Polecamy:

megilay · 2016-04-24, 15:55

Cytat:

Napisane przez Weronicca

A co tu taka cisza w niedzielę?

Melduję przebiegnięcie 4,57 km w czasie 29:44 minut, średnie tempo 6:31/km
Już nawet na jednym kilometrze udało mi się zejść z tempem do 5:46 i nie mogę się doczekać czasu aż w takim tempie pokonam całość

tylko kurcze zawsze na początku trzeciego km łapie mnie kolka i do końca biegu się z nią męczę, przez co tempo spada... :/

megilay - kosmicznie cudownie wygląda Twoja wczorajsza kolacja. Szkoda, że szparagi takie drogie, 14 zł w biedronce... trochę mi szkoda, poczekam aż troszkę stanieją

U nas po 9.99

taniej już nie będzie. Pół kilo. Na 4 osoby wychodzi po 2.50 :-D

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

A mnie dziś wzięło na tradycje i zrobiłam na obiad gulasz wolowy z pieczarkami, kasze perłowa mix z gryczana i ogórki kiszone

malenka92_ · 2016-04-24, 18:52

To u mnie w biedrze tez po 10zl za pol kg szparagi a od jutro po 8zl ^^
Jak robicie szparagi? Bo kupilam pierwszy raz i nie wiem co z nimi zrobic

fioollka · 2016-04-24, 19:05

[QUOTE=37ana;59372986]Fioolka ty wysoka dziewczyna jesteś. A powiedz swoje kg to jak nazbierałas ja to po pierwszej ciąży tak mam przed nią ważyłam 65 kg a też nie należę do najniższych 174 cm wzrostu. I wiem że przy takim wzroście te kilogramy inaczej powiedziałabym lepiej się rozkładają

A jak jesteś ciebie?[COLOR="Silver"]

no ja też zrzucam po ciąży, dziecię ma już 10 lat a ja nadal zrzucam, mam nadzieję, że tym razem skutecznie

weekend w miarę, wczoraj w ramach ćwiczeń miałam odgruzowanie działki i sporo noszenia, grabienia, wyrywania itp. a dzisiaj zaraz wskakuje na rower stacjonarny

AgaPrzerwa · 2016-04-24, 19:18

Cytat:

Napisane przez malenka92_

To u mnie w biedrze tez po 10zl za pol kg szparagi a od jutro po 8zl ^^
Jak robicie szparagi? Bo kupilam pierwszy raz i nie wiem co z nimi zrobic

Szybko i pysznie

Co potrzebujemy?
1-2 pęczki szparagów
1 łyżeczka cukru
1 płaska łyżka soli
Sos:
1 szklanka wody
1/2 kostki rosołowej
1 serek topiony typu gouda (100 gram)
1 płaska łyżka mąki

Szparagi obrać, opłukać i ugotować do miękkości w osolonej wodzie z dodatkiem cukru. Odcedzić

Sos: Wodę zagotować z kostką rosołową. Do bulionu dodać serek topiony i miesza, aż się rozpuści. Sos dodatkowo zagęszczamy mąką wymieszaną z małą ilością wody. Porcję szparagów wyłożyć na półmisek i polać sosem serowym.

nadiaaa171 · 2016-04-24, 20:22

Cytat:

Napisane przez megilay

Ze sportu dziś melduje posadzenie 13 róż i skoszenie całej działki ;-) Na dobranoc pokaże wam moja dzisiejszą dietetyczna kolacje

Może wygląda trochę kosmiczne ale była naprawdę 😋

A na śniadanie były jajka na szynce, ciemne pieczywo, kawa, a na obiad rosół. Na podwieczorek Carpaccio, bo moja Biedronka ma akurat promocje, a że uwielbiam to jem teraz niemal codziennie

Tak samo szparagi :-D
Ja wogole stałam się fanka biedronki, tylko tam kupuje

polecam, zawsze świeże ryby i mięso, dużo dodatków, tanie bazowe produkty i dobre wina za niemal śmieszne jak na te jakość pieniądze. Tylko warzywa i owoce, zwłaszcza sałata drogie, ale nie mam nigdzie warzywniaka więc jestem skazana... A swoją drogą to jak to jest ze mieszkam na wsi i nie ma tu żadnych warzywniakow.jak mieszkałam w centrum miasta to pod blokiem miałam trzy budy z zielenina do wyboru :-/ dziwne...
Postanawiam wszystkie was dziewczyny, gratuluję spadków i trzymam kciuki za dalsze sukcesy.

No na pewno pyszne. Tylko ta ryba z oczami 😁😁😁 odcielabym najpierw łeb

a te czarne to co to ?

ZawszeJestemSoba · 2016-04-25, 06:53

czesc

ja już pracuję, sączę sobie kawkę i czas do roboty

a tak mi się dziś nie chce..
cały weekend spędziłam z Tż, dietowo w miare spoko, jakoś ... Tu sałatka, tu coś własnej roboty, całe szczęście że on nie przepada za słodyczami itd

37ana · 2016-04-25, 07:12

No mój za to potrafi zjeść na raz całą czekoladę. Nie wiem jak on to trawi ale wcale tego po nim nie widać.
Ja sieroto weekend w miarę spoko mimo że na wadze nie widzę żeby coś się ruszyło w dół. No ale mam @ więc nie przesadzam jeszcze ze jest źle. Czasami ćwiczenia i efekt po nich potrzebuje czasu.
Miałam ciężką nockę Mały od 3 rano poplakiwal więc spanie było kiepskie no cóż i tak nigdy nie jestem wyspana to czym się martwić.

ewi781 · 2016-04-25, 08:20

37ana i Weronika dziękuje

waga 87.5 coś delikatnie w dół. I tak po moich wpadkach że słodyczami i tortem w sobotę synek miał urodziny 3 latka.Staram się jeść dietetycznie ale często coś słodkiego wpada.Waga idzie delikatnie w dół ale w centymetrach lepiej to widać z róż 52 teraz kupiłam 44-42

sysiajaw · 2016-04-25, 08:30

Witanko

) u mnie dietetycznie weekend średnio no ale 100g mniej niż przed weekendem więc jest ok! Mój tż też lubi słodycze heh więc ciężko mam

. Nadiaa to czarne coś to chyba czarny makaron

. Nic mi się nie chce. Muszę się wziąść w garść bo mija kolejny tydzień a ja nic dalej nie robię

37ana · 2016-04-25, 10:10

Ewi to w rozmiarach ogromny efekt. Gratuluję i dalej do przodu

Ja zjadłam kromeczke chleba pełnoziarnistego z serkiem topionym. Robię chlebek zakręcony pszenny niestety ale i tak mało jem chlebawiec nic się nie stanie w końcu to mój wypiek będzie.
Zrobię zdjęcie jak mi sie upiecze.

sysiajaw · 2016-04-25, 10:35

Kurczę dziewczyny ja ważę 68,5kg a noszę rozmiar Xl u góry lub 42 czasem nawet 44, albo w moim mieście te ubrania jakieś małe są heh

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:33 ----------

Sukienka w której mam fotkę na klubie jest rozmiaru 44 heh

37ana · 2016-04-25, 10:43

No ja nigdy stery nie zobaczę cię jak wyglądasz bo nie jestem w klubie

Arsyen · 2016-04-25, 13:24

Cześć dziewczynki

Jak tam u Was? My w weekend bylismy na przejażdżce zabytkowym tramwajem. Cały drewniany w środku, zasłony, pianino... A i maszynista niewyżyty jakiś bo tak popierniczał, że chyba szybciej niż pociągiem

Tak ogólnie to moja dieta poszła się przejść. Przestałam jeść jakoś dietetycznie, ale nie ma dramatu. Dzisiaj wracam wreszcie na zajęcia, trzeba zacząć się ruszać znowu, kilka dni przerwy zdecydowanie wystarczy

Ale jak mi się nie chce to tylko ja jedna wiem...

ewi781 · 2016-04-25, 15:28

Key a co to ten masaż i jaki koszt też by mi się przydało ujedrnic??

Key_b · 2016-04-25, 18:07

Cytat:

Napisane przez ewi781

Key a co to ten masaż i jaki koszt też by mi się przydało ujedrnic??

Ja płacę za ręce 30euro i za brzuch i boczki 40euro nie wiem jak ceny w Polsce zapewne niższe. To jest masaż ultradźwiękowy i takimi zassawkami poczytaj sobie ja osobiście bardzo polecam!

37ana · 2016-04-25, 21:12

A ja robię sobie sama masaż kupiłam sobie bańki chińskie i masuje po kąpieli nogi pośladki i brzuch a nawet trochę plecki. I też jest super. Polecam a nie są drogie wymagają tylko chęci i czasu.
Muszę poszperać to może jeszcze coś fajnego w cenie znajdę.

Ja dzisiaj 1.5 crossfit zaliczyłam.

malenka92_ · 2016-04-26, 06:23

Cytat:

Napisane przez AgaPrzerwa

Szybko i pysznie

Co potrzebujemy?
1-2 pęczki szparagów
1 łyżeczka cukru
1 płaska łyżka soli
Sos:
1 szklanka wody
1/2 kostki rosołowej
1 serek topiony typu gouda (100 gram)
1 płaska łyżka mąki

Szparagi obrać, opłukać i ugotować do miękkości w osolonej wodzie z dodatkiem cukru. Odcedzić

Sos: Wodę zagotować z kostką rosołową. Do bulionu dodać serek topiony i miesza, aż się rozpuści. Sos dodatkowo zagęszczamy mąką wymieszaną z małą ilością wody. Porcję szparagów wyłożyć na półmisek i polać sosem serowym.

Dzieki!!

U mnie dieta lezy i kwiczy. Nie wiem czy w koncu rusze z miejsca. To wszystko mnie tak demotywuje. Lato coraz blizej. W czerwcu wesele a ja nadal jestem gruba mala swinka. Masakra.

37ana · 2016-04-26, 08:22

Hejka ja po śniadaniu dwiekromeczki mojego chlebka z jajkiem.
Zdjęcie chlebka w zalaczniku

sysiajaw · 2016-04-26, 09:11

37ana super Ci idzie, u mnie tez wszystko leży i kwiczy......

martula13 · 2016-04-26, 09:34

Cytat:

Napisane przez 37ana

Hejka ja po śniadaniu dwiekromeczki mojego chlebka z jajkiem.
Zdjęcie chlebka w zalaczniku

fajnie wygląda ten chlebek

Trzymajcie kciuki, mam dzis rozmowe o staż, mam nadzieje, że wszytsko wypadnie ok

a później do dentysty, czeka mnie leczenie kanałowe niestety

Ogólnie wczoraj mnie żołądek bolał i przez cały dzień zjadłam 2 kromki chleba i poł jogurta naturalnego.

Arsyen · 2016-04-26, 10:13

Dziewczyny !!!! DOSTAŁAM PRACĘ !!!!

Wprawdzie umowa na zastępstwo, ale napewno do końca roku i możliwe, że dłużej. Przy moich wymaganiach jest dobrze płatna, no i biurowa co dla mnie najważniejsze. Tak się cieszę !!!

Ana - super chlebek, wygląda naprawde pysznie

martula - teraz za Ciebie trzymam kciuki, skoro już za siebie nie muszę

Kurde, jestem taka szczęśliwa!!!

sysiajaw · 2016-04-26, 13:14

Arsyen gratulacje!!!

37ana · 2016-04-26, 20:57

arsyen gratuluję super. Dobrze cię rozumiem ja jakieś 2 lata temu szukałam też pracy takiej w odpowiednich godzinach i też ją znalazłam to byłam mała happy. Mam bardzo daleko do pracy ale jestem szczęśliwa ributkajest fajna też biurowe ale nie tylko. I elastyczny cAs pracy.

megilay · 2016-04-26, 21:10

Pożarłam się z tż i sfrustrowana zeżarlam wszystkie cukierki czekoladowe jakie były w domu. Tak z 10 - 15 sztuk :@ nie liczyłam. No i dietę szlag trafił. I związek pewnie też za chwilę. :-S bosko. Nic tylko se w łeb strzelić. Albo w dupe lepiej, łatwiej będzie trafić, większy cel :-P
Żegnam Was, dzięki za wspólnie spędzone trzy miesiące. Trzymajcie się diety

sysiajaw · 2016-04-26, 22:11

Megilay ale czemu znikasz?

megilay · 2016-04-27, 05:55

Cytat:

Napisane przez sysiajaw

Megilay ale czemu znikasz?

Sysiaw, bo chwilowo nie chce mi się żyć, a co dopiero odchudzać :-S . Nie będę psuła morale.
Wrócę może jak się ogarnę.

odrey123 · 2016-04-27, 05:58

Cytat:

Napisane przez megilay

Pożarłam się z tż i sfrustrowana zeżarlam wszystkie cukierki czekoladowe jakie były w domu. Tak z 10 - 15 sztuk :@ nie liczyłam. No i dietę szlag trafił. I związek pewnie też za chwilę. :-S bosko. Nic tylko se w łeb strzelić. Albo w dupe lepiej, łatwiej będzie trafić, większy cel :-P
Żegnam Was, dzięki za wspólnie spędzone trzy miesiące. Trzymajcie się diety

megilay każda z nas ma lepsze i gorsze dni. Każda z nas kłóci sie z Tż-tem. Każda z nas zapomniała nie raz w nerwach o diecie i zeżarła cukierki

Ale nie poddawaj się. Szkoda już tego co osiągnęłaś

Wracaj do nas

A po za tym,Ty i te Twoje jadłospisy... Jak bez tego wytrzymać

37ana · 2016-04-27, 08:01

No cozwczprsj to moja dietę też szlak trafił dzisiaj nawet nie wchodzę na wagę bo nie chce się przerazic.
Pogoda do dupy ale może się jeszcze po tej wczorajszej śnieżyca rozpogodzi bo słoneczko trochę widać.
Muszę dzisiaj się pilnować. Koniec opierdalania piii

sysiajaw · 2016-04-27, 09:40

Unie też dietę szlag trafił.....

---------- Dopisano o 08:40 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ----------

U mnie*

odrey123 · 2016-04-28, 05:56

Dzien dobry

Miłego i słonecznego dzionka Wam życzę

Co to się z Wami dzieje? Dietować Wam się nie chce

, nic tu nie piszecie

Wracać tu szybko!!! Przecież,jak pisałyśmy tu regularnie to i dieta szła dobrze

Nie mozna się poddawać

2016-04-24, 18:52	#4292
malenka92_ Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy Wiadomości: 2 279	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III To u mnie w biedrze tez po 10zl za pol kg szparagi a od jutro po 8zl ^^ Jak robicie szparagi? Bo kupilam pierwszy raz i nie wiem co z nimi zrobic

2016-04-24, 19:05	#4293
fioollka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 281	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III [QUOTE=37ana;59372986]Fioolka ty wysoka dziewczyna jesteś. A powiedz swoje kg to jak nazbierałas ja to po pierwszej ciąży tak mam przed nią ważyłam 65 kg a też nie należę do najniższych 174 cm wzrostu. I wiem że przy takim wzroście te kilogramy inaczej powiedziałabym lepiej się rozkładają A jak jesteś ciebie?[COLOR="Silver"] no ja też zrzucam po ciąży, dziecię ma już 10 lat a ja nadal zrzucam, mam nadzieję, że tym razem skutecznie weekend w miarę, wczoraj w ramach ćwiczeń miałam odgruzowanie działki i sporo noszenia, grabienia, wyrywania itp. a dzisiaj zaraz wskakuje na rower stacjonarny __________________ wzrost 180 cm, waga było: 96, jest 89 start 03.01.2019 r.

2016-04-25, 06:53	#4296
ZawszeJestemSoba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem Wiadomości: 7 540	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III czesc ja już pracuję, sączę sobie kawkę i czas do roboty a tak mi się dziś nie chce.. cały weekend spędziłam z Tż, dietowo w miare spoko, jakoś ... Tu sałatka, tu coś własnej roboty, całe szczęście że on nie przepada za słodyczami itd __________________ moje pazury Tulimy? "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP."

2016-04-25, 07:12	#4297
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III No mój za to potrafi zjeść na raz całą czekoladę. Nie wiem jak on to trawi ale wcale tego po nim nie widać. Ja sieroto weekend w miarę spoko mimo że na wadze nie widzę żeby coś się ruszyło w dół. No ale mam @ więc nie przesadzam jeszcze ze jest źle. Czasami ćwiczenia i efekt po nich potrzebuje czasu. Miałam ciężką nockę Mały od 3 rano poplakiwal więc spanie było kiepskie no cóż i tak nigdy nie jestem wyspana to czym się martwić. __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-04-25, 08:20	#4298
ewi781 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 1 935	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III 37ana i Weronika dziękuje waga 87.5 coś delikatnie w dół. I tak po moich wpadkach że słodyczami i tortem w sobotę synek miał urodziny 3 latka.Staram się jeść dietetycznie ale często coś słodkiego wpada.Waga idzie delikatnie w dół ale w centymetrach lepiej to widać z róż 52 teraz kupiłam 44-42 __________________ Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią

2016-04-25, 08:30	#4299
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Witanko ) u mnie dietetycznie weekend średnio no ale 100g mniej niż przed weekendem więc jest ok! Mój tż też lubi słodycze heh więc ciężko mam . Nadiaa to czarne coś to chyba czarny makaron . Nic mi się nie chce. Muszę się wziąść w garść bo mija kolejny tydzień a ja nic dalej nie robię

2016-04-25, 10:10	#4300
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Ewi to w rozmiarach ogromny efekt. Gratuluję i dalej do przodu Ja zjadłam kromeczke chleba pełnoziarnistego z serkiem topionym. Robię chlebek zakręcony pszenny niestety ale i tak mało jem chlebawiec nic się nie stanie w końcu to mój wypiek będzie. Zrobię zdjęcie jak mi sie upiecze. __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-04-25, 10:35	#4301
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Kurczę dziewczyny ja ważę 68,5kg a noszę rozmiar Xl u góry lub 42 czasem nawet 44, albo w moim mieście te ubrania jakieś małe są heh ---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:33 ---------- Sukienka w której mam fotkę na klubie jest rozmiaru 44 heh

2016-04-25, 10:43	#4302
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III No ja nigdy stery nie zobaczę cię jak wyglądasz bo nie jestem w klubie __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-04-25, 13:24	#4303
Arsyen Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 150	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Cześć dziewczynki Jak tam u Was? My w weekend bylismy na przejażdżce zabytkowym tramwajem. Cały drewniany w środku, zasłony, pianino... A i maszynista niewyżyty jakiś bo tak popierniczał, że chyba szybciej niż pociągiem Tak ogólnie to moja dieta poszła się przejść. Przestałam jeść jakoś dietetycznie, ale nie ma dramatu. Dzisiaj wracam wreszcie na zajęcia, trzeba zacząć się ruszać znowu, kilka dni przerwy zdecydowanie wystarczy Ale jak mi się nie chce to tylko ja jedna wiem... __________________ -10kg ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują

2016-04-25, 15:28	#4304
ewi781 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 1 935	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Key a co to ten masaż i jaki koszt też by mi się przydało ujedrnic?? __________________ Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią

2016-04-25, 21:12	#4306
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III A ja robię sobie sama masaż kupiłam sobie bańki chińskie i masuje po kąpieli nogi pośladki i brzuch a nawet trochę plecki. I też jest super. Polecam a nie są drogie wymagają tylko chęci i czasu. Muszę poszperać to może jeszcze coś fajnego w cenie znajdę. Ja dzisiaj 1.5 crossfit zaliczyłam. __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-04-26, 09:11	#4309
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III 37ana super Ci idzie, u mnie tez wszystko leży i kwiczy......

2016-04-26, 10:13	#4311
Arsyen Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 150	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Dziewczyny !!!! DOSTAŁAM PRACĘ !!!! Wprawdzie umowa na zastępstwo, ale napewno do końca roku i możliwe, że dłużej. Przy moich wymaganiach jest dobrze płatna, no i biurowa co dla mnie najważniejsze. Tak się cieszę !!! Ana - super chlebek, wygląda naprawde pysznie martula - teraz za Ciebie trzymam kciuki, skoro już za siebie nie muszę Kurde, jestem taka szczęśliwa!!! __________________ -10kg ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują

2016-04-26, 13:14	#4312
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Arsyen gratulacje!!!

2016-04-26, 20:57	#4313
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III arsyen gratuluję super. Dobrze cię rozumiem ja jakieś 2 lata temu szukałam też pracy takiej w odpowiednich godzinach i też ją znalazłam to byłam mała happy. Mam bardzo daleko do pracy ale jestem szczęśliwa ributkajest fajna też biurowe ale nie tylko. I elastyczny cAs pracy. __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-04-26, 21:10	#4314
megilay Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 102	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Pożarłam się z tż i sfrustrowana zeżarlam wszystkie cukierki czekoladowe jakie były w domu. Tak z 10 - 15 sztuk :@ nie liczyłam. No i dietę szlag trafił. I związek pewnie też za chwilę. :-S bosko. Nic tylko se w łeb strzelić. Albo w dupe lepiej, łatwiej będzie trafić, większy cel :-P Żegnam Was, dzięki za wspólnie spędzone trzy miesiące. Trzymajcie się diety __________________ 05.02. - 80 kg cel I - 72 kg cel II - 64 kg

2016-04-26, 22:11	#4315
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Megilay ale czemu znikasz?

2016-04-27, 08:01	#4318
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III No cozwczprsj to moja dietę też szlak trafił dzisiaj nawet nie wchodzę na wagę bo nie chce się przerazic. Pogoda do dupy ale może się jeszcze po tej wczorajszej śnieżyca rozpogodzi bo słoneczko trochę widać. Muszę dzisiaj się pilnować. Koniec opierdalania piii __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-04-27, 09:40	#4319
sysiajaw Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 735	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Unie też dietę szlag trafił..... ---------- Dopisano o 08:40 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- U mnie*

2016-04-28, 05:56	#4320
odrey123 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-01 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 554	Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III Dzien dobry Miłego i słonecznego dzionka Wam życzę Co to się z Wami dzieje? Dietować Wam się nie chce , nic tu nie piszecie Wracać tu szybko!!! Przecież,jak pisałyśmy tu regularnie to i dieta szła dobrze Nie mozna się poddawać __________________ 8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie Teraz 85 kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)