnulam wieksze problemy u Twojej corci ![]() ![]() To teraz w szkolach sa z powrotem oceny z pierwszych klasach? nie wiedzialam nawet ![]() Nie masz takiej duzej tej nadwyzki ![]() OJP o Ty mendo spoleczna ![]() ![]() ![]() Medzia, Soldus wydaje mi sie ze Szczurek Was wciagnie do tabelki od przyszlego tygodnia. Bo teraz jest ostatni pomiar z miesiaca. U mnie wszystko zgodnie z planem ![]() ![]() Jedzenie na jutro: I. Jajecznica z pieczarkami i pomidorem II. Persymona, banan III. Lazanki dietetyczne (kapusta, marchewka, cebulka, pietruszka, makaron bezglutenowy, szynka wedzona o niskiej zawartosci tluszczu, bezglutenowa) IV. Krewetki z pietruszka, salata, pomidorem, papryka
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu |
![]() ![]() |
![]() |
#2997 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 773
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
medzia: a co to za wciskanie, nie ma wciskania, wracaj do kolejki w przyszłym tygodniu jak będziesz grzeczna, a nie wciskam się
![]() ![]() ![]() soldus: kolejna wciskajucha! ![]() za tydzień mi podajecie obie wagi razem z kompletem danych wstawię tabelkę ciut później, bo dopiero weszłam do domu ![]() ---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ---------- Podsumowanie października 2014 Bilans tygodnia: -2,7 Bilans miesiąca: -4,8 ![]() Gratulacje dla Martuszki! ![]() Kasiula: zgodnie z prośbą - wielka morda :P ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2998 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 046
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Co za dzień... Za menu dzisiejsze mnie zlinczujecie
![]() I. Omlet (2jajka S, 2 parówki z szynki, pół pomidora) II. 5 pierogów ruskich III. Ciabatta pełnoziarnista z kurczakiem, sałatą, serem mozarella, pomidorem i łyżką sosu misztardowo-ziołowego Cóż... Jutro też jest dzień ![]()
__________________
Padłaś? Powstań, popraw koronę i zasuwaj! ![]() obieżyświatka, pożeraczka lodów antylight, wiecznie spóźniona Śpiąca Królewna size plus, będąca jednocześnie nałogową coffeeholiczką i poszukiwatorką księcia z bajkiem ![]() 104-99-96,8... |
![]() ![]() |
![]() |
#2999 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
szczurku czy Ty chcesz zobaczyć 100 na wadze ? wtedy się otrząśniesz dopiero ?
Martuszka ale walnęłaś spadkiem ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3000 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 1 377
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Martuszka luzik
![]() ![]() ![]() ![]() Myślałam że dzisiaj będę mieć duuuużą nadwyżkę bo wczoraj waga pokazała mi 98 kg ale po godzinie było już 96 kg. Coś mi waga zaszalała i o mało zawału nie dostałam. Ale zawaliłam cały miesiąc ![]() ![]() ![]() ![]() Martuszka, Eliza, Kotori gratuluję spadków ![]() Edytowane przez K_A_S_I_U_L_A Czas edycji: 2014-10-27 o 19:26 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:28.