|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3511 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Teściówki sprawka?
![]() Rzabbka, cięzkie czasy dla Ciebie idą . ![]() Ale dasz radę! ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3512 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
![]() Już doczytałam w necie i od razu chciałam Ciebie i tak ogólnie też przeprosić Wszystkie czemu mówiłam o tym, że kiedyś ciężko się było dostać na aplikację bez znajomości i że moi znajomi żaden naprawdę żaden ![]() ![]() Uważam, ze teraz jest sprawiedliwiej, umiesz- zdasz. No i zawsze możesz się odwołać w tym sensie, że jest, co sprawdzić, no bo to papier. Jak skończę podyplomowe pomysle o jakiejś ![]() ![]() No szkoda, że ta prokuratorska to pozaetatowo, kiedyś tam było ciężko o miejsce po aplikacji, więc teraz pewnie jeszcze ciężej, ale miejmy nadzieję, że jak się zdecyduję za jakiś dłuższy czas to może się to zmieni. Jeszcze raz Kasiu dziękuję za info ![]() No i daj znać, jak było pierwszego dnia ![]() Kasiu, a dawałaś swoje fotki? ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Ja w tej chwili nie mogę już na te grzyby patrzeć ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Pingwinek - pewnie szaleje po parkiecie ![]() Oreganka - pewnie z salsą wojuje ![]() A Navi i E - milczące dziś ![]() A ja chciałam zgłosić oficjalny prostest!!! Charlie z Hotelu Babilon ma być z Jackie, a nie szefową ![]() EDIT: Co Wy śpicie już?? ![]() Edytowane przez Iwonalodz Czas edycji: 2007-09-29 o 23:34 |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#3513 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cześć
bylo jeszcze gorzej niz myślalam po prostu mega nuda i wogole ale jest pozytyw nie idziemy dzisiaj ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Maglisa i Rzabba głowa do góry i prosze wziąć sie za robotę Brewka ja też uwielbiam rydze na masle takie z sola i pieprzem ![]() Iwona grzyby BOOOOOOOOOOOSkie zazdroszczę ![]() ![]() Oreganka cudna jak anioł, ale to standard ![]()
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują ![]() Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
![]() ![]() |
![]() |
#3514 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cześć
![]() Kawa ![]() Pingwinku, no to ufff ![]() Ja układam sobie dietę na dziś. No i dziś basen ![]()
__________________
I'm woman in love !!!! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3515 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
cześć
![]() Magliso gratuluję przyjaźni z linuxem ![]() Vibesko nie jadłam kilkanaście lat, bo zginęły z lasów mniej i bardziej okolicznych ![]() ![]() Pinguś o tym maśle to nie chciałam tak publicznie pisać ![]() ![]() ![]() Iwonka to potrzebujesz jeszcze jakichś info o aplikacji? aha i może przyda się ci ta strona http://foto-maniacy.net/index.php?op...a28f85e73b9ada w krótkich słowach wyjaśnione, chyba najkrótszych ze znanych mi stron o fotografii ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3516 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Ivuś dobrze trzymałaś bo aż o dobę się ten moment przesunął
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3517 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: poznan
Wiadomości: 254
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Iwonko teraz to wyglada tak ze na adwokacka radcowska i notarilana jest test 250 pytan i jesli zdobedziesz 190 pkt to sie dostajesz i koniec
![]() ![]() Zdjecia jakies tam kiedys wrzucalam, jak chcecie to moze pokazac zdjecie z ostatnie wesela na ktorym bylam bo innych aktulanych brak A grzyby uwielbiam w kazdej postaci ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3518 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
jak mi włosy odrosną ![]() ![]() postaram się jakoś ustawić i pstryknąć, ale muszę poczekać jak "zrobi się wolna chata" ![]() grzyby, grzybeczki ![]() ![]()
__________________
Starsza pani po trzydziestce
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3519 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
hello kobietki
dorzucam Wam jeszcze kilka fotek z wczorajszej parapetówy miałam wczoraj bardzo nieprzyjemną sytuację na salsie, było potwornie ślisko, wypastowany parkiet, a ja miałam nieodpowiednie buty no kolega trochę mną pokręcił i poślizgnęłam się i upadłam, gwiazdki przed oczami i myślałam że już z tej podłogi nie wstanę.... w efekcie mam sine przedramię, upadłam na kość ogonową, czy jak to się nazywa, ból towarzyszy mi przy każdym ruchu, a wczoraj to marzyłam tylko żeby się znaleźć w domu w swoim łóżku no tak ja zawsze muszę coś narobić, a wstyd mi było jak nie wiem co...
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
![]() ![]() |
![]() |
#3520 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Oreganko
![]() Oj, przykro mi ![]() Domyślam się jak się czułaś ![]() Kuruj się, siniaki szybko zejdą i będzie dobrze ![]() EDIT: Oreganko ![]() Czy ty jesteś gwiazdą filmową? Poraziła mnie Twoja uroda ![]() Niech się chowają wszytkie penelopy kruz i katriny zeta dzons ![]() Ślicznaś jak anielica ![]() I takie ciepło bije z Twojej buźki i sympatia ![]()
__________________
I'm woman in love !!!! ![]() Edytowane przez Vibeska Czas edycji: 2007-09-30 o 12:20 |
![]() ![]() |
![]() |
#3521 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
![]() tapeta zrobiona i tyle ![]()
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3522 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cześć słoneczka!
Cytat:
![]() Pinguś, pomóż. ![]() ![]() Mam problem z ustaleniem diety. Wyliczyłam zapotrzebowanie na 1900 kcal, przyjmując lekki deficyt diete própbuje ułozyć na 1800. Białko 2 g na kilo wagi ciała, to wychodzi 148 g X 4 kcal = 592 kcal Ile należy przyjąć węgli okołotreningowych, rozłozonych na 2 posiłki w ciągu doby. Reszta tłuszcze, tak? Albo inaczej. 1800:6 posiłków=300 kcal na posiłek. Białko dobowo: 148 g: 6 posiłków=ok. 25g 25g B na posiłek * 4 kcal = 100 kcal. Jak zagospodarować pozostałe 200 kcal w każdym posiłku?
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3523 | |||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cześć Ślicznotki
![]() Ale dziś pięknaaaaa pogoda ![]() Cytat:
Fenkju. Grzyby robiłam do 4.30, ale i tak nie zrobiłam wszystkich, no i w miedzyczasie, suszenie, marynowanie. No Oreganka - to fakt standard ![]() Tak Brewko ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Za stronkę dziękuję! fajna i mam nadzieję, że skumam ją jako tako ![]() Cytat:
![]() Mam nadzieję, że za bardzo nie jest męcząca teściówka?? ![]() A jak Ty sie czujesz?? i jaką macie teraz pogodę?? Cytat:
No to się cieszę, że Cię nie uraziłam, bo ja czasem mam taki niewyparzony język za bardzo ![]() No z tymi etatami nie brzmi za fajnie, ale może jak się zdecyduje to się to zmieni, byle nie na gorsze ![]() A Kasiu może wiesz ile się płaci za apl.radcowską? czy to jest jakaś stała kwota czy nie wiem, zależna od czegoś?? bo patrona radce to sobie znajdę, więc jakby co to ta wersja mi zostaje ![]() Cytat:
![]() Hehehe łakomczuszek z Ciebie ![]() Cytat:
Oreganko mówię zawsze to samo: śliczna buzia, piękne oczy, uroczy uśmiech i super włoski. Figura tez super i dostaniesz ![]() ![]() A wypadku współczuje ![]() Cytat:
![]() ![]() |
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#3524 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: poznan
Wiadomości: 254
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Iwonko opalta za aplikacje korporacyjne to czterokrotnosc najnizszego wynagrodzenia w danym roku wiec okolo 4tys, a z patronem jesli sie nie mysle to jest tak ze jak nie masz swojego to rada Ci przydziela.
Ja tam lubie niewyaprzone jezyki, mozna zawsze sie pogladami wymienic ![]() Zdjecie moze na maila wysle coby forum nie zasmiecac ![]() Oreganko wspolczuje upadku kosc ognowa strasznie boli, ja raz sobie ja zbilam na lyzwach kila tygodni chodzilam jak pokrecona |
![]() ![]() |
![]() |
#3525 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Iwonka ale czemu?
![]() ![]() ![]() odkąd nabyłam aparat cyfrowy, o czym wiecie, bo się konsultowałam ![]() i widziałam cię tam, zresztą w chyba najciekawszym miejscu póki co na nowym forum ![]() i tak mi przyszło do głowy, że może ci się przydać ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3526 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
![]() Dziekuję ![]() Fotki moga byc do nas na priwa ![]() ![]() Cytat:
![]() przceiez ja żartowałam ![]() ![]() idę na siatkówkę ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3527 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: poznan
Wiadomości: 254
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
|
![]() ![]() |
![]() |
#3528 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
Kurcze przegrywamy!!!! ![]() ![]() Musze powiedzieć, że Kasia Skowrońska jest bardzo ładna kobietą ![]() No i za dwa lata w Łodzi będą mistrzowstwa ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3529 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
ni wiem co i jak napisać, brak mi słów
małż jest zapalonym piłkarzm amatorem, dziś grał mecz i miał wypadk, tak nifortunnie zdrzył si z innym grającym, ze wylądował w szpitalu z pękniętą kością policzkową. Wygląda to może nie strasznie, al tak jakoś nieprzyjmni i w ogóle, jak lalka z wklęśniętą buzią. Poniwaz dziś nidziela, to dostał tylko leki przeciwbólowe i tyle. Szpital w którym lży to mały szpitalik i nie zajmuje się tego typu urazami i jutro będzi przwieziony do większgo. Ale wolałabym, żeby trafił do Szcz-na, albo P-nia, tam gdzie jst chirurgia szczki jak się patrzy, a ni jakaś z doskoku. I zupłni ni wiem jak się zabrać do takich przenosin, bo to są inne województwa. Wiem, żś nie ma rejonizacji, ale i tak nie wim od czgo zacząć.
__________________
Starsza pani po trzydziestce
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3530 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Gadamarko, straszne co piszesz
![]() Ale musisz zachować zimną krew i zaopiekować się mężem, najlepiej zadzwoń do ego innego szpitala, zapytaj czy mają miejsca. Jeżeli potwierdzą, zapytaj jak z dojazdem, najwyżej powiesz im że pokryjesz koszt przejazdu karetką. ![]() A nasze złotka przegrały ![]() A tak dobrze im szło, a nawet na brązowy medal się nie załapały. Wielka szkoda, ale dzielne były nasze dziewczyny!
__________________
I'm woman in love !!!! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3531 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
mam już nr telefonów, czkam na precyzyjną diagnozę, bo zeby b ylo smieszniej, zrobili zle RTG twarzy, na ktorym nic nie widać, pani kości si pomyliły
![]() Idę spać, chyba. Trzymajcie kciuki. Wierz, że wszystko będzie dobrze, bo musi być, prawda? ![]() ![]()
__________________
Starsza pani po trzydziestce
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3532 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Gadmarko szok
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3533 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Gadamarko, no oczywiście że dobrze będzie, nie ma innej opcji
![]()
__________________
I'm woman in love !!!! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3534 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Trzymajcie się. Vibeska dobrze mówi. W tym szpitalu, do którego chcecie się dostać najlepiej poinformują, jak to załatwić.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3535 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Gadmarko okropne zdarzenie
![]() ![]() Trzymam kciuki ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3536 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Gadmark starszne to co piszesz trzymaj się i przede wszystkim nie denerwuj się, bo wszystko będzie oki
![]() Maglisa dlaczego 2 posil.ki po treningu z WW? do każdego posilku dajesz tłuszcz i to jest głowne źródło energii
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują ![]() Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
![]() ![]() |
![]() |
#3537 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Gadmarko
![]() ![]() będzie dobrze ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3538 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cześć dziewczyny.
Już poniedziałek ![]() Ja mam dziś egzamin na prawko, strasznie się stresuję. Gadamrko, jak się czujesz? ![]() ![]() Ja chyba na dziś żadnej diety nie planuję bo i tak mi nic nie wypali. Na śniadanie zjadłam miskę sałatki z warzyw a do tego wiejski serek. i kromeczka chleba żytniego.
__________________
I'm woman in love !!!! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3539 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: poznan
Wiadomości: 254
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Gadmarko wspolczuje i trzymam kciuki za meza
![]() Vibesko powodzenia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3540 | |||||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 756
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
![]() ![]() Podrzutek powinien znalezc sie w nastepnej partii z Kapadocji. A tak w ogole to ostatnio dokopalam sie do Twoich zdjec z grilla i ja tam zadnej zmarszczki u Ciebie nie widze!!!!!!! ![]() ![]() Cytat:
![]() Ała! Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Trzymaj sie, wszystko bedzie dobrze. Cytat:
![]() ![]() I jeszcze poprosze o fotki: gnomo_mz@interia.pl Kasies21 tez! ![]() |
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:42.