Polecamy:

Paplo · 2016-07-31, 13:12

Cytat:

Napisane przez sarriana

łał, niezły efekt!!
podejrzewam, że masz do zrzucenia troszkę więcej niż ja. u mnie -3.7kg!
tak mniej więcej po półtora miesiąca, bo diet by Ann rozpoczynałam gdzieś w połowie czerwca.
Bardziej mnie zaskakuje w tej diecie to, jak wielka zmiana jest w takim zwykłym samopoczuciu na co dzień. Pod koniec zeszłego roku ważyłam dokładnie tyle ile ważę dzisiaj i czułam się jak wielka balia, a teraz czuję się jak fit laska - a waga ta sama :P
Macie tak?

Dobrze podejrzewasz, puszysty ze mnie królik

I w samopoczuciu też dostrzegam te zmiany

sarriana · 2016-07-31, 13:17

Cytat:

Napisane przez Paplo

Dobrze podejrzewasz, puszysty ze mnie królik

I w samopoczuciu też dostrzegam te zmiany

No ale takie króliki są najlepsze!

panna_adrianka · 2016-07-31, 16:36

Cześć dziewczyny!
Dołączam żwawo do Was!
Dziś pierwszy dzień na diecie Ani. Zaraz po uruchomieniu platformy przeszłam przez trzy dni testowe i dieta bardzo przypadła mi do gustu. A więc ruszam!
Od razu wskoczyłam na etap wojowniczki, aktualnie mam około 1500 kcal. Z wagi do zrzucenia sporo - około 20-30 kg, ale dam radę!
W końcu mogę zapomnieć o moim największym problemie - co zjeść jutro? Brak mi wyobraźni jeśli chodzi o wymyślanie posiłków, codziennie jadłam to samo. A teraz pyk, pyk -lista zrobiona, idę do sklepu, gotuję dzień wcześniej i bach do pojemniczków i na następny dzień do pracy! Kłopot z główy

.
Życzcie mi powodzenia

.

yessabell · 2016-07-31, 18:57

Cytat:

Napisane przez panna_adrianka

Cześć dziewczyny!
Dołączam żwawo do Was!
Dziś pierwszy dzień na diecie Ani. Zaraz po uruchomieniu platformy przeszłam przez trzy dni testowe i dieta bardzo przypadła mi do gustu. A więc ruszam!
Od razu wskoczyłam na etap wojowniczki, aktualnie mam około 1500 kcal. Z wagi do zrzucenia sporo - około 20-30 kg, ale dam radę!
W końcu mogę zapomnieć o moim największym problemie - co zjeść jutro? Brak mi wyobraźni jeśli chodzi o wymyślanie posiłków, codziennie jadłam to samo. A teraz pyk, pyk -lista zrobiona, idę do sklepu, gotuję dzień wcześniej i bach do pojemniczków i na następny dzień do pracy! Kłopot z główy

.
Życzcie mi powodzenia

.

Hej

Powodzenia i wytrwałości

Ja od wczoraj jestem na demo i tak pokombinowałam z zamienianiem posiłków, że wyszło mi w sumie jakieś 6-8 dni diety. To demo mam zamiar stosować przez 2 tygodnie (potem jadę na wakacje na tydzień) i jak wrócę to wykupię pakiet

Mam do zrzucenia jakieś 13-15 kg.

Dziewczyny, a co y na to, żeby wymieniać się tutaj również opiniami o niektórych daniach z diety? Ja dzisiaj na kolację miałam pastę z czarnych oliwek i chili (zamieniłam na zwykłą paprykę) i do tego pieczywo - niebo w gębie

ale na przykład wczorajsza kolacja, czyli krem buraczano-gruszkowy strasznie mi nie smakował, ledwo dojadłam

Fantazola · 2016-07-31, 20:37

Cytat:

Napisane przez panna_adrianka

Cześć dziewczyny!
Dołączam żwawo do Was!
Dziś pierwszy dzień na diecie Ani. Zaraz po uruchomieniu platformy przeszłam przez trzy dni testowe i dieta bardzo przypadła mi do gustu. A więc ruszam!
Od razu wskoczyłam na etap wojowniczki, aktualnie mam około 1500 kcal. Z wagi do zrzucenia sporo - około 20-30 kg, ale dam radę!
W końcu mogę zapomnieć o moim największym problemie - co zjeść jutro? Brak mi wyobraźni jeśli chodzi o wymyślanie posiłków, codziennie jadłam to samo. A teraz pyk, pyk -lista zrobiona, idę do sklepu, gotuję dzień wcześniej i bach do pojemniczków i na następny dzień do pracy! Kłopot z główy

.
Życzcie mi powodzenia

.

Powodzenia i rzeczywiście, ta dieta jest bardzo wygodna. Odzywaj się jak postępy!

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

Cytat:

Napisane przez yessabell

Hej

Powodzenia i wytrwałości

Ja od wczoraj jestem na demo i tak pokombinowałam z zamienianiem posiłków, że wyszło mi w sumie jakieś 6-8 dni diety. To demo mam zamiar stosować przez 2 tygodnie (potem jadę na wakacje na tydzień) i jak wrócę to wykupię pakiet

Mam do zrzucenia jakieś 13-15 kg.

Dziewczyny, a co y na to, żeby wymieniać się tutaj również opiniami o niektórych daniach z diety? Ja dzisiaj na kolację miałam pastę z czarnych oliwek i chili (zamieniłam na zwykłą paprykę) i do tego pieczywo - niebo w gębie

ale na przykład wczorajsza kolacja, czyli krem buraczano-gruszkowy strasznie mi nie smakował, ledwo dojadłam

A nie lepiej sobie wziąć dietę chociaż na 30 dni? Przecież to nie kosztuje drogo...
Co do potraw to pewnie, możemy omawiać ale jeśli nie smakował Ci ten krem to ze mną się nie dogadasz! :P Ja uważam, że był fantastyczny. Ja nie lubię połączeń słodko-gorzkich lub słodko-kwaśnych ale tutaj wyszło świetnie. To bardzo lubię w dietbyAnn, że tam jest dużo takich prostych ciekawostek - czyli można z kilku prostych i dostępnych składników zrobić coś a'la maste chef :P
Ej, może Ty coś źle z przepisu wyciągnełas?

yessabell · 2016-08-01, 12:25

Cytat:

Napisane przez Fantazola

Powodzenia i rzeczywiście, ta dieta jest bardzo wygodna. Odzywaj się jak postępy!

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

A nie lepiej sobie wziąć dietę chociaż na 30 dni? Przecież to nie kosztuje drogo...
Co do potraw to pewnie, możemy omawiać ale jeśli nie smakował Ci ten krem to ze mną się nie dogadasz! :P Ja uważam, że był fantastyczny. Ja nie lubię połączeń słodko-gorzkich lub słodko-kwaśnych ale tutaj wyszło świetnie. To bardzo lubię w dietbyAnn, że tam jest dużo takich prostych ciekawostek - czyli można z kilku prostych i dostępnych składników zrobić coś a'la maste chef :P
Ej, może Ty coś źle z przepisu wyciągnełas?

Nie chciałam teraz brać na 30 dni, bo mam taki sierpień wyjazdowy i zupełnie bym się nie mogła trzymać diety przez 30 dni... Dlatego tak wykombinowałam, ale po urlopie na pewno wykupię i na pewno na więcej niż miesiąc

Wiesz co nie wiem czy coś źle wyciągnęłam z przepisu, dałam 3 buraki, 2 gruszki, warzywa na wywar. Dla mnie ten krem był zbyt warzywny, czułam czosnek, tymianek, a tej gruszki prawie wcale.

Omlet z tartą marchewką z kardamonem i cynamonem był dla mnie suuuuper

panna_adrianka · 2016-08-01, 13:49

Dzięki dziewczyny za wsparcie, będę Was na pewno informować o postępach

.

Dieta trochę mnie zaskoczyła pod względem ilości mięsa (za którym nie przepadam, nie ukrywam). Nieraz na wszystkie główne posiłki mam jakieś mięcho, o zgrozo! W miarę możliwości zmieniam menu, ale nie zawsze system daje taką możliwość...
Zobaczymy czy dam radę, na razie dzielnie się trzymam i wszystko idzie według planu

.

yessabell · 2016-08-01, 18:00

Cytat:

Napisane przez panna_adrianka

Dzięki dziewczyny za wsparcie, będę Was na pewno informować o postępach

.

Dieta trochę mnie zaskoczyła pod względem ilości mięsa (za którym nie przepadam, nie ukrywam). Nieraz na wszystkie główne posiłki mam jakieś mięcho, o zgrozo! W miarę możliwości zmieniam menu, ale nie zawsze system daje taką możliwość...
Zobaczymy czy dam radę, na razie dzielnie się trzymam i wszystko idzie według planu

.

a ile dni już dietkujesz z Anią?

no niestety na razie nie m awersji diety dla wegetarian i wegan, ale kto wie co się zdarzy w przyszłosci

Paplo · 2016-08-01, 18:43

Cytat:

Napisane przez panna_adrianka

Dzięki dziewczyny za wsparcie, będę Was na pewno informować o postępach

.

Dieta trochę mnie zaskoczyła pod względem ilości mięsa (za którym nie przepadam, nie ukrywam). Nieraz na wszystkie główne posiłki mam jakieś mięcho, o zgrozo! W miarę możliwości zmieniam menu, ale nie zawsze system daje taką możliwość...
Zobaczymy czy dam radę, na razie dzielnie się trzymam i wszystko idzie według planu

.

No wg mnie ma normalna ilość mięsa. Wiesz, to jest koncepcja diety rozdzielnej (na wyzwaniu woj.) więc albo biało+ tłuszcze, albo węglowodany+tłuszcze. Dla organizmu to jest świetna zmiana

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:42 ----------

Ale jak nie lubisz mięs w ogóle, to faktycznie to może nie być najlepsza dieta dla Ciebie

panna_adrianka · 2016-08-01, 20:34

Nie jestem ani wege, ani vegan, więc nie potrzebuje takiej odmiany diety

. Sama Ania w swojej książce pisze, ze dorośli ludzie powinni spożywać mięso 'kilka razy w tygodniu'. Więc miałam małe zdziwko, jak zobaczyłam mięso pojawiające sie nieraz trzy razy dziennie (i to nie w formie plasterka szynki

).
Na razie jest ok, ale jeśli mogę to zamieniam posiłki obiadowe miesne na te rybne

. Jeśli nie mogę - zjem miecho

.

jimmpa · 2016-08-01, 22:35

Cytat:

Napisane przez panna_adrianka

Nie jestem ani wege, ani vegan, więc nie potrzebuje takiej odmiany diety

. Sama Ania w swojej książce pisze, ze dorośli ludzie powinni spożywać mięso 'kilka razy w tygodniu'. Więc miałam małe zdziwko, jak zobaczyłam mięso pojawiające sie nieraz trzy razy dziennie (i to nie w formie plasterka szynki

).
Na razie jest ok, ale jeśli mogę to zamieniam posiłki obiadowe miesne na te rybne

. Jeśli nie mogę - zjem miecho

.

To fajnie, że nie jesteś vege freakiem bo mam kilku w rodzinie i już nie wytrzymuje

Mi się wydaje, że Anka w dietbyAnn dużo inspiracji czerpie z paleo. Mięso i jaja są dobrym źródłem białka, a nabiał i strączkowe są w tej diecie (przynajmniej na wojowniczce) wykluczone

benica · 2016-08-02, 12:28

Tej diety przy obecnych założeniach chyba się nie da zrobić vege

kmalinka · 2016-08-02, 13:29

Dziewczyny! Odnośnie kawy, to pytałam dietetyka na hpba i powiedziano mi, że bez mleka można!
pozdrawiam!

Paplo · 2016-08-02, 19:33

Cytat:

Napisane przez Paplo

Kawy nie wliczaj do diety. Jeśli jej nie słodzisz to pij sobie. Na moim przykladzie, ja przez cały miesiąc dietbyAnn piłam co chciałam. Kawy, herbaty wedle własnego widzimisie, oczywiście bez cukru!

Ano coś podobnego pisałam. Ja nawet czasem dodawałam trochę mleka migdałowego i efekty mam jakie mam, więc spoko.

Jolkafit · 2016-08-03, 10:27

Bez problemu, ja 3 kawy dziennie pije i jest ok. Czasem nawet dodaje mleka, ale nie słodzę.

juliaxxx26 · 2016-08-04, 22:15

Cześć dziewczyny!

Jestem tu nowa. Szukałam opinii na temat diety Ani, trafiłam tu i mam zamiar zostać. Dieta kupiona, składniki są. Zaczynam od jutra

bo dziś to już na kolacje za późno

Kiara91 · 2016-08-05, 14:14

Dieta faktycznie wygląda fajnie ale mnie przeraża ilość mięsa. Nie przepadam, więc jedzenie go codziennie może byc trudne. Nie mówiąc o tym, że nie jest łatwe znalezienie takiego nie faszerowanego antybiotykami i sterydami.

juliaxxx26 · 2016-08-06, 15:16

W biedronce czasem można kupić całego kurczaka, który ponoć ma być karmiony paszą bez GMO i mieć możliwość wyjścia na wybieg.

panna_adrianka · 2016-08-07, 09:43

Dziś ważenie po pierwszym tygodniu. Na wadze -3 kg

.
No ale, tydzień temu byłam przed @, zeszło pewnie z żołądką to co fu i ble i mam taki efekt.
Oby ta tendencja się nie utrzymywała, bo nie specjalnie chciałabym się nabawić efektu jojo :p.

Patrysa · 2016-08-07, 21:13

Cytat:

Napisane przez juliaxxx26

W biedronce czasem można kupić całego kurczaka, który ponoć ma być karmiony paszą bez GMO i mieć możliwość wyjścia na wybieg.

A on sie jakoś nazywa? Jak go rozpoznać, bo chętnie od razu kupowałabym

Kiara91 · 2016-08-08, 16:41

Mam pytanie, po wykupieniu diety kiedy chcecie wymienić posiłek, ile Wam się średnio pojawia możliwości wymiany?

benica · 2016-08-08, 22:47

Cytat:

Napisane przez Kiara91

Dieta faktycznie wygląda fajnie ale mnie przeraża ilość mięsa. Nie przepadam, więc jedzenie go codziennie może byc trudne. Nie mówiąc o tym, że nie jest łatwe znalezienie takiego nie faszerowanego antybiotykami i sterydami.

No o tym już było pisane w tym wątku

. Dietka na trzecim poziomie rozdziela macro, wyklucza strączki no i trudne by to było bez mięsa - przynajmniej na wyzwaniu wojowniczki.

---------- Dopisano o 22:47 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------

Cytat:

Napisane przez Kiara91

Mam pytanie, po wykupieniu diety kiedy chcecie wymienić posiłek, ile Wam się średnio pojawia możliwości wymiany?

Różnie, czasem 1/2 a czasem 10

jimmpa · 2016-08-09, 11:44

Robię dziś te batony. Nie mam ich w planie na najbliższe dni, no ale mam ochotę zgrzeszyć, a jeśli już no to w miarę zdrowo

benica · 2016-08-11, 18:36

Cytat:

Napisane przez jimmpa

Robię dziś te batony. Nie mam ich w planie na najbliższe dni, no ale mam ochotę zgrzeszyć, a jeśli już no to w miarę zdrowo

Ja już jakoś się przywiązałam do "kulków mocy", jak to moi mają w zwyczaju mówić :P.

Paplo · 2016-08-11, 22:24

Cytat:

Napisane przez panna_adrianka

Dziś ważenie po pierwszym tygodniu. Na wadze -3 kg

.
No ale, tydzień temu byłam przed @, zeszło pewnie z żołądką to co fu i ble i mam taki efekt.
Oby ta tendencja się nie utrzymywała, bo nie specjalnie chciałabym się nabawić efektu jojo :p.

Wow nieźle, jak zaczynałaś diet by ann to pewnie miałaś retencje wody i tak to zeszło. O jojo bym się nie martwiła, ta dietka jest naprawdę z głową poskładana

Napisz jak po drugim tygodniu

sarriana · 2016-08-12, 09:39

No ja też jak mam @ to waga stoi, stoi i potem nagle bum! :P

DzulieT · 2016-08-12, 21:39

Cześć dziewczyny, zainteresowała mnie ta dieta, jednak ja nie chce schudnąć i mam pytanie: czy gdzieś w ustawieniach można zmieniać kaloryczność diety?

Pozdrawiam wszystkie dietujace

panna_adrianka · 2016-08-15, 19:57

Wracam z updatem! Po drugim tygodniu -1,3 kg.
Wczoraj miałam urodziny i trochę zgrzeszyłam kawałkiem tortu i rodzinnym obiadem. Ale trudno, urodziny ma się raz w roku - nadrobię w tygodniu, zrobię jeden trening więcej

.

Paplo · 2016-08-16, 09:34

Cytat:

Napisane przez DzulieT

Cześć dziewczyny, zainteresowała mnie ta dieta, jednak ja nie chce schudnąć i mam pytanie: czy gdzieś w ustawieniach można zmieniać kaloryczność diety?

Pozdrawiam wszystkie dietujace

Możesz sobie ustabić, że chcesz stabilizującą ale możesz też kombinować z podawaniem wagi i wtedy kaloryczność całej diety się zmienia

---------- Dopisano o 08:34 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ----------

Cytat:

Napisane przez panna_adrianka

Wracam z updatem! Po drugim tygodniu -1,3 kg.
Wczoraj miałam urodziny i trochę zgrzeszyłam kawałkiem tortu i rodzinnym obiadem. Ale trudno, urodziny ma się raz w roku - nadrobię w tygodniu, zrobię jeden trening więcej

.

Najważniejsze, że w bilansie ogólnym chudniesz, gratulacje!
Na którym poziomie diet by ann jesteś tak w ogóle?

Kiara91 · 2016-08-17, 12:12

Ja rozpoczęłam dzisiaj

. Zamierzam pomiksować jadłospisy z darmowej wersji jakiś tydzień i jeżeli coś ruszy i mi się spodoba to wykupię pakiet na 100 dni.

Mam pytanie, wam to śniadanie z mąką kokosową i jajkami takie suche wychodzi? Bo moja sis też się na to skarży.

2016-07-31, 16:36	#243
panna_adrianka Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 9	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Cześć dziewczyny! Dołączam żwawo do Was! Dziś pierwszy dzień na diecie Ani. Zaraz po uruchomieniu platformy przeszłam przez trzy dni testowe i dieta bardzo przypadła mi do gustu. A więc ruszam! Od razu wskoczyłam na etap wojowniczki, aktualnie mam około 1500 kcal. Z wagi do zrzucenia sporo - około 20-30 kg, ale dam radę! W końcu mogę zapomnieć o moim największym problemie - co zjeść jutro? Brak mi wyobraźni jeśli chodzi o wymyślanie posiłków, codziennie jadłam to samo. A teraz pyk, pyk -lista zrobiona, idę do sklepu, gotuję dzień wcześniej i bach do pojemniczków i na następny dzień do pracy! Kłopot z główy . Życzcie mi powodzenia .

2016-08-01, 13:49	#247
panna_adrianka Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 9	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Dzięki dziewczyny za wsparcie, będę Was na pewno informować o postępach . Dieta trochę mnie zaskoczyła pod względem ilości mięsa (za którym nie przepadam, nie ukrywam). Nieraz na wszystkie główne posiłki mam jakieś mięcho, o zgrozo! W miarę możliwości zmieniam menu, ale nie zawsze system daje taką możliwość... Zobaczymy czy dam radę, na razie dzielnie się trzymam i wszystko idzie według planu .

2016-08-01, 20:34	#250
panna_adrianka Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 9	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Nie jestem ani wege, ani vegan, więc nie potrzebuje takiej odmiany diety . Sama Ania w swojej książce pisze, ze dorośli ludzie powinni spożywać mięso 'kilka razy w tygodniu'. Więc miałam małe zdziwko, jak zobaczyłam mięso pojawiające sie nieraz trzy razy dziennie (i to nie w formie plasterka szynki ). Na razie jest ok, ale jeśli mogę to zamieniam posiłki obiadowe miesne na te rybne . Jeśli nie mogę - zjem miecho .

2016-08-02, 12:28	#252
benica Skradam się by Cię zjeść Zarejestrowany: 2016-06 Wiadomości: 62	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Tej diety przy obecnych założeniach chyba się nie da zrobić vege __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej tam Prosiaczka nie było." Im bardziej zaglądam do lodówki, tym bardziej nie ma tam jedzonka...

2016-08-02, 13:29	#253
kmalinka Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 13	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Dziewczyny! Odnośnie kawy, to pytałam dietetyka na hpba i powiedziano mi, że bez mleka można! pozdrawiam!

2016-08-03, 10:27	#255
Jolkafit Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-04 Wiadomości: 119	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Bez problemu, ja 3 kawy dziennie pije i jest ok. Czasem nawet dodaje mleka, ale nie słodzę.

2016-08-04, 22:15	#256
juliaxxx26 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 2	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Cześć dziewczyny! Jestem tu nowa. Szukałam opinii na temat diety Ani, trafiłam tu i mam zamiar zostać. Dieta kupiona, składniki są. Zaczynam od jutra bo dziś to już na kolacje za późno Edytowane przez juliaxxx26 Czas edycji: 2016-08-04 o 22:16

2016-08-05, 14:14	#257
Kiara91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-05 Wiadomości: 239	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Dieta faktycznie wygląda fajnie ale mnie przeraża ilość mięsa. Nie przepadam, więc jedzenie go codziennie może byc trudne. Nie mówiąc o tym, że nie jest łatwe znalezienie takiego nie faszerowanego antybiotykami i sterydami.

2016-08-06, 15:16	#258
juliaxxx26 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 2	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) W biedronce czasem można kupić całego kurczaka, który ponoć ma być karmiony paszą bez GMO i mieć możliwość wyjścia na wybieg.

2016-08-07, 09:43	#259
panna_adrianka Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 9	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Dziś ważenie po pierwszym tygodniu. Na wadze -3 kg . No ale, tydzień temu byłam przed @, zeszło pewnie z żołądką to co fu i ble i mam taki efekt. Oby ta tendencja się nie utrzymywała, bo nie specjalnie chciałabym się nabawić efektu jojo :p.

2016-08-08, 16:41	#261
Kiara91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-05 Wiadomości: 239	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Mam pytanie, po wykupieniu diety kiedy chcecie wymienić posiłek, ile Wam się średnio pojawia możliwości wymiany?

2016-08-09, 11:44	#263
jimmpa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 64	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Robię dziś te batony. Nie mam ich w planie na najbliższe dni, no ale mam ochotę zgrzeszyć, a jeśli już no to w miarę zdrowo

2016-08-12, 09:39	#266
sarriana Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 36	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) No ja też jak mam @ to waga stoi, stoi i potem nagle bum! :P

2016-08-12, 21:39	#267
DzulieT Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 2	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Cześć dziewczyny, zainteresowała mnie ta dieta, jednak ja nie chce schudnąć i mam pytanie: czy gdzieś w ustawieniach można zmieniać kaloryczność diety? Pozdrawiam wszystkie dietujace

2016-08-15, 19:57	#268
panna_adrianka Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 9	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wracam z updatem! Po drugim tygodniu -1,3 kg. Wczoraj miałam urodziny i trochę zgrzeszyłam kawałkiem tortu i rodzinnym obiadem. Ale trudno, urodziny ma się raz w roku - nadrobię w tygodniu, zrobię jeden trening więcej .

2016-08-17, 12:12	#270
Kiara91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-05 Wiadomości: 239	Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Ja rozpoczęłam dzisiaj . Zamierzam pomiksować jadłospisy z darmowej wersji jakiś tydzień i jeżeli coś ruszy i mi się spodoba to wykupię pakiet na 100 dni. Mam pytanie, wam to śniadanie z mąką kokosową i jajkami takie suche wychodzi? Bo moja sis też się na to skarży.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)