Wstydzę się iść na siłownię

[Malinkna1986]

Daję 5 zł, że nie poszła albo poszła i więcej nie wróciła :P.

[electrode]

trzymam kciuki za wytrwałość i siłę

[alina78]

Napisane przez Malinkna1986

Daję 5 zł, że nie poszła albo poszła i więcej nie wróciła :P.

Dlaczego od razu zakładasz taki negatywny scenariusz. Jesteśmy tu po to by wspierać autorkę. A może poszła i jej się tak spodobało, że nie wchodzi na forum bo jest zajęta ćwiczeniami?
Moim zdaniem nie ma nic wstydliwego w pierwszej wizycie na siłowni czy innych zajęciach sportowych. Każdy szuka czegoś dla siebie. Ostatnio sama po raz pierwszy poszłam na zajęcia z TRX. Wiedziałam tyle co zobaczyłam na filmiku w sieci. Na miejscu sami musieliśmy sobie przygotować stanowiska. Nie byłam pewna jak to zrobić więc od razu poprosiłam trenerkę o pomoc. Bez problemu mi wytłumaczyła jak założyć liny i jak odpowiednio je zabezpieczyć. Nie ma czego się bać, to praca trenerów i pomoc należy do ich obowiązków.

[nimrodel]

Tak Pamiętam moją pierwszą "premierę" na siłowni Ho hoooo... stare czasy... Wstydziłam się jak cholera i myślałam, że świecę na pomarańczowo i wszyscy się na mnie gapią.

NIE. Nikt się nie gapi Oni tam po prostu sobie ćwiczą, a nam się tylko wydaje. Odwagi! Za kolejnym razem człowiek się przyzwyczaja

[AnnaVanDort]

Napisane przez alina78

Dlaczego od razu zakładasz taki negatywny scenariusz. Jesteśmy tu po to by wspierać autorkę. A może poszła i jej się tak spodobało, że nie wchodzi na forum bo jest zajęta ćwiczeniami?
Moim zdaniem nie ma nic wstydliwego w pierwszej wizycie na siłowni czy innych zajęciach sportowych. Każdy szuka czegoś dla siebie. Ostatnio sama po raz pierwszy poszłam na zajęcia z TRX. Wiedziałam tyle co zobaczyłam na filmiku w sieci. Na miejscu sami musieliśmy sobie przygotować stanowiska. Nie byłam pewna jak to zrobić więc od razu poprosiłam trenerkę o pomoc. Bez problemu mi wytłumaczyła jak założyć liny i jak odpowiednio je zabezpieczyć. Nie ma czego się bać, to praca trenerów i pomoc należy do ich obowiązków.

[maryneczka01]

Trener personalny brzmi super. Sama jak idę na siłownię to nie wiem za jakie ćwiczenia mam się zabrać, bo niby od czego powinnam zaczać albo na czym się skupić? Dlatego lubię ćwiczenia w grupie (dobre cardio) i odkryłam też appkę Nike na telefon - xxx, która mówi mi jakie ćwiczenia mam wykonywać i przez jak długo. Na stronie tam sobie można poczytać co i jak. Ale też dzięki niej ćwiczę w domu.

Jak wrażenia?

[Arsyen]

Też jestem ciekawa, bo sama chodze na siłownię dopiero od 2 tygodni i też miałam stracha, bo figurą nie powalam i byłam pewna, że będę zwracać na siebie uwagę.
No i zastanawiam się nad zajęciami z trenerem personalnym, więc mam nadzieję, że autorka podpowie jak wyglądała współpraca